Back Clinic Chiropratica Team di trattamento del dolore al collo. La collezione di articoli per il dolore al collo del Dr. Alex Jimenez copre un assortimento di condizioni mediche e/o lesioni relative al dolore e ad altri sintomi che circondano la colonna cervicale. Il collo è costituito da varie strutture complesse; ossa, muscoli, tendini, legamenti, nervi e altri tessuti. Quando queste strutture sono danneggiate o danneggiate a causa di una postura scorretta, osteoartrite o persino colpo di frusta, tra le altre complicazioni, il dolore e il disagio sperimentati da individui possono essere debilitanti.
A seconda della causa sottostante, i sintomi del dolore al collo possono assumere molte forme diverse. Loro includono:
Dolore quando si tiene la testa in un posto per lunghi periodi di tempo
Incapacità di muovere la testa liberamente
Rigidità muscolare
Spasmi muscolari
Mal di testa
Frequenti screpolature e scricchiolii
Intorpidimento e dolore nervoso che si irradiano dal collo fino alla parte superiore del braccio e della mano
Attraverso la cura chiropratica, il Dr. Jimenez spiega come l'uso di regolazioni manuali alla colonna cervicale può aiutare notevolmente ad alleviare i sintomi dolorosi associati ai problemi al collo. Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci al numero (915) 850-0900 o inviare un messaggio di testo per chiamare personalmente il dottor Jimenez al numero (915) 540-8444.
I cervicale spina dorsale ha una relazione casuale con il sistema nervoso centrale come il cervello e midollo spinale lavora insieme per inviare segnali neuronali attraverso le vie nervose sparse in tutto il corpo. Il rachide cervicale fa parte del collo, dove legamenti e muscoli racchiudono le articolazioni cervicali per stabilizzare la testa, il collo e le spalle. Il collo ha vari muscoli che sostengono la testa e possono soccombere ferite varie che possono causare affaticamento muscolare e altri sintomi associati che possono interessare le estremità superiori del corpo. L'articolo di oggi esamina i muscoli cervicali posteriori, come i punti trigger influiscono sui muscoli cervicali posteriori e come i trattamenti non invasivi possono aiutare a gestire il dolore cervicale miofasciale. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di dolore scatenante miofasciale associato al collo che colpisce i muscoli cervicali posteriori. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Ci assicuriamo di trovare che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Quali sono i muscoli cervicali posteriori?
Hai avuto mal di testa casuali che influenzano la tua giornata? Senti qualche tensione al collo? Oppure provi rigidità e mobilità limitata quando giri il collo? La maggior parte di questi sintomi è associata a dolore scatenante che colpisce il muscolo cervicale posteriore del collo. Il muscoli cervicali posteriori funzionano nella regione anatomica del collo proteggendo il rachide cervicale. I muscoli del rachide cervicale formano un triangolo sul collo fornendo funzionalità e movimento al collo, alla testa, alle spalle e alla parte superiore della schiena. Alcuni dei muscoli che lavorano insieme al rachide cervicale includono:
elevatore delle scapole
SCM (Sternocleidomastiodi)
trapezio
Erettore spinale
Flessori cervicali profondi
suboccipitale
semispinale
splenio
Questi muscoli e tessuti molli forniscono stabilità al collo e lavorano insieme ai tendini e ai legamenti per ruotare, estendere e ritrarre la testa, il collo, le spalle e la parte superiore della schiena. A quel punto, se i muscoli del collo si affaticano, può portare a vari problemi che possono causare dolore al collo e al rachide cervicale.
Come i punti trigger influenzano i muscoli cervicali posteriori
Gli studi rivelano che un disturbo muscoloscheletrico noto come dolore miofasciale cervicale fa sì che i muscoli circostanti nelle regioni del collo e delle spalle diventino teneri al tatto ed evochino dolore in diverse aree del corpo. Quando il muscolo cervicale posteriore è stato teso a causa di vari problemi come postura scorretta, esercizio eccessivo, essere coinvolto in un incidente automobilistico o aver sofferto di una condizione degenerativa, può causare un uso eccessivo, ipersensibilità e rigidità dei muscoli pur essendo potenzialmente a rischio di sviluppare punti trigger lungo i muscoli del collo e delle spalle. I punti trigger sono un po' problematici in quanto sono associati al dolore riferito e possono essere latenti o attivi poiché creano piccoli noduli lungo le fibre muscolari tese nell'area. Lo rivelano studi di ricerca che il dolore riferito dal dolore miofasciale cervicale può essere suscitato da punti trigger attivi sul muscolo interessato. A quel punto, i punti trigger attivi possono imitare altri sintomi del dolore lungo gli arti superiori, rendendo difficile la diagnosi del dolore miofasciale. Per fortuna ci sono modi per gestire il dolore del punto trigger associato ai muscoli cervicali posteriori lungo il collo e la colonna cervicale.
Esercizi per dolore al collo e alla spalla-Video
Hai avuto rigidità lungo i lati del collo o sulle spalle? Il mal di testa rende impossibile passare un'intera giornata? O hai sentito oppressione lungo la mascella? Molte persone con dolore al collo e i suoi sintomi associati potrebbero rischiare di sviluppare un dolore scatenante miofasciale lungo i muscoli cervicali posteriori. Avere un dolore scatenante miofasciale associato al muscolo cervicale posteriore e che colpisce il collo e le estremità superiori può causare infelicità a molte persone; tuttavia, ci sono molti modi che le persone possono utilizzare per alleviare il dolore lungo i muscoli cervicali posteriori e gestire il dolore cervicale miofasciale associato al collo. Il video sopra fornisce vari esercizi per il dolore al collo e alle spalle correlati ai punti trigger miofasciali. A quel punto, trovare trattamenti disponibili non invasivi per gestire il dolore cervicale miofasciale può aiutare a ridurre gli effetti del dolore lungo il collo e i muscoli cervicali posteriori.
Trattamenti non invasivi per la gestione del dolore cervicale miofasciale
Molte persone soffrono di dolore al collo associato a dolore cervicale miofasciale; molti fattori possono contribuire allo sviluppo di piccoli noduli lungo i muscoli posteriori. Gli studi rivelano che le attività, legate al lavoro o all'intrattenimento, possono produrre stress ripetitivo sui gruppi muscolari che causano tensioni croniche nelle fibre muscolari per formare punti trigger. A quel punto, il dolore scatenante miofasciale fa sì che le bande muscolari tese siano ipersensibili e colpiscano l'area muscolare. Molte persone che soffrono di dolore scatenante miofasciale possono utilizzare trattamenti non invasivi per gestire il dolore miofasciale associato al muscolo cervicale posteriore. Alcuni dei trattamenti che aiutano a gestire il dolore cervicale miofasciale includono:
Agopuntura
Terapia di rilascio dei trigger point
Cura chiropratica
Terapia di calore
Esercizio/stretching
Molti di questi trattamenti aiutano a rilasciare i punti trigger dai muscoli colpiti e aiutano a prevenire che si ripresentino sui muscoli colpiti lungo le estremità superiori.
Conclusione
Il collo ha molti muscoli, legamenti e tessuti che aiutano a sostenere le estremità superiori del corpo. Quando i problemi iniziano a influenzare la funzionalità dei muscoli del collo, può portare allo sviluppo di dolore miofasciale nei muscoli cervicali posteriori lungo il collo per causare sintomi dolorosi. Ciò può portare a problemi cronici sovrapposti come rigidità e tenerezza negli arti superiori. I trattamenti non invasivi possono aiutare ad alleviare il dolore e gestire i sintomi causati dal dolore cervicale miofasciale nelle estremità superiori del corpo. Ciò consente al muscolo interessato di tornare alla sua funzionalità e impedisce che problemi futuri influiscano sul corpo.
Riferimenti
Alghadir, Ahmad H, et al. "Efficacia delle terapie combinate sul dolore al collo e sulla dolorabilità muscolare nei pazienti maschi con punti trigger miofasciali attivi del trapezio superiore". BioMed Research International, Hindawi, 10 marzo 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Il ruolo dei punti trigger miofasciali nelle sindromi dolorose muscoloscheletriche della testa e del collo". Rapporti attuali su dolore e cefalea, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, ottobre 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17894927/.
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Touma, Jeffrey, et al. "Dolore miofasciale cervicale". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 4 luglio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.
I collo è il connettore alla testa e alle spalle, che consente mobilità e funzionalità per stabilizzare la testa dall'abbassarsi. Anche il collo fa parte del cervicale spina dorsale, dove molti percorsi neuronali, legamenti e muscoli lavorano con il del sistema nervoso centrale per fornire segnali senso-motori al cervello. I muscoli del collo lavorano anche insieme ai muscoli delle spalle e della parte superiore della schiena per funzionare per gli arti superiori. Questi sono conosciuti come i muscoli dello splenio e aiutano a sostenere il rachide cervicale. Tuttavia, come tutti i muscoli del corpo, il collo può soccombere a lesioni traumatiche o fattori comuni che possono causare un uso eccessivo, lesioni e sollecitazioni dei muscoli del collo per far sì che i nervi inviino segnali di disturbo al cervello e si sviluppino problemi. L'articolo di oggi esamina i muscoli dello splenio sul collo, come i punti trigger influiscono sui muscoli dello splenio e come gestire il dolore al collo associato ai punti trigger. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di dolore scatenante miofasciale associato a dolore al collo che colpisce i muscoli dello splenio. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Ci assicuriamo di trovare che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
I muscoli dello splenio sul collo
Hai avuto dolori muscolari al collo? Che ne dici di sentire la tensione ai lati del collo quando muovi la testa da un lato all'altro? O i mal di testa casuali sembrano spuntare dal nulla e influiscono sulla tua giornata? La maggior parte di questi sintomi è associata a dolore al collo che colpisce i muscoli dello splenio e può causare problemi sovrapposti a carico del collo e della parte superiore della schiena. Il muscoli splenici sono divisi in due gruppi muscolari: lo splenius capitis e lo splenius cervicis. Entrambi i muscoli dello splenio hanno ciascuno un compito per la funzionalità del collo. Lo splenius capitis fornisce rotazione ed estensione alla testa, mentre lo splenius cervicis fornisce rotazione e si estende al rachide cervicale. Le fibre dello splenius capitis sono collegate ai muscoli SCM (sternocleidomastoideo) che aiutano a muovere la testa. Lo splenius cervicis comprende le tre vertebre cervicali superiori e attacca le loro fibre muscolari ai muscoli delle scapole. Anche se questi due muscoli offrono funzioni diverse, potrebbero essere potenzialmente coinvolti in lesioni che possono causare problemi al collo e alla parte superiore della schiena.
In che modo i punti trigger influiscono sui muscoli dello splenio
Uno dei disturbi più comuni che molte persone sembrano essere colpite è il dolore alla spalla e al collo. Vari fattori possono causare un impatto sulle spalle e sul collo a causa dell'uso eccessivo dei muscoli dello splenio collegati al collo e delle spalle e dello sviluppo di punti trigger associati ai muscoli dello splenio. Gli studi rivelano che i punti trigger o il dolore miofasciale possono rendere i muscoli dello splenio ipersensibili e teneri lungo la fascia tesa dei muscoli dello splenio. A quel punto, i muscoli dello splenio diventano palpabili e producono dolore localizzato ad altre strutture lungo il collo, le spalle e la testa. I punti trigger sono un po' complessi da diagnosticare perché imitano altri problemi cronici che colpiscono il corpo e potenzialmente coinvolgono molti sintomi comuni che potrebbero verificarsi quotidianamente. Gli studi rivelano che sintomi comuni come il mal di testa sono associati a punti trigger lungo i muscoli della testa, del collo e delle spalle. Poiché i punti trigger sono difficili da diagnosticare, possono rendere tesa la fascia delle fibre muscoloscheletriche e diventare attivi o latenti quando la pressione è sull'area interessata. A quel punto, provoca tensione nella testa, nel collo e nelle spalle del corpo. Fortunatamente, vari modi per gestire il dolore del punto trigger sono associati al dolore al collo lungo i muscoli dello splenio.
Punti trigger e muscoli dello splenio - Video
Hai avuto a che fare con mal di testa casuali che si verificano casualmente durante il giorno? Che ne dici di provare rigidità e tenerezza muscolare localizzate sul collo e sulle spalle? O hai dormito male per tutta la notte? La maggior parte di questi sintomi è associata al dolore del punto trigger associato al dolore al collo lungo i muscoli dello splenio. Il video qui sopra spiega come i punti trigger influiscono sui muscoli dello splenio e alcune delle cause che portano allo sviluppo del dolore del punto trigger lungo i muscoli dello splenio. Molte persone che si occupano di punti trigger associati al dolore al collo spesso spiegano ai loro medici che hanno sentito rigidità muscolare lungo il collo, causando mobilità limitata. Gli studi rivelano che i punti trigger miofasciali attivi lungo i muscoli del collo e delle spalle hanno suscitato dolore riferito a contribuire a sintomi di intensità del dolore, disabilità e scarsa qualità del sonno al dolore meccanico al collo. A quel punto, molte persone cercano di incorporare vari trattamenti per alleviare i sintomi e gestire il dolore al collo associato ai punti trigger.
Gestione del dolore al collo associato ai punti trigger
Molte persone che si occupano di dolore al collo associato a punti trigger lungo i muscoli dello splenio spesso non si rendono conto che alcune cause influenzano il modo in cui vengono utilizzati i muscoli. Fattori ordinari come una cattiva postura, guardare i telefoni in basso o avvicinarsi a qualsiasi schermo può causare uno sforzo ai muscoli dello splenio. Al contrario, fattori traumatici come il colpo di frusta o gli incidenti automobilistici possono infliggere dolore alle fibre muscolari. Vari modi per gestire il dolore al collo associato ai punti trigger non sono invasivi a meno che il dolore non sia grave. Quando una persona va dal proprio medico di base per un controllo di routine, descrivono i sintomi del dolore che colpiscono i loro corpi mentre il medico li esamina. Una volta diagnosticato il problema, molti medici indirizzeranno i loro pazienti a uno specialista del dolore specializzato in materia. Ad esempio, se una persona ha a che fare con dolore al collo associato a dolore del punto trigger lungo i muscoli dello splenio che causa loro mal di testa, sarebbe indirizzato a uno specialista del dolore come un chiropratico per alleviare il dolore trigger miofasciale lungo i muscoli dello splenio che soffrono di sublussazione spinale nel sistema muscolo-scheletrico. Le regolazioni spinali consentono ai muscoli rigidi di sciogliersi e persino di rompere l'adesione dei punti trigger sul muscolo. Incorporare la cura chiropratica per trattare il dolore al collo associato ai punti trigger può riportare la funzionalità al corpo.
Conclusione
Il collo consente alla testa di essere mobile e aiuta a mantenerla stabile. Come parte del rachide cervicale, il collo ha molte vie neuronali, legamenti e muscoli che lavorano con il sistema nervoso centrale per fornire la funzione senso-motoria. I muscoli che forniscono funzionalità alle spalle, al collo e alla parte superiore della schiena sono chiamati muscoli dello splenio. I muscoli dello splenio sono costituiti da due gruppi: il capitis e il cervicis, che hanno compiti diversi per la funzionalità del collo. Tuttavia, come qualsiasi muscolo del corpo può essere potenzialmente influenzato da vari problemi che possono causare problemi al collo e alla parte superiore della schiena. Problemi comuni e traumatici possono portare allo sviluppo di dolore scatenante miofasciale lungo i muscoli del collo. A quel punto provoca dolore al collo e disabilità al collo. Quando ciò accade, sono disponibili vari trattamenti per gestire il dolore al collo associato al dolore miofasciale e alleviare i sintomi, causando sollievo al collo.
Riferimenti
Chatchawan, Uraiwan, et al. "Caratteristiche e distribuzioni dei punti trigger miofasciali negli individui con mal di testa di tipo tensivo cronico". Giornale di scienza della terapia fisica, The Society of Physical Therapy Science, aprile 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
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Muñoz-Muñoz, Sonsoles, et al. "Punti trigger miofasciali, dolore, disabilità e qualità del sonno in individui con dolore al collo meccanico". Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, ottobre 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.
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I collo è fondamentale per mantenere la testa eretta in una relazione casuale con il cervicale spina dorsale. Il collo ospita il organo tiroideo e i muscoli circostanti che aiutano a sostenere il collo al resto del corpo. Uno dei muscoli che aiutano a sostenere il collo è il muscolo sternocleidomastoideo. Quando le forze traumatiche iniziano a colpire il collo, nel tempo possono portare allo sviluppo di condizioni croniche associate al dolore. Quando le persone iniziano a sentire dolore al collo, possono renderle infelici e trovare modi per alleviare il dolore che stanno vivendo. L'articolo di oggi si concentra sul muscolo sternocleidomastoideo, su come il dolore scatenante colpisce questo muscolo e sui modi per alleviare il dolore SCM. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di SCM associato a dolore scatenante lungo il collo. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Ci assicuriamo di trovare che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Qual è il muscolo sternocleidomastoideo?
Hai avuto dolore lungo i lati del collo? Che dire della mobilità limitata quando giri il collo da un lato all'altro? O il mal di testa sembra peggiorare durante l'intera giornata? Alcuni di questi sintomi sono associati a dolore lungo il collo e potrebbero interessare i muscoli circostanti che sono collegati. Uno dei muscoli circostanti che siedono dietro la tiroide è noto come SCM o muscolo sternocleidomastoideo. Il muscolo sternocleidomastoideo è un muscolo lungo con doppia innervazione e molteplici funzioni nel collo. L'SCM è collegato al muscolo trapezio che aiuta a flettere il collo, tirando la testa in avanti e portando il mento verso il petto. L'SCM e il muscolo trapezio lavorano insieme per aiutare a stabilizzare e fissare la posizione della testa mentre l'ospite sta parlando o mangiando. Quando i fattori influenzano il collo nel tempo, anche l'SCM viene coinvolto.
In che modo il dolore scatenante influisce sullo sternocleidomastoideo?
Quando i fattori influenzano l'SCM associato al collo, molti problemi inizieranno a interessare il collo e si sovrapporranno al dolore vicino agli occhi, alle orecchie, ai lati delle guance e alla fronte. Gli studi rivelano che SCM può sviluppare punti trigger miofasciali nella testa, causando dolore riferito. I punti trigger si formano solitamente quando le forze traumatiche colpiscono determinate aree del corpo. Affinché l'SCM sia influenzato dal dolore scatenante, piccoli nodi lungo la fascia tesa delle fibre muscolari SCM diventano sensibili alla pressione quando vengono compressi e molte persone spesso descrivono il dolore come profondo e sordo. A quel punto, i sintomi associati al dolore scatenante SCM possono apparire in numerose combinazioni o insieme a seconda della gravità del dolore sulla persona. Alcuni dei sintomi legati a Il dolore scatenante SCM include:
Mal di testa (seno, grappolo o tensione)
Gola infiammata
Dolore all'orecchio (suoni di schiocco nelle orecchie)
Visione offuscata
Vertigine
dizzyness
Problemi di equilibrio
Dolore muscolare
SCM Pain & Trigger Points- Video
Hai avuto mal di testa per tutto il giorno? Che dire della dolorabilità muscolare in alcune aree vicino al collo o alle spalle? O hai avuto le vertigini perché sta influenzando le tue attività quotidiane? Molte persone con questi sintomi potrebbero avere a che fare con dolore SCM associato al dolore scatenante. Il video sopra offre una panoramica approfondita di come il dolore scatenante può essere coinvolto con il dolore SCM. SCM o muscolo sternocleidomastoideo è un muscolo lungo che circonda i lati del collo ed è collegato al muscolo trapezio. Quando i fattori iniziano a influenzare l'SCM, il muscolo è a rischio di sviluppare dolore scatenante lungo le fibre muscolari. Gli studi rivelano che innescano il dolore lungo l'SCM possono influenzare le normali funzioni muscolari dell'SCM, come la masticazione a causa dell'iperattività. Fortunatamente, ci sono modi per alleviare il dolore SCM associato al dolore scatenante che colpisce il collo.
Modi per alleviare il dolore al collo SCM
Quando si tratta di dolore SCM associato al dolore scatenante lungo il collo, molte persone trovano il modo di alleviare i sintomi correlati che causano il dolore. Alcuni individui assumeranno farmaci da banco per alleviare il dolore al collo, alle spalle e alla testa. Allo stesso tempo, altri fanno allungamenti per rilasciare la tensione sulla testa, sul collo e sulle spalle. Tuttavia, il dolore scatenante è un po' complesso e difficile da diagnosticare poiché imita altre condizioni che colpiscono il corpo. Per fortuna, molti medici indirizzeranno specialisti muscoloscheletrici come massaggiatori, fisioterapisti e chiropratici che possono aiutare ad alleviare il dolore al collo SCM. Gli studi rivelano che una combinazione di fisioterapia, massaggi classici ed esercizi di stretching possono essere applicati per alleviare il dolore SCM al collo. Allungando e massaggiando l'SCM, molte persone possono iniziare a sentire sollievo dal dolore al collo, aumentare la gamma di movimento e avere resistenza nel collo. L'integrazione di questi vari trattamenti per il dolore al collo SCM (muscolo sternocleidomastoideo) può aiutare a rivitalizzare il senso di benessere di una persona senza soffrire.
Conclusione
L'SCM, o muscolo sternocleidomastoideo, è un muscolo lungo che si trova dietro l'organo tiroideo ed è collegato al muscolo trapezio. Questo muscolo aiuta a stabilizzare e mantiene la posizione della testa mentre flette il collo e abbassa il mento al petto. Quando fattori ambientali o traumatici influenzano i muscoli del collo, possono portare a condizioni croniche nel tempo, infliggendo così dolore e tenerezza lungo l'SCM. Questi sono noti come punti trigger e possono essere difficili da diagnosticare perché imitano altri sintomi cronici associati al collo, alla testa e alle spalle. Per fortuna, vari trattamenti come fisioterapia, esercizi di stretching e massaggi classici possono aiutare ad alleviare i punti trigger lungo l'SCM e alleviare il collo e i muscoli circostanti.
Riferimenti
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Il corpo incorpora diversi muscoli che svolgono lavori specifici per aiutare a mobilitare le articolazioni scheletriche mentre forniscono funzionalità a braccia, collo, gambe e schiena. Molte persone usano i loro muscoli per usi quotidiani come sollevare e trasportare oggetti, spostarsi da un luogo all'altro e proteggere gli organi vitali dai danni. A quel punto, problemi come eventi traumatici, lesioni e fattori ambientali possono influenzare il corpo e causare danni ai muscoli. Quando i muscoli sono influenzati da questi fattori, piccoli nodi possono formarsi lungo la fascia muscolare tesa che può causare sintomi dolorosi che interessano aree specifiche del corpo. Uno dei muscoli colpiti dal dolore è il muscolo trapezio, noto come muscolo “appendiabiti”, che può essere associato a sintomi cronici della sindrome del dolore miofasciale. L'articolo di oggi esamina il muscolo trapezio, come il dolore miofasciale colpisce il muscolo trapezio e come gestire il dolore trapezio miofasciale. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di dolore al muscolo trapezio associato a dolore miofasciale. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Qual è il muscolo trapezio?
Hai provato dolore al collo, alle spalle o alla parte centrale della schiena? Senti mal di testa che si verificano vicino alle tempie? Che dire della tenerezza in alcune aree del tuo corpo? Alcuni di questi sintomi possono comparire nei muscoli del trapezio. Il muscolo trapezio si trova sulla schiena che sembra un semplice trapezio con fibre muscolari superiori, medie e inferiori che hanno funzioni diverse per la schiena, le spalle e il collo medio-alti. Mentre l'intero muscolo trapezio aiuta a ruotare, elevare e ritrarre la scapola estendendo la testa e il collo e ruotando il mento da solo. Allo stesso tempo, il intero muscolo può aiutare ad assistere l'estensione della colonna cervicale e toracica.
Muscoli del trapezio superiore: consentono alle spalle di sollevarsi, piegare la testa e il collo e aiutano a sostenere il peso delle estremità superiori del corpo, comprese le braccia.
Muscoli del trapezio medio: assistono con la flessione e l'abduzione delle braccia intorno alle spalle a una gamma quasi completa.
Muscoli del trapezio inferiore: aiuta a ritrarre la scapola mentre ruota la fossa glenoidea verso l'alto decomprimendo i bordi vertebrali della scapola. Queste fibre aiutano ad assistere la flessione e l'abduzione delle braccia.
Quando forze o lesioni traumatiche colpiscono i muscoli del trapezio, i sintomi dolorosi iniziano a colpire i muscoli, rendendoli teneri al tatto e interessando diverse aree del corpo.
In che modo il dolore miofasciale influisce sul muscolo trapezio?
Quando forze o lesioni traumatiche colpiscono i muscoli del trapezio, alcune parti delle spalle, del collo e della parte superiore della schiena sperimenteranno sintomi correlati al dolore. Quando le persone avvertono mal di testa e dolore alle spalle e al collo nei loro corpi mentre sentono la tenerezza nei muscoli trapezi, questo è noto come dolore riferito associata a dolore miofasciale. Il dolore miofasciale è quando piccoli nodi lungo le fasce muscolari tese iniziano a rendere l'area muscolare tenera al tatto. Gli individui che soffrono di dolore miofasciale nei loro muscoli trapezi potrebbero sperimentare punti iperirritabili che infliggono dolore e disfunzione motoria. Gli studi rivelano che le persone che lavorano nei servizi di ristorazione possono avere sintomi di dolore alla spalla associato a dolore miofasciale a causa di movimenti ripetitivi sui muscoli trapezi superiori che interessano la parte superiore del corpo. Il dolore trigger miofasciale è un po' difficile da diagnosticare poiché il dolore può essere in luoghi diversi e imitare vari disturbi del corpo. A quel punto, quando i muscoli del trapezio sono interessati dal dolore scatenante può potenzialmente essere coinvolto nel dolore miofasciale cervicale. Dolore miofasciale cervicale è un disturbo che provoca dolore da sovraccarico muscolare o trauma al collo. Quando il dolore colpisce i muscoli del collo, può viaggiare fino ai muscoli trapezi causando dolorabilità e sensibilità nell'area muscolare interessata. Lo stress, la meccanica posturale o i movimenti ripetitivi possono sviluppare la sindrome del dolore miofasciale e influenzare i muscoli circostanti.
Punti trigger del trapezio - Video
Hai sentito male alle spalle, al collo e alla parte superiore della schiena? Che dire della tenerezza muscolare in alcune aree del tuo corpo? Senti tensione lungo il collo o vicino alle tempie della testa? Se hai avuto a che fare con uno di questi sintomi, potresti provare dolore al trapezio miofasciale. Il video sopra spiega come i punti trigger di eventi traumatici possono influenzare il muscolo trapezio e causare dolore riferito che si sovrappone ad altre condizioni che possono influenzare il corpo. Gli studi rivelano che i punti trigger nei muscoli della testa e del collo di molti individui sofferenti hanno mal di testa di tipo tensivo. Il mal di testa di tipo tensivo è uno dei sintomi associati al dolore al trapezio miofasciale. Alcuni degli altri sintomi correlati al dolore miofasciale che colpisce il muscolo trapezio includono:
Dolore doloroso profondo
Rigidezza
Spasmi muscolari
Tenuta intorno alla spalla e al collo
Tenerezza lungo le spalle, il collo e la parte superiore della schiena
Mal di testa occipitale
Come gestire il dolore al trapezio miofasciale
Quando molti individui soffrono di dolore al trapezio miofasciale, molti vanno dal loro medico di base e spiegano loro che soffrono costantemente di mal di testa da tensione. Poiché il dolore miofasciale è associato al muscolo trapezio, è un po' complesso e difficile da diagnosticare per i medici poiché il dolore di ogni persona è diverso. Molti medici indirizzeranno i loro pazienti a specialisti associati come fisioterapisti, massaggiatori o chiropratici per determinare dove si trova il dolore lungo il muscolo trapezio. Diversi trattamenti possono aiutare ad alleviare i muscoli rigidi e gli studi rivelano che la terapia manipolativa spinale può aiutare a gestire il dolore cronico di origine miofasciale. Le sublussazioni o il disallineamento spinale potrebbero potenzialmente coinvolgere la corrispondente radice del nervo spinale causando effetti antinocicettivi al muscolo dolente, causando così dolore al muscolo trapezio. L'utilizzo di vari trattamenti per il trattamento del dolore del trapezio miofasciale può fornire alle persone un benefico sollievo dal dolore insieme alla gestione dei sintomi associati.
Conclusione
Il muscolo trapezio è un grande muscolo trapezoidale superficiale situato nella parte posteriore. Le fibre muscolari superiori, medie e inferiori hanno funzioni diverse nella testa, nel collo, nelle spalle e nelle braccia. Il muscolo trapezio aiuta anche ad assistere l'estensione della colonna cervicale e toracica. Quando eventi traumatici o lesioni colpiscono il muscolo trapezio, può svilupparsi nel tempo per creare punti trigger lungo la fascia muscolare tesa del muscolo trapezio e causare dolore riferito alle estremità superiori del corpo. Fortunatamente vari trattamenti possono aiutare a gestire i sintomi del dolore associati al dolore del trapezio miofasciale e possono aiutare molte persone a riprendere il loro viaggio di salute e benessere.
Riferimenti
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Punti trigger miofasciali e loro relazione con i parametri clinici della cefalea nella cefalea di tipo tensivo cronica". Mal di testa, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, settembre 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16942471/.
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Il collo assicura che la testa sia in posizione verticale nel corpo mentre fornisce mobilità per ruotare, piegarsi e inclinarsi in varie direzioni. Il collo fa parte del cervicale spina dorsale e fornisce funzioni senso-motorie dalle vie nervose sparse lungo le spalle e la parte superiore della schiena. Quando eventi traumatici o lesioni colpiscono il rachide cervicale e provocano nel tempo dolore al collo, tuttavia, se non trattati, possono portare a sintomi problematici associati al dolore muscolare. Dolore al collo può portare a rigidità muscolare e causare dolore miofasciale associato a dolore riferito lungo il resto della parte superiore del corpo. L'articolo di oggi esamina gli effetti del dolore al collo, il modo in cui è associato al dolore scatenante miofasciale e i modi per gestire il dolore al collo associato al dolore scatenante miofasciale. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di dolore al collo associato al dolore scatenante miofasciale. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Gli effetti del dolore al collo
Hai sentito rigidità muscolare intorno al collo e alle spalle? Hai mal di testa casuali che influenzano la tua giornata? Che ne dici di provare sensazioni di formicolio lungo le braccia e le mani? Questi sintomi sono associati al dolore al collo e possono colpire molti individui se non trattati nel tempo. Molte persone che soffrono di dolore al collo sentiranno rigidità muscolare che colpisce non solo i lati del collo ma anche intorno alle spalle e alla parte superiore della schiena. Gli studi rivelano che il dolore al collo è un disturbo muscolo-scheletrico multifattoriale che colpisce la popolazione mondiale e può diventare un problema cronico. I fattori di rischio associati allo sviluppo del dolore al collo includono:
Stress
Cattiva postura
Ansia
Posizione per dormire
Disturbi neuromuscoloscheletrici
Incidenti automobilistici
Eventi traumatici
Alcuni di questi fattori di rischio associato al dolore al collo può causare sintomi di dolore e causare dolore in diverse parti del corpo, rendendo problematica per i medici la diagnosi della fonte del dolore.
Dolore al collo associato a dolore trigger miofasciale
Poiché il dolore al collo è comune a molte persone, uno dei sintomi associati alla rigidità e alla dolorabilità muscolare è il dolore scatenante miofasciale che si sovrappone al dolore al collo. Gli studi rivelano che la formazione di punti trigger è causata quando varie attività fisiche iniziano a produrre stress ripetitivo oa causare micro-lacerazioni in determinati gruppi muscolari che possono causare tensione all'interno delle fibre muscolari. A quel punto, i nodi nella fascia tesa dei muscoli diventano ipersensibili e producono dolore riferito, dolorabilità, disfunzioni motorie e fenomeni autonomici. Quando il collo soffre di un evento traumatico che colpisce la colonna vertebrale, nel tempo può creare punti trigger o dolore miofasciale. È difficile diagnosticare dove si trova il dolore nel corpo perché il dolore scatenante miofasciale spesso imita altre condizioni di dolore. Può confondere molte persone perché pensano di soffrire di un dolore, ma è un dolore diverso che colpisce il loro corpo. Altri studi rivelano che gli individui con sindrome da dolore miofasciale associata a dolore al collo hanno un punto dolente all'interno della fascia muscolare stretta, causando disagio locale. A quel punto, il dolore miofasciale può causare dolore da rinvio in aree remote come i disturbi della colonna cervicale come l'ernia possono essere spesso confusi con il dolore miofasciale quando c'è dolore da rinvio alle estremità superiori del corpo. Alcuni dei sintomi associato a dolore scatenante miofasciale che colpisce il collo includono:
Dolore profondo e doloroso
Mal di testa
Dolorabilità muscolare nel collo o nelle spalle
Sensazione di formicolio o intorpidimento lungo le braccia e le mani
Rigidità muscolare
Dolore al collo e punti trigger - Video
Stai sperimentando un intorpidimento che scorre dalle spalle alle mani? Che dire della rigidità muscolare lungo i lati del collo o delle spalle? O i mal di testa sembrano spuntare dal nulla e influiscono sulla tua giornata? Potresti rischiare di soffrire di dolore al collo associato al dolore scatenante miofasciale. Il video sopra spiega come il dolore al collo è associato ai punti trigger e come innescare il dolore può essere primario o secondario al dolore al collo. Gli studi rivelano che la sindrome del dolore miofasciale è un comune disturbo del dolore muscolare che è frainteso e coinvolge il dolore riferito a formare punti trigger minori e teneri all'interno dei muscoli. A quel punto, il dolore miofasciale associato al dolore al collo può essere coerente con specifici schemi di dolore associati a ciascun punto trigger, fattori che contribuiscono come fattori emotivi, posturali e comportamentali che causano tensione al collo e sintomi frequentemente correlati da varie condizioni rendono difficile la diagnosi . Poiché i punti trigger miofasciali sono complessi e imitano altre condizioni che colpiscono una parte del corpo diversa, molti credono che disturbi diversi influiscano sul loro corpo rispetto al disturbo stesso. Per fortuna ci sono modi per gestire il dolore al collo associato al dolore scatenante miofasciale e alleviare il dolore muscolare.
Modi per gestire il dolore al collo associato al dolore da innesco miofasciale
Poiché il dolore scatenante miofasciale associato al collo può essere un po' complesso e difficile da diagnosticare, molti medici indirizzeranno i pazienti a un fisioterapista, un chiropratico o un altro specialista della colonna vertebrale per esaminare i punti trigger che causano dolore al collo. Vari trattamenti possono variare da rimedi casalinghi a gravi iniezioni muscolari, a seconda della gravità delle lesioni poiché il dolore di ognuno è diverso. Alcuni dei trattamenti disponibili che possono ridurre e gestire il dolore al collo miofasciale includono:
Esercizio (aiuta ad allungare e rafforzare i muscoli del collo e della parte superiore della schiena)
Massaggio (aiuta a sciogliere i muscoli rigidi del collo e delle spalle)
Terapia del calore (aiuta a rilassarsi e aumentare il flusso sanguigno nella zona interessata)
Cura chiropratica (usa la manipolazione spinale per prevenire ulteriori problemi di dolore)
Agopuntura (aiuta a rilassare il punto trigger e alleviare il dolore)
L'incorporazione di questi vari trattamenti può fornire sollievo benefico a chi soffre di dolore al collo miofasciale e aiutare a gestire i sintomi associati al corpo.
Conclusione
Il collo fornisce mobilità alla testa in quanto può ruotare, piegarsi e inclinarsi in varie direzioni mentre fornisce funzioni senso-motorie alle spalle e alla parte superiore della schiena dalle radici nervose nel rachide cervicale. Quando le forze traumatiche colpiscono il collo, il dolore scatenante miofasciale può portare a dolore al collo. Il dolore scatenante miofasciale associato al dolore al collo è il punto in cui piccoli nodi nei muscoli del collo colpiti diventano teneri e rigidi, causando dolore riferito a diverse posizioni del corpo. Il dolore al collo miofasciale è difficile da diagnosticare ma gestibile da trattare con vari trattamenti e tecniche che possono rilasciare i nodi dal muscolo interessato e prevenire l'insorgenza di sintomi futuri. Ciò consente a molte persone di provare sollievo dal dolore al collo e continuare il loro percorso di benessere.
Riferimenti
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La stenosi spinale cervicale è una condizione che causa il restringimento della regione del collo della colonna vertebrale. Questo restringimento può comprimere i nervi causando dolore e disagio. I sintomi sono causati dal disallineamento/sublussazione del collo, che di solito è costituito dalle vertebre c1 e c2. I disallineamenti possono essere causati dall'usura quotidiana; lesioni e tumori possono causare o peggiorare la condizione. La stenosi spinale cervicale è una condizione grave che peggiora con il passare del tempo e può causare danni permanenti e paralisi. Le raccomandazioni del chiropratico e le tecniche non invasive possono alleviare i sintomi, insieme a esercizi ed esercizi terapeutici, e la dieta fa tutti parte di un piano di trattamento personalizzato.
Sintomi di stenosi
Il sintomo più comune è il dolore al collo. I medici raccomandano di evitare tutte le attività che peggiorano il dolore; però, i chiropratici suggeriscono di rimanere il più attivi possibile per mantenere i muscoli forti. Questo perché l'inattività nel tempo può portare a deterioramento muscolare intorno al collo. Altri sintomi oltre al dolore al collo includono:
Disagio e dolore al collo
Mal di testa
Intorpidimento, formicolio alla spalla, al braccio, alla mano
Difficoltà a mantenere l'equilibrio
Problemi di deambulazione
Raccomandazioni del chiropratico
Il dolore o la rigidità al collo non dovrebbero essere ignorati
Il dolore o la rigidità del collo che peggiorano rapidamente o non si attenuano o scompaiono dopo due settimane richiedono cure mediche.
Ignorare o ignorare il dolore o la rigidità può peggiorare la condizione.
Guardando un telefono troppo a lungo
Guardare in basso troppo a lungo aumenta lo sforzo sul collo.
Tenere la testa in avanti per lunghi periodi aumenta le possibilità di pizzicare/comprimere i nervi e causando radicolopatia.
Esercizi che fanno rotolare il collo
Gli esercizi che fanno rotolare o tirare il collo non sono consigliati in quanto possono esacerbare la condizione.
Un chiropratico consiglierà esercizi ed allungamenti del collo specifici caso per caso.
Borsa pesante, borsa, zaino su una spalla
Si consiglia di portare uno zaino con entrambe le spalle per distribuire il peso in modo uniforme.
Nel tempo, uno zaino, una borsa o una borsa sulla stessa spalla interromperà il ciclo della camminata e tirerà giù un lato del collo, esacerbando la stenosi spinale cervicale.
Per borse e portamonete con una tracolla, si consiglia di alternare le spalle o utilizzare a tracolla.
Dormire sullo stomaco
Dormire a pancia in giù significa dover girare il collo da una parte.
Questo stressa e aggrava la stenosi cervicale.
Si consiglia di dormire sul fianco o sulla schiena.
Trattamento, terapia e riabilitazione
La chiropratica è consigliata per le stenosi spinali perché corregge e riallinea i dischi lussati ed erniati e decomprime il spina dorsale.
Il trattamento riduce la pressione sul midollo spinale, le sue articolazioni e le reti nervose.
Varie tecniche includono massaggio fisioterapico, aggiustamenti spinali, trazione cervicale, decompressione spinale e distrazione in flessione, che affronteranno i sintomi della stenosi, tratteranno il dolore, ridurranno l'infiammazione, l'intorpidimento e ripristineranno la funzione muscolare.
Decompressione cervicale non chirurgica
Riferimenti
Clark, Aaron J et al. "Stenosi spinale cervicale e neuroaprassia del midollo cervicale correlata allo sport". Focus neurochirurgico vol. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173
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Tutti hanno mal di testa a un certo punto della loro vita, il che può essere straziante, a seconda della gravità. Che si tratti di un carico di lavoro pesante che provoca una forte tensione sulla fronte di una persona, allergie che causano un'immensa pressione tra la cavità del seno al centro del viso o fattori comuni che sembrano causare una sensazione di martellamento alla testa, mal di testa non sono uno scherzo. Spesso, il mal di testa sembra scomparire quando è nella sua forma acuta, ma può diventare cronico quando il dolore non scompare, causando problemi agli occhi e ai muscoli. L'articolo di oggi esamina come il mal di testa colpisce il corpo e come può diventare un problema somatoviscerale per molti individui. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati e qualificati specializzati in trattamenti neurologici che aiutano le persone che soffrono di mal di testa. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia fondamentale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
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Come il mal di testa colpisce il corpo
Senti una sensazione martellante sulla fronte? I tuoi occhi sembrano dilatarsi e sensibili alla luce? Entrambe le braccia o le mani sembrano bloccarsi e hanno una sensazione di formicolio che si sente a disagio? Questi segni e sintomi sono varie forme di mal di testa che colpiscono la testa. La testa aiuta a proteggere il cervello dai danni poiché i segnali neuronali del sistema nervoso centrale sono collegati alle regioni cervicali della colonna vertebrale. Quando fattori come le abitudini di vita, l'assunzione di cibo con la dieta e lo stress influenzano il sistema nervoso centrale, iniziano a mescolarsi per formare varie forme di mal di testa. Ogni forma di mal di testa cambia continuamente in molti individui sofferenti per non rimanere mai fermi affinché i loro medici possano catturare il loro profilo specifico. Alcuni dei molteplici mal di testa includono:
Tensione mal di testa
Emicrania
Mal di testa da stress
Pressione sinoviale
Mal di testa a grappolo
Quando il mal di testa inizia a colpire il collo e la testa, la ricerca mostra che questi mal di testa provocano una convergenza tra le sezioni cervicali della colonna vertebrale e la base cranica. Questo diventa un mediatore per il collo e la testa per sviluppare il dolore riferito. Il dolore riferito è noto come dolore che si verifica in una sezione del corpo rispetto a dove si trova. Ad esempio, supponiamo che qualcuno abbia subito una lesione traumatica che gli causa un colpo di frusta al collo; quel dolore ai muscoli del collo può simulare un mal di testa che colpisce un lato della testa. Ulteriori informazioni sono state menzionate che l'emicrania può causare problemi infiammatori cronici nell'asse intestino-cervello, causando disfunzioni del sistema nervoso autonomo ed enterico e interessando il corpo.
Come il corpo si occupa dell'emicrania-Video
Hai sentito pulsazioni in varie sezioni del tuo viso? Senti i muscoli irrigidirsi intorno al collo o alle spalle? O il tuo corpo si sente esausto perché il rumore sembra causare un dolore immenso? Le varie forme di mal di testa possono causare molti problemi non solo al collo ma anche al corpo. Il video sopra mostra cosa succede al corpo quando una persona soffre di emicrania. Gli studi di ricerca hanno notato che gli individui che soffrono di emicrania svilupperanno sintomi somatici associati come ansia e depressione, rendendo più frequenti l'emicrania. Allo stesso tempo, essendo le prime tre delle forme più comuni di mal di testa, l'emicrania può condividere un meccanismo sottostante comune che coinvolge i profili sovrapposti del sistema cerebrovascolare che equivale a un disturbo da stress ripetitivo che colpisce il sistema nervoso centrale.
Come il mal di testa è un problema somatoviscerale
Studi di ricerca hanno trovato che la gravità del mal di testa in una persona, specialmente nelle donne, provoca una relazione sinergica che provoca sintomi somatici e depressione così elevati. Ciò è dovuto alla sovrapposizione dei profili di rischio che influiscono sui meccanismi del sistema nervoso simpatico, provocando la produzione di cefalee cervicogeniche ed emicranie croniche. Questo perché la giunzione del tronco cerebrale e del midollo spinale è chiamata nucleo trigeminocervicale e si sovrappone alle cellule nocicettive. Quando ciò accade, le vicine fibre anatomiche del dolore del rachide cervicale e del sistema trigemino iniziano ad aggravarsi; crea impulsi di dolore dal collo alla testa, provocando l'interpretazione del mal di testa.
Conclusione
Nel complesso, i mal di testa non sono uno scherzo quando iniziano a colpire il corpo e causano dolore mimico in diverse parti del corpo. Quando vari fattori iniziano a causare problemi somatici che irrigidiscono i muscoli ma colpiscono anche i nervi circostanti, possono formarsi mal di testa e diventare atroci. Diverse forme di mal di testa possono interessare altre regioni del viso e possono scomparire per un breve periodo nella loro forma acuta. Tuttavia, nella sua condizione cronica, può causare così tanto dolore al corpo. Trovare modi per evitare che il mal di testa progredisca ulteriormente può avvantaggiare l'individuo.
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