Squadra di terapia fisica chiropratica per il dolore cronico della clinica posteriore. Ognuno sente dolore ogni tanto. Tagliare il dito o tirare un muscolo, il dolore è il modo in cui il tuo corpo ti dice che c'è qualcosa che non va. La ferita guarisce, smetti di farti male.
Il dolore cronico funziona in modo diverso. Il corpo continua a ferire settimane, mesi o addirittura anni dopo l'infortunio. I medici definiscono il dolore cronico come qualsiasi dolore che dura da 3 a 6 mesi o più. Il dolore cronico può influenzare la vita quotidiana e la salute mentale. Il dolore deriva da una serie di messaggi che attraversano il sistema nervoso. Quando viene ferito, la lesione attiva i sensori del dolore in quell'area. Inviano un messaggio sotto forma di segnale elettrico, che viaggia di nervo in nervo fino a raggiungere il cervello. Il cervello elabora il segnale e invia il messaggio che il corpo è ferito.
In circostanze normali, il segnale si interrompe quando la causa del dolore è risolta, il corpo ripara la ferita al dito o un muscolo strappato. Ma con il dolore cronico, i segnali nervosi continuano a sparare anche dopo che la ferita è guarita.
Le condizioni che causano dolore cronico possono iniziare senza una causa evidente. Ma per molti, inizia dopo una ferita o a causa di una condizione di salute. Alcune delle principali cause:
Artrite
Problemi alla schiena
Fibromialgia, una condizione in cui le persone sentono dolore muscolare in tutto il corpo
infezioni
Emicrania e altri mal di testa
Danno al nervo
Infortuni o interventi chirurgici
Sintomi
Il dolore può variare da lieve a grave e può continuare giorno dopo giorno o andare e venire. Può sembrare:
Un dolore sordo
Ardente
Sessione fotografica
indolenzimento
spremitura
Rigidezza
Pungente
Pulsazione
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Vari allungamenti possono essere utili per le persone che soffrono di dolore al polso e alla mano riducendo il dolore e il disagio alle estremità?
Introduzione
In un mondo guidato dalla tecnologia, è comune che le persone avvertano dolore al polso e alla mano ad un certo punto della loro vita. Le mani fanno parte delle estremità superiori del corpo e vengono utilizzate per vari compiti e faccende durante l'intera giornata. Gli avambracci forniscono una relazione causale con le mani e i polsi per gli arti superiori poiché offrono funzioni motorie molto importanti al corpo. Le mani sostengono il corpo quando trasportano qualcosa; i vari muscoli, legamenti, tendini e articolazioni aiutano il polso con mobilità e flessibilità. Tuttavia, quando infortuni o movimenti quotidiani iniziano a colpire gli avambracci e causano problemi alle mani e al polso, può essere difficile svolgere compiti semplici e avere un impatto negativo sullo stile di vita di una persona. Fortunatamente esistono numerosi modi per ridurre il dolore e il disagio del polso e delle mani. L'articolo di oggi si concentra su ciò che causa dolore al polso e alla mano, come prevenire il ritorno del dolore al polso e alla mano e come incorporarne diversi può aiutare a ridurre gli effetti simili al dolore. Discutiamo con fornitori medici certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare le molteplici cause che portano allo sviluppo del dolore al polso e alla mano. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come vari allungamenti e tecniche possono aiutare a ridurre le possibilità che il dolore al polso e alla mano si ripresenti. Incoraggiamo inoltre i nostri pazienti a porre ai loro operatori sanitari associati molte domande complesse e importanti sull'integrazione di questi allungamenti e tecniche nella loro routine quotidiana per vivere una vita più sana. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Quali sono le cause del dolore alla mano e al polso?
Senti spesso dolore o rigidità al polso dopo aver digitato tutto il giorno sul computer o sul telefono? Hai difficoltà a tenere gli oggetti tra le mani? O quanto spesso ti fanno male le mani al punto che massaggiarle provoca un sollievo temporaneo? Molte persone, compresi gli anziani, hanno sperimentato dolore ad un certo punto e, nella maggior parte dei casi, colpisce le mani e i polsi. Poiché tutti usano le mani e i polsi quando eseguono vari compiti, quando infortuni o movimenti ripetitivi iniziano a colpire le mani e i polsi, ciò può avere un impatto enorme sui compiti semplici. Quando si affronta il dolore al polso e alla mano, può rendere la vita insopportabile per la persona. Poiché il dolore è una normale risposta protettiva a eventuali lesioni e stimoli potenzialmente dannosi nella sua forma acuta, quando problemi neuromuscolari prolungati o disfunzionali iniziano a colpire il corpo, possono contribuire alla disabilità e al dolore. (Merkle et al., 2020) Per quanto riguarda il dolore al polso e alla mano, molti eventi che portano al suo sviluppo derivano da microstress o dall'uso ripetitivo della lacrimazione.
Questo perché, poiché il mondo è guidato dalla tecnologia, molte persone utilizzano computer o smartphone per comunicare tra loro, il che può essere una delle cause dello sviluppo di dolore al polso e alla mano. Quando molte persone utilizzano frequentemente dispositivi elettronici, i movimenti frequenti e l’uso dei pollici aumenteranno il loro carico e diventeranno una maggiore prevalenza di disturbi muscoloscheletrici. (Baabdullah et al., 2020) Altri studi hanno affermato che quando molti individui iniziano a fare costantemente movimenti ripetitivi e ad assumere diverse posizioni delle articolazioni del polso mentre utilizzano continuamente i loro dispositivi elettronici, ciò può causare dolore alle articolazioni del polso e influenzarne la struttura. (Amjad et al., 2020) Inoltre, quando esposizioni ripetute a vibrazioni o movimenti angolari forti colpiscono le mani e i polsi, possono portare alla sindrome del tunnel carpale e colpire le mani. (Osiak et al., 2022) Vengono colpite anche le varie articolazioni, tendini e muscoli delle mani e del polso come punti trigger nell'avambraccio. Fortunatamente, ci sono diversi modi in cui molte persone possono ridurre gli effetti dolorosi del dolore al polso e alla mano.
I vantaggi dello stretching-Video
Come prevenire la ricomparsa del dolore al polso e alla mano
Esistono numerosi modi per ridurre il dolore al polso e alla mano e molte persone cercano di trovare soluzioni terapeutiche per mitigare il dolore. I trattamenti non chirurgici come la terapia manuale possono aiutare con il dolore al polso e alla mano utilizzando le forze di mobilizzazione per consentire la flessione e l'estensione del polso per migliorare la funzione motoria. (Gutierrez-Espinoza et al., 2022) Un altro trattamento non chirurgico che può aiutare con il dolore al polso e alla mano è l'agopuntura. L'agopuntura utilizza aghi piccoli, solidi e sottili da posizionare in vari punti terapeutici dell'avambraccio per ridurre l'intensità del dolore e ripristinare la funzione di mobilità delle mani e del polso. (Trinh et al., 2022)
Vari allungamenti per dolori al polso e alla mano
Fortunatamente, c'è un semplice e accessibile un modo per molte persone di ridurre gli effetti dello stretching del dolore al polso e alla mano e di incorporare lo yoga nella loro routine. Gli allungamenti yoga per le mani e i polsi possono aiutare a decomprimere e ridurre la rigidità e questi allungamenti possono essere eseguiti solo per pochi minuti, fornendo risultati benefici. (Gandolfi et al., 2023) Di seguito sono riportati alcuni di questi tratti che possono essere facilmente incorporato nella routine di chiunque, rendendo più facile prendere il controllo della salute del polso e della mano.
Stretching dei flessori del polso
Come farlo:
Estendi il braccio davanti a te con il palmo rivolto verso l'alto.
Usa l'altra mano per tirare delicatamente le dita verso il corpo finché non senti un allungamento nell'avambraccio.
Mantieni questa posizione per circa 15-30 secondi.
Ripeti 2-3 volte con ciascun polso.
Stretching degli estensori del polso
Come farlo:
Estendi il braccio davanti al corpo con il palmo rivolto verso il basso.
Con l'altra mano tira delicatamente le dita verso il corpo finché non senti un allungamento sulla parte esterna dell'avambraccio.
Tenere premuto per 15-30 secondi.
Fatelo 2-3 volte per polso.
Stretching della preghiera
Come farlo:
Unisci i palmi delle mani in posizione di preghiera di fronte del torace, sotto il mento.
Abbassa lentamente il mani congiunte verso la vita, tenendo le mani vicine allo stomaco e i palmi uniti fino a sentire un allungamento sotto gli avambracci.
Mantieni la posizione per almeno 30 secondi e ripeti alcune volte.
Il tendine scivola
Come farlo:
Inizia con le dita distese verso l'esterno.
Quindi, piega le dita per formare un pugno a uncino; dovresti sentire uno stiramento ma nessun dolore.
Ritorna alla posizione iniziale e piega le dita per toccare la parte superiore del palmo, mantenendo le dita dritte.
Infine, piega le dita a pugno pieno.
Ripeti la sequenza dieci volte.
Allungamento del pollice
Come farlo:
Allunga la mano con le dita unite.
Tirare il pollice lontano dalle dita per quanto confortevole.
Tenere premuto per 15-30 secondi.
Ripeti 2-3 volte con ciascun pollice.
Scuotilo
Come farlo:
Dopo lo stretching, agita leggermente le mani come se cercassi di asciugarle. Questo aiuta a ridurre la tensione e a favorire la circolazione.
Riferimenti
Amjad, F., Farooq, MN, Batool, R., & Irshad, A. (2020). Frequenza del dolore al polso e fattori di rischio associati negli studenti che utilizzano telefoni cellulari. Pak J Med Sci, 36(4), 746-749. doi.org/10.12669/pjms.36.4.1797
Baabdullah, A., Bokhary, D., Kabli, Y., Saggaf, O., Daiwali, M., & Hamdi, A. (2020). L'associazione tra dipendenza da smartphone e dolore al pollice/polso: uno studio trasversale. Medicina (Baltimora), 99(10), e19124. doi.org/10.1097/MD.0000000000019124
Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). Asana per collo, spalle e polsi per prevenire disturbi muscoloscheletrici tra i professionisti del settore dentale: protocollo yoga in studio. Funzione J Morphol Kinesiol, 8(1). doi.org/10.3390/jfmk8010026
Gutierrez-Espinoza, H., Araya-Quintanilla, F., Olguin-Huerta, C., Valenzuela-Fuenzalida, J., Gutierrez-Monclus, R., & Moncada-Ramirez, V. (2022). Efficacia della terapia manuale nei pazienti con frattura del radio distale: una revisione sistematica e una meta-analisi. J Man Manip Ther, 30(1), 33-45. doi.org/10.1080/10669817.2021.1992090
Merkle, SL, Sluka, KA e Frey-Law, LA (2020). L'interazione tra dolore e movimento. J mano là, 33(1), 60-66. doi.org/10.1016/j.jht.2018.05.001
Osiak, K., Elnazir, P., Walocha, JA, & Pasternak, A. (2022). Sindrome del tunnel carpale: revisione dello stato dell’arte. Folia Morphol (Warsz), 81(4), 851-862. doi.org/10.5603/FM.a2021.0121
Trinh, K., Zhou, F., Belski, N., Deng, J., & Wong, CY (2022). L'effetto dell'agopuntura sull'intensità del dolore alla mano e al polso, sullo stato funzionale e sulla qualità della vita negli adulti: una revisione sistematica. Med Agopuntura, 34(1), 34-48. doi.org/10.1089/acu.2021.0046
In che modo gli operatori sanitari in una clinica chiropratica forniscono un approccio clinico per prevenire errori medici per le persone che soffrono?
Introduzione
Gli errori medici provocavano ogni anno la morte di 44,000-98,000 americani ricoverati in ospedale e molti altri causavano lesioni catastrofiche. (Kohn et al., 2000) Questo numero era superiore al numero di persone che morivano ogni anno a causa di AIDS, cancro al seno e incidenti automobilistici all'epoca. Secondo ricerche successive, il numero effettivo di decessi potrebbe essere più vicino a 400,000, collocando gli errori medici come la terza causa di morte più comune negli Stati Uniti. Spesso questi errori non sono il prodotto di professionisti medici che sono intrinsecamente cattivi; piuttosto, sono il risultato di problemi sistemici con il sistema sanitario, come modelli di pratica incoerenti dei fornitori, reti assicurative disgiunte, sottoutilizzo o assenza di protocolli di sicurezza e assistenza non coordinata. L'articolo di oggi esamina l'approccio clinico per prevenire un errore medico in un contesto clinico. Discutiamo di fornitori medici associati specializzati in vari pretrattamenti per aiutare le persone che soffrono di problemi cronici. Guidiamo inoltre i nostri pazienti consentendo loro di porre domande molto importanti e complesse ai loro fornitori medici associati. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Definizione degli errori medici
Determinare quale errore medico è il passo più cruciale in qualsiasi conversazione sulla prevenzione degli errori medici. Potresti supporre che questo sia un compito molto semplice, ma questo è solo finché non approfondisci la vasta gamma di terminologie utilizzate. Molti termini sono usati come sinonimi (a volte erroneamente) poiché parte della terminologia è intercambiabile e, occasionalmente, il significato di un termine dipende dalla specialità in discussione.
Anche se il settore sanitario ha affermato che la sicurezza del paziente e l’eliminazione o la riduzione degli errori medici sono priorità, Grober e Bohnen hanno notato, già nel 2005, di aver fallito in un’area cruciale: determinare la definizione di “forse la domanda più fondamentale… Cos’è un errore medico? Un errore medico è il mancato completamento di un’azione pianificata in un contesto medico. (Grober e Bohnen, 2005) Tuttavia, nessuno dei termini che spesso si identificano espressamente con un errore medico – pazienti, assistenza sanitaria o qualsiasi altro elemento – è menzionato in questa descrizione. Nonostante ciò, la definizione offre un solido quadro per ulteriori sviluppi. Come puoi vedere, quella definizione specifica è composta da due parti:
Un errore di esecuzione: mancato completamento di un'azione pianificata come previsto.
Un errore di pianificazione: è una tecnica che, anche con un'esecuzione perfetta, non produce i risultati sperati.
I concetti di colpa di esecuzione ed errore di pianificazione non sono sufficienti per definire adeguatamente l'errore medico. Questi possono verificarsi ovunque, non solo in una struttura medica. Va aggiunta la componente di gestione medica. Ciò fa emergere l’idea di eventi sfavorevoli, noti come eventi avversi. La definizione più comune di evento avverso è il danno involontario ai pazienti causato dalla terapia medica piuttosto che dalla malattia di base. Questa definizione ha guadagnato l’accettazione internazionale in un modo o nell’altro. Ad esempio, in Australia, il termine incidente è definito come il danno che ha portato una persona a ricevere assistenza sanitaria. Si tratta di infezioni, cadute che causano lesioni e problemi con i farmaci da prescrizione e le attrezzature mediche. Alcuni eventi sfavorevoli potrebbero essere evitabili.
Tipi comuni di errori medici
L’unico problema con questa nozione è che non tutte le cose negative accadono accidentalmente o intenzionalmente. Poiché alla fine il paziente può trarne beneficio, può verificarsi un evento avverso atteso ma tollerato. Durante la chemioterapia, nausea e perdita di capelli sono due esempi. In questo caso, rifiutare il trattamento consigliato sarebbe l’unico approccio sensato per prevenire le spiacevoli conseguenze. Arriviamo così al concetto di eventi avversi prevenibili e non prevenibili mentre affiniamo ulteriormente la nostra definizione. Non è facile categorizzare la scelta di tollerare un impatto quando è stabilito che simultaneamente si verificherà un effetto favorevole. Ma lo scopo da solo non è necessariamente una scusa. (Rete per la sicurezza dei pazienti, 2016, paragrafo 3) Un altro esempio di errore pianificato sarebbe l'amputazione del piede destro a causa di un tumore alla mano sinistra, che significherebbe accettare un evento sfavorevole noto e previsto nella speranza di una conseguenza benefica laddove non se ne è mai verificato prima. Non ci sono prove a sostegno dell’anticipazione di un risultato positivo.
Gli errori medici che causano danni al paziente sono tipicamente al centro della nostra ricerca. Tuttavia, gli errori medici possono verificarsi e si verificano quando un paziente non viene danneggiato. Il verificarsi di quasi incidenti potrebbe fornire dati preziosi per pianificare come ridurre gli errori medici in una struttura sanitaria. Tuttavia, è necessario indagare la frequenza di questi eventi rispetto alla frequenza segnalata dai medici. I quasi incidenti sono errori medici che avrebbero potuto causare danni ma non lo hanno fatto al paziente, anche se il paziente sta bene. (Martinez et al., 2017) Perché riconoscere qualcosa che potrebbe potenzialmente sfociare in un'azione legale? Consideriamo lo scenario in cui un'infermiera, per qualsiasi motivo, stava guardando fotografie di diversi farmaci e stava per somministrargli un farmaco. Forse qualcosa rimane nella sua memoria e decide che non è così che appare un farmaco specifico. Dopo aver effettuato il controllo, ha scoperto che le erano stati somministrati i medicinali sbagliati. Dopo aver controllato tutta la documentazione, corregge l'errore e dà al paziente la ricetta giusta. Sarebbe possibile evitare errori in futuro se il verbale di somministrazione includesse fotografie del farmaco corretto? È facile dimenticare che c'è stato un errore e la possibilità di un danno. Questo fatto rimane vero indipendentemente dal fatto che abbiamo avuto la fortuna di trovarlo in tempo o di subire conseguenze negative.
Errori di risultati e processi
Abbiamo bisogno di dati completi per sviluppare soluzioni che migliorino la sicurezza dei pazienti e riducano gli errori medici. Per lo meno, quando il paziente si trova in una struttura medica, dovrebbe essere segnalato tutto ciò che può essere fatto per prevenire danni e metterlo in pericolo. Molti medici hanno stabilito che l’uso delle frasi errori ed eventi avversi era più completo e appropriato dopo aver esaminato gli errori e gli eventi avversi nell’assistenza sanitaria e averne discusso i punti di forza e di debolezza nel 2003. Questa definizione combinata aumenterebbe la raccolta di dati, inclusi errori, rischi ravvicinati, quasi manca, eerrori attivi e latenti. Inoltre, il termine eventi avversi include termini che solitamente implicano un danno al paziente, come lesioni mediche e lesioni iatrogene. L’unica cosa che resta da fare è determinare se un comitato di revisione è un organismo idoneo a gestire la separazione tra eventi avversi prevenibili e non prevenibili.
Un evento sentinella è un evento per il quale è richiesta la segnalazione alla Commissione congiunta. La Commissione Mista afferma che un evento sentinella è un evento inatteso che comporta un grave danno fisico o psicologico. (“Eventi Sentinella”, 2004, p.35) Non c'è scelta, poiché deve essere documentata. La maggior parte delle strutture sanitarie, tuttavia, conserva i propri registri che descrivono gli incidenti sentinella e cosa fare in caso di uno per garantire che gli standard della Commissione congiunta siano soddisfatti. Questa è una di quelle situazioni in cui è meglio prevenire che curare. Poiché “serio” è un concetto relativo, potrebbe esserci qualche margine di manovra quando si difende un collega o un datore di lavoro. D'altra parte, segnalare un evento sentinella in modo errato è meglio che non segnalarlo. La mancata divulgazione può avere gravi conseguenze, incluso il licenziamento.
Quando si considerano gli errori medici, le persone spesso commettono l’errore di concentrarsi solo sugli errori di prescrizione. Gli errori terapeutici sono indubbiamente frequenti e comportano molti degli stessi difetti procedurali degli altri errori medici. Sono possibili interruzioni nella comunicazione, errori commessi durante la prescrizione o la dispensazione e molte altre cose. Ma giudicheremmo gravemente la questione se supponessimo che gli errori terapeutici siano l’unica causa di danno per un paziente. Una delle sfide principali nella classificazione dei diversi errori medici è determinare se classificare l’errore in base alla procedura coinvolta o alle conseguenze. È accettabile esaminare queste classificazioni in questa sede, dato che sono stati fatti numerosi tentativi per sviluppare definizioni operative che incorporino sia il processo che il risultato, molte delle quali sono basate sul lavoro di Lucian Leape degli anni '1990.
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Analisi e prevenzione degli errori medici
Operativi e non operatori sono state le due principali categorie di eventi avversi che Leape e i suoi colleghi hanno distinto in questo studio. (Leape et al., 1991) I problemi operativi includevano infezioni della ferita, fallimenti chirurgici, problemi non tecnici, complicanze tardive e difficoltà tecniche. Non operatorio: in questa categoria di eventi avversi sono state incluse voci come correlata ai farmaci, diagnosticata erroneamente, maltrattata, correlata alla procedura, caduta, frattura, postpartum, correlata all'anestesia, neonatale e una voce generica del sistema. Leape ha inoltre classificato gli errori evidenziando il punto di rottura del processo. Li ha anche classificati in cinque titoli, che includono:
Sistema
Prestazione
Trattamento farmacologico
Diagnostico
Preventivo
Molti errori di processo rientrano in più di un argomento, ma tutti aiutano a individuare la causa esatta del problema. Se più di un medico fosse impegnato nella determinazione delle aree precise che necessitano di miglioramento, potrebbero essere necessarie ulteriori domande.
Tecnicamente, un errore medico può essere commesso da qualsiasi membro del personale di un ospedale. Non è limitato ai professionisti medici come medici e infermieri. Un amministratore può aprire una porta o un membro del personale addetto alle pulizie potrebbe lasciare una sostanza chimica a portata di mano di un bambino. Ciò che conta più dell’identità dell’autore dell’errore è il motivo dietro di esso. Cosa prima? E come possiamo garantire che ciò non si ripeta? Dopo aver raccolto tutti i dati di cui sopra e molto altro ancora, è il momento di capire come prevenire errori simili. Per quanto riguarda gli eventi sentinella, la Commissione congiunta ha imposto dal 1997 che tutti questi incidenti siano sottoposti a una procedura chiamata Root Cause Analysis (RCA). Tuttavia, l’utilizzo di questa procedura per incidenti che necessitano di essere segnalati a soggetti esterni dovrebbe essere corretto.
Che cos'è l'analisi delle cause profonde?
Le RCA "catturavano i dettagli così come la prospettiva del quadro generale". Rendono più semplice la valutazione dei sistemi, l’analisi della necessità di azioni correttive e il monitoraggio delle tendenze. (Williams, 2001) Ma cos'è esattamente un RCA? Esaminando gli eventi che hanno portato all'errore, una RCA può concentrarsi su eventi e processi piuttosto che rivedere o attribuire la colpa a persone specifiche. (AHRQ,2017) Ecco perché è così cruciale. Una RCA fa spesso uso di uno strumento chiamato Five Whys. Questo è il processo in cui ti chiedi continuamente "perché" dopo aver creduto di aver determinato la causa di un problema.
Il motivo per cui vengono chiamati i “cinque perché” è perché, sebbene cinque siano un ottimo punto di partenza, dovresti sempre chiederti il perché finché non identifichi la causa alla base del problema. Chiedersi ripetutamente il perché potrebbe rivelare molti errori di processo in fasi diverse, ma dovresti continuare a chiedere perché su ogni aspetto del problema finché non esaurisci altre cose che potrebbero essere modificate per fornire un risultato desiderabile. Tuttavia, per indagare la causa principale è possibile utilizzare strumenti diversi oltre a questo. Ne esistono numerosi altri. Le RCA devono essere multidisciplinari e coerenti e coinvolgere tutte le parti coinvolte nell'errore per evitare malintesi o segnalazioni imprecise degli eventi.
Conclusione
Gli errori medici nelle istituzioni sanitarie sono eventi frequenti e per lo più non segnalati che minacciano gravemente la salute dei pazienti. Si ritiene che fino a un quarto di milione di persone muoiano ogni anno a causa di errori medici. Queste statistiche sono inaccettabili in un’epoca in cui la sicurezza del paziente è presumibilmente la massima priorità, ma non si sta facendo molto per modificare le pratiche. Se gli errori medici vengono definiti accuratamente e la causa principale del problema viene individuata senza attribuire la colpa a membri specifici del personale, ciò non è necessario. È possibile apportare modifiche essenziali quando le cause fondamentali dei guasti del sistema o del processo vengono correttamente identificate. Un approccio coerente e multidisciplinare all’analisi delle cause profonde che utilizzi strutture come i cinque perché per approfondire fino a quando tutti i problemi e i difetti non vengono rivelati è uno strumento utile. Anche se ora è necessaria per tenere conto degli eventi sentinella, la Root Cause Analysis può e deve essere applicata a tutte le cause di errore, compresi i quasi incidenti.
Kohn, LT, Corrigan, J., Donaldson, MS e Institute of Medicine (USA). Comitato per la qualità dell'assistenza sanitaria in America. (2000). Errare è umano: costruire un sistema sanitario più sicuro. Stampa dell'Accademia Nazionale. books.nap.edu/books/0309068371/html/index.html
Leape, LL, Brennan, TA, Laird, N., Lawthers, AG, Localio, AR, Barnes, BA, Hebert, L., Newhouse, JP, Weiler, PC, & Hiatt, H. (1991). La natura degli eventi avversi nei pazienti ospedalizzati. Risultati dell'Harvard Medical Practice Study II. N Engl J Med, 324(6), 377-384. doi.org/10.1056/NEJM199102073240605
Martinez, W., Lehmann, LS, Hu, YY, Desai, SP e Shapiro, J. (2017). Processi per l'identificazione e l'esame di eventi avversi e quasi incidenti presso un centro medico accademico. Jt Comm J Qual Paziente Saf, 43(1), 5-15. doi.org/10.1016/j.jcjq.2016.11.001
Williams, primo ministro (2001). Tecniche per l'analisi delle cause profonde. Proc (Bayl Univ Med Cent), 14(2), 154-157. doi.org/10.1080/08998280.2001.11927753
Gli individui affetti dalla sindrome di Ehlers-Danlos possono trovare sollievo attraverso vari trattamenti non chirurgici per ridurre l’instabilità articolare?
Introduzione
Le articolazioni e i legamenti che circondano il sistema muscolo-scheletrico consentono agli arti superiori e inferiori di stabilizzare il corpo e di essere mobili. I vari muscoli e i tessuti connettivi molli che circondano le articolazioni aiutano a proteggerle dalle lesioni. Quando fattori o disturbi ambientali iniziano a influenzare il corpo, molte persone sviluppano problemi che causano profili di rischio sovrapposti, che quindi influiscono sulla stabilità delle articolazioni. Uno dei disturbi che colpiscono le articolazioni e il tessuto connettivo è l'EDS o sindrome di Ehlers-Danlos. Questo disturbo del tessuto connettivo può causare l’ipermobile delle articolazioni del corpo. Può causare instabilità articolare negli arti superiori e inferiori, lasciando così l'individuo in costante dolore. L'articolo di oggi si concentra sulla sindrome di Ehlers-Danlos e sui suoi sintomi e su come esistono metodi non chirurgici per gestire questo disturbo del tessuto connettivo. Discutiamo con operatori medici certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare come la sindrome di Ehlers-Danlos possa correlarsi con altri disturbi muscoloscheletrici. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come i vari trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre i sintomi simili al dolore e a gestire la sindrome di Ehlers-Danlos. Incoraggiamo inoltre i nostri pazienti a porre ai loro operatori sanitari associati molte domande complesse e importanti sull'integrazione di varie terapie non chirurgiche come parte della loro routine quotidiana per gestire gli effetti della sindrome di Ehlers-Danlos. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Cos'è la sindrome di Ehlers-Danlos?
Ti senti spesso estremamente stanco durante il giorno, anche dopo una notte intera di sonno? Ti capita facilmente di avere lividi e ti chiedi da dove vengono questi lividi? Oppure hai notato che hai una maggiore estensione delle articolazioni? Molti di questi problemi sono spesso correlati a un disturbo noto come sindrome di Ehlers-Danlos o EDS che colpisce le articolazioni e il tessuto connettivo. L’EDS colpisce i tessuti connettivi del corpo. I tessuti connettivi del corpo aiutano a fornire forza ed elasticità alla pelle, alle articolazioni e alle pareti dei vasi sanguigni, quindi quando una persona ha a che fare con l'EDS, può causare un'interruzione significativa del sistema muscolo-scheletrico. L'EDS viene in gran parte diagnosticata clinicamente e molti medici hanno scoperto che la codifica genetica del collagene e delle proteine che interagiscono nel corpo può aiutare a determinare quale tipo di EDS colpisce l'individuo. (Miklovic & Sieg, 2024)
I sintomi
Per comprendere l’EDS, è essenziale conoscere le complessità di questo disturbo del tessuto connettivo. L'EDS è classificato in numerosi tipi con caratteristiche e sfide distinte che variano a seconda della gravità. Uno dei tipi più comuni di EDS è la sindrome ipermobile di Ehlers-Danlos. Questo tipo di EDS è caratterizzato da ipermobilità articolare generale, instabilità articolare e dolore. Alcuni dei sintomi associati all'EDS ipermobile includono sublussazione, lussazioni e lesioni dei tessuti molli che sono comuni e possono verificarsi spontaneamente o con un trauma minimo. (Hakim, 1993) Ciò può spesso causare dolore acuto alle articolazioni degli arti superiori e inferiori. Con la sua vasta gamma di sintomi e la natura personale della condizione stessa, molti spesso non si rendono conto che l'ipermobilità articolare è comune nella popolazione generale e potrebbe non presentare complicazioni che indichino che si tratti di un disturbo del tessuto connettivo. (Gensemer et al., 2021) Inoltre, l'EDS ipermobile può portare a deformità spinale a causa dell'iperestensibilità della pelle, delle articolazioni e di varie fragilità dei tessuti. La fisiopatologia della deformità spinale associata all'EDS ipermobile è principalmente dovuta all'ipotonia muscolare e alla lassità dei legamenti. (Uehara et al., 2023) Ciò fa sì che molte persone riducano significativamente la qualità della vita e le attività quotidiane. Tuttavia, esistono modi per gestire l’EDS e i sintomi correlati per ridurre l’instabilità articolare.
Medicina del movimento: video sulla cura chiropratica
Modi per gestire l'EDS
Quando si tratta di cercare modi per gestire l’EDS per ridurre il dolore e l’instabilità articolare, i trattamenti non chirurgici possono aiutare ad affrontare gli aspetti fisici ed emotivi della condizione. I trattamenti non chirurgici per le persone affette da EDS si concentrano comunemente sull'ottimizzazione della funzione fisica del corpo, migliorando al tempo stesso la forza muscolare e la stabilizzazione articolare. (Buryk-Iggers et al., 2022) Molti individui affetti da EDS cercheranno di incorporare tecniche di gestione del dolore e terapia fisicautilizzare apparecchi ortodontici e dispositivi di assistenza per ridurre gli effetti dell'EDS e migliorare la qualità della vita.
Trattamenti non chirurgici per l'EDS
Vari trattamenti non chirurgici come MET (tecnica dell'energia muscolare), elettroterapia, terapia fisica leggera, cure chiropratiche e massaggi può aiutare a rafforzare mentre tonifica i muscoli circostanti intorno alle articolazioni, forniscono un sufficiente sollievo dal dolore e limitano la dipendenza a lungo termine dai farmaci. (Broida et al., 2021) Inoltre, le persone affette da EDS mirano a rafforzare i muscoli interessati, stabilizzare le articolazioni e migliorare la propriocezione. I trattamenti non chirurgici consentono all’individuo di avere un piano di trattamento personalizzato per la gravità dei sintomi dell’EDS e aiutano a ridurre il dolore associato alla condizione. Molte persone, quando seguono consecutivamente il loro piano di trattamento per gestire la loro EDS e ridurre i sintomi simili al dolore, noteranno un miglioramento del disagio sintomatico. (Khokhar et al., 2023) Ciò significa che i trattamenti non chirurgici consentono alle persone di essere più consapevoli del proprio corpo e di ridurre gli effetti dolorosi dell'EDS, consentendo così a molte persone affette da EDS di condurre una vita più piena e confortevole senza provare dolore e disagio.
Riferimenti
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB e Wagner, ER (2021). Gestione dell'instabilità della spalla nella sindrome di Ehlers-Danlos di tipo ipermobilità. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Esercizio e riabilitazione nelle persone con sindrome di Ehlers-Danlos: una revisione sistematica. Arch Rehabil Res Clin Trasl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Sindromi ipermobili di Ehlers-Danlos: fenotipi complessi, diagnosi difficili e cause scarsamente comprese. DevDin, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
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Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). I benefici del trattamento manipolativo osteopatico su un paziente con sindrome di Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Deformità spinale nella sindrome di Ehlers-Danlos: focus sul tipo muscolocontratturale. Geni (Basilea), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Gli individui con ipermobilità articolare possono trovare sollievo attraverso trattamenti non chirurgici nel ridurre il dolore e ripristinare la mobilità del corpo?
Introduzione
Quando una persona muove il proprio corpo, i muscoli, le articolazioni e i legamenti circostanti vengono incorporati in vari compiti che consentono loro di allungarsi ed essere flessibili senza dolore o disagio. Molti movimenti ripetitivi consentono all’individuo di continuare la propria routine. Tuttavia, quando le articolazioni, i muscoli e i legamenti vengono allungati più del normale negli arti superiori e inferiori senza dolore, si parla di ipermobilità articolare. Questo disturbo del tessuto connettivo può essere correlato ad altri sintomi che colpiscono il corpo e inducono molte persone a cercare un trattamento per gestire i sintomi dell’ipermobilità articolare. Nell'articolo di oggi esamineremo l'ipermobilità articolare e come vari trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre il dolore causato dall'ipermobilità articolare e ripristinare la mobilità del corpo. Parliamo con fornitori medici certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare come il loro dolore possa essere associato all'ipermobilità articolare. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come l'integrazione di vari trattamenti non chirurgici può aiutare a migliorare la funzione articolare gestendo i sintomi associati. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre ai loro fornitori medici associati domande complesse e approfondite sull'integrazione di terapie non chirurgiche come parte della loro routine per ridurre il dolore e il disagio derivanti dall'ipermobilità articolare. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Cos'è l'ipermobilità articolare?
Ti capita spesso di sentire le articolazioni bloccate nelle mani, nei polsi, nelle ginocchia e nei gomiti? Provi dolore e affaticamento alle articolazioni quando il tuo corpo si sente costantemente stanco? Oppure quando allunghi le estremità, si estendono più del solito per sentire sollievo? Molti di questi vari scenari sono spesso correlati a individui che sperimentano ipermobilità articolare. L'ipermobilità articolare è una malattia ereditaria con pattern autosomico dominante che caratterizza l'iperlassità articolare e il dolore muscoloscheletrico alle estremità del corpo. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Questa condizione del tessuto connettivo è spesso correlata alla flessibilità dei tessuti collegati come legamenti e tendini nel corpo. Un esempio potrebbe essere che se il pollice di una persona tocca l'interno dell'avambraccio senza provare dolore o disagio, si ha un'ipermobilità articolare. Inoltre, molti individui che soffrono di ipermobilità articolare avranno spesso una diagnosi difficile poiché svilupperanno nel tempo fragilità della pelle e dei tessuti, causando complicazioni muscoloscheletriche. (Tofts et al., 2023)
Quando gli individui affrontano l’ipermobilità articolare nel tempo, molti spesso presentano un’ipermobilità articolare sintomatica. Si presenteranno sintomi muscoloscheletrici e sistemici che portano a mostrare deformità scheletriche, fragilità dei tessuti e della pelle e differenze strutturali nel sistema corporeo. (Nicholson et al., 2022) Alcuni dei sintomi che l'ipermobilità articolare viene mostrata in una diagnosi includono:
Dolore muscolare e rigidità articolare
Giunti che fanno clic
stanchezza
Problemi digestivi
Problemi di equilibrio
Fortunatamente, ci sono vari trattamenti che molte persone possono utilizzare per rafforzare i muscoli circostanti attorno alle articolazioni e ridurre i sintomi correlati causati dall’ipermobilità articolare.
Il movimento come medicina-Video
Trattamenti non chirurgici per l'ipermobilità articolare
Quando si ha a che fare con l'ipermobilità articolare, molte persone hanno bisogno di cercare trattamenti per ridurre i sintomi dolorosi correlati all'ipermobilità articolare e contribuire ad alleviare le estremità del corpo ripristinando la mobilità. Alcuni trattamenti eccellenti per l’ipermobilità articolare sono terapie non chirurgiche, non invasive, delicate sulle articolazioni e sui muscoli e convenienti. Vari trattamenti non chirurgici possono essere personalizzati per l'individuo a seconda della gravità dell'ipermobilità articolare e delle comorbidità che influiscono sul corpo della persona. I trattamenti non chirurgici possono alleviare il corpo dall'ipermobilità articolare trattando le cause del dolore attraverso la riduzione e la massimizzazione della capacità funzionale e ripristinando la qualità della vita di una persona. (Atwell et al., 2021) Di seguito sono riportati i tre trattamenti non chirurgici eccellenti per ridurre il dolore causato dall'ipermobilità articolare e aiutare a rafforzare i muscoli circostanti.
Cura chiropratica
La cura chiropratica utilizza la manipolazione spinale e aiuta a ripristinare la mobilità articolare nel corpo per ridurre gli effetti dell'ipermobilità articolare stabilizzando le articolazioni colpite dalle estremità ipermobili. (Boudreau et al., 2020) I chiropratici incorporano manipolazioni meccaniche e manuali e varie tecniche per aiutare molte persone a migliorare la propria postura essendo più consapevoli del proprio corpo e lavorano con molteplici altre terapie per enfatizzare i movimenti controllati. Con altre comorbilità associate all'ipermobilità articolare, come il dolore alla schiena e al collo, la cura chiropratica può ridurre questi sintomi di comorbilità e consentire all'individuo di riconquistare la propria qualità di vita.
Agopuntura
Un altro trattamento non chirurgico che molti individui possono adottare per ridurre l’ipermobilità articolare e le sue comorbilità è l’agopuntura. L'agopuntura utilizza aghi piccoli, sottili e solidi che gli agopuntori utilizzano per bloccare i recettori del dolore e ripristinare il flusso energetico del corpo. Quando molti individui hanno a che fare con ipermobilità articolare, le loro estremità delle gambe, delle mani e dei piedi soffrono nel tempo, il che può rendere instabile il corpo. Ciò che fa l'agopuntura è aiutare a ridurre il dolore causato dall'ipermobilità articolare associata alle estremità e ripristinare l'equilibrio e la funzionalità del corpo (Luan et al., 2023). Ciò significa che se una persona ha a che fare con rigidità e dolore muscolare dovuti all'ipermobilità articolare, l'agopuntura può aiutare a ricablare il dolore posizionando gli aghi nei punti terapeutici del corpo per fornire sollievo.
Fisioterapia
La terapia fisica è l’ultimo trattamento non chirurgico che molte persone possono incorporare nella loro routine quotidiana. La terapia fisica può aiutare a gestire l'ipermobilità articolare su misura per rafforzare i muscoli deboli che circondano le articolazioni colpite, migliorando la stabilità di una persona e contribuendo a ridurre il rischio di lussazione. Inoltre, molte persone possono utilizzare esercizi a basso impatto per garantire un controllo motorio ottimale quando eseguono esercizi regolari senza sottoporre a sforzo eccessivo le articolazioni. (Russek et al., 2022)
Incorporando questi tre trattamenti non chirurgici come parte di un trattamento personalizzato per l’ipermobilità articolare, molti individui inizieranno a sentire una differenza nel loro equilibrio. Non avvertiranno dolori articolari essendo più attenti al corpo e incorporando piccoli cambiamenti nella loro routine. Anche se convivere con l’ipermobilità articolare può essere una sfida per molti individui, integrando e utilizzando la giusta combinazione di trattamenti non chirurgici, molti possono iniziare a condurre una vita attiva e appagante.
Riferimenti
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosi e gestione dei disturbi dello spettro di ipermobilità nelle cure primarie. J Am Board Fam. Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Gestione clinica della sindrome benigna da ipermobilità articolare: una serie di casi. J Può Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Sindrome da ipermobilità articolare]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome di ipermovilità articolare.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effetti dell'agopuntura o di una terapia simile con aghi su dolore, propriocezione, equilibrio e funzione auto-riferita in soggetti con instabilità cronica della caviglia: una revisione sistematica e una meta-analisi. Complemento Ther Med, 77 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Prospettive internazionali sull'ipermobilità articolare: una sintesi della scienza attuale per guidare le direzioni cliniche e di ricerca. J Clin Reumatoli, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentazione e gestione della terapia fisica dell'instabilità cervicale superiore in pazienti con ipermobilità articolare generalizzata sintomatica: raccomandazioni di consenso di esperti internazionali. Front Med (Losanna), 9 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Ipermobilità articolare pediatrica: un quadro diagnostico e una revisione narrativa. Orphanet J Raro Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Gli individui con ernia del disco possono trovare il sollievo che cercano dalla terapia di trazione o decompressione per alleviare il dolore?
Introduzione
La colonna vertebrale consente all'individuo di essere mobile e flessibile senza provare dolore e disagio quando una persona è in movimento. Questo perché la colonna vertebrale fa parte del sistema muscolo-scheletrico costituito da muscoli, tendini, legamenti, midollo spinale e dischi spinali. Questi componenti circondano la colonna vertebrale e hanno tre regioni per consentire alle estremità superiori e inferiori di svolgere il proprio lavoro. Tuttavia, la colonna vertebrale invecchia anche quando il corpo inizia a invecchiare in modo naturale. Molti movimenti o azioni di routine possono irrigidire il corpo e, nel tempo, causare l’ernia del disco spinale. Quando ciò accade, un’ernia del disco può portare a dolore e disagio alle estremità, costringendo così le persone ad affrontare una ridotta qualità della vita e dolore in tre regioni spinali. Fortunatamente, esistono numerosi trattamenti, come la terapia di trazione e la decompressione, per alleviare il dolore e il disagio associati all'ernia del disco. L'articolo di oggi esamina il motivo per cui l'ernia del disco causa problemi alla colonna vertebrale e gli effetti di come questi due trattamenti possono aiutare a ridurre l'ernia del disco. Parliamo con operatori sanitari certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare come un'ernia del disco nella colonna vertebrale possa essere il problema che causa dolore muscoloscheletrico. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come l'integrazione della decompressione spinale e della terapia di trazione può aiutare a riallineare la colonna vertebrale e ridurre l'ernia del disco che causa problemi alla colonna vertebrale. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre ai loro fornitori medici associati domande complesse e importanti sull'integrazione di trattamenti non chirurgici come parte della loro routine per ridurre il dolore e il disagio nei loro corpi. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Perché l'ernia del disco causa problemi alla colonna vertebrale?
Hai avvertito un fastidio costante al collo o alla schiena che non ti permette di rilassarti? Provi sensazioni di formicolio alle estremità superiori e inferiori che ti rendono difficile afferrare oggetti o camminare? Oppure hai notato che ti stai curvando dalla scrivania o stai in piedi e che lo stretching provoca dolore? Poiché la colonna vertebrale mantiene il corpo in posizione verticale, i suoi componenti principali includono le vertebre mobili, le fibre delle radici nervose e i dischi spinali che aiutano a inviare segnali neuronali al cervello per consentire il movimento, attutire le forze d'urto sulla colonna vertebrale ed essere flessibili. La colonna vertebrale consente all'individuo di svolgere vari compiti senza dolore e disagio attraverso movimenti ripetitivi. Tuttavia, quando il corpo invecchia, può portare a cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale, causando nel tempo l’ernia del disco spinale. Un'ernia del disco è una condizione muscoloscheletrica degenerativa comune che provoca la rottura del nucleo polposo attraverso qualsiasi regione debole dell'anello fibroso e la compressione delle radici nervose circostanti. (Ge et al., 2019) Altre volte, quando i movimenti ripetitivi iniziano a causare lo sviluppo di un'ernia del disco, la porzione interna del disco può diventare secca e fragile. Al contrario, la porzione esterna diventa più fibrotica e meno elastica, provocando il restringimento e il restringimento del disco. Un’ernia del disco può colpire popolazioni giovani e anziane poiché possono avere un contributo multifattoriale che provoca cambiamenti proinfiammatori nel corpo. (Wu et al., 2020)
Quando molte persone hanno a che fare con il dolore associato a un'ernia del disco, il disco stesso subisce un cambiamento morfologico attraverso la caratterizzazione del disco come danno parziale, seguito poi dallo spostamento e dall'ernia della porzione interna del disco nel canale vertebrale per comprimersi le radici dei nervi spinali. (Diaconu et al., 2021) Ciò provoca sintomi di dolore, intorpidimento e debolezza nelle parti superiore e inferiore del corpo a causa del conflitto nervoso. Ecco perché, molte persone hanno a che fare con sintomi di dolore riferito alle braccia e alle gambe che irradiano dolore. Quando la compressione dei nervi associata all'ernia del disco inizia a causare dolore e disagio, molte persone iniziano a cercare un trattamento per ridurre il dolore causato dall'ernia del disco per fornire sollievo ai loro corpi.
Decompressione spinale in profondità: video
Gli effetti della terapia di trazione nella riduzione dell'ernia del disco
Molte persone che soffrono di dolore causato dall'ernia del disco nella colonna vertebrale possono cercare trattamenti come la terapia di trazione per alleviare il dolore. La terapia di trazione è un trattamento non chirurgico che allunga e mobilita la colonna vertebrale. La terapia di trazione può essere eseguita meccanicamente o manualmente da uno specialista del dolore o con l'ausilio di dispositivi meccanici. Gli effetti della terapia di trazione possono ridurre la forza di compressione sul disco spinale riducendo al tempo stesso la compressione della radice nervosa espandendo l'altezza del disco all'interno della colonna vertebrale. (Wang et al., 2022) Ciò consente alle articolazioni circostanti all'interno della colonna vertebrale di essere mobili e di influenzare positivamente la colonna vertebrale. Con la terapia di trazione, le forze di tensione intermittenti o costanti aiutano ad allungare la colonna vertebrale, a ridurre il dolore e a migliorare i risultati funzionali. (Kuligowski et al., 2021)
Gli effetti della decompressione spinale nella riduzione dell'ernia del disco
Un'altra forma di trattamento non chirurgico è la decompressione spinale, una versione sofisticata di trazione che utilizza la tecnologia computerizzata per aiutare ad applicare forze di trazione controllate e delicate alla colonna vertebrale. Lo scopo della decompressione spinale è che può aiutare a decomprimere il canale spinale e aiutare a riportare l'ernia del disco nella sua posizione originale, stabilizzando la colonna vertebrale e mantenendo al sicuro le ossa vitali e i tessuti molli. (Zhang et al., 2022) Inoltre, la decompressione spinale può creare una pressione negativa sulla colonna vertebrale per consentire il flusso dei fluidi nutrizionali e dell'ossigeno nel sangue verso i dischi, creando una relazione inversa quando viene introdotta la pressione di tensione. (Ramos & Martin, 1994) Sia la decompressione spinale che la terapia di trazione possono offrire molti percorsi terapeutici per fornire sollievo a molti individui che soffrono di ernia del disco. A seconda della gravità dei problemi causati dall'ernia del disco alla colonna vertebrale della persona, molti possono fare affidamento su trattamenti non chirurgici grazie al suo piano personalizzabile che è personalizzato in base al dolore della persona e può essere combinato con altre terapie per rafforzare i muscoli circostanti. In questo modo, molte persone possono liberarsi dal dolore nel tempo pur essendo consapevoli del proprio corpo.
Riferimenti
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Considerazioni cliniche e patologiche nell'ernia del disco lombare associata a lesioni infiammatorie. Rom J Morphol Embriolo, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR e Hui, H. (2019). Ernia del disco intradurale lombare: un caso clinico e revisione della letteratura. Invecchiamento Clin Interv, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapia manuale nella radicolopatia cervicale e lombare: una revisione sistematica della letteratura. Int J Environ Res Sanità pubblica, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G. e Martin, W. (1994). Effetti della decompressione assiale vertebrale sulla pressione intradiscale. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
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Wu, PH, Kim, HS e Jang, IT (2020). Malattie del disco intervertebrale PARTE 2: Una revisione delle attuali strategie diagnostiche e terapeutiche per la malattia del disco intervertebrale. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Confronto tra tecniche di decompressione posteriore e laminectomia convenzionale per la stenosi spinale lombare. Surg. anteriore, 9 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Gli individui con dolore spinale al collo e alla schiena possono utilizzare la terapia di decompressione per ripristinare l'altezza del disco spinale e trovare sollievo?
Introduzione
Molte persone non si rendono conto che man mano che il corpo invecchia, anche la colonna vertebrale invecchia. La colonna vertebrale fa parte del sistema muscolo-scheletrico che fornisce supporto strutturale al corpo mantenendolo in posizione verticale. I muscoli, i legamenti e i tessuti che circondano la colonna vertebrale contribuiscono alla stabilità e alla mobilità, mentre il disco e le articolazioni della colonna vertebrale forniscono l'assorbimento degli urti derivanti dal peso verticale. Quando una persona è in movimento con le sue attività quotidiane, la colonna vertebrale può consentire all'individuo di muoversi senza dolore o disagio. Tuttavia, con il passare del tempo, la colonna vertebrale subisce cambiamenti degenerativi che possono causare dolore e disagio al corpo, lasciando così l’individuo a dover affrontare profili di rischio sovrapposti che possono colpire il collo e la schiena. A quel punto, molte persone cercano trattamenti per ridurre il dolore che colpisce la colonna vertebrale e ripristinare l’altezza del disco nei loro corpi. L'articolo di oggi esamina come il dolore spinale colpisce il collo e la schiena di una persona e come trattamenti come la decompressione spinale possono ridurre il dolore spinale e ripristinare l'altezza del disco. Parliamo con fornitori medici certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare come il dolore spinale possa avere un impatto significativo sul benessere di una persona e sulla qualità della vita nel proprio corpo. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come l'integrazione della decompressione spinale può aiutare a ridurre il dolore spinale e ripristinare l'altezza del disco spinale. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre ai loro fornitori medici associati domande complesse e importanti sull'integrazione di trattamenti non chirurgici in una routine di salute e benessere per alleviare il dolore spinale e ritrovare la qualità della vita. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
In che modo il dolore spinale influisce sul collo e sulla schiena di una persona
Senti continui dolori muscolari e dolori al collo e alla schiena? Hai sperimentato rigidità e mobilità limitata quando ti giri e ti giri? Oppure gli oggetti pesanti causano affaticamento muscolare quando ci si sposta da un luogo all'altro? Molte persone saranno in movimento e assumeranno posizioni strane senza provare dolore e disagio quando si tratta della colonna vertebrale. Ciò è dovuto allo stiramento dei muscoli e dei tessuti circostanti e ai dischi spinali che assumono la pressione verticale sulla colonna vertebrale. Tuttavia, quando fattori ambientali, lesioni traumatiche o invecchiamento naturale iniziano a influenzare la colonna vertebrale, ciò può portare allo sviluppo di dolore spinale. Questo perché la porzione esterna del disco spinale è intatta e la porzione interna del disco è interessata. Quando stress anomali iniziano a ridurre l’assunzione di acqua all’interno del disco, possono stimolare internamente i recettori del dolore senza sintomi delle radici nervose all’interno del disco. (Zhang et al., 2009) Ciò fa sì che molte persone soffrano di dolori al collo e alla schiena nel corpo e riducono la qualità della vita.
Il dolore spinale può portare a profili di rischio sovrapposti che inducono molti individui ad affrontare una grave lombalgia e dolore al collo, che poi causano la debolezza, la tensione e lo stiramento eccessivo dei muscoli circostanti. Allo stesso tempo vengono colpite anche le radici nervose circostanti, poiché le fibre nervose circondano la parte esterna ed interna del disco spinale, il che provoca proprietà dolorose nocicettive nella regione del collo e della schiena e porta a dolore discogenico. (Coppes et al., 1997) Quando molti individui soffrono di dolori muscolari correlati ai dischi spinali, ciò provoca un ciclo dolore-spasmo-dolore che può colpire i loro corpi a causa del non muoversi abbastanza e causare attività muscolari dolorose quando cercano di muoversi. (Rolando, 1986) Quando una persona ha una mobilità limitata a causa del dolore alla colonna vertebrale, l'altezza naturale del suo disco degenera lentamente, causando più problemi al corpo e oneri socioeconomici. Fortunatamente, quando molte persone soffrono di dolore spinale, numerosi trattamenti possono ridurre il dolore spinale e ripristinare l’altezza del disco.
Medicina del Movimento-Video
Come la decompressione spinale riduce il dolore spinale
Quando le persone cercano trattamenti per il loro dolore spinale, molti cercheranno trattamenti chirurgici per ridurre il dolore, ma sarà un po’ costoso. Tuttavia, molte persone opteranno per trattamenti non chirurgici a causa della loro convenienza. I trattamenti non chirurgici sono convenienti e personalizzabili in base al dolore e al disagio di una persona. Dalla cura chiropratica all'agopuntura, a seconda della gravità del dolore della persona, molti troveranno il sollievo che cercano. Uno dei trattamenti più innovativi per ridurre il dolore spinale è la decompressione spinale. La decompressione spinale consente all'individuo di essere legato a un tavolo da trazione. Questo perché tira delicatamente la colonna vertebrale per riallineare il disco riducendo la pressione sulla colonna vertebrale per invocare il naturale processo di guarigione del corpo per alleviare il dolore. (Ramos & Martin, 1994) Inoltre, quando molti individui utilizzano la decompressione spinale, la trazione delicata fornisce una distrazione motorizzata alla colonna vertebrale che può indurre cambiamenti fisici al disco spinale e aiutare a ripristinare la gamma di movimento, flessibilità e mobilità di una persona. (Amjad et al., 2022)
Decompressione spinale che ripristina l'altezza del disco spinale
Quando una persona viene legata alla macchina di decompressione spinale, la trazione delicata aiuta il disco spinale a ritornare alla colonna vertebrale, consentendo ai fluidi e ai nutrienti di reidratare la colonna vertebrale, aumentando l'altezza del disco della colonna vertebrale. Questo perché la decompressione spinale crea una pressione negativa sulla colonna vertebrale, consentendo al disco spinale di ritornare alla sua altezza originale e fornendo sollievo. Inoltre, la cosa sorprendente che fa la decompressione spinale è che può essere combinata con la terapia fisica per aiutare ad allungare e rafforzare i muscoli circostanti vicino alla colonna vertebrale per fornire maggiore stabilità e flessibilità. (Vanti et al., 2023) Ciò consente all'individuo di essere più consapevole del proprio corpo e iniziare a incorporare piccoli cambiamenti nelle abitudini per ridurre il dolore dovuto al ritorno. Quando molte persone iniziano a pensare alla propria salute e al proprio benessere ricorrendo al trattamento, riacquisteranno la qualità della vita e torneranno alla routine quotidiana senza problemi alla colonna vertebrale.
Riferimenti
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Le persone che soffrono di dolori muscolari possono trovare sollievo dalla terapia di agopuntura per tornare alle loro attività quotidiane e al loro benessere?
Introduzione
Molte persone in tutto il mondo hanno dovuto affrontare dolori al sistema muscolo-scheletrico che hanno influenzato la loro routine quotidiana. Alcuni dei fattori più comuni che le persone hanno sperimentato dolore muscolare includono uno stile di vita sedentario derivante dal lavoro alla scrivania o esigenze fisiche derivanti da uno stile di vita attivo. I muscoli, i tendini, i legamenti e i tessuti molli possono diventare eccessivamente tesi e sovraccarichi di lavoro, causando un indebolimento dei muscoli. Allo stesso tempo, problemi somatici viscerali nel collo, nelle spalle e nella schiena possono colpire gli arti superiori e inferiori, portando a una vita di disabilità. Molti fattori che possono contribuire allo sviluppo del dolore muscolare possono influenzare la routine di una persona e indurla a trovare varie tecniche per ridurre il dolore muscolare nel proprio corpo. Poiché il dolore muscolare può essere in forma acuta o cronica, molte persone che cercano un trattamento per i loro disturbi possono rivolgersi a terapie non chirurgiche come l'agopuntura non solo per ridurre il dolore muscolare ma anche per trovare il sollievo che stanno cercando. L'articolo di oggi si concentra su come il dolore muscolare può influenzare il benessere di una persona, su come l'essenza dell'agopuntura può essere benefica per il dolore muscolare e su come le persone possono integrare la terapia di agopuntura come parte di una routine di benessere. Parliamo con fornitori medici certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare in che modo il dolore muscolare può influire sul benessere di una persona. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come la terapia con agopuntura può apportare benefici al corpo riducendo gli effetti del dolore muscolare. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre ai loro fornitori medici associati domande complesse e importanti sull'integrazione della terapia di agopuntura in una routine di benessere per ridurre il dolore muscolare e i sintomi riferiti. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
In che modo il dolore muscolare può influire sul benessere di una persona
Senti gli effetti della stanchezza e della debolezza nei muscoli degli arti superiori e inferiori? Hai avvertito dolore generale o dolori al collo, alle spalle o alla schiena? Oppure torcere e girare il corpo causa un sollievo temporaneo al tuo corpo, per poi peggiorare durante il giorno? Quando si tratta di dolore muscolare, può trattarsi di una condizione multifattoriale in cui può comportare interazioni complesse sulla struttura di una persona, fattori fisici, sociali, stile di vita e comorbilità che possono entrare in gioco come fattori che contribuiscono a far sì che le persone sperimentino dolore a lungo termine. e disabilità. (Caneiro et al., 2021) Poiché molte persone iniziano a fare movimenti ripetitivi o a rimanere in posizioni sedentarie, il dolore muscolare può svilupparsi quando si allungano o cercano di muovere i muscoli durante la routine. Il peso del dolore muscolare è spesso correlato a fattori socioeconomici che possono indurre molte persone, sia giovani che anziane, a limitare sostanzialmente la propria mobilità e l’impegno nella routine, il che predispone a maggiori fattori di rischio per altre condizioni croniche che potrebbero avere. (Dzakpasu et al., 2021)
Quando molti individui hanno a che fare con dolore muscolare nella sua forma acuta o cronica, molti spesso non si rendono conto che quando i muscoli interessati nei quadranti superiore e inferiore del corpo stanno affrontando il dolore, si verificano dolore e rigidità associati a quanto sono attivi o inattivi i muscoli. i muscoli possono influenzare i tessuti molli provocando un elevato stress meccanico che colpisce le articolazioni scheletriche. (Wilke e Behringer, 2021) Quando ciò accade, molte persone inizieranno a provare dolore muscolare riferito nel corpo, causando problemi di mobilità, flessibilità e stabilità. Per coincidenza, il dolore muscolare può anche essere un sintomo di molte persone che soffrono di vari dolori nel corpo che hanno avuto un impatto sulla loro vita in precedenza; cercare un trattamento può ridurre gli effetti del dolore muscolare e aiutarli a riprendere la loro routine per condurre uno stile di vita più sano.
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L'essenza dell'agopuntura per il dolore muscolare
Quando molte persone hanno a che fare con dolori muscolari, cercano trattamenti che non solo siano convenienti ma che possano anche essere efficaci nel ridurre i profili di rischio sovrapposti che colpiscono il corpo, causando dolore muscolare. Molti trattamenti come la cura chiropratica, la decompressione e la massoterapia non sono chirurgici e sono efficaci attraverso sessioni consecutive. Uno dei trattamenti più antichi ed efficaci che può aiutare a ridurre il dolore muscolare nel corpo è la terapia con l’agopuntura. L'agopuntura è un trattamento olistico derivato dalla medicina tradizionale cinese che utilizza aghi piccoli, solidi e sottili inseriti da agopuntori professionisti in vari punti terapeutici. La filosofia principale è che l'agopuntura fornisce sollievo al corpo poiché aiuta a migliorare il flusso energetico del corpo mantenendo la salute e la vitalità generale di una persona. (Zhang et al., 2022) Quando una persona soffre di dolore muscolare, le fibre muscolari possono sviluppare minuscoli noduli noti come punti trigger che possono indurre dolore nei quadranti muscolari interessati. Con gli aghi di agopuntura posizionati nella zona interessata, il dolore locale e riferito viene ridotto, il flusso sanguigno muscolare e l'ossigeno vengono restituiti al corpo e la gamma di movimento del muscolo viene migliorata. (Pourahmadi et al., 2019) Alcuni dei benefici offerti dalla terapia con agopuntura includono:
Aumento della circolazione
Riduzione dell'infiammazione
Rilascio di endorfine
Rilassamento della tensione muscolare
Integrare l'agopuntura come parte di una routine di benessere
Molte persone che cercano la terapia di agopuntura come parte del loro percorso di benessere possono vedere i benefici positivi dell'agopuntura e possono combinarla con altre terapie per ridurre le possibilità che il dolore muscolare si ripresenti. Mentre l'agopuntura può aiutare a stimolare i nervi e ripristinare la funzione motoria, trattamenti come la mobilizzazione articolare possono aiutare ad allungare i muscoli e le articolazioni interessati per migliorare la gamma di movimento del corpo. (Lee et al., 2023) Poiché molti individui cercano un trattamento di agopuntura per ridurre il dolore muscolare, molti possono apportare piccoli cambiamenti alla loro routine per evitare che il dolore causi profili di rischio sovrapposti nei loro corpi. Affrontando le cause profonde del dolore e promuovendo le capacità di guarigione innate del corpo, l'agopuntura può aiutare a ripristinare l'equilibrio, alleviare il disagio e migliorare il benessere generale.
Riferimenti
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Credenze sul corpo e sul dolore: il ruolo critico nella gestione del dolore muscoloscheletrico. Braz J Fis Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Dolore muscoloscheletrico e comportamento sedentario in contesti professionali e non professionali: una revisione sistematica con meta-analisi. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J. e Lee, HS (2023). Effetti della mobilizzazione articolare combinata con l'agopuntura sul dolore, sulla funzione fisica e sulla depressione nei pazienti con ictus e dolore neuropatico cronico: uno studio randomizzato e controllato. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Efficacia del dry needling nel migliorare il dolore e la disabilità negli adulti con cefalea di tipo tensivo, cervicogenica o emicrania: protocollo per una revisione sistematica. Chiropr Man Therap, 27 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J. e Behringer, M. (2021). Il “dolore muscolare a insorgenza ritardata” è un falso amico? La potenziale implicazione del tessuto connettivo fasciale nel disagio post-esercizio. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Rivelare la magia dell'agopuntura basata su meccanismi biologici: una revisione della letteratura. Tendenze Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
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