Salute ottimale della colonna vertebrale e della schiena con PUSH come Rx Fitness e allenamento atletico spinge le barriere delle palestre medie. Crediamo nell'impegno a cambiare il tuo stile di vita. Unendo Crossfit e Personal Training, possiamo creare allenamenti su misura che sono molto specifici e personalizzati per tutti, indipendentemente dalla forma in cui si trovano.
PUSH as Rx offre anche programmi di forza e condizionamento, che migliorano le capacità atletiche di ragazzi e squadre di qualsiasi sport a qualsiasi età. Il programma PUSH Kids utilizza una combinazione di esercizi di abilità, allenamenti e giochi per aumentare la forza e condizionare i bambini. Le nostre lezioni includono ginnastica, sollevamento pesi, movimenti a corpo libero, corsa, salto con la corda e altro ancora.
Siamo qui per supportare la tua trasformazione fisica e siamo felici di guidarti nella giusta direzione. Offriamo coaching nutrizionale per aiutare i nostri membri a imparare come alimentare correttamente i loro corpi. Conta su di noi per progettare un programma per mantenerti in carreggiata e motivarti in ogni fase del percorso.
Riabilitazione CrossFit:Daniel Alvarado, proprietario di Push-as-RX Fitness, discute di come svolge il suo programma di riabilitazione per le lesioni personali CrossFit e di allenamento atletico come parte del piano di riabilitazione chiropratica del Dr. Alex Jimenez. Daniel Alvarado assicura che le sue procedure di riabilitazione si integrino bene con il trattamento chiropratico del Dr. Alex Jimenez, al fine di aiutare i pazienti a tornare al loro stato originale di benessere. Sia Daniel Alvarado che Dr. Alex Jimenez lavorano duramente per mantenere una forte dinamica tra i loro servizi di collaborazione.
Riabilitazione Crossfit e cura chiropratica
La riabilitazione Crossfit è una parte importante di Fisioterapia (PT), indicato anche come fisioterapia, come una delle professioni sanitarie alleate. Utilizzando la forza e i movimenti meccanici (biomeccanica o kinesiologia), la terapia manuale, la terapia fisica e l'elettroterapia, rimedi alle menomazioni e promuove la mobilità e lo scopo. La fisioterapia viene utilizzata per migliorare la qualità della vita del paziente attraverso l'esame, la diagnosi, la prognosi e l'intervento fisico. Viene eseguito da fisioterapisti (chiamati fisioterapisti in molti paesi).
CrossFit è nato come piano per le forze militari, i dipartimenti di polizia e vigili del fuoco, nonché altre organizzazioni di questo tipo per mantenere i loro membri nella migliore forma nelle loro vite. CrossFit ha preso d'assalto il paese incoraggiando chiunque, dai nonni, a personale specializzato delle élite militari a unirsi a questo fitness in crescita movimento, oggi.
CrossFit è un programma di forza e di condizionamento fatto per generare risposte ad ampio raggio da chiunque si impegni costantemente in questa formazione. Questo non è un programma specializzato, ma uno progettato per ottimizzare le prestazioni fisiche in ognuno dei dieci regni del fitness.
Il programma CrossFit ha lo scopo di aumentare le prestazioni fisiche degli atleti in tutti i lavori di prestazioni fisiche. Gli atleti qualificati di CrossFit eseguono al massimo in molteplici sfide fisiche varie e randomizzate.
Questo è in realtà il tipo di forza e fitness richiamati nella linea di lavoro come la polizia, i vigili del fuoco, così come i militari. CrossFit è stato dimostrato di volta in volta per avere successo in questi luoghi.
Tuttavia, non è necessario essere un atleta di alto livello per impegnarsi e guadagnare CrossFit. In effetti, tutti, dagli atleti altamente condizionati agli anziani, hanno iniziato il CrossFit e hanno beneficiato profondamente dei piani. Il carico e l'intensità degli allenamenti dipendono dalla quantità di forma fisica sebbene la differenza non sia nel programma.
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Daniel Alvarado, proprietario di PUSH Fitness, ha incontrato per la prima volta il Dr. Alex Jimenez attraverso la connessione di un buon amico e sono diventati compagni di allenamento. Daniel Alvarado ha imparato molto sull'allineamento e la fisiologia della chiropratica allenandosi con il Dr. Jimenez. Dopo aver sperimentato dolore alla parte superiore e metà della schiena oltre al dolore alla spalla, Daniel Alvarado ha iniziato a ricevere regolari cure chiropratiche con il Dr. Alex Jimenez al fine di ripristinare l'allineamento originale della sua colonna vertebrale e migliorare i sintomi della sua ferita. Daniel Alvarado raccomanda vivamente il dottor Jimenez come scelta non chirurgica per gli infortuni sportivi, mentre discute come il rapporto del dottor Alex Jimenez con i suoi pazienti possa garantire un ambiente positivo per un trattamento migliore e più migliorato. Insieme alla cura chiropratica del Dr. Alex Jimenez e alla sua riabilitazione e terapia sportiva, Daniel Alvarado sottolinea la dinamica dei loro servizi.
Allineamento chiropratico
Lesioni sportive sono lesioni che si verificano in attività sportive o nell'esercizio fisico. Ci sono bambini e circa 30 milioni di adolescenti da soli che partecipano a qualche forma di sport. A proposito di 3 milioni di atleti che praticano sport infortuni ogni anno, il che causa una perdita di tempo di partecipazione allo sport. La prevenzione aiuta a ridurre le lesioni sportive. È fondamentale impostare la partecipazione a esercizi ed esercizi di riscaldamento che si concentrino sui gruppi muscolari primari utilizzati nel gioco di interesse. Inoltre, stabilendo un programma di prevenzione degli incidenti come personale, compresa la formazione sulla reidratazione, la nutrizione, il monitoraggio dei membri dello staff "in pericolo", il monitoraggio del comportamento, delle abilità e delle tecniche.
Il nostro team è molto orgoglioso di portare alle nostre famiglie e ai pazienti feriti solo protocolli di trattamento clinicamente provati. "Insegnando il benessere olistico completo come stile di vita, cambiamo anche non solo la vita dei nostri pazienti ma anche le loro famiglie." Lo facciamo in modo da poter raggiungere tutti gli abitanti di El Pasoan che hanno bisogno di noi, indipendentemente dai problemi di accessibilità.
Non c'è motivo per cui non possiamo aiutarti. ?
La nostra edificante comunità del sud-ovest, circondata da questa bellezza senza limiti, è un posto fantastico in cui vivere e godersi le nostre famiglie; è quindi la nostra missione aiutare ciascuno dei nostri pazienti a farlo live, a amore, a matter e to prosperareï ¿½senza doloreIn questo meraviglioso posto speciale.
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Sentire mal di schiena, non essere in grado di svolgere le attività quotidiane, allenarsi e fare sport può essere frustrante per chiunque. I sintomi debilitanti possono spingere le persone a cercare un rapido sollievo. Ma, mentre l'unica preoccupazione di una persona forse solo per riparare il dolore della giornata, fissando il causa ultima del problema è di gran lunga migliore nel lungo periodo e può essere facilmente raggiunto con un trattamento chiropratico. Dopo aver ricevuto un singolo aggiustamento, molte persone in particolare gli atleti possono aspettarsi un aumento della loro gamma di movimento e meno dolore. Indipendentemente dai motivi per cercare un trattamento chiropratico, una domanda attraversa sempre le menti delle persone, quanto spesso dovrebbe vedere un chiropratico?
La risposta a questa domanda dipende dagli obiettivi dell'individuo. In generale, le complicanze spinali non sono il risultato delle attività di un singolo giorno, ma tendono a manifestarsi gradualmente in un periodo di tempo. Molte condizioni e lesioni della colonna vertebrale provocano sintomi che possono aumentare e diminuire in modo intermittente per diversi anni, causando un dolore costante e fastidioso o un dolore acuto ed estremo a causa di lesioni del tipo di usura che il corpo non è più in grado di guarire da solo.
Lesioni sportive per il trattamento chiropratico
Guarigione richiede tempo e pazienza, una persona deve anche essere consapevole di ciò che ha causato le complicazioni in primo luogo. Interrompere improvvisamente le routine di esercizio rigorose o aumentare di peso in un certo periodo di tempo può creare un processo di invecchiamento accelerato sulle articolazioni.
Se gli obiettivi di un individuo si concentrano esclusivamente sull'alleviare il dolore derivante da una volta, non ci vorrà molto tempo per guarire. Generalmente, ricevere aggiustamenti 2-3 volte a settimana per diverse settimane può alleviare il dolore e ridurre altri sintomi. Ma se una persona sta cercando di alleviare i sintomi associati a una condizione o lesione sottostante, o se una persona sta cercando di correggere una postura scorretta o una disfunzione meccanica, il processo potrebbe essere molto più lungo. Questo processo di guarigione spesso può richiedere circa 2-3 mesi di aggiustamenti regolari.
Nonostante il completamento del trattamento e alleviare con successo i sintomi, si consiglia di continuare regolarmente gli aggiustamenti chiropratici. Che cosa è considerato una base regolare per gli aggiustamenti? Farsi aggiustare almeno una volta alla settimana da un chiropratico può aiutare a mantenere la salute generale di una persona e può impedire che piccoli problemi diventino problemi maggiori. Per la maggior parte degli individui, specialmente quelli che siedono la maggior parte della giornata, si consiglia di mantenere un programma di aggiustamento ogni settimana o due. Un chiropratico spiegherà qual è il programma giusto.
Dott. Alex Jimenez
Clinica Chiropratica Extra: Trattamenti di ferita sportiva
Quando cammini, entrano in azione più di 200 muscoli individuali che includono tutti i muscoli della colonna vertebrale e dell'area pelvica. Non si può negare che camminare fa bene e molto benefico per la salute generale. È anche molto efficace per la salute della colonna vertebrale. Nella maggior parte dei casi, camminare è un ottimo complemento cure chiropratiche. Qui ci sono buone ragioni per 5 per i pazienti chiropratici a muoversi.
Benefici ambulanti:
Previene e allevia il mal di schiena
I American Chiropractic Association (ACA) raccomanda di camminare per alleviare il mal di schiena. È un esercizio a basso impatto e molto delicato sulla schiena, che brucia intorno alle calorie 265 in 30 minuti.
Evitare di camminare su terreno irregolare o cemento per mantenerlo a basso impatto ed evitare lesioni. Esercizio rilascia anche endorfine alleviare il dolore oltre ad aiutare in altre condizioni che possono alleviare il dolore che include migliorare la flessibilità e la mobilità, aiuta a reidratare i dischi spinali, aumenta la circolazione e aiuta nella perdita di peso e nella gestione del peso.
Aumenta la circolazione
Camminare aumenta la circolazione in tutto il corpo, compresa la colonna vertebrale. Questo assicura che tu abbia un flusso continuo di sangue per i muscoli e i nutrienti alla colonna vertebrale. I tessuti molli sono nutriti e arricchiti mentre le tossine nocive vengono drenate via.
Camminare è fondamentale per la salute della colonna vertebrale. Aumenta la circolazione che, a sua volta, abbassa la pressione sanguigna. Questo aiuta a bilanciare il corpo e aumenta la resistenza. Quando il sangue viene mosso attraverso il tuo corpo, nutre tutti i tuoi muscoli, rendendoti più forte e rendendo più facile l'esercizio. Fondamentalmente, più cammini, più riesci a camminare.
Migliora la flessibilità e la mobilità
Con l'aumentare della circolazione, aumenta la flessibilità e la mobilità. Se combinato con un regime di stretching leggero, camminare può aumentare la flessibilità e una migliore libertà di movimento. Questo ha gli ulteriori vantaggi di ridurre il rischio di lesioni e migliorare la postura.
L'ACA raccomanda una serie di allunga combinato con cardio, Compreso a piedi, per aiutare con la gestione del mal di schiena e una buona salute spinale. È un ottimo accompagnamento per la cura chiropratica ed è un'efficace attività di supporto che aiuterà il trattamento a migliorare ancora.
Aiuta a reidratare i dischi spinali
Durante il movimento del giorno provoca la compressione dei dischi spinali, spremendo fuori l'acqua che riempie i dischi in modo da fornire un cuscino o le vertebre. L'aumento della circolazione che deriva dal camminare aiuta anche a spostare l'acqua vitale nell'area.
I dischi assorbono quest'acqua, reidratandoli in modo che possano continuare a svolgere il loro lavoro come ammortizzatori per la colonna vertebrale. Questo è anche un ottimo caso per rimanere ben idratati bevendo molta acqua non solo mentre cammini, ma anche durante il giorno.
Aiuta con la perdita di peso e la gestione del peso
Il peso corporeo extra può causare uno stress significativo sulla colonna vertebrale. Il grasso addominale può creare un eccesso di peso nella parte anteriore, causando un effetto antistress nella colonna vertebrale. Ciò mette sotto pressione la parte bassa della schiena, causando dolore in quella zona.
I la colonna vertebrale fa parte del nucleo del corpo ei muscoli che circondano la spina dorsale aiutano in equilibrio e movimento. Quando il peso in eccesso è presente, i muscoli si sforzano perché devono lavorare di più per mantenere l'equilibrio. Passeggiate aiuta con la gestione del peso e la perdita di peso eliminando o riducendo gli effetti del peso eccessivo.
Camminare avvantaggia tutto il tuo corpo. Riduce il rischio di malattie cardiache, migliora la glicemia e la pressione sanguigna, riduce il rischio di osteoporosi, aiuta a mantenere il peso corporeo, migliora la salute mentale e può anche ridurre il rischio di alcuni tumori. Con la colonna vertebrale al centro del tuo corpo, una buona salute spinale svolge un ruolo in ognuna di queste condizioni. Combinando la camminata con la cura chiropratica, stai dando al tuo corpo le migliori possibilità per una buona salute e una funzione ottimale.
Chiropratica Clinica Extra: Pablo Mena & Son | PUSH-as-Rx
Quando ci pensiamo cheerleaders di solito pensiamo a ragazze carine in abiti colorati, pom pom in mano, tifo per la loro squadra. Sono molto più di questo però. Le ragazze pon pon sono atleti seri.
Ci è voluto del tempo, ma finalmente il pubblico sta iniziando a capire quanto sia vero. I dati raccolti dal Centro nazionale per la ricerca sulle lesioni sportive catastrofiche (NCCSIR), tra 1982 e 2009 cheerleaders hanno compensato più del 70 percentuale di lesioni catastrofiche negli sport universitari femminili. A livello di scuola superiore quel numero superava il 60 percento.
Alcuni sostengono che questa alta percentuale di feriti tra le cheerleader sia dovuta regolamenti lassisti a livello statale. Alcuni stati rifiutano di riconoscere il cheerleading come sport e nemmeno organizzazioni come la NCAA.
Ciò lascia un'attività già potenzialmente pericolosa senza un'adeguata supervisione del governo o delle agenzie di regolamentazione. Significa anche che alcune persone che gestiscono squadre di allievi e organizzano gare non sono obbligate a ottenere gli stessi standard di allenamento e di sicurezza che fanno gli altri sport.
Dal momento che la chiropratica tratta l'intero corpo attraverso non solo strutturalmente attraverso aggiustamenti spinali, ma anche attraverso tecniche di tessuti molli, i pazienti possono ricevere cure complete dopo un infortunio e durante la riabilitazione. Le cheerleaders lo trovano trattamento chiropratico offre numerosi vantaggi e può persino renderli migliori atleti.
cheerleaders
La chiropratica aiuta a migliorare la gamma di movimento
La cura chiropratica aiuta a migliorare la gamma di movimento di una persona che a sua volta aiuta a prevenire lesioni e alleviare il dolore di lesioni. La chiropratica sta crescendo nella sua popolarità nel campo della medicina dello sport a causa della sua efficacia. Uno studio del 2010 pubblicato su The Journal of the Canadian Chiropractic Association lo ha dimostrato la chiropratica ha fatto una differenza significativa in termini di prestazioni.
La chiropratica aiuta a prevenire le ferite
Anche se non è presente alcuna lesione, gli atleti possono beneficiare della cura chiropratica. Questo è particolarmente vero negli sport ad alto impatto come quello delle cheerleading in cui gli atleti spingono i loro corpi oltre i limiti attraverso acrobazie e alcuni degli strenui trucchi che fanno nel corso del loro sport. La chiropratica aiuta a sciogliere i muscoli, rendendoli più flessibili e flessibili, quindi meno inclini alle lesioni.
Chiropratica aiuta a alleviare il dolore da lesioni
Uno studio pubblicato sul Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics a marzo 2011 lo dimostra chiropratica per alleviare il dolore può alleviare il dolore del trauma del tendine del ginocchio. Lo studio è stato condotto nel corso di una stagione calcistica e ha coinvolto 43 cheerleaders professionisti per il calcio di varie squadre di calcio.
Durante lo studio le cheerleaders hanno ricevuto un intervento specifico sull'esercizio fisico. Alla fine dello studio, coloro che avevano riportato dolore a causa di un infortunio al tendine del ginocchio hanno manifestato una significativa riduzione del dolore dopo aver ricevuto un trattamento chiropratico.
La chiropratica può aumentare la forza fisica
Mentre la chiropratica è in genere considerata una terapia per alleviare i disturbi scheletrici e muscolari, uno studio su 2011 ha dimostrato che può anche migliorare la forza fisica. Lo studio ha coinvolto atleti di judo in competizione a livello nazionale che hanno utilizzato la terapia manipolativa spinale cervicale (SMT). I risultati finali dello studio hanno mostrato un miglioramento percentuale di 16 nella forza di presa tra gli atleti che hanno ricevuto solo tre sessioni SMT.
Il caso per il trattamento chiropratico per gli atleti è molto forte. Può aiutare durante l'allenamento, il recupero da infortuni, riabilitazione e in ogni punto intermedio. Anche se le cheerleader sono ancora agli inizi di essere riconosciute come atleti seri, il caso cure chiropratiche come terapia di medicina sportiva praticabile per migliorare le prestazioni e recuperare dall'infortunio è significativo. I benefici che le cheerleaders possono ricevere dal trattamento chiropratico, come possiamo vedere, possono davvero dare loro qualcosa di cui rallegrarsi sia sul campo che fuori.
Non c'è dubbio che il calcio è uno sport difficile. A volte può essere addirittura brutale, specialmente sul corpo. Lo sport vede una miriade di infortuni, alcuni gravi, tra cui testa e collo, caviglia, ginocchio e spinale. La cura chiropratica sta rapidamente diventando un metodo popolare e praticabile non solo per il trattamento degli infortuni, ma anche per la gestione del dolore correlato alle lesioni e persino alla prevenzione degli infortuni. Ci sono molti vantaggi significativi che i giocatori di calcio possono ricavare dalla cura chiropratica.
Un'indagine che ha esplorato la prevalenza della cura chiropratica nella National Football League (NFL) ha mostrato che dei formatori di squadre intervistati, la percentuale di 77 ha risposto di aver indirizzato i giocatori a un chiropratico per il trattamento o la valutazione. A quel tempo, in 2002, 31 percentuale del I team NFL hanno un chiropratico di squadra sul personale. Ora tutto 32 dei team NFL utilizza la cura chiropratica per i loro giocatori e il personale.
I team universitari stanno inoltre scoprendo che le cure chiropratiche possono aiutare i loro giocatori. Virginia Tech ha un chiropratico che tratta abitualmente i giocatori, aiutandoli nel recupero degli infortuni e nella salute fisica. Il medico ha un ufficio nel complesso sportivo e gli istruttori sono in grado di fissare appuntamenti per gli atleti.
I benefici del trattamento chiropratico per i giocatori di calcio
Miglioramento della mobilità
Il trattamento manipolativo chiropratico (CMT), noto anche come aggiustamento chiropratico, è una delle principali terapie chiropratiche in medicina sportiva. Aiuta ad aumentare la flessibilità e minimizzare o eliminare il dolore nei movimenti. La CMT è spesso utilizzata dai giocatori di calcio come misura di prevenzione degli infortuni. È stato anche dimostrato che migliora le prestazioni atletiche.
Manutenzione del corpo solido
La brutalità del calcio porta a frequenti infortuni. Tuttavia, il dolore e la rigidità sono ancora più comuni. Molti giocatori usano la cura chiropratica per alleviare il dolore generale derivante da sforzi eccessivi e giochi difficili. Non possono essere feriti, di per sé, ma stanno vivendo il dolore normale che viene fornito con il territorio quando si è un atleta. La cura chiropratica mantiene il corpo al lavoro come dovrebbe ad una prestazione atletica ottimale.
Pain Relief
La cura chiropratica è stata a lungo riconosciuta come un efficace strumento di gestione del dolore e ora gli atleti stanno scoprendo il benefici della chiropratica terapia pure. È stato dimostrato che allevia il mal di testa, in particolare quelli derivanti da lesioni alla testa e al collo. Allevia anche il dolore alla spalla e il dolore da ferite alla caviglia e al ginocchio come distorsioni.
Prevenzione delle lesioni
Esiste una correlazione diretta tra gli atleti che usano regolarmente la cura chiropratica e un declino lesioni sportive. Coloro che usano il trattamento sperimentano una migliore flessibilità e mobilità che è stata collegata alla prevenzione degli infortuni. Inoltre, la cura chiropratica aiuta ad aumentare la forza e rendendo il corpo più forte è più resistente alle lesioni.
Aumenta la forza e la resistenza
La cura chiropratica è stata collegata con aumento della forza muscolare. Mentre è spesso pensato come un modo per alleviare il dolore, è stato dimostrato di promuovere efficacemente la forza nei muscoli dopo solo poche sedute. Questo può aiutare i giocatori a evitare lesioni combinando l'aumento della forza con una maggiore mobilità. Questo funziona anche per promuovere la resistenza e la resistenza.
Rassegna di ernia sportiva
Una quantità significativa di atleti sperimenta dolore all'inguine a causa di un infortunio. Il pubalgia atletico è una delle cause più comuni di dolore inguinale legato all'ingiunzione. Conosciuto anche come ernia sportiva, il pubalgia atletico può causare dolore significativo. È stato dimostrato che la cura chiropratica allevia il disagio nelle settimane 8 quando combinato con esercizi riabilitativi.
Cura chiropratica svolge un ruolo molto importante nella prevenzione degli infortuni, cura dell'intero corpo e sollievo dal dolore per gli atleti in uno dei sport più difficili del mondo. Questi benefici possono anche essere tradotti in altri sport in cui l'infortunio è un evento frequente.
Lesioni da baseball: Il crack di una palla contro il tuo pipistrello, bene! La fessura di una schiena o di una spalla, male!
Baseball, il tempo di passaggio nazionale, si riscalda in estate. Da una piccola lega in su, le persone amano oscillare la mazza e gestire le basi. Sfortunatamente, i movimenti richiesti dal baseball possono devastare il corpo di una persona, lasciandoli con la schiena tesa, le spalle ferite e i muscoli tirati. Secondo Livestrong, ci sono più ferite di 600,000 nel giocare a baseball all'anno, e 5-14 anni ne soffrono di 117,000.
Gli aspetti del gioco (corsa, scivolamento, torsione e salto) fanno sì che il corpo si muova in posizioni scomode. Se tu o una persona cara siete scivolati per primi e avete sentito uno schiocco, o vi siete girati per prendere una palla al volo e avete sentito uno schiocco, cure chiropratiche offre diversi modi per aiutarti a metterti sulla strada per una completa guarigione.
Infortuni da baseball: gestire il dolore
Le lesioni da baseball spesso coinvolgono muscoli grandi, con conseguente alto grado di dolore. Il trattamento chiropratico offre sollievo dal dolore grave di molte lesioni che coinvolgono la colonna vertebrale, i muscoli e le articolazioni.
utilizzando regolazioni spinaliun chiropratico è in grado di aiutare il corpo ad allinearsi correttamente e lenire l'area ferita. Una volta che il corpo funziona normalmente, il dolore diminuisce. A volte questo può essere realizzato in una sola visita, mentre altre lesioni richiedono alcune sedute prima che il dolore diminuisca.
Aumentare la mobilità
Un collo teso, tirato all'indietro o un ginocchio troppo allungato può causare seri problemi individuali. Girare lentamente intorno non è idea di nessuno!
Gli aggiustamenti chiropratici hanno dimostrato di aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la mobilità in molti casi di lesioni. Se quell'ultima partita di baseball ti ha impedito di mettere il peso sulle ginocchia, il collo non si torcerebbe senza dolore, o la spalla non alzerà il braccio, potrebbe essere il momento di visitare un chiropratico Per la valutazione.
Promuovere la guarigione
La premessa della cura chiropratica è di trattare l'intero corpo nel suo complesso, non solo la parte lesa. Quando il corpo diventa più allineato, funziona a una capacità superiore e inizia a guarire se stesso.
La maggior parte delle lesioni derivanti dal gioco del baseball, come la tendinite, muscoli tesi, i polsini dei rotatori strappati e simili, guariscono più velocemente con la cura chiropratica. L'aumento del flusso sanguigno nell'area danneggiata e una minore pressione sulla parte del corpo (solitamente dovuta al disallineamento della colonna vertebrale) consentono alla zona lesionata di rigenerarsi e una maggiore possibilità di iniziare a guarire più rapidamente che senza cure chiropratiche.
Evitare i farmaci
Anche il dolore da banco e i farmaci anti-infiammatori causano effetti collaterali in alcuni individui. Allergie, problemi di stomaco e altri motivi portano molte persone ferite a non assumere farmaci per alleviare il dolore e l'infiammazione.
La cura chiropratica fornisce a questi individui un modo meno invasivo e privo di droghe per aiutare a gestire il dolore e promuovere la guarigione. Più persone ogni anno scelgono di visitare un chiropratico per alleviare il dolore, invece di far scoppiare la medicina del dolore.
Prima di saltare in una partita di baseball, o anche se tu oi tuoi figli giocate regolarmente, ricordate che la prevenzione vale il suo peso in oro. Prenditi cura del tuo corpo allungando in anticipo, essendo consapevole dei tuoi limiti fisici, mantenendo una postura corretta e rimanendo idratato durante il gioco. Con un piccolo sforzo in più, la possibilità di un infortunio al baseball può essere drasticamente ridotta.
Il divertimento estivo spesso include attività come baseball, in una lega o nel cortile con la tua famiglia. Evita di soffrire di una ferita nel miglior modo possibile e, se tu o tuo figlio finite con un ginocchio dolorante, un gomito contorto o una spalla dolorante, chiamatelo chiropratico per pianificare una valutazione approfondita il più rapidamente possibile.
Prevenzione, riconoscimento e gestione degli infortuni sportivi giovanili
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