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Potenza e forza

Programmi di allenamento e condizionamento per la forza e la forza, sia gli atleti che la popolazione in generale possono raggiungere livelli più elevati di potenza e forza personali, rendendoli capaci di raggiungere i propri obiettivi di fitness personali. La potenza è definita come la capacità di generare più forza il più velocemente possibile. È necessario per i movimenti atletici come negli allenamenti (clean & jerk), oscillare una mazza, mazza da golf, racchetta da tennis e correre attraverso un placcaggio. La potenza richiede forza e velocità per sviluppare la forza. La forza è la quantità di forza che il muscolo / i può esercitare contro un carico esterno. Viene eseguito un test massimo di ripetizioni in cui un individuo valuta il peso massimo che può sollevare mantenendo la forma corretta. La velocità del movimento non è importante in un test di forza. Il dottor Alex Jimenez offre informazioni su una varietà di allungamenti ed esercizi insieme a spiegare i possibili rischi di infortuni relativi all'allenamento della forza attraverso il suo numeroso archivio di articoli su potenza e forza. Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci al numero (915) 850-0900 o inviare un messaggio di testo per chiamare personalmente il Dr. Jimenez al numero (915) 540-8444.


Spiegazione dell'indice metabolico basale e valutazione dell'impedenza bioelettrica | El Paso, Tx (2020)

La sindrome metabolica è una raccolta di fattori di rischio che alla fine può aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, ictus e diabete, tra gli altri problemi. Obesità centrale, ipertensione, glicemia alta, alta ...

Podcasting chiropratico: perché la chiropratica funziona | El Paso, Tx (2020)

Nel seguente articolo di video podcast, il Dr. Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e il Dr. Mario Ruja, un altro chiropratico di El Paso, Texas, discutono della cura chiropratica e del perché funziona. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che ...

Basal Metabolic Rate (BMI) & Bioelectric Impedance Analysis (BIA) | El Paso, Tx (2020)

Il dott. Alex Jimenez e il dott. Mario Ruja discutono del metabolismo basale, dell'IMC e dell'IAC. La massa corporea e il grasso corporeo possono essere misurati in vari modi, tuttavia, molti strumenti di misurazione potrebbero in definitiva essere inaccurati per molti atleti. Secondo il Dr. Alex Jimenez e il Dr. Mario ...

Chiropratici su sindrome metabolica e infiammazione | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e il suo staff, l'allenatore della salute Kenna Vaughn e l'editore capo Astrid Ornelas, discutono del ruolo dell'infiammazione nella sindrome metabolica. Il seguente podcast offre uno sguardo più approfondito alla comprensione di come l'infiammazione può ...

Chiropratici e sindrome da sciatica esporre | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono della cura chiropratica e della sciatica o del dolore ai nervi sciatici. La sciatica, o dolore del nervo sciatico, è una raccolta di sintomi, piuttosto che un singolo tipo di lesione o ...

Spiegazione della sindrome metabolica | El Paso, Tx (2020)

Nel seguente podcast, il dott. Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, Texas, e il dott. Mario Ruja, chiropratico a El Paso, Texas, discutono quale sia la sindrome metabolica in modo più approfondito. La sindrome metabolica è una raccolta di condizioni che alla fine possono aumentare il rischio di ...

Metabolismo basale BMI e BIA del Dr. Alex Jimenez chiropratico | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, discute con BIA, BMI e metabolismo basale con il personale. Il dottor Alex Jimenez, l'allenatore della salute Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres e il biochimico Alexander Isaiah Jimenez prendono parte a una discussione podcast in una tavola rotonda ...
Sollevamento pesi e rafforzamento della colonna vertebrale El Paso, TX.

Sollevamento pesi e rafforzamento della colonna vertebrale El Paso, TX.

Potresti non pensarlo, ma esercizi di sollevamento pesi e rafforzamento della colonna vertebrale possono aiutare a ridurre il mal di schiena. Ricorda che il punto di questo tipo di sollevamento pesi non è quello di costruire i muscoli come un bodybuilder, ma è quello di sviluppare: forza del core forza della colonna vertebrale forza del corpo ...
Tracker di fitness! Cosa hai bisogno di sapere!

Tracker di fitness! Cosa hai bisogno di sapere!

Fitness Trackers: l'esercizio fisico è di solito un grande complimento per il trattamento chiropratico. In effetti, molti chiropratici raccomandano un regolare esercizio fisico ai loro pazienti. Aiuta con la gestione del dolore e accelera la guarigione, oltre a dare al tuo umore una spinta sana e naturale. Fitness...
Prestazioni sportive, aiuto chiropratico! A El Paso, TX.

Prestazioni sportive, aiuto chiropratico! A El Paso, TX.

Le prestazioni sportive sono tutto! Indipendentemente dal fatto che tu sia un giocatore di football professionista o un guerriero del fine settimana, il tuo livello di prestazioni nella tua attività atletica prescelta è quello che ti porta ad altezze competitive. Ci sono certe cose che ogni atleta sa fare ...

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