Indietro Clinica Gastro Intestinale Salute Medicina Funzionale Team. Il tratto gastrointestinale o (GI) fa più che digerire il cibo. Contribuisce a vari sistemi e funzioni del corpo. Il Dr. Jimenez dà un'occhiata alle procedure che sono state create per aiutare a sostenere la salute e la funzione del tratto gastrointestinale, oltre a promuovere l'equilibrio microbico. La ricerca mostra che 1 persona su 4 negli Stati Uniti ha problemi di stomaco o intestinali così gravi da interferire con le loro attività quotidiane e il loro stile di vita.
I problemi intestinali o di digestione sono indicati come disturbi gastrointestinali (o gastrointestinali). L'obiettivo è raggiungere il benessere digestivo. Quando un sistema digestivo funzionante in modo ottimale è sulla buona strada, si dice che un individuo sia in buona salute. Il tratto gastrointestinale protegge il corpo disintossicando varie tossine e partecipando ai processi immunologici o quando il sistema immunitario del corpo interagisce con anticorpi e antigeni. Questo combinato con il supporto della digestione e l'assorbimento dei nutrienti dalla dieta di un individuo.
I sistema intestinale ospita trilioni di batteri benefici che aiutano a biotrasformare il cibo in nutrienti per il corretto funzionamento del corpo. L'intestino è anche in costante comunicazione con il cervello poiché i segnali dei neuroni sono in a lunghezza d'onda bidirezionale che aiuta a spostare i nutrienti nelle aree designate del corpo. Queste aree designate aiutano anche il corpo, poiché hanno il proprio set di istruzioni per funzionare correttamente mentre il corpo è in movimento. Quando i disturbi intestinali come la metainfiammazione iniziano a interrompere i segnali che vanno avanti e indietro tra il cervello e l'intestino, possono causare vari problemi che possono causare la disfunzione del corpo e il progredire in un'infiammazione cronica. L'articolo di oggi discute cosa fa la metainfiammazione all'asse intestino-cervello e come gli inflammasomi svolgono il loro ruolo nell'asse intestino-fegato nel corpo. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in trattamenti di gastroenterologia. Forniamo una guida ai nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia fondamentale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
La mia assicurazione può coprirlo? Sì, può. Se sei incerto, ecco il link a tutti i fornitori di assicurazioni che copriamo. In caso di domande o dubbi, chiamare il Dr. Jimenez al numero 915-850-0900.
Metainfiammazione che colpisce l'asse intestino-cervello
Hai notato un aumento di allergie o intolleranze alimentari che ti colpisce? Che ne dici di sentire che i problemi digestivi aumentano in più occasioni? Molti di questi sintomi sono dovuti a disturbi intestinali come la metainfiammazione, che può anche influenzare l'asse intestino-cervello nel corpo. Gli studi di ricerca hanno menzionato che il sistema nervoso influenzi direttamente l'intestino attraverso mediatori endocrini che interagiscono con i recettori microbici. Quando la metainfiammazione inizia a colpire l'intestino, diventa il risultato di varie disbiosi intestinali come:
Aumento del sonno e disturbi dell'umore
stanchezza
Diminuzione delle prestazioni e della capacità di esercizio
Carenze nutrizionali – vitamina D, vitamine del gruppo B
Squilibrio tiroideo
Altri studi di ricerca hanno dimostrato che poiché l'infiammazione è un fattore comune per vari disturbi che colpiscono il corpo, può causare molti danni quando le citochine infiammatorie colpiscono l'asse intestino-cervello e il sistema immunitario. La meta infiammazione provoca una diminuzione dell'assorbimento intestinale e della contrattilità, ma può anche aumentare le giunzioni strette difettose e la permeabilità intestinale. Ciò provoca l'aumento di problemi intestinali come il morbo di Crohn e la celiachia, causando un aumento dell'insulina e una disregolazione immunitaria e problemi cerebrali come sonno, cognizione, disturbi dell'umore, ansia e disturbi psichiatrici.
Una panoramica sul video dell'asse intestino-cervello
Hai riscontrato un aumento di peso nella parte centrale? Che ne dici di un aumento della memoria e del declino cognitivo? Hai sentito un aumento dell'infiammazione cronica o dei problemi immunitari? Tutti questi sintomi sono segni che potresti avere una metainfiammazione che colpisce l'asse intestino-cervello nel tuo corpo. Il video sopra spiega l'asse intestino-cervello e come i disturbi del neurosviluppo possono influenzare il cervello. Studi di ricerca hanno trovato che una miscela di disbiosi e infiammazione colpisce l'intestino e può causare il collegamento del cervello a molti disturbi neurologici. Con la connessione bidirezionale che hanno il cervello e l'intestino, molti fattori sfidano costantemente entrambi i microbiomi che possono far crescere i marcatori infiammatori nel corpo.
Cosa sono gli inflammasomi?
Gli inflammasomi sono una famiglia di proteine incaricate di avviare il processo infiammatorio durante la risposta immunitaria innata. Gli inflammasomi sono microbi difensivi che causano effetti infiammatori contro le infezioni e possono persino influenzare l'asse intestino-fegato nel corpo se diventa cronico. Ciò che fanno gli inflammasomi è che aiutano i recettori di riconoscimento del modello a sapere quando il corpo si sente stressato o in pericolo, poiché sono attori significativi nel costrutto della metainfiammazione. Studi di ricerca hanno dimostrato che gli inflammasomi nel corpo possono aiutare a secernere le tossine nei microbi invasori che causano disturbi intestinali.
In che modo l'inflammasoma influisce sull'asse intestino-fegato?
L'asse intestino-fegato è collegato all'intestino tramite il metabolismo degli acidi biliari. La disregolazione dell'acido biliare può portare alla disbiosi intestinale, che consente ai batteri patogeni erogeni gram-negativi e all'LPS di entrare nel fegato. Quando ciò accade, innesca l'infiammazione epatica tramite gli inflammasomi. Studi di ricerca hanno dimostrato che l'infiammazione cronica che colpisce l'asse intestino-fegato può far sì che gli inflammasomi influenzino l'integrità della parete epiteliale e persino inducano la produzione di citochine pro-infiammatorie, causando più problemi nel corpo. Al contrario, l'inflammasoma NLRP3 induce principalmente IL-1beta inducendo gli acidi biliari ad attivare l'inflammasoma NLRP3 nei macrofagi. Ciò induce la traslocazione batterica per consentire agli agenti patogeni, ad esempio Bacteroidetes (batteri Gram-negativi) e LPS, nel fegato.
Conclusione
Nel complesso, l'asse intestino-cervello consente la comunicazione bidirezionale con l'intero corpo poiché l'intestino aiuta a regolare la funzione metabolica del corpo. Allo stesso tempo, il cervello controlla i segnali e i processi che il corpo incontra. Quando problemi cronici come la metainfiammazione o gli inflammasomi cronici iniziano a colpire l'intestino, possono interrompere la comunicazione bidirezionale con il cervello, causando la disfunzione del corpo. Incorporare piccoli cambiamenti a scelte di vita sicure come l'aggiunta di integratori e nutraceutici per smorzare l'infiammazione, mangiare in modo più sano e fare esercizio può aiutare ad alleviare l'intestino. Quando molte persone apportano questi piccoli cambiamenti nel loro percorso di salute e benessere, possono sentire di avere più energia, sentire meno infiammazioni che colpiscono il loro intestino e muoversi di più.
Riferimenti
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I sistema intestinale è un enorme ecosistema che aiuta a modulare quello del corpo sistema immunitario ed cambiamenti metabolici che il corpo stesso sta attraversando. Il sistema intestinale fornisce al corpo i nutrienti necessari per funzionare correttamente e trasporta questi nutrienti alle rispettive sezioni come il sistema endocrino, le sistema nervoso, e il sistema muscoloscheletrico per fare il loro lavoro. Quando i disturbi intestinali iniziano a colpire le pareti intestinali, possono causare l'attacco delle citochine infiammatorie alle pareti dell'intestino a causa della fuoriuscita di batteri e sostanze nutritive dalle giunzioni strette. Fortunatamente, ci sono modi terapeutici per aiutare il sistema intestinale e prevenire che l'infiammazione causi più problemi nell'intestino. L'articolo di oggi esamina la metainfiammazione intestinale e come i nutraceutici possono aiutare molte persone con metainfiammazione intestinale. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in trattamenti di gastroenterologia. Forniamo una guida ai nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia fondamentale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
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Cos'è la metainfiammazione intestinale?
Il tuo sistema intestinale è dolorante o tenero al tatto? Fattori ordinari come stress, problemi di sonno, squilibri ormonali e problemi cardiovascolari ti influenzano più di quanto dovrebbero? Hai riscontrato problemi infiammatori intestinali come IBS o permeabilità intestinale? Avere qualsiasi disturbo intestinale non è una cosa da ridere per la tua salute. Quando il sistema intestinale sta vivendo una sequela infiammatoria cronica di basso grado, questo è ciò che la metainfiammazione intestinale è nel corpo. La metainfiammazione intestinale è definita come un'eccessiva attivazione dell'immunità nell'intestino che porta a un aumento della produzione di citochine infiammatorie, riferendosi così all'infiammazione indotta dal metabolismo. Studi di ricerca hanno dimostrato che quando l'intestino sta vivendo una metainfiammazione, provoca un disturbo alle vie neurometaboliche. Ciò provoca un aumento dei processi di invecchiamento e problemi di segnalazione metabolica che l'intestino sta cercando di fornire al corpo. Altri studi di ricerca hanno dimostrato che la metainfiammazione è uno dei marcatori primari di disturbi metabolici come l'obesità, il diabete di tipo 2 e la NAFLD (malattia epatica grassa non alcolica). La metainfiammazione intestinale provoca anche un aumento dell'infiammazione periferica e centrale che può causare disturbi intestinali come l'intestino permeabile per consentire a batteri e tossine di entrare nel flusso sanguigno, portando così all'infiammazione periferica e centrale del corpo.
Trattamenti per disturbi gastrointestinali-Video
Hai avuto un intestino permeabile? Ti senti stanco per tutto il giorno? Hai avuto qualche intolleranza alimentare nell'intestino? Questi problemi intestinali sono dovuti alla metainfiammazione intestinale che può influire sulla salute e sulla qualità della vita di una persona. Quando ciò si verifica, il corpo diventerà disfunzionale e sorgeranno altri problemi a meno che non venga trattato immediatamente. Il video sopra mostra come sono disponibili trattamenti per alleviare i disturbi della motilità e i disturbi gastrointestinali che colpiscono il sistema intestinale. L'utilizzo di trattamenti benefici per il sistema intestinale può aiutare a smorzare gli effetti della metainfiammazione e di altri disturbi intestinali dal progredire nel corpo. Alcuni trattamenti che possono aiutare a drenare la metainfiammazione nel sistema intestinale possono essere trovati modificando gli stili di vita dietetici e incorporando nutraceutici benefici per l'intestino.
Controllo della metainfiammazione intestinale attraverso i nutraceutici
Studi di ricerca hanno dimostrato che poiché trilioni di cellule microbiche costituiscono il microbiota intestinale quando fattori come obesità, metainfiammazione e ridotta attività dell'insulina influenzano l'intestino, può causare la riattivazione delle cellule immunitarie e rafforzare il processo infiammatorio per attaccare il sistema intestinale. Quando il sistema intestinale diventa disfunzionale, molte persone cercano di trovare modi per alleviare l'infiammazione intestinale. Uno dei trattamenti consiste nell'incorporare nutraceutici per fornire sollievo dalla metainfiammazione intestinale. Gli studi di ricerca hanno menzionato che combinato con alimenti funzionali può aiutare a fornire un'influenza positiva sul metabolismo del corpo e sul microbiota intestinale. I nutraceutici aiutano a fornire all'organismo i nutrienti necessari che merita e aiutano a smorzare gli effetti dei disturbi che colpiscono le componenti intestinali, immunitarie e metaboliche del corpo. Due nutraceutici possono aiutare a controllare la metainfiammazione intestinale: la curcumina e i peptidi.
Curcumina e peptidi per la metainfiammazione intestinale
Dalla radice/rizoma della curcuma (Curcuma longa) e usata tradizionalmente per le condizioni dispeptiche, studi di ricerca hanno menzionato che la curcumina e i suoi metaboliti antinfiammatori possono aiutare a influenzare il microbiota intestinale. Ciò che la curcumina fa all'intestino è che aiuta a ridurre la segnalazione dell'inflammasoma mentre diminuisce lo stress ossidativo attraverso il percorso Nrf2-keap1. La curcumina può anche aiutare a migliorare la flessibilità e la mobilità nel corpo inibendo l'attivazione di una via del recettore gamma attivata dal proliferatore del perossisoma. Ulteriori informazioni sono state fornite che la curcumina può aiutare non solo a ridurre lo stress ossidativo e persino a prevenire la neurodegenerazione.
I peptidi o BPC-157 (Body Protection Compound) sono derivati dal succo gastrico umano che è citoprotettivo e antinfiammatorio che aiuta a sostenere il rivestimento della mucosa intestinale. Studi di ricerca hanno dimostrato che i peptidi svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento dell'omeostasi intestinale pur essendo efficaci nel ridurre la segnalazione metainfiammatoria nel microbiota intestinale. Quando c'è metainfiammazione nell'intestino, i peptidi possono aiutare a migliorare la sopravvivenza cellulare in condizioni di stress ossidativo sottoregolando il TNF-alfa nel corpo. L'incorporazione di peptidi può aiutare a migliorare l'integrità della mucosa gastrointestinale dalla meta infiammazione e aiutare l'intestino a funzionare normalmente.
Conclusione
L'intestino ospita trilioni di microrganismi che aiutano a mantenere la funzionalità del corpo e a regolare l'immunità da varie malattie. Quando fattori indesiderati come la metainfiammazione iniziano a infiltrarsi nell'intestino, può portare alla disbiosi e distruggere le pareti intestinali. Nutraceutici come la curcumina e i peptidi hanno proprietà benefiche che aiutano a riparare le pareti intestinali mentre smorzano gli effetti infiammatori dal progredire ulteriormente nel sistema intestinale. Incorporare i nutraceutici è utile per molte persone che soffrono di disturbi intestinali e migliorano la loro salute reintegrando i loro nutrienti nel corpo.
Riferimenti
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Quando si tratta di sistema intestinale, la sua priorità principale è garantire che il corpo riceva nutrienti e digerisca il cibo consumato che una persona sta mangiando. I nutrienti benefici aiutano il corpo a rimanere in movimento, mentre il sistema intestinale comunica costantemente con il immune e la del sistema nervoso centrale. Il microbiota intestinale ospita anche batteri benefici che aiutano a mantenere l'intestino funzionale e trasformano il cibo consumato in nutrienti e vitamine da distribuire al resto del corpo. Quando i fattori di disturbo iniziano a influenzare il microbiota intestinale, possono causare sintomi indesiderati, causando la disfunzione del corpo. Il post dell'articolo di oggi discuterà di come il microbiota intestinale aiuta il corpo e di come nutrienti sani come i probiotici e gli alimenti fermentati aiutano a sostenere il sistema intestinale. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in trattamenti di gastroenterologia. Forniamo una guida ai nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia fondamentale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
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In che modo il microbiota intestinale aiuta il corpo?
Hai sentito disagio nell'intestino? Nel tuo microbiota intestinale, sperimenti disagi infiammatori come IBS, sibo, o GERD? Ti senti a corto di energia o ti senti pigro durante l'intera giornata? Molti di questi sintomi che una persona ha riscontrato sono associati al sistema intestinale e possono diventare cronici nel tempo se non vengono trattati immediatamente. Gli studi di ricerca hanno definito il microbiota intestinale come un complesso sistema di organi con una popolazione dinamica di microrganismi che influenza il corpo durante l'omeostasi e le malattie che incontra. Il corpo ha bisogno del sistema intestinale poiché svolge un ruolo vitale nel mantenimento dell'immunità e della stasi metabolica del corpo proteggendolo dalle infezioni. Ulteriori studi hanno dimostrato che quando il corpo sta attraversando diversi cambiamenti come abitudini alimentari, cambiamenti nello stile di vita o attività fisiche possono influenzare il microbiota intestinale. Ognuno di questi cambiamenti può influenzare il sistema intestinale modificando la composizione e la densità dell'intestino. Quando i cambiamenti sono dannosi per l'intestino, possono causare sintomi indesiderati che causano disfunzioni nell'intestino; tuttavia, quando i cambiamenti sono positivi, possono aiutare il sistema intestinale in tanti modi che aiutano il corpo.
Suggerimenti per mantenere un video microbiotico sano
Ti senti stanco per tutto il giorno? Sei diventato sensibile al cibo che mangi? Hai sperimentato sistemi infiammatori intestinali come GERD, IBS o SIBO che influenzano la tua vita? Molte persone con alcuni problemi intestinali cercano di trovare modi per alleviarli e cambiare le loro abitudini alimentari. A volte incorporare cibi e integratori salutari per l'intestino è utile per far ricrescere la flora intestinale nell'intestino mentre smorza anche gli effetti infiammatori causati da problemi legati all'intestino. Una sana alimentazione e i nutraceutici che aiutano il microbiota intestinale possono anche riparare il rivestimento della parete intestinale dai fattori infiammatori che attaccano l'intestino. Il video sopra offre un'eccellente presentazione di cinque suggerimenti per mantenere un microbiota intestinale sano. Quando molte persone iniziano a cambiare le loro abitudini alimentari per migliorare il loro sistema intestinale, sperimenteranno più energia e un intestino felice.
Nutrienti sani per l'intestino
Quando si tratta del sistema intestinale e si cerca di mantenerlo sano, il modo migliore in cui una persona può farlo è capire quali cibi sani sono benefici per l'intestino e forniscono energia al corpo. Dal momento che molte persone vogliono cambiare le loro abitudini alimentari dal mangiare cibi trasformati a cibi integrali nutrizionali, hanno scoperto studi di ricerca che poiché il microbiota intestinale è un ecosistema in evoluzione, le strategie dietetiche a cui una persona va incontro possono aiutare a prevenire le malattie e mantenere un intestino sano. Uno dei modi migliori che una persona può fare per garantire un intestino sano è consumare cibi ricchi di prebiotici, cibi fermentati e coltivati per bilanciare i microbi intestinali. Questi due nutrienti aiutano a stabilizzare l'intestino quando i batteri dannosi iniziano a sovrappopolarsi all'interno dell'intestino e diminuiscono i batteri benefici nel sistema intestinale.
Probiotici e alimenti fermentati
I probiotici sono definiti come un substrato che viene utilizzato selettivamente dai microrganismi ospiti che stanno conferendo un beneficio per la salute al sistema intestinale. Gli studi di ricerca hanno anche definito i probiotici sono batteri vivi benefici che aiutano a smorzare gli effetti infiammatori nelle pareti intestinali e aiutano a ricostituire la flora intestinale nel sistema intestinale. Ulteriori ricerche hanno anche dimostrato che pro e prebiotici aiutano a stimolare la crescita benefica dei microrganismi nell'intestino. I probiotici possono anche alleviare molti disturbi che colpiscono i problemi immunitari, cardiovascolari e intestinali che una persona sta vivendo.
Proprio come i probiotici, anche gli alimenti fermentati possono promuovere un microbioma intestinale sano. Gli alimenti fermentati sono più digeribili mentre producono peptidi bioattivi come CLA e batteriocine nell'intestino. Gli alimenti fermentati consentono anche ai polifenoli di entrare in uno stato attivo che incorpora vitamine, attività enzimatica e produzione di aminoacidi migliorando al contempo l'assorbimento dei minerali. Studi di ricerca hanno dimostrato che gli alimenti fermentati aiutano a bilanciare la funzionalità microbica intestinale e cerebrale. I cibi fermentati migliorano anche l'equilibrio con le funzioni di permeabilità intestinale mentre si riempiono di fattori antiossidanti, antimicotici e antinfiammatori. Ulteriori informazioni sono state mostrate che quando le persone incorporano cibi fermentati nella loro dieta, possono migliorare la salute di una persona modificando il numero di batteri benefici nel sistema intestinale. Ciò contribuirà a ripristinare la funzionalità della flora intestinale e a ridurre l'infiammazione intestinale che una persona sta vivendo.
Conclusione
Il sistema intestinale aiuta a mantenere il corpo funzionale rilasciando sostanze nutritive e minerali agli organi vitali, ai tessuti e ai muscoli che aiutano a mantenere il corpo in movimento. Il sistema intestinale comunica anche con il sistema immunitario e cerebrale trasmettendo l'informazione che il cibo si sta trasformando in nutrienti. Quando una persona soffre di problemi intestinali ed effetti infiammatori, il modo migliore per alleviare questi sintomi è cambiare lentamente le abitudini alimentari incorporando probiotici e cibi fermentati in una dieta sana per riparare il sistema intestinale e le pareti intestinali. Quando le persone apportano questi piccoli cambiamenti alla loro dieta, il loro sistema intestinale reintegra la flora intestinale e ha un intestino felice.
Ferraris, Cinzia, et al. "Microbiota intestinale per la salute: come può la dieta mantenere un microbiota intestinale sano?" Nutrienti, MDPI, 23 novembre 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.
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Il corpo umano ha bisogno di cibi sani e nutritivi per fornire energia a ogni componente, come i muscoli e i tessuti per muoversi. Il sistema intestinale prende i nutrienti e li trasporta ai diversi organi, sistemi e parti del corpo che hanno bisogno di questi nutrienti per funzionare correttamente. Anche il sistema intestinale è in comunicazione con il cervello e la sistema immunitario, dove si scambiano informazioni avanti e indietro e aiutano il corpo a rimanere in salute. Quando i problemi cronici iniziano ad attaccare il sistema intestinale, possono portare il corpo fuori rotta causando infiammazione, un trabocco di batteri intestinali e altri problemi intestinali che possono interessare l'intestino e il corpo. L'articolo di oggi esamina come trovare la dieta corretta può aiutare il microbioma intestinale e il corpo e come i diversi componenti dietetici influiscono sul microbioma intestinale. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in trattamenti di gastroenterologia. Guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia fondamentale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
La mia assicurazione può coprirlo? Sì, può. Se sei incerto, ecco il link a tutti i fornitori di assicurazioni che copriamo. In caso di domande o dubbi, chiamare il Dr. Jimenez al numero 915-850-0900.
In che modo una dieta aiuta l'intestino?
Ti sei sentito a corto di energia per tutto il giorno? Hai sentito sintomi infiammatori come reflusso acido o IBS che si verificano nell'intestino? O hai sentito di poter essere sensibile al tuo tipo di cibo preferito? Quando si verificano costantemente questi sintomi, capita di influenzare il microbioma intestinale. Numerosi fattori possono influenzare il microbioma intestinale; alcuni sono buoni mentre altri sono cattivi. Una delle buone influenze per un microbioma intestinale sano è una dieta nutrizionale. Una dieta gioca un ruolo enorme nel microbiota intestinale poiché aiuta a determinare la composizione e i cambiamenti dell'intestino. Poiché le diete hanno l'influenza più potente sulle comunità microbiche intestinali nei corpi umani sani, hanno scoperto studi di ricerca il microbiota intestinale è considerato un sistema dinamico. Incorporare la dieta corretta può avere un'influenza significativa.
Poiché circa il 75% del cibo in una tipica dieta occidentale è limitato o non ha nutrienti benefici per il microbiota nell'intestino inferiore, la maggior parte di esso è esplicitamente costituito da carboidrati raffinati che sono già assorbiti nel tratto gastrointestinale superiore. Dopo che il cibo è stato consumato, alla fine raggiungerà l'intestino crasso contenente solo piccole quantità dei minerali e delle vitamine necessari per mantenere il microbiota intestinale. Ulteriori studi di ricerca hanno trovato che poiché vari modelli dietetici corrispondono alla composizione del microbiota intestinale, spetta alle abitudini della persona vedere cosa funziona per loro e cosa no quando si tratta di mangiare sano.
In che modo influisce sul corpo?
Gli studi di ricerca hanno menzionato che con i numerosi microrganismi presenti nel tratto gastrointestinale, una corretta alimentazione con il giusto apporto nutritivo di gruppo alimentare può aiutare a modulare e influenzare il profilo corporeo microbico. Diciamo, ad esempio, che due diversi gruppi abbiano mangiato carne, uova e formaggio per un giorno e il giorno successivo siano passati a cereali integrali, verdure e legumi. Quello che succede è che entro circa 1-2 giorni si sono verificate alterazioni significative nel microbioma intestinale che sono state misurate dalla sequenza di rRNA 16S in entrambi i gruppi. L'attività microbica rispecchia le differenze tra le diete erbivore e carnivore e riflette i compromessi tra la fermentazione dei carboidrati e delle proteine nel corpo. Sono stati citati anche altri studi di ricerca che le abitudini nutrizionali a lungo termine sono fondamentali per lo stato di salute di una persona e come modella il suo microbiota intestinale.
Che ruolo gioca l'intestino in una dieta sana-Video
Hai cercato di mangiare più sano? Ti senti pigro e perdi energia rapidamente? Hai sperimentato la sensibilità al cibo dal tuo tipo di cibo preferito? Il video sopra spiega come il microbioma intestinale gioca il suo ruolo quando una persona mangia in modo più sano. Poiché varie diete nutrizionali vanno di pari passo con il microbiota intestinale, è essenziale sapere che incorporare cibi sani nell'intestino può fornire le vitamine e i nutrienti necessari per il resto del corpo. Quando le scelte sbagliate influenzano le abitudini di vita, diventa difficile ottenere la motivazione per ripristinare il corpo e incorporare i nutrienti benefici di cui il corpo ha bisogno. Le abitudini malsane possono anche influenzare l'intestino causando infiammazioni e altri problemi intestinali che possono causare stress e dolore costanti a una persona. Capendo cosa causa questi problemi e mangiando gli alimenti necessari pieni di sostanze nutritive come vitamine e minerali, il corpo e l'intestino possono iniziare a guarire correttamente.
I componenti dietetici che influiscono sull'intestino
Poiché il microbiota intestinale è responsabile dell'influenza sul corpo, è essenziale sapere quali componenti vengono digeriti nell'intestino che possono influenzare direttamente una persona. Da hanno scoperto studi di ricerca che una dieta sana è uno dei modulatori critici che influenza direttamente la composizione microbica intestinale modificando completamente il processo biologico di fermentazione dei nutrienti e influenzando le funzioni della barriera intestinale. L'aumento di frutta, verdura e un maggiore consumo di fibre sono associati a un'elevata ricchezza di batteri intestinali. Ulteriori ricerche hanno fornito che la diversa popolazione microbica intestinale può persino mediare l'effetto benefico della fermentazione delle fibre alimentari per produrre SCFA (acidi grassi a catena corta) per ridurre gli effetti infiammatori nell'intestino. Altri componenti nutrizionali che possono influenzare l'intestino includono:
Incorporare una dieta sana può fornire un'influenza benefica sul sistema microbico intestinale. Quando fattori indesiderati come una dieta povera e malsana, stress e problemi intestinali iniziano a influenzare il corpo, possono causare dolore alla persona e influire sulla sua salute generale. Apportare piccoli cambiamenti può avere un impatto enorme sull'individuo quando cerca di diventare più sano e riprendersi la vita. Quando si incorporano cibi integrali, il corpo inizierà a guarire se stesso correttamente e l'individuo avrà più energia nel suo viaggio di salute e benessere.
Riferimenti
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I sistema intestinale ospita molti batteri benefici che assicurano che tutto funzioni correttamente. Gli organi che compongono il sistema intestinale aiutano a trasportare il nutrienti e sangue ossigenato ai muscoli, ai tessuti, ai vasi e alle radici nervose che consentono al corpo di funzionare. L'intestino comunica anche con il cervello e la sistema immunitario per fornire l'energia necessaria per far muovere il corpo da un luogo all'altro. Quando i fattori di disturbo iniziano a rovinare il microbiota intestinale, possono causare fattori infiammatori e altri problemi relativi all'intestino che distruggono le pareti intestinali dell'intestino e influiscono sulla salute generale di una persona. L'articolo di oggi si concentrerà sul ruolo del microbioma intestinale nel corpo, sul funzionamento metabolico dei batteri intestinali e su come diversi fattori possono influenzare il corretto funzionamento dell'intestino. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in trattamenti di gastroenterologia. Guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia essenziale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
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Il ruolo del microbioma intestinale nel corpo
Ti sei sentito male allo stomaco? Ti senti gonfio nella parte centrale del tuo corpo? Ti sei sentito sensibile al cibo che hai consumato? Molti di questi sintomi sono problemi legati all'intestino che colpiscono il microbioma intestinale. Il microbiota intestinale svolge un ruolo metabolico critico in molti sistemi che aiutano a mantenere il corpo funzionale mantenendo un delicato equilibrio e dialogando con il sistema immunitario. Studi di ricerca hanno dimostrato che il microbioma intestinale è sede di una popolazione molto complessa e dinamica della flora intestinale che influenza il corpo. Poiché l'ecosistema microbico intestinale è considerato il più grande organo endocrino del corpo, può produrre vari composti biologicamente attivi che sono gli stessi degli ormoni. Questi composti sono trasportati in circolazione e distribuiti a sezioni distanti all'interno dell'ospite, influenzando diversi processi biologici essenziali. Altri studi di ricerca hanno menzionato che il tratto intestinale nel corpo ha un ecosistema resiliente integrato che può essere influenzato dai molti fattori che influenzano il microbioma intestinale nella sua composizione e nei suoi cambiamenti. Alcuni di questi cambiamenti favoriscono una buona crescita batterica nel microbiota intestinale.
La funzione metabolica dei batteri intestinali
Quando una persona consuma cibi nutritivi, viaggia nell'intestino per essere biotrasformato in nutrienti. Si fa strada nell'intestino, dove viene immagazzinato e pronto per essere distribuito al resto del corpo. Quando il cibo digestivo si trova nell'intestino, è qui che entrano in gioco i batteri intestinali benefici e aiutano a modellare il microbiota intestinale. Studi di ricerca hanno dimostrato che i batteri benefici nell'intestino svolgono un ruolo fondamentale nel microbioma intestinale poiché aiuta a mantenere l'omeostasi immunitaria e metabolica. La funzione metabolica dei batteri intestinali nel corpo aiuta a scomporre le fibre alimentari che poi vengono trasformate in SCFA (acidi grassi a catena corta). Altri compiti che i batteri intestinali svolgono per il microbioma intestinale includono:
Produzione di fenoli
Decomposizione degli oligosaccaridi
Aiuta a regolare i Grassi, TG e Colesterolo
Assorbimento di vitamine
Produzione di muco
Disintossicazione
Una panoramica di un diversificato Gut-Video
Ti sei sentito pigro per tutto il giorno? Ti senti stitico o gonfio? Sei diventato sensibile ai tuoi cibi preferiti? Se hai riscontrato questi problemi per tutta la vita, potrebbe essere dovuto al tuo microbioma intestinale che ti parla. Il video sopra spiega come il microbioma intestinale sia uno degli organi essenziali del corpo poiché aiuta con la biodiversità nel sistema intestinale. L'importanza di una maggiore diversità microbica è associata alla capacità dell'organismo di affrontare fattori di stress, come agenti patogeni opportunisti o perturbazioni alimentari che colpiscono l'apparato digerente. Quando gli individui hanno malattie legate all'intestino, è più probabile che alterino il loro microbioma intestinale rispetto agli individui sani. Nella letteratura sono registrate molteplici associazioni tra ridotta diversità microbica e malattia affinché le persone scoprano cosa sta succedendo nel loro sistema intestinale. Mantenere un intestino sano può prevenire che fattori di rischio come malattie metaboliche come il diabete di tipo 2, IBD (malattia infiammatoria intestinale), SIBO e altri fattori di rischio intestinali influenzino l'intestino.
Fattori che possono influenzare l'intestino
Quando c'è uno stato di ecologia microbica squilibrata che contribuisce a influenzare il rapporto dei batteri intestinali, può causare molte malattie croniche che causano disfunzioni del corpo. La crescita eccessiva di microrganismi a bassa virulenza intrinseca induce la malattia alterando:
Lo stato nutrizionale
La risposta immunitaria
La capacità di eliminazione dell'ospite
Studi di ricerca hanno trovato che i fattori che influenzano il microbioma intestinale possono innescare le vie infiammatorie che attaccano le pareti intestinali dell'intestino e lasciano fuoriuscire i batteri. Altri fattori come lo stress o l'esplosione emotiva possono causare la crescita di batteri nocivi per sovrappopolare i batteri buoni. Ciò fa sì che il microbioma intestinale diventi disfunzionale e progredisca verso problemi intestinali cronici. Altri studi di ricerca hanno dimostrato che anche i fattori ambientali svolgono un ruolo nell'alterare il microbioma intestinale. Questi fattori causano cambiamenti indesiderati che possono danneggiare una persona senza nemmeno saperlo. Capire quali fattori influenzano l'intestino può essere prevenuto quando una persona si impegna a migliorare la propria salute.
Conclusione
Come affermato in precedenza nell'articolo di oggi, il microbioma intestinale è considerato il più grande organo endocrino che aiuta a metabolizzare il sistema immunitario e l'omeostasi nel corpo. Pertanto, reintegrare il microbioma intestinale con batteri benefici può aiutare a risolvere la maggior parte dei problemi cronici che colpiscono il corpo. Quando i fattori ambientali causano il caos nel sistema intestinale, possono influenzare l'intero corpo se non vengono trattati immediatamente. Eliminare gli elementi ambientali dannosi dallo stile di vita quotidiano di una persona può fornire il tanto necessario sollievo che stavano cercando.
Riferimenti
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All'interno del corpo si trovano gli organi interni che forniscono i nutrienti e l'energia affinché il corpo rimanga in movimento. Il sistema intestinale aiuta l'energia del corpo digerendo il cibo consumato che viene trasformato in energia e nutrienti benefici per gli organi vitali, i muscoli, i tessuti e la crescita di cui il corpo ha bisogno. Il sistema intestinale aiuta anche a regolare gli altri sistemi corporei come il sistema muscoloscheletrico, le sistema immunitario, del sistema nervoso centrale, e il sistema endocrino. Il sistema intestinale opera trasportando questi nutrienti per rendere operativo il corpo, solo per citarne alcuni. Quando problemi indesiderati iniziano a entrare nel sistema intestinale e causare il caos, possono portare a molti problemi cronici che causeranno al corpo un dolore costante mentre causano altri problemi che colpiscono l'intero corpo. L'articolo di oggi esaminerà come diversi problemi intestinali iniziano a influenzare il corpo e come un aminoacido chiamato glutammina può fornire sollievo benefico a vari problemi intestinali. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in trattamenti di gastroenterologia. Guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia essenziale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
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In che modo i problemi intestinali influiscono sul corpo
Hai avuto dolore localizzato nell'intestino? Il tuo intestino sembra essere più sensibile dopo aver consumato cibo? Sei stato ansioso o stressato dal fatto che ha influenzato il tuo corpo? L'esperienza di questi sintomi è segno che potresti avere alcuni problemi intestinali che stanno colpendo il tuo corpo. Studi di ricerca hanno trovato che problemi o disturbi intestinali di solito si sviluppano quando l'intestino ha sottoprodotto o sovraprodotto i batteri intestinali benefici che possono influenzare i batteri nocivi ad attaccare le pareti intestinali dell'intestino. I problemi intestinali possono anche essere influenzati a causa di scelte di vita o malattie autoimmuni che colpiscono l'intestino e il resto del corpo e dei suoi sistemi. Ulteriori informazioni sono state trovate che quando il microbioma viene sfidato con fattori che cambiano la fisiologia del microbioma intestinale. Questi cambiamenti causeranno un aumento della permeabilità intestinale, che consente ai batteri nocivi di fuoriuscire, facendo sì che il sistema immunitario attacchi i batteri esposti alle pareti intestinali portando a problemi infiammatori.
Altri studi di ricerca hanno trovato che i batteri intestinali svolgono un ruolo essenziale nel corpo in quanto aiutano a fornire i nutrienti vitali benefici per la salute del corpo. Quando i cambiamenti anormali colpiscono i batteri intestinali, l'ecosistema intestinale accelera la disbiosi, causando molti problemi cronici. Molte persone inizieranno a perdere la qualità della loro vita a causa del dolore. Fortunatamente, ci sono modi per alleviare i problemi cronici che colpiscono l'intestino e persino aiutare a ridurre i batteri nocivi reintegrando i batteri benefici riducendo i marcatori infiammatori.
Una panoramica sul video di glutammina
Hai riscontrato problemi che stanno colpendo il tuo intestino? La tua zona del busto si è sentita tenera al tatto? Che ne dici di punti di dolore casuali che si trovano nell'addome? Potresti riscontrare problemi intestinali che influiscono sulla tua salute e benessere generale. Perché non incorporare la glutammina nella tua integrazione quotidiana. Studi di ricerca citati che la glutammina è un aminoacido con proprietà benefiche nel reintegrare il sistema immunitario e nel metabolizzare nell'intestino e in altri organi vitali che necessitano di glutammina per nutrire la struttura cellulare affinché il corpo si senta meglio e fornisca energia a molti individui. Il video qui sopra include informazioni sui benefici della glutammina e su come può aiutare il corpo.
Come la glutammina aiuta l'intestino
Come affermato in precedenza, la glutammina è un aminoacido con proprietà benefiche che viene utilizzato per fornire energia a tutto il corpo. Studi di ricerca hanno dimostrato che la glutammina nel sistema intestinale può mantenere la struttura intestinale e funzionare mentre il corpo invecchia mentre regola le proteine della giunzione stretta. La glutammina ha anche contribuito a modulare gli effetti della permeabilità intestinale intestinale dello stress dell'asse HPA che colpisce l'intestino e protegge le cellule dall'apoptosi e dallo stress cellulare. Ulteriori studi di ricerca hanno fornito che quando gli individui assumono la glutammina come parte del loro regime quotidiano, avranno una migliore risposta infiammatoria e un migliore equilibrio redox nell'intestino con la combinazione di attività fisiche. L'utilizzo della glutammina per la salute dell'intestino può aiutare a migliorare la funzione intestinale e la funzione di permeabilità gastrointestinale per molti individui atletici.
Conclusione
Nel complesso, il sistema intestinale utilizza la glutammina per una salute intestinale ottimale per smorzare gli effetti dei problemi e dei disturbi intestinali che influenzeranno il corpo. L'intestino fornisce il trasporto dei nutrienti essenziali per il resto dei sistemi corporei che ne hanno bisogno per funzionare correttamente. Quando fattori indesiderati o stili di vita malsani influenzano il sistema intestinale, possono aumentare i batteri nocivi nell'intestino e diminuire i batteri benefici. Ciò farà sì che le citochine infiammatorie attacchino le pareti della permeabilità intestinale e causino più problemi che influenzeranno il corpo. Integratori e nutrienti benefici che aiutano ad alleviare i fattori infiammatori o alleviare i problemi intestinali sono lì per fornire sollievo smorzando questi effetti dannosi e riparando il corpo. Incorporare la glutammina nell'intestino aiuterà il corpo a riprendersi nel tempo e a diventare indolore.
Riferimenti
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I precedente articolo ha parlato di come la fotobiomodulazione o la terapia laser bassa possono aiutare a migliorare il microbioma intestinale. L'articolo di oggi offre uno sguardo approfondito su come la fotobiomica può fornire il potenziale terapeutico all'intestino. Quando si tratta dell'intestino, un individuo deve prendersene cura. Fornirgli cibo sano e nutriente che alimenta i batteri buoni fornirà risultati eccezionali come più energia durante il giorno, sensazione di sazietà, perdita di peso e funzioni cerebrali sane. Mangiando questi alimenti nutrizionali, il corpo può sentirsi bene; tuttavia, quando i batteri nocivi entrano in gioco e iniziano ad attaccare l'intestino, il microbioma intestinale ha tutti i tipi di problemi che possono trasformarsi in dolore cronico. Alcuni dei disturbi possono essere intestino permeabile, IBS e infiammazione, solo per citarne alcuni. Quando questi agenti patogeni dannosi colpiscono l'intestino, possono impedire al corpo di funzionare correttamente e smorzare la capacità di una persona di svolgere la propria vita quotidiana.
La fotobiomodulazione funziona con l'intestino
Quindi, come funziona la fotobiomodulazione con il microbiota intestinale? Gli studi di ricerca mostrano che quando la fotobiomica viene applicata all'intestino, la bassa lunghezza d'onda del laser può aiutare a riequilibrare ciò che sta accadendo all'intestino e mantenere la diversità nel microbiota intestinale. Può sostenere una produzione sana di metaboliti vitali e la diversità può aiutare l'intestino a ricevere molti batteri nocivi dal causare troppi problemi nell'intestino. Non solo, ma la terapia di fotobiomodulazione che colpisce l'intestino, direttamente e indirettamente, gli conferisce un mimetismo dell'orologio circadiano dal cervello. Dal momento che il cervello e l'intestino sono collegati al cervello dando segnali al microbiota intestinale per regolare e produrre i metaboliti batterici.
La connessione cervello-intestino
La connessione cervello e intestino è più una comunicazione bidirezionale coerente tra cervello e intestino. Studi mostrano che la connessione tra intestino e cervello garantisce il corretto mantenimento dell'omeostasi gastrointestinale e ha molteplici effetti sulla motivazione e sulle funzioni cognitive nel corpo. Quando l'infiammazione entra in gioco nell'intestino; tuttavia, può influenzare l'intestino per non funzionare correttamente e interrompere i segnali che sta ricevendo dal cervello e viceversa. Quando c'è un'interruzione nella diversità batterica nell'intestino, può diminuire il ritmo circadiano del cervello. L'interruzione della diversità batterica dell'intestino può persino ridurre l'assorbimento della vitamina D nel tratto gastrointestinale, causando infiammazione e aumentando gli effetti delle proprietà autoimmuni che il corpo sta vivendo.
Vitamina D e fotobiomica
Studi hanno dimostrato che la vitamina D svolge un ruolo essenziale nella salute delle ossa e nella regolazione dell'infiammazione gastrointestinale. Questo è enorme poiché la vitamina D ha proprietà antinfiammatorie e può smorzare gli effetti del morbo di Crohn, della colite ulcerosa e dell'IBD o dell'intestino infiammatorio dimalattie. La vitamina D ha molte proprietà benefiche poiché può aiutare a migliorare il sistema immunitario del corpo e ha proprietà antinfiammatorie. Chiunque assuma vitamina D sotto forma di integratore o cibo come parte del proprio rituale quotidiano noterà che ha più energia nel proprio sistema e si sente bene nel complesso. Questo perché la vitamina D può modificare l'integrità della cellula epiteliale nell'intestino e aumentare la composizione e la risposta immunitaria al microbioma intestinale. quando vitamina D e fotobiomica sono combinati, può ripristinare i recettori della vitamina D nell'intestino e causare miglioramenti all'immunità del corpo e alla salute delle ossa e smorzare gli effetti infiammatori che stavano causando danni al corpo.
Il nervo vago
Un altro fatto unico che la fotobiomodulazione può aiutare è che può migliorare i nervi bassi del vago nel cervello. Poiché il cervello e l'intestino sono collegati, mostra che la fotobiomica può aiutare il cervello diminuendo i recettori dell'infiammazione che stanno interrompendo la connessione cervello-intestino e causando problemi al corpo. Il nervo vago fa parte di questa connessione poiché invia le informazioni avanti e indietro dal cervello all'intestino. Studi mostrano che il nervo vago è rappresentato come il componente principale del sistema nervoso parasimpatico. Ciò significa che il nervo vago può supervisionare molte funzioni corporee cruciali, incluso l'invio di informazioni tra il cervello e l'intestino. Non solo, ma il nervo vago rappresenta un collegamento essenziale alle risposte neurologiche e infiammatorie del corpo. Quando l'infiammazione colpisce l'intestino e i nervi vaghi, può interrompere i segnali al cervello, peggiorando l'infiammazione e danneggiando il corpo. Trattamenti come la fotobiomodulazione possono colpire il nervo vago e aiutare ad aumentare il tono vagale nel corpo e inibire la produzione di citochine.
Le 4 R
Quando il corpo è affetto da infiammazione, trattamgli enti possono aiutare il corpo sentirsi un po' meglio e iniziare a recuperare. Con la terapia di fotobiomodulazione e cibi naturali che sono benefici per l'intestino è possibile riportare l'equilibrio di uno stile di vita sano a una persona. Per un intestino migliore, i medici hanno raccomandato i 4 per la salute dell'intestino.
La prima R: Rimuovi
RIMUOVERE– Rimuovere gli alimenti a cui una persona ha una sensibilità alimentare o una reazione allergica può aiutare a smorzare gli effetti dell'infiammazione sull'intestino. Questi possono essere alimenti comuni come latticini e grano o alimenti trasformati contenenti grassi e zuccheri aggiunti.
La seconda R: Sostituisci
SOSTITUIRE– Sostituendo il cibo processato con cibo sano e nutriente che viene fornito con le vitamine e i minerali necessari può dare al corpo più energia e mettere la persona di buon umore. Quindi, aiutando l'intestino a produrre più enzimi per digerire gli alimenti nutrizionali.
La Terza R: Reinoculate
REINOCULARE– L'aggiunta di prebiotici e probiotici nel processo di recupero può aiutare a migliorare i batteri benefici nell'intestino. Il cibo fermentato è un ottimo modo per ottenere i probiotici e i prebiotici necessari nell'intestino.
La quarta R: riparazione
RIPARAZIONE– Mangiare determinati alimenti che possono aiutare a riparare il rivestimento intestinale nel microbiota intestinale assicura che l'infiammazione non divampi a causa dello stress intestinale. L'aggiunta di cibi fermentati, acido butirrico, L-glutammina e aloe vera nella dieta di una persona è eccellente nella riparazione dell'intestino.
Conclusione
Nel complesso, la salute dell'intestino è essenziale per il corpo umano in quanto aiuta il corpo a funzionare correttamente. Con l'aiuto della fotobiomodulazione, può aiutare il processo di recupero. Poiché la fotobiomica sta ancora fornendo ottimi risultati per il trattamento di pazienti con infiammazione, è necessario combinare cibi integrali e nutrienti e integratori adeguati nello stile di vita quotidiano in modo che il corpo non abbia disturbi specifici come l'infiammazione. Questa nuova combinazione ha aperto le porte a molte nuove vie di trattamenti efficaci per l'infiammazione e il miglioramento della salute e del benessere generale del corpo.
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