Team di chiropratica per lesioni complesse della clinica posteriore. Le lesioni complesse si verificano quando le persone subiscono lesioni gravi o catastrofiche o i cui casi sono più complessi a causa di traumi multipli, effetti psicologici e storie mediche preesistenti. Le lesioni complesse possono essere lesioni seriali dell'arto superiore, gravi traumi dei tessuti molli e lesioni concomitanti (naturalmente accompagnate o associate), lesioni ai vasi o ai nervi. Queste lesioni vanno oltre la comune distorsione e tensione e richiedono un livello di valutazione più profondo che potrebbe non essere facilmente evidente.
El Paso, specialista in lesioni di TX, chiropratico, il Dr. Alexander Jimenez discute le opzioni di trattamento, nonché la riabilitazione, l'allenamento muscolare/forza, la nutrizione e il ritorno alle normali funzioni corporee. I nostri programmi sono naturali e utilizzano la capacità del corpo di raggiungere obiettivi specifici misurati, piuttosto che introdurre sostanze chimiche dannose, sostituzione ormonale controversa, interventi chirurgici indesiderati o droghe che creano dipendenza. Vogliamo che tu viva una vita funzionale che sia soddisfatta con più energia, un atteggiamento positivo, un sonno migliore e meno dolore. Il nostro obiettivo è in definitiva consentire ai nostri pazienti di mantenere il modo di vivere più sano.
I sistema muscoloscheletrico comprende muscoli, legamenti e tessuti che circondano la struttura scheletrica e gli organi vitali. Questi componenti hanno varie funzioni, tra cui il trasporto di sangue e sostanze nutritive in tutto il corpo e la facilitazione del movimento. Tuttavia, le condizioni croniche o l'invecchiamento possono causare sintomi simili al dolore, sconvolgendo la vita quotidiana e portando alla disabilità. Ci sono molti trattamenti disponibili, sia chirurgici che non chirurgici, che possono aiutare ad alleviare il dolore cronico. Questo articolo esplorerà come il dolore cronico colpisce gli individui e come trattamenti come la terapia Muscle Energy Technique (MET) possono aiutare ad affrontarlo. Collaboriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per curare le persone che soffrono di dolore muscolare informandole sui trattamenti non chirurgici come la terapia MET che possono aiutare a ridurre gli effetti del dolore cronico associato al sistema muscolo-scheletrico. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e a chiedere informazioni ai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
In che modo il dolore cronico influisce sull'individuo?
Hai avuto a che fare con dolori lancinanti alle articolazioni o ai muscoli? Quando ti svegli al mattino, senti una costante rigidità alle articolazioni? O provi dolore muscolare lentamente durante l'intera giornata? Quando si tratta di dolore cronico nel sistema muscolo-scheletrico, può essere difficile individuare dove si trova il dolore nel corpo. Lo rivelano studi di ricerca che il dolore muscoloscheletrico cronico è una sfida per l'individuo e i suoi medici e una delle principali cause di disabilità in tutto il mondo. Il dolore muscoloscheletrico cronico può essere non specifico e specifico a seconda della gravità e dei fattori che contribuiscono al suo sviluppo. Per molti individui che soffrono di dolore cronico associato al sistema muscolo-scheletrico, la funzione omeostatica e adattiva delle loro fibre muscolari è stata portata oltre i propri limiti.
Ulteriori studi di ricerca dichiarati che fattori come forze meccaniche, ischemia e persino infiammazione sono tutti stimoli primari per il dolore muscolare cronico. Fattori come il sollevamento/trasporto di oggetti pesanti, la posizione seduta persistente, l'inattività fisica e le abitudini alimentari sono tutti correlati a dolori muscolari e articolari cronici, poiché i movimenti ripetitivi o l'inattività prolungata possono accorciare o allungare eccessivamente le fibre muscolari. Allo stesso tempo, le malattie muscoloscheletriche croniche come la fibromialgia e la sindrome del dolore miofasciale possono causare l'irrigidimento, la contrazione e la sensibilità al tatto dei muscoli interessati, il che fa sì che gli altri muscoli circostanti prendano il sopravvento e compensino il dolore. A quel punto, il dolore muscoloscheletrico cronico può indurre molte persone a diminuire la loro produttività, sospendere costantemente il lavoro e condurre una vita di disabilità.
Dalla consulenza alla trasformazione - Video
Hai avuto a che fare con dolori muscolari e articolari costanti per tutta la vita? Il dolore è stato insopportabile e sta influenzando la tua routine? O senti dolori o rigidità ai fianchi o in diverse aree del corpo? In tutto il mondo, molte persone soffrono di dolore muscoloscheletrico cronico ad un certo punto della loro vita, ed è diventato un peso sociale ed economico. Lo rivelano studi di ricerca che il dolore cronico associato a disturbi muscoloscheletrici può influenzare molti altri aspetti della vita di una persona. Quando il dolore cronico inizia a influenzare la capacità di una persona di funzionare, può avere un effetto negativo sulla salute mentale della persona. Quando il dolore cronico è associato a disturbi muscoloscheletrici, è anche correlato al lavoro, poiché molte persone con dolore cronico hanno una produttività lavorativa ridotta, salari persi e ore perse che possono influire negativamente sul loro reddito. Tuttavia, c'è speranza, poiché molti trattamenti a prezzi accessibili possono ridurre gli effetti del dolore muscoloscheletrico cronico e dei sintomi associati. Trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica e la terapia MET possono aiutare molte persone con dolore muscoloscheletrico cronico a trovare il sollievo che meritano. Il video qui sopra spiega come i trattamenti non chirurgici affrontano il dolore muscoloscheletrico cronico, dalla valutazione dei pazienti attraverso la consultazione fino alla trasformazione della loro salute e benessere. Riprendendo la loro salute, molte persone possono trovare sollievo dal loro dolore e tornare alla loro routine.
L'approccio di MET Therapy al dolore cronico
I trattamenti non chirurgici come la terapia MET (tecnica energetica muscolare) hanno un approccio unico per ridurre il dolore cronico nel sistema muscolo-scheletrico. Nel libro "Applicazioni cliniche delle tecniche neuromuscolari", il dott. Leon Chaitow, ND, DO e la dott. muscoli che soffrono di dolore cronico e utilizzano forze biomeccaniche per avviare una forza a bassa intensità per allungare i tessuti e aumentare la loro flessibilità. La terapia MET aiuta molte persone con dolore cronico associato a disturbi muscoloscheletrici, come rivelano gli studi di ricerca che la terapia MET può aiutare ad aumentare la forza dei muscoli indeboliti e contribuire ad aumentare il ROM spinale. La terapia MET è non chirurgica, economica e sicura per ridurre il dolore cronico associato a disturbi muscoloscheletrici.
Identificazione dei modelli
Molti specialisti del dolore che incorporano il MET inizieranno valutando l'individuo con dolore cronico associato a disturbi muscoloscheletrici. Verranno esaminati testando la loro gamma di movimento, mobilità spinale e articolare e qualsiasi fattore aggiuntivo per sviluppare un piano personalizzato che si rivolga all'individuo. Una volta individuato il problema del dolore, l'individuo lavorerà con altri professionisti medici per rafforzare i muscoli e ridurre i sintomi simili al dolore che li stanno causando. A quel punto, la terapia MET combinata con altri trattamenti è benefica per chi soffre di malattie croniche e ha bisogno di sollievo dal dolore.
Conclusione
Molte persone che soffrono di dolore muscoloscheletrico cronico spesso sperimentano mobilità limitata, muscoli accorciati e dolore riferito in diverse aree del corpo. Il dolore muscoloscheletrico cronico è un problema socio-economico che ha colpito molte persone e le ha lasciate perdere eventi importanti della vita. Trattamenti come la terapia MET (tecnica energetica muscolare) possono aiutare a ridurre il dolore allungando le fibre muscolari per alleviare il dolore e ripristinare la mobilità articolare del corpo. Quando molte persone iniziano a utilizzare la terapia MET, può ridurre il dolore cronico e consentire loro di recuperare la salute e il benessere.
Per quanto riguarda il sistema muscolo-scheletrico, i vari muscoli, tessuti e legamenti aiutano a proteggere la colonna vertebrale e gli organi vitali che rendono funzionale il corpo. Questi muscoli sono sezionati in diversi gruppi che aiutano a fornire movimento e movimento all'ospite senza provare dolore. Tuttavia, quando fattori normali o forze traumatiche iniziano a influenzare il sistema muscolo-scheletrico, può causare uno stress inutile sulle fibre muscolari. Questi fattori ambientali possono portare a dolori muscolari e sintomi correlati che interessano le parti superiore e inferiore del corpo. Quando dolore muscolare colpisce il corpo, può mascherare altre condizioni preesistenti che possono far sentire l'individuo infelice. Fortunatamente, molte persone andranno al trattamento terapeutico per ridurre gli effetti del dolore muscolare e avranno un piano personalizzato che possono seguire per prevenire il ritorno del dolore muscolare in futuro. L'articolo di oggi si concentra su uno dei trattamenti non chirurgici noti come terapia MET (tecnica energetica muscolare) che può aiutare a ridurre gli effetti del dolore muscolare e qual è il piano di trattamento del protocollo per alleviare il dolore muscolare nel corpo. Collaboriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per trattare le persone che soffrono di dolore muscolare informandole sui trattamenti non chirurgici come la terapia MET che possono aiutare a ridurre gli effetti del dolore muscoloscheletrico. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e a chiedere informazioni ai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
In che modo il dolore muscolare influisce sul corpo?
Provi dolori muscolari, rigidità o dolore in una o più parti del tuo corpo? Questi sintomi simili al dolore sono spesso causati da dolori muscolari. Studi di ricerca hanno rivelato che le terminazioni nervose libere nelle fibre muscolari possono inviare segnali di dolore al cervello, portando a una diminuzione della produttività e del carico economico. L'eccessivo allungamento dei muscoli durante le routine quotidiane può causare punti trigger, piccoli noduli nelle fibre muscolari che causano rigidità e contrazione. Ciò può portare a disallineamenti e ulteriori problemi nel tempo.
Il dolore muscolare può essere un sintomo di diverse condizioni, con gravità che va da acuta a cronica. Studi di ricerca affermati che quando il dolore muscoloscheletrico colpisce più del 30% del mondo, può avere un impatto significativo sulla vita di un individuo. Questo tipo di dolore può essere correlato all'innervazione sensoriale delle ossa, delle articolazioni e dei muscoli e può influire negativamente sulla routine quotidiana di una persona. Tuttavia, ci sono vari modi per ridurre il dolore muscolare, che gli individui possono incorporare per alleviare il dolore muscolare e ridurre le sue possibilità di ritorno.
Movimento Come Medicina- Video
Quando si tratta di dolore muscoloscheletrico, può avere un impatto significativo sul corpo di una persona. Può influenzare la loro routine quotidiana, causando loro mobilità limitata e sentirsi infelici. Il dolore muscoloscheletrico provoca l'irrigidimento e la contrazione delle fibre muscolari coinvolte. Questo fa sì che i muscoli circostanti compensino il dolore che il muscolo interessato sente e provoca il disallineamento del corpo. Tuttavia, non tutto è perduto, poiché i trattamenti disponibili possono aiutare a ridurre gli effetti del dolore muscolare e possono ripristinare la mobilità di una persona. Uno di questi trattamenti è la terapia MET (tecnica energetica muscolare). Lo rivelano studi di ricerca che MET è una tecnica osteopatica che molti specialisti del dolore come chiropratici e massaggiatori usano per migliorare la funzione muscoloscheletrica mobilizzando le articolazioni, allungando i muscoli tesi e la fascia per ridurre il dolore e migliorando la circolazione e il flusso linfatico. Dal momento che molti individui non allungano i loro corpi tutte le volte che è necessario, i loro muscoli possono diventare tesi e rigidi, il che provoca lo sviluppo del dolore muscolare. Quindi, utilizzando la terapia MET, una persona che soffre di dolori muscolari può riacquistare la mobilità. La terapia MET può anche essere combinata con altri trattamenti come la cura chiropratica per aiutare a riallineare il corpo dalla sublussazione e rafforzare/allungare i muscoli tesi. Il video qui sopra spiega come il movimento viene usato come medicina per ridurre gli effetti del dolore muscolare.
Protocollo di trattamento MET
Secondo "Clinical Application of Neuromuscular Techniques", scritto da Leon Chaitow, ND, DO e Judith Walker DeLany, LMT, quando il corpo sta vivendo articolazioni limitate, l'incorporazione della terapia MET può indicare dove si trova il problema nei tessuti muscoloscheletrici molli. Quando si tratta di molte persone che si rivolgono alla terapia MET per il dolore muscolare, molti medici hanno il loro approccio protocollare quando valutano i pazienti per il trattamento del dolore muscolare.
Guardando il linguaggio del corpo
Quando si valutano i pazienti con dolore muscolare, è importante osservare il loro linguaggio del corpo e il modo in cui si comportano. Molti medici e specialisti del dolore dovrebbero notare come l'individuo respira, la sua postura e se c'è sudore sulla pelle. Prendendo nota dell'aspetto fisico dell'individuo, molti medici inizieranno a formulare un piano di trattamento mentre comunicano con il paziente per raccogliere maggiori informazioni e creare un rapporto di fiducia. Successivamente, il medico può iniziare l'esame fisico per individuare dove si trova il dolore nel corpo.
Esame fisico
La parte dell'esame fisico del protocollo di trattamento MET consente al medico di sottoporsi a una valutazione sequenziale che comprende osservazione, test articolari e muscolari, palpazioni, valutazione del movimento accessorio, ecc., per creare una formula di base per creare un piano di trattamento personalizzato. L'esame fisico del MET consente ai muscoli di influenzare le contrazioni muscolari sulla fascia circostante e alterare la fisiologia del muscolo mediante meccanismi riflessi. Questi allungamenti aiutano a ri-mobilizzare le articolazioni limitate e aiutano ad allungare i muscoli tesi per provare sollievo dai rifiuti metabolici.
Piano terapeutico
Il piano terapeutico per il trattamento MET è personalizzato e personalizzabile per l'individuo da seguire per ridurre il dolore muscolare che si ripresenta nel corpo. Molti medici specializzati nella terapia MET lavorano con altri operatori sanitari associati per garantire che la persona che soffre abbia l'aiuto di cui ha bisogno. Terapia fisica, nutrizione dietetica, trattamenti non chirurgici e coach sanitari lavorano tutti insieme per creare un piano personalizzato di salute e benessere per assicurarsi che il dolore muscolare e i fattori associati vengano trattati. Ciò consente alle persone di essere più consapevoli del proprio corpo e di ritrovare la propria salute e benessere.
Conclusione
Il dolore muscolare può influenzare la capacità di una persona di muoversi e può interessare più aree nella parte superiore e inferiore del corpo. Il dolore muscolare è correlato a fibre muscolari strette che diventano rigide e possono sviluppare punti trigger nella fascia e causare movimenti limitati. Quando ciò accade, può far perdere all'individuo le attività quotidiane e impedire loro di lavorare. Fortunatamente i trattamenti disponibili possono aiutare a ridurre il dolore muscolare ri-mobilizzando le articolazioni e allungando il muscolo teso. MET, o terapia della tecnica dell'energia muscolare, aiuta ad allungare la fascia muscolare e mobilizzare le articolazioni per riguadagnare la gamma di movimento del corpo e aiutare a ridurre il dolore muscolare. Molte persone che incorporano il MET nella loro routine quotidiana possono ripristinare la mobilità e continuare il loro percorso di salute e benessere.
Riferimenti
Chaitow, L. e Delany, J. (2002). Applicazione clinica delle tecniche neuromuscolari. vol. 2, La parte inferiore del corpo. Churchill Livingstone.
Può essere difficile trovare il trattamento adeguato per dolori e dolori generali nel corpo a causa di vari fattori ambientali. Questi fattori, come la vita domestica, l'attività fisica e le condizioni di lavoro, possono portare a sintomi sovrapposti che hanno un impatto negativo sul benessere mentale ed emotivo di una persona. Se non trattati e a seconda della gravità, questi sintomi possono svilupparsi condizioni croniche. Tuttavia, gli individui possono trovare soluzioni personalizzate per ridurre il dolore e il disagio prendendosi cura della loro salute e benessere. Questo articolo esplorerà l'assistenza che afferma il genere, un trattamento che può portare benefici alla comunità LGBT+ e opzioni non chirurgiche come la decompressione spinale e la cura chiropratica. Lavoriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per fornire trattamenti come l'assistenza che afferma il genere per le persone con dolore corporeo generale. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e a chiedere informazioni ai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Cos'è l'assistenza che afferma il genere?
Quando cercano un trattamento, le persone spesso ricercano e trovano l'assistenza più adatta alle loro esigenze. Un trattamento che ha dimostrato di avere un impatto positivo su molte persone è l'assistenza che afferma il genere. Studi di ricerca hanno rivelato che questo processo potrebbe affrontare l'affermazione di genere attraverso vari mezzi, tra cui abbigliamento, capelli, voce e pronomi, cambi di nome, cure mediche e chirurgiche e transizione sociale. Le persone possono utilizzare l'assistenza che afferma il genere in modo univoco per ricevere il trattamento che meritano. La ricerca suggerisce anche che l'assistenza che afferma il genere dovrebbe essere multidisciplinare, coinvolgendo valutazioni diagnostiche, psicoterapia/consulenza e terapie. Molte persone nella comunità LGBT+ cercano cure che affermino il genere per migliorare il loro benessere mentale e fisico, il che può salvare la vita.
In che modo l'assistenza che afferma il genere aiuta le persone LGBT+?
L'assistenza che afferma il genere è un aspetto importante del sostegno alla comunità LGBT+. Implica il riconoscimento e l'accettazione dell'identità di genere di una persona e l'apportare i cambiamenti necessari per aiutarla a esprimerla. La creazione di un ambiente sicuro e positivo per l'assistenza che affermi il genere può migliorare in modo significativo l'esperienza, i risultati di salute e la qualità della vita di molti individui nella comunità LGBT+, in particolare quelli che si identificano come transgender. È importante comprendere il significato di "genere" e "affermazione" per fornire un'assistenza efficace. Il genere si riferisce a come la società percepisce il sesso di una persona come maschio/uomo o femmina/donna, mentre l'affermazione comporta l'accettazione e la convalida dell'identità di una persona. Gli studi di ricerca hanno rivelato che l'assistenza che afferma il genere ha un impatto positivo sulla comunità LGBT+, rendendola una componente cruciale dell'assistenza sanitaria per questa popolazione.
Nella comunità LGBT+, la "T" sta per individui transgender con un'identità di genere che non corrisponde al sesso assegnato alla nascita. Questo può includere:
Donna transgender: maschio-femmina, maschio assegnato alla nascita, femmina vivente/donna affermata, spettro transfemminile
Uomo transgender: Da femmina a maschio, femmina assegnata alla nascita, maschio vivo/uomo affermato, spettro transmaschile
Transexual: individui nella comunità transgender che sono passati al sesso opposto, spesso includendo un intervento chirurgico di riassegnazione sessuale
Molte persone transgender cercano cure che affermino il genere per migliorare la loro salute e il loro benessere generale apportando modifiche per allineare i loro corpi e la loro mente. Sfortunatamente, ci sono barriere associate all'accesso alle cure che affermano il genere.
Barriere associate all'assistenza che afferma il genere
L'accesso a cure che affermano il genere può essere un ostacolo per molti nella comunità LGBT+, portando a problemi di salute mentale, diminuzione del sostegno sociale e discriminazione. Studi di ricerca hanno rivelato che questi oneri possono contribuire allo sviluppo di dismorfismo corporeo e sintomi associati. Le ricerche hanno dimostrato che gli individui con dismorfismo corporeo possono sviluppare disturbi in comorbidità durante gli esami generali, tra cui dismorfismo di genere, che può portare a disagio per il paziente. Tuttavia, è possibile creare un ambiente sicuro e rispettoso per la comunità LGBT+ fornendo un'assistenza personalizzata che affermi il genere. L'Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Team si impegna a costruire uno spazio positivo per le persone che si identificano come transgender e ad alleviare i sintomi simili al dolore attraverso piani di trattamento personalizzati.
I benefici di una dieta sana e della cura chiropratica - Video
Trattamenti benefici utilizzati nelle cure che affermano il genere
C'è speranza per le persone che cercano cure che affermino il genere, poiché sono disponibili molti trattamenti benefici. Le opzioni non chirurgiche come la decompressione spinale e la cura chiropratica possono alleviare i problemi muscoloscheletrici ed educare i pazienti sui fattori ambientali che influenzano il loro benessere. La terapia ormonale, fisica e mentale è importante per i piani di assistenza personalizzati, rendendoli accessibili e garantendo la sicurezza. Gli individui nella comunità LGBT+ affrontano problemi di salute unici e avere uno spazio sicuro e positivo può rendere più gestibile il loro percorso di salute e benessere.
Riferimenti
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Il piriforme è un muscolo grande e potente sotto i glutei/muscoli dei glutei. Corre dalla parte inferiore del sacro, dove la base della colonna vertebrale e del bacino convergono alla sommità del femore. Questo muscolo svolge un ruolo fondamentale nel movimento della corsa; aiuta a ruotare esternamente i fianchi e la parte superiore della gamba verso l'esterno, fornisce flessibilità e stabilità dell'anca e stabilizza il bacino. Il nervo sciatico passa accanto, sopra, sotto o attraverso il muscolo piriforme. Quando il piriforme si contrae o si contrae, può irritarsi, aggrovigliarsi e comprimere il nervo, provocando sintomi dolorosi. Questo può portare a vari problemi ed è come sindrome del piriforme si verifica.
Sindrome del piriforme in esecuzione
La corretta funzione del muscolo piriforme è essenziale per gli atleti che praticano sport di corsa. Le attività ripetitive, come la corsa, possono affaticare il muscolo e irritare e infiammare il nervo.
Sintomi
La sindrome del piriforme può essere difficile da diagnosticare perché può essere confusa con un'ernia del disco, una sciatica, una tensione prossimale del tendine del ginocchio/tendinite alta del tendine del ginocchio o problemi alla parte bassa della schiena. Alcuni sintomi che possono aiutare a determinare se il piriforme è la causa includono:
Seduto, Scale, Accovacciato Disagio o Dolore
Gli individui non sempre provano disagio durante la corsa.
Invece, è sedersi, salire le scale e accovacciarsi dove si presentano i sintomi del dolore.
Il dolore durante la corsa, in particolare una sensazione di sovraccarico quando si sale su una collina o si aumenta la velocità, è più associato a uno stiramento prossimale del tendine del ginocchio.
Tenerezza
L'area intorno al piriforme è tenera.
L'applicazione di pressione può causare disagio o dolore intorno all'area e irradiarsi lungo la gamba.
Dolore centrato
La sindrome del piriforme si avverte solitamente al centro dei glutei.
Una tensione prossimale del tendine del ginocchio provoca tipicamente dolore non radiante nella parte inferiore dei glutei, dove i muscoli posteriori della coscia si collegano al bacino.
Cause
Disallineamento pelvico.
I disallineamenti pelvici creati da altre condizioni, come un bacino inclinato, una discrepanza funzionale nella lunghezza delle gambe o la pratica di una postura malsana, fanno sì che i piriformi lavorino di più per compensare, il che porta a tensione e/o spasmi.
Aumenti improvvisi della distanza o dell'intensità dell'allenamento possono peggiorare qualsiasi debolezza del piriforme e di altri muscoli glutei.
Continuare a correre, il che è possibile, può peggiorare e prolungare la condizione.
Durante la corsa, le trasmissioni del segnale del muscolo vengono interrotte dall'infiammazione e/o dalla compressione e non possono sincronizzarsi tra loro.
Il risultato è l'incapacità di sopportare lo sforzo ripetitivo della corsa.
Il riposo potrebbe non essere sufficiente per alleviare sindrome del piriforme. Ciò è particolarmente vero se il problema riguarda il disallineamento della colonna vertebrale e del bacino. La chiropratica può fornire un sollievo significativo dalla sindrome del piriforme. Una combinazione di aggiustamenti spinali, pelvici e delle estremità, massaggi terapeutici, MET, decompressione, stiramenti e nutrizione antinfiammatoria toglierà la pressione dalle aree eccessivamente tese, riallineerà il corpo e manterrà la funzione del sistema nervoso.
La forma della corsa potrebbe essere valutata e controllata per le discrepanze nella lunghezza delle gambe e gli squilibri della forza muscolare.
La corsa può continuare se l'individuo può farlo senza dolore o sintomi.
Ma si raccomanda di evitare le superfici inclinate, che aumentano il rischio di disallineamento pelvico.
Evita le corse lunghe, che aumentano la possibilità di sovraccarico e affaticamento.
L'obiettivo è rilassare e rilasciare i piriformi.
Se colpisce il nervo sciatico, allentare e rilasciare il muscolo ridurrà significativamente il dolore irradiato.
I plantari possono essere raccomandati per l'eccessiva iperpronazione o il movimento verso l'interno del piede durante l'atterraggio.
Altri trattamenti per fermare gli spasmi del piriforme.
Il ghiaccio e i farmaci antinfiammatori da banco possono essere utilizzati durante le fasi acute quando l'area è tenera.
Allena i punti stretti usando un rullo di schiuma o un massaggiatore a percussione.
Allungare e sciogliere il muscolo prima e dopo le corse può aiutarlo a rilassarsi e aumentare il flusso sanguigno.
Ahmad Siraj, Sidra e Ragini Dadgal. "Fisioterapia per la sindrome del piriforme utilizzando la mobilizzazione del nervo sciatico e il rilascio del piriforme". Cureo vol. 14,12 e32952. 26 dicembre 2022, doi:10.7759/cureus.32952
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Mal di schiena è un problema comune riscontrato da persone di tutto il mondo. La struttura principale del corpo umano è la schiena, divisa in tre sezioni: cervicale, toracica e lombare. Queste sezioni aiutano nel movimento del corpo, comprese le torsioni e le rotazioni, lo spostamento delle estremità e hanno una relazione con il budello ed del sistema nervoso centrale. I muscoli che circondano la schiena forniscono anche supporto e proteggono la colonna vertebrale. Tuttavia, le normali attività come chinarsi per raccogliere un oggetto pesante, sedersi per un lungo periodo o cadere possono causare cambiamenti che portano a mal di schiena, disallineamento e profili di rischio negli arti superiori e inferiori. L'articolo di oggi si concentra sulle cause del mal di schiena e sui trattamenti disponibili per alleviarne gli effetti. Utilizziamo e incorporiamo preziose informazioni sui nostri pazienti a fornitori di servizi medici certificati che utilizzano trattamenti non chirurgici per ridurre l'impatto del mal di schiena. Incoraggiamo e indirizziamo i pazienti a fornitori di servizi medici associati in base alle loro scoperte, sostenendo al contempo che l'istruzione è un modo straordinario e fantastico per porre ai nostri fornitori le domande essenziali al riconoscimento del paziente. Dr. Alex Jimenez, DC, comprende queste informazioni come un servizio educativo. Negazione di responsabilità
Una panoramica del mal di schiena
Hai dolore nella parte alta, media o bassa della schiena? Provi dolori e dolori al mattino? Sollevare qualcosa di pesante ti ha causato dolore? Questi sintomi potrebbero essere segni di mal di schiena, un motivo comune e costoso per le visite al pronto soccorso. Lo rivelano studi di ricerca che il mal di schiena può avere varie cause e interessare tutto il corpo, in modo meccanico o non specifico. Le tre sezioni della schiena - cervicale, toracica e lombare - possono essere tutte colpite, causando dolore riferito in diverse parti del corpo. Ad esempio, il mal di schiena cervicale (superiore) può causare rigidità al collo, mentre il mal di schiena toracico (centrale) può portare a problemi alla spalla e alla postura. Il mal di schiena lombare (basso), il tipo più comune, può causare problemi all'anca e alla sciatica. Ulteriori studi di ricerca rivelano che il mal di schiena è un problema complesso che può influenzare gravemente la funzione del corpo e anche i fattori ambientali possono influenzarlo.
Cause del dolore alla schiena
Vari fattori possono essere la causa del mal di schiena, con conseguente disallineamento della colonna vertebrale. Nel loro libro "The Ultimate Spinal Decompression", il Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA e il Dr. Perry Bard, DC, spiegano che i muscoli della schiena svolgono un ruolo significativo nella protezione della colonna vertebrale. I fattori ambientali possono anche avere un impatto sulla colonna vertebrale, portando a un potenziale mal di schiena. Il libro rileva inoltre che l'usura e la protrusione del disco sulla colonna vertebrale possono provocare ernia e degenerazione del disco, associate anche a mal di schiena. Alcune cause comuni di mal di schiena includono:
Degenerazione del disco
Distorsioni e stiramenti muscolari
Disco spinale scivolato
Ernie
Disturbi muscoloscheletrici (artrite, osteoporosi, sciatica e fibromialgia)
Dolore viscerale-somatico/somato-viscerale (l'organo o il muscolo interessato provoca dolore riferito a diverse parti del corpo)
Gravidanza
Ulteriori ricerche indicano che vari fattori ambientali, come l'attività fisica, lo stile di vita, lo stress e le condizioni di lavoro, sono associati al mal di schiena e possono sovrapporsi come fattori di rischio. Se non trattati, questi fattori ambientali possono portare a condizioni croniche e avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona.
Segreti chiropratici esposti - Video
Hai sentito intorpidimento o formicolio alle braccia o alle gambe? Soffri di dolori muscolari alla schiena quando ti allunghi? O senti dolore nella zona lombare o in altre parti del corpo? Questi problemi sono spesso associati al mal di schiena e, se non trattati, possono portare a disabilità e perdita di funzionalità. Fortunatamente, ci sono molti modi per ridurre il mal di schiena e i sintomi associati e promuovere la guarigione naturale. Il video sopra spiega come i trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso la manipolazione manuale. Questo trattamento può riallineare la colonna vertebrale, allungare i muscoli tesi e ripristinare la gamma di movimento del corpo.
Trattamenti per il mal di schiena
Se soffri di mal di schiena, vari trattamenti possono aiutarti ad alleviare i sintomi e migliorare la tua mobilità. Hai due opzioni per il trattamento del mal di schiena: chirurgica e non chirurgica. Il trattamento chirurgico può essere necessario se si verifica una compressione del nervo o si è subito una lesione che richiede la fusione spinale. I trattamenti non chirurgici possono aiutare ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale, ridurre il mal di schiena e persino alleviare il dolore in altre aree del corpo. Alcuni trattamenti non chirurgici per il mal di schiena includono:
Terapia fisica
Esercitare
Cura chiropratica
Agopuntura
Decompressione spinale
Secondo riparazioni, i trattamenti non chirurgici possono alleviare la pressione sui dischi spinali, sciogliere i muscoli tesi, migliorare la mobilità articolare e promuovere la guarigione naturale. Molte persone integrano questi trattamenti con scelte di vita sane, apportando piccoli aggiustamenti alla loro routine e prestando maggiore attenzione al loro benessere fisico.
Conclusione
Poiché il mal di schiena è un problema diffuso che colpisce le persone in tutto il mondo, può essere causato da vari fattori ambientali che colpiscono le sezioni cervicale, toracica e lombare, portando a profili di rischio sovrapposti e interessando diverse parti del corpo. Muscoli tesi e tesi e una colonna vertebrale compressa sono sintomi comuni di questo problema. Tuttavia, i trattamenti disponibili possono ridurre efficacemente il dolore, allungare i muscoli tesi e alleviare la pressione sul disco spinale. Incorporando questi trattamenti, le persone possono alleviare il mal di schiena e consentire ai loro corpi di guarire naturalmente.
Riferimenti
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I muscoli intercostali sono i muscoli all'interno della gabbia toracica, comunemente chiamati intercostali, che collegano le costole e costituiscono la parete toracica. Una tensione muscolare intercostale si riferisce a una lesione tra due o più costole. Se questi muscoli si allungano eccessivamente, si restringono o subiscono danni, possono causare infiammazione e dolore significativo nella parte centrale e superiore della schiena. Strappo muscolare intercostale è un infortunio comune negli atleti e nei lavori fisicamente impegnativi. La cura chiropratica e la massoterapia possono riallineare le vertebre con le costole e allentare e rilassare i muscoli per aumentare la circolazione e ripristinare mobilità e funzionalità.
Stiramento muscolare intercostale
I muscoli intercostali hanno diversi strati attaccati alle costole per aiutare a costruire la parete toracica e favorire la respirazione. Ci sono 11 muscoli intercostali su ciascun lato della gabbia toracica. Ogni serie si trova tra le costole collegate nella parte superiore e centrale della schiena ed è composta da quanto segue:
Esterno
Questi sono gli intercostali più esterni, responsabili dell'espansione del torace durante la respirazione per aiutare a inalare aria e consentire respiri profondi e completi.
Gli intercostali esterni originano dal bordo inferiore di una costola e corrono diagonalmente per attaccarsi al bordo superiore della costola sottostante.
Si trovano nella parte posteriore, laterale e anteriore della gabbia toracica.
Interno
Questi si siedono direttamente sotto gli esterni e aiutano a far crollare il torace durante la respirazione per espirare.
Le fibre muscolari corrono perpendicolarmente agli intercostali esterni, si muovono diagonalmente dalla parte anteriore a quella posteriore lungo le costole e si trovano nell'intera gabbia toracica.
Innermost
Questi si trovano direttamente sotto, corrono paralleli agli intercostali interni e corrono dalla parte posteriore della gabbia toracica su ciascun lato.
Le vene, le arterie e i nervi si trovano tra gli intercostali interni e quelli più interni.
Quando un muscolo intercostale viene attorcigliato, abusato o allungato troppo, può strapparsi, causando affaticamento muscolare. Spesso si avverte un dolore irradiato lungo la gabbia toracica che si estende fino alla schiena.
Cause
Uno stiramento muscolare intercostale si verifica spesso a seguito di un infortunio o di uno sforzo eccessivo dei muscoli. Le cause comuni includono:
Trauma alla gabbia toracica, ad esempio da una caduta o da una collisione automobilistica.
Trauma da impatto da sport o attività fisica.
Torsione eccessiva del busto oltre il suo normale raggio di movimento dovuto a sollevamento pesi, sport, posture yoga o posizioni di danza.
Raggiungere ripetutamente la testa per lavoro o attività come pulire o dipingere.
Sollevare oggetti pesanti oltre l'altezza delle spalle.
Movimenti ripetitivi del busto.
Un improvviso aumento dell'attività fisica a cui il corpo non è abituato può anche portare a uno stiramento muscolare intercostale.
Questo può accadere quando una mancanza di condizionamento o posture malsane indeboliscono i muscoli.
Sintomi
I segni e i sintomi possono variare a seconda della gravità e della causa. I sintomi possono includere:
Spasmi muscolari intercostali.
Difficoltà di mobilità.
Infiammazione, gonfiore e sensibilità nella zona interessata.
Rigidità e tensione, che causano dolore alla parte superiore della schiena.
Dolore alla parte superiore della schiena e alle costole.
Tenerezza nella zona tra le costole.
Rigidità muscolare quando si piega o si torce la parte superiore del corpo.
Graduale peggioramento del dolore dopo movimenti ripetitivi.
Peggioramento del dolore quando si tossisce, si starnutisce o si respira profondamente.
Dolore intenso e improvviso, in particolare se causato da un trauma diretto al torace o alla schiena.
Chiropratica
La diagnosi coinvolge la storia medica dell'individuo e un esame fisico per verificare i limiti di movimento e valutare le aree interessate e sensibili. Una volta ridotta l'infiammazione, chiropratica e la terapia fisica si concentrerà su quanto segue:
Trattamento antidolorifico.
Esercizi di respirazione
Allenamento posturale.
Stretching sotto supervisione.
Esercizi di potenziamento.
La maggior parte dei casi guarisce completamente entro 6-8 settimane.
Lesione muscolare alla costola
Riferimenti
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I muscoli del tendine del ginocchio si attaccano, attraverso un tendine chiamato tendine del tendine del ginocchio prossimale, alla tuberosità ischiatica, le ossa utilizzate per sedersi in profondità nei muscoli dei glutei. Quando il tendine è sottoposto a sollecitazioni e sforzi eccessivi/ripetitivi, la struttura interna può essere compromessa, portando a sintomi di debolezza e dolore. Questo è noto come tendinopatia prossimale del bicipite femorale. La tendinopatia è una lesione da uso eccessivo in cui il tendine viene ripetutamente teso fino alla formazione di lacrime microscopiche. È comune negli atleti che corrono molto ma anche negli individui che stanno seduti per periodi prolungati. Se non trattata, la tendinopatia alta del tendine del ginocchio può portare a una progressiva degenerazione dei tessuti, portando a debolezza cronica, dolore e disfunzione.
Tendinopatia del bicipite femorale alto
I muscoli posteriori della coscia sono un potente gruppo muscolare che estende l'anca e flette il ginocchio. Sperimentano stress e pressione durante l'attività e l'inattività/seduta e sono suscettibili a lesioni da sforzo. I tendini attaccano i muscoli alle ossa e sono progettati per resistere compressivo e pesi/carichi di trazione che si allungano o si flettono. Un tendine è costituito da tessuto fibroso contenente organizzato collagene di tipo 1. I tendini ricevono sangue; tuttavia, l'apporto è minore dove il tendine si attacca all'osso ed è comunemente dove si verifica la tendinopatia.
ferita
Un infortunio al tendine del ginocchio comporta lividi, irritazione o lacerazione del tendine del tendine del ginocchio o del tessuto muscolare. La gravità può variare da:
Microlacerazioni che causano rigidità e sintomi dolorosi ma guariscono rapidamente da sole.
Gravi rotture che causano dolore debilitante, disfunzione e richiedono un intervento medico.
Il tendine si attacca al tuberosità ischiatica o l'osso del gluteo seduto. I tendini possono avere una reazione simile a uno spasmo a cambi di turno improvvisi o rapidi. Un cambiamento improvviso può causare cambiamenti avversi al tendine. Un carico eccessivo sul tendine oltre la sua capacità di recupero può causare il cambiamento della struttura e la rottura/lacrimazione del collagene come una corda che si strappa e si disfa. L'alta tendinopatia del tendine del ginocchio si verifica intorno alla zona dell'anca e si presenta come dolore ai glutei o alla parte superiore della coscia. Gli individui riferiscono dolore ai glutei profondo, sordo e radiante durante la deambulazione, la corsa e la seduta o la guida prolungate. A volte il nervo sciatico può diventare irritato o intrappolato dal tessuto cicatriziale di un tendine colpito, causando sintomi simili alla sciatica.
Fasi della patologia tendinea
Fase reattiva
Causato da un sovraccarico acuto di attività fisica o inattività.
Il tendine si ispessisce temporaneamente per diminuire lo stress; tuttavia, potrebbe non esserci infiammazione.
Il tendine può tornare alla normalità se il carico viene ridotto o se viene concesso un tempo sufficiente per il recupero e la riparazione.
Rovina
Cronico sovraccarico.
Guarigione non riuscita.
Si verificano cambiamenti tendinei più negativi.
La reversibilità è possibile con la gestione del carico ed esercizi mirati per stimolare il tendine e i tessuti circostanti.
degenerativa
Progressione continua delle alterazioni tendinee avverse.
Più comune negli individui più anziani.
Continua la gestione del carico e l'allenamento della forza per massimizzare la tolleranza del tendine.
Trattamento Chiropratico
Un team di terapia chiropratica svilupperà un programma di trattamento personalizzato per migliorare la struttura dei tendini e rafforzare i muscoli posteriori della coscia, glutei e addominali laterali. Inizieranno con un massaggio per alleviare i sintomi del tendine per sciogliere i muscoli e far circolare il sangue, Tratti mirati al MET per allungare i muscoli e aggiustamenti spinali e pelvici per riallineare il corpo.
Spiegazione della sciatica
Riferimenti
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