Squadra per il mal di schiena cronico della clinica alla schiena. Il mal di schiena cronico ha un effetto di vasta portata su molti processi fisiologici. Il Dr. Jimenez rivela argomenti e problemi che interessano i suoi pazienti. Comprendere il dolore è fondamentale per il suo trattamento. Quindi qui iniziamo il processo per i nostri pazienti nel viaggio di guarigione.
Quasi tutti sentono dolore di volta in volta. Quando tagli il dito o tiri un muscolo, il dolore è il modo in cui il tuo corpo ti dice che c'è qualcosa che non va. Una volta che l'infortunio guarisce, smetti di farti male.
Il dolore cronico è diverso. Il tuo corpo continua a danneggiare settimane, mesi o addirittura anni dopo l'infortunio. I medici spesso definiscono il dolore cronico come qualsiasi dolore che dura per 3 a 6 mesi o più.
Il mal di schiena cronico può avere effetti reali sulla tua vita quotidiana e sulla tua salute mentale. Ma tu e il tuo medico potete lavorare insieme per curarlo.
Chiamaci per aiutarti Comprendiamo il problema che non dovrebbe mai essere preso alla leggera.
Può essere difficile trovare il trattamento adeguato per dolori e dolori generali nel corpo a causa di vari fattori ambientali. Questi fattori, come la vita domestica, l'attività fisica e le condizioni di lavoro, possono portare a sintomi sovrapposti che hanno un impatto negativo sul benessere mentale ed emotivo di una persona. Se non trattati e a seconda della gravità, questi sintomi possono svilupparsi condizioni croniche. Tuttavia, gli individui possono trovare soluzioni personalizzate per ridurre il dolore e il disagio prendendosi cura della loro salute e benessere. Questo articolo esplorerà l'assistenza che afferma il genere, un trattamento che può portare benefici alla comunità LGBT+ e opzioni non chirurgiche come la decompressione spinale e la cura chiropratica. Lavoriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per fornire trattamenti come l'assistenza che afferma il genere per le persone con dolore corporeo generale. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e a chiedere informazioni ai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Cos'è l'assistenza che afferma il genere?
Quando cercano un trattamento, le persone spesso ricercano e trovano l'assistenza più adatta alle loro esigenze. Un trattamento che ha dimostrato di avere un impatto positivo su molte persone è l'assistenza che afferma il genere. Studi di ricerca hanno rivelato che questo processo potrebbe affrontare l'affermazione di genere attraverso vari mezzi, tra cui abbigliamento, capelli, voce e pronomi, cambi di nome, cure mediche e chirurgiche e transizione sociale. Le persone possono utilizzare l'assistenza che afferma il genere in modo univoco per ricevere il trattamento che meritano. La ricerca suggerisce anche che l'assistenza che afferma il genere dovrebbe essere multidisciplinare, coinvolgendo valutazioni diagnostiche, psicoterapia/consulenza e terapie. Molte persone nella comunità LGBT+ cercano cure che affermino il genere per migliorare il loro benessere mentale e fisico, il che può salvare la vita.
In che modo l'assistenza che afferma il genere aiuta le persone LGBT+?
L'assistenza che afferma il genere è un aspetto importante del sostegno alla comunità LGBT+. Implica il riconoscimento e l'accettazione dell'identità di genere di una persona e l'apportare i cambiamenti necessari per aiutarla a esprimerla. La creazione di un ambiente sicuro e positivo per l'assistenza che affermi il genere può migliorare in modo significativo l'esperienza, i risultati di salute e la qualità della vita di molti individui nella comunità LGBT+, in particolare quelli che si identificano come transgender. È importante comprendere il significato di "genere" e "affermazione" per fornire un'assistenza efficace. Il genere si riferisce a come la società percepisce il sesso di una persona come maschio/uomo o femmina/donna, mentre l'affermazione comporta l'accettazione e la convalida dell'identità di una persona. Gli studi di ricerca hanno rivelato che l'assistenza che afferma il genere ha un impatto positivo sulla comunità LGBT+, rendendola una componente cruciale dell'assistenza sanitaria per questa popolazione.
Nella comunità LGBT+, la "T" sta per individui transgender con un'identità di genere che non corrisponde al sesso assegnato alla nascita. Questo può includere:
Donna transgender: maschio-femmina, maschio assegnato alla nascita, femmina vivente/donna affermata, spettro transfemminile
Uomo transgender: Da femmina a maschio, femmina assegnata alla nascita, maschio vivo/uomo affermato, spettro transmaschile
Transexual: individui nella comunità transgender che sono passati al sesso opposto, spesso includendo un intervento chirurgico di riassegnazione sessuale
Molte persone transgender cercano cure che affermino il genere per migliorare la loro salute e il loro benessere generale apportando modifiche per allineare i loro corpi e la loro mente. Sfortunatamente, ci sono barriere associate all'accesso alle cure che affermano il genere.
Barriere associate all'assistenza che afferma il genere
L'accesso a cure che affermano il genere può essere un ostacolo per molti nella comunità LGBT+, portando a problemi di salute mentale, diminuzione del sostegno sociale e discriminazione. Studi di ricerca hanno rivelato che questi oneri possono contribuire allo sviluppo di dismorfismo corporeo e sintomi associati. Le ricerche hanno dimostrato che gli individui con dismorfismo corporeo possono sviluppare disturbi in comorbidità durante gli esami generali, tra cui dismorfismo di genere, che può portare a disagio per il paziente. Tuttavia, è possibile creare un ambiente sicuro e rispettoso per la comunità LGBT+ fornendo un'assistenza personalizzata che affermi il genere. L'Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Team si impegna a costruire uno spazio positivo per le persone che si identificano come transgender e ad alleviare i sintomi simili al dolore attraverso piani di trattamento personalizzati.
I benefici di una dieta sana e della cura chiropratica - Video
Trattamenti benefici utilizzati nelle cure che affermano il genere
C'è speranza per le persone che cercano cure che affermino il genere, poiché sono disponibili molti trattamenti benefici. Le opzioni non chirurgiche come la decompressione spinale e la cura chiropratica possono alleviare i problemi muscoloscheletrici ed educare i pazienti sui fattori ambientali che influenzano il loro benessere. La terapia ormonale, fisica e mentale è importante per i piani di assistenza personalizzati, rendendoli accessibili e garantendo la sicurezza. Gli individui nella comunità LGBT+ affrontano problemi di salute unici e avere uno spazio sicuro e positivo può rendere più gestibile il loro percorso di salute e benessere.
Riferimenti
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La parte bassa della schiena svolge un ruolo enorme e importante nel fornire stabilità al corpo e sostenere il peso della parte superiore. Comprende il zona lombare, che inizia nella parte inferiore della regione della colonna vertebrale toracica (T12) e termina nella regione sacrale (S1). La colonna lombare è circondata da muscoli, legamenti e nervi che controllano funzioni come il movimento delle gambe, il controllo dell'intestino e della vescica. Pressione eccessiva sulla colonna lombare può portare a dolore alla schiena bassa e altri problemi che possono causare disabilità e disfunzioni. Questo problema comune colpisce molte persone, portando a lavori persi e attività quotidiane limitate. Fortunatamente, sono disponibili trattamenti, sia chirurgici che non chirurgici, che possono aiutare a ridurre gli effetti della lombalgia e dei sintomi associati. Due di questi trattamenti sono le iniezioni epidurali e la decompressione spinale. Collaboriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per fornire terapie muscoloscheletriche per la lombalgia che può colpire le estremità inferiori del corpo. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e a chiedere informazioni ai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Cosa sono le iniezioni epidurali di steroidi?
Soffri di lombalgia? Ti impedisce di lavorare o partecipare ad attività? Hai notato dolore che si irradia lungo le gambe o i piedi? Questi sintomi sono spesso associati alla lombalgia e possono limitare la mobilità. Molte persone soffrono di lombalgia, che porta a perdere il lavoro. Le cause includono ernia del disco, artrite e compressione del nervo. Per sollievo, alcune persone si rivolgono alle iniezioni epidurali. Studi di ricerca hanno rivelato che queste iniezioni potrebbero aiutare a ridurre il dolore causato da problemi alla radice del nervo spinale che interessano i muscoli circostanti. COME ulteriori studi hanno mostrato, le iniezioni epidurali sono una procedura minimamente invasiva che prevede l'iniezione di anestetici locali o steroidi nello spazio epidurale in cui il dolore ha origine nella colonna vertebrale e hanno dimostrato di essere un'opzione terapeutica efficace.
In che modo le iniezioni epidurali riducono la lombalgia?
La lombalgia può causare diversi sintomi, come dolore irradiato alla schiena, ai fianchi e alle gambe, intorpidimento, sensazioni di formicolio, spasmi muscolari e disfunzione articolare. Alcune persone optano per un'iniezione epidurale contenente un corticosteroide antinfiammatorio per alleviare il dolore. In "The Ultimate Spinal Decompression", il Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA e il Dr. Perry Bard, DC, hanno affermato che questo ormone viene iniettato nell'area interessata vicino al midollo spinale ma al di fuori delle membrane circostanti. Sebbene le iniezioni epidurali siano un trattamento interventistico comune per problemi legati alla colonna vertebrale, forniscono solo un sollievo temporaneo e non affrontano la causa principale del dolore. Tuttavia, possono aiutare le persone a gestire il dolore cronico e impegnarsi in trattamenti collaborativi o alternativi per alleviare i sintomi simili al dolore associati alla lombalgia.
Dì addio al dolore con la cura chiropratica-Video
Soffri di dolore che si irradia alla schiena o alle gambe che si allargano verso l'esterno? Senti tensione nei muscoli quando sollevi oggetti pesanti o fai fatica a camminare per brevi distanze? Questi sintomi sono spesso associati alla lombalgia e possono portare a una vita di disabilità. Questo può essere particolarmente difficile se ti impedisce di lavorare. Fortunatamente, i trattamenti chirurgici e non chirurgici possono ridurre il dolore e affrontare i fattori di rischio associati alla lombalgia. Mentre i trattamenti chirurgici sono un'opzione, possono essere costosi. Molte persone optano per trattamenti non chirurgici, che sono sicuri, delicati ed economici. Questi trattamenti possono identificare la causa principale del problema e incorporare varie tecniche per ridurre i sintomi del dolore. Ad esempio, la cura chiropratica e la decompressione spinale possono aiutare a riallineare il corpo, ridurre il dolore e promuovere il naturale processo di guarigione del corpo per alleviare la lombalgia, come dimostrato nel video qui sopra.
Gli effetti della decompressione spinale sulla lombalgia
Prendi in considerazione la possibilità di provare la decompressione spinale se un'iniezione epidurale per la lombalgia non funziona. La lombalgia può essere causata dalla pressione sui dischi spinali e sui nervi. La decompressione spinale è un trattamento non invasivo sicuro e delicato. La ricerca mostra può riportare delicatamente i dischi in posizione, alleviare il dolore e migliorare la funzione articolare utilizzando la pressione negativa. Questo trattamento permette ai muscoli di rilassarsi e riduce lo stress dei nervi, favorendo il naturale processo di guarigione del corpo e aumentando l'altezza del disco. Con la decompressione spinale, le persone possono imparare come prevenire il ripetersi della lombalgia essendo più consapevoli delle loro azioni.
Conclusione
Potresti beneficiare delle iniezioni epidurali e della decompressione spinale se soffri di lombalgia. La lombalgia può essere invalidante e farti perdere il lavoro. Questi trattamenti possono alleviare il dolore riducendo la pressione sulle radici nervose e alleviando il dolore riferito. Utilizzando questi trattamenti, puoi provare sollievo e tornare alle tue attività quotidiane con una maggiore comprensione di come prenderti cura della parte bassa della schiena.
I sistema muscoloscheletrico, che comprende muscoli, tessuti e legamenti, lavora con il cervello dal sistema nervoso centrale per fornire mobilità, stabilità e funzionalità agli arti superiori e inferiori. Tuttavia, agenti patogeni, lesioni o traumi correlati a fattori ambientali può portare a profili di rischio sovrapposti e dolore muscoloscheletrico, causando disabilità e disagio alle persone. Fortunatamente, molte persone optano per trattamenti non chirurgici per alleviare il dolore e ripristinare il proprio corpo. Questo articolo approfondisce il modo in cui il dolore colpisce muscoli e tessuti, come le condizioni croniche correlate al dolore muscolare e tissutale e come i trattamenti non chirurgici possono alleviare tale dolore. Collaboriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per fornire trattamenti non chirurgici per dolori muscolari e tissutali che colpiscono il sistema muscolo-scheletrico. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e a chiedere informazioni ai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
In che modo il dolore influisce sui muscoli e sui tessuti
Soffri di affaticamento muscolare o tissutale per raggiungere punti alti o dolore al collo e alla schiena a causa dell'uso prolungato del telefono o del computer? Hai recentemente sollevato un oggetto pesante e ora senti fastidio ai muscoli della schiena? Queste sono tutte forme comuni di dolore muscoloscheletrico che possono interessare varie parti del corpo. I sintomi possono spesso variare a seconda della gravità del dolore e studi di ricerca rivelati che il dolore muscoloscheletrico cronico può essere complesso e nocicettivo o neuropatico. Quando si verifica dolore muscolare e tissutale, può disallineare le regioni superiore e inferiore del corpo e causare un lavoro più intenso dei gruppi muscolari per alleviare il disagio. Questo può portare a sublussazione spinale e radici nervose in tilt.
Adesso studi di ricerca citati che molte persone che soffrono di dolore muscoloscheletrico spesso riferiscono una diminuzione della produttività o devono cambiare o lasciare il lavoro a causa del dolore. I sintomi correlati al dolore muscolare e tissutale includono:
Tenerezza e debolezza
Dolori costanti
Dolori acuti casuali
Infiammazione
stanchezza
Formicolio
Intorpidimento
Questioni congiunte
Vari sintomi simili al dolore possono colpire i muscoli e i tessuti di tutto il corpo. Questi sintomi possono essere diffusi o localizzati in aree specifiche associate al sistema muscolo-scheletrico. Anche il sistema nervoso centrale è influenzato poiché le radici nervose sono collegate ai muscoli e ai tessuti del sistema muscolo-scheletrico. Le radici nervose provengono dal midollo spinale e si intrecciano con fibre muscolari e tissutali, che possono farle rimanere intrappolate. Ciò può provocare muscoli rigidi e contratti, portando a dolori muscolari e tissutali cronici.
Condizioni croniche associate a dolori muscolari e tissutali
Sperimenta dolori muscolari e tissutali che colpiscono le radici nervose. Può essere dovuto a condizioni croniche come dolore miofasciale, dolore al nervo sciatico, ernia del disco o altri problemi muscoloscheletrici. Gli studi di ricerca suggeriscono che questo tipo di dolore può essere localizzato, regionale o diffuso e può spostarsi da un punto all'altro, portando ad anomalie sensoriali e condizioni croniche. Fattori ambientali come i rischi professionali possono anche causare dolori muscolari e tissutali cronici. Ad esempio, i lavori da scrivania, i camionisti e gli operai edili possono avvertire dolore a causa del lavoro eccessivo o delle fibre muscolari e dei tessuti eccessivamente allungate, della postura scorretta e dell'eccessiva posizione seduta. Questo disagio e dolore alle estremità può essere alleviato con cure e trattamenti adeguati.
Dall'infortunio al recupero con la cura chiropratica - Video
Il dolore muscoloscheletrico può interessare il muscolo, le fibre tissutali e le radici nervose. Se avverti questo tipo di dolore a causa di fattori ambientali, sono disponibili trattamenti per alleviare il dolore e ridurre i sintomi negli arti superiori e inferiori. Mentre i trattamenti chirurgici o invasivi come la chirurgia spinale o le iniezioni di bloccanti delle radici nervose sono opzioni, possono essere costosi e causare stress per alcuni individui. Tuttavia, alcuni trattamenti non invasivi, come la cura chiropratica, utilizzano una delicata manipolazione manuale per allungare i muscoli interessati e rilasciare il dolore, fornendo sollievo e consentendo una guarigione naturale. Il video qui sopra parla di trattamenti non invasivi per il dolore muscoloscheletrico.
Trattamenti non chirurgici per dolori muscolari e tissutali
Studi di ricerca hanno rivelato che i trattamenti non chirurgici sono fondamentali per migliorare il recupero e il benessere generale, poiché il dolore muscoloscheletrico può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. I trattamenti non chirurgici sono sicuri, delicati ed economici per coloro che soffrono di dolore muscoloscheletrico che colpisce i muscoli e le fibre dei tessuti. Questi trattamenti possono anche essere personalizzati e combinati con altre terapie corrispondenti per ridurre il dolore e ripristinare la funzionalità muscolare e tissutale. Ecco alcuni trattamenti non chirurgici che possono essere utili.
Lunghezze d'onda terapeutiche
Il Dr. Perry Bard, DC, e il Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, hanno spiegato nel loro libro "The Ultimate Spinal Decompression" che le lunghezze d'onda terapeutiche sono un modo sicuro e non invasivo per fornire ai muscoli e alle fibre dei tessuti carenti i nutrienti necessari e per rilassare i muscoli circostanti interessati. Il libro sottolinea inoltre che le lunghezze d'onda terapeutiche possono favorire la guarigione di tessuti e muscoli invecchiati, malati, feriti o malfunzionanti. Ci sono diversi vantaggi per le lunghezze d'onda terapeutiche, tra cui:
Ritenzione idrica
Assorbimento dell'emoglobina
Regolazione della melanina
Ripristino del tessuto connettivo
Terapia laser
Gli studi di ricerca hanno rivelato che la terapia laser a basso livello può alleviare gli effetti di muscoli e tessuti abusati riducendo l'infiammazione e lo stress ossidativo. Questa terapia emette una luce delicata e calda che stimola il naturale processo di guarigione del corpo promuovendo un'efficace funzione cellulare. I vantaggi della terapia laser a basso livello includono:
Accelera la riparazione dei tessuti
Aumento della riduzione della formazione di tessuto fibroso
Aumentare la risposta antinfiammatoria
Migliora la funzione nervosa
Ripristina il tono muscolare
Decompressione spinale
Se soffri di dolore muscoloscheletrico dovuto alla compressione della radice nervosa tra fibre muscolari e tissutali, la decompressione spinale potrebbe essere una soluzione non chirurgica che aiuta. Questo trattamento prevede una leggera trazione che allunga la colonna vertebrale, che può aiutare a ridurre l'affaticamento dei muscoli e dei tessuti. La ricerca mostra che la decompressione spinale può aiutare a reidratare la colonna vertebrale, alleviare il dolore agli arti superiori e inferiori e consentire alle fibre muscolari e tissutali di allungarsi e provare sollievo dagli effetti del dolore muscoloscheletrico.
Conclusione
Vari fattori ambientali possono influenzare i muscoli e i tessuti del sistema muscolo-scheletrico, provocando sintomi simili al dolore. Questi possono essere causati da lesioni, traumi o profili di rischio sovrapposti, che rendono le persone inabili al lavoro. Fortunatamente, i trattamenti non chirurgici possono aiutare ad alleviare i muscoli e le fibre dei tessuti colpiti, fornendo un mezzo sicuro, delicato ed economico per ripristinare il corpo e promuovere la guarigione. Questi trattamenti possono anche essere combinati con altre terapie per migliorare il percorso di salute e benessere di un individuo.
Gli individui in piedi tutto il giorno sperimentano regolarmente problemi alla schiena e sintomi di disagio. Indossare scarpe instabili che sono piatte senza supporto dell'arco plantare con poco o nessun assorbimento degli urti o il tipo di scarpa sbagliato per l'andatura può causare problemi biomeccanici che possono causare disagio alla schiena e portare a mal di schiena cronico. Le scarpe da corsa atletiche sono consigliate per il mal di schiena perché sono ben ammortizzate e progettate per aiutare ad assorbire l'impatto della camminata o della corsa. Hanno anche un adeguato supporto per arco e caviglia per mantenere la posizione del piede per una postura corretta. Cosa cercare nelle scarpe da corsa per alleviare il mal di schiena e mantenere liberi gli infortuni alla schiena?
Scarpe da corsa atletiche
Le scarpe che non hanno abbastanza ammortizzazione possono causare infiammazioni ai muscoli della schiena a causa della mancanza di assorbimento degli urti. Il miglior atletico scarpe da corsa per alleviare il mal di schiena sono rigidi, di supporto e ben imbottiti. Quando si selezionano le scarpe per il mal di schiena, i fattori più importanti da considerare sono:
Rigidità della suola.
Supporto e ammortizzazione di qualità.
Vestibilità corretta e confortevole.
Tipo di scarpa
Le scarpe da corsa atletiche sono disponibili in vari tipi di supporto per tutti i tipi di piede.
Considera la struttura del piede e l'andatura quando scegli le scarpe.
I piedi piatti e arcuati possono causare squilibri muscolari, che aumentano la pressione su schiena, fianchi, gambe, ginocchia, caviglie e piedi.
Un corretto supporto dell'arco assicura che i piedi rimangano allineati e tolga la pressione da ginocchia, fianchi e schiena, diminuendo il rischio di infiammazione.
Cerca una scarpa con suola rigida e tallone solido per un supporto ottimale del piede e della caviglia.
Assicurati che la scarpa si adatti al singolo piede e al tipo di andatura.
Se riesci a torcere la scarpa o piegarla a metà, il supporto dell'arco plantare è insufficiente.
Per esempio, iperpronazione richiede stabilità con aggiunta mediano supporto per prevenire il collasso dell'arco.
ammortizzazione
Ammortizzazione della scarpa:
Assorbe urti e vibrazioni.
Riduce l'impatto di ogni passaggio.
Aiuta ad alleviare la contropressione.
Una scarpa ben ammortizzata offre comfort e sostegno.
Indossare scarpe senza un'adeguata ammortizzazione fa sì che i muscoli della schiena assorbano l'urto ogni volta che un piede fa un passo.
Vestibilità corretta
Le scarpe adeguate devono adattarsi correttamente.
Scarpe troppo strette potrebbero causare sfregamenti dolorosi e vesciche ai piedi.
L'irritazione può forzare un'andatura goffa e malsana, peggiorando la tensione e il dolore alla schiena.
Scarpe troppo larghe potrebbero far scivolare e scivolare i piedi, aumentando il rischio di lesioni.
Le scarpe con una punta larga o di taglie larghe possono essere un'opzione per prevenire le dita strette.
La corretta vestibilità assicurerà che i piedi siano correttamente allineati e prevenga lesioni.
Trazione
Le scarpe con una trazione eccellente manterranno il corpo stabile e impediranno lo scivolamento.
Le scanalature e i motivi aumentano l'attrito e forniscono presa alla persona mentre cammina o corre.
durabilità
Indossare scarpe logore con un'ammortizzazione e un assorbimento degli urti inadeguati può aumentare il rischio di problemi alla schiena.
A seconda degli usi, le scarpe possono consumarsi in tre mesi o meno.
È importante sostituire le scarpe quando l'ammortizzazione si consuma.
Cerca l'alta qualità materiale che non si consuma rapidamente.
Migliora il benessere di tutto il corpo
Riferimenti
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Associazione medica podiatrica americana. Qual è la scarpa da corsa giusta per te?
Hong, Wei-Hsien, et al. "Effetto dell'altezza del tacco della scarpa e dell'inserto a contatto totale sul carico muscolare e sulla stabilità del piede durante la deambulazione". Piede e caviglia vol internazionale. 34,2 (2013): 273-81. doi:10.1177/1071100712465817
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Istituto Nazionale di Malattie Neurologiche e Ictus. Scheda informativa sulla lombalgia.
Molte persone sul posto di lavoro ne soffrono mal di schiena, che possono limitare e influenzare la loro capacità di funzionare e portare a una vita di disagio e disabilità. Mal di schiena può variare da un dolore sordo e lento a un dolore acuto e radiante e può causare un disallineamento del corpo. Fortunatamente, trattamenti non chirurgici come la decompressione spinale può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio. In questo articolo, vedremo l'impatto del mal di schiena sul posto di lavoro, come le diverse occupazioni sono associate al mal di schiena e come la decompressione spinale può aiutare ad alleviare questi sintomi. Collaboriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per fornire trattamenti non chirurgici, inclusa la decompressione spinale, per alleviare i sintomi simili al dolore associati al mal di schiena sul posto di lavoro. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e cercare informazioni sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
L'impatto del mal di schiena sul posto di lavoro
Soffri di mal di testa o tensione al collo? Senti dolore che si irradia lungo la gamba rimanendo seduto per periodi prolungati? O senti dolori nella parte bassa della schiena dopo essere stato seduto a lungo al computer? Questi sintomi potrebbero essere dovuti allo sviluppo del mal di schiena. Studi di ricerca hanno rivelato che il mal di schiena è una causa comune di lavoro perso e produttività ridotta. A seconda della gravità, il mal di schiena ha varie cause meccaniche o non specifiche. Alcune delle categorie che molte persone sul posto di lavoro hanno mal di schiena includono:
Acuto dolore alla schiena: Durano da pochi giorni a poche settimane.
Mal di schiena subacuto: Dura da 4 a 12 settimane.
Mal di schiena cronico: Durano più di 12 settimane.
Occupazioni associate al mal di schiena
Il mal di schiena è un problema che molti lavoratori hanno sperimentato. Questo può portare a dolore costante e compensare il dolore utilizzando altri gruppi muscolari. Studi di ricerca hanno rivelato che sia gli uomini che le donne nella forza lavoro sono colpiti dal mal di schiena, che può essere influenzato da fattori psicologici e può avere un impatto significativo sulla loro capacità di svolgere attività lavorative. Lavori come camionisti, impiegati, operatori sanitari e lavoratori manuali sono associati al mal di schiena a causa delle esigenze fisiche di queste occupazioni, aumentando il rischio di sviluppare mal di schiena. Alcune delle cause più comuni associate al mal di schiena sul lavoro includono la schiena e i muscoli circostanti sotto sforzo costante includono:
forza: Esercitare una forza eccessiva sui muscoli della schiena può causare lesioni
Ripetizione: I movimenti ripetuti possono causare affaticamento muscolare sui muscoli circostanti e influire sulla colonna vertebrale.
Inattività: Stare seduti per un lungo periodo può portare a una postura scorretta e causare l'accorciamento dei muscoli della schiena.
Esempi di condizioni sul posto di lavoro associate al mal di schiena
In molti lavori, i dipendenti devono sforzarsi fisicamente, il che può aumentare il rischio di sviluppare mal di schiena. Alcune condizioni comuni sul posto di lavoro che contribuiscono a questo rischio includono:
Usare le mani o il corpo come un morsetto per tenere oggetti pesanti durante l'esecuzione di compiti.
Mantenere la stessa postura durante l'esecuzione dei compiti.
Eseguire movimenti costantemente senza piccole pause intermedie.
Esecuzione di compiti che comportano una lunga portata, sia verticale che orizzontale.
Temperature fredde
Vibrazione di superfici di lavoro, macchinari o veicoli.
La superficie del pavimento è irregolare, scivolosa o inclinata.
Fortunatamente, c'è speranza per coloro che soffrono di mal di schiena. Studi di ricerca hanno dimostrato che i trattamenti disponibili possono aiutare a modificare le attività e migliorare le condizioni sul posto di lavoro, fornendo sollievo e prevenendo il ritorno del dolore.
Trattamenti non chirurgici per alleviare il dolore-Video
Se soffri di mal di schiena a causa dello sforzo legato al lavoro, sono disponibili trattamenti che possono aiutarti ad alleviare il dolore e ridurne gli effetti dovuti al ritorno. Molte persone che lavorano per vivere soffrono di questo problema a causa delle esigenze fisiche del loro lavoro, che possono portare a vari fattori di rischio. Fortunatamente, sono disponibili diversi trattamenti non chirurgici per aiutare a ridurre i sintomi della lombalgia. La decompressione spinale e la cura chiropratica sono due esempi di tali terapie. Questi metodi utilizzano la trazione, la manipolazione manuale e altre tecniche per ripristinare il corretto allineamento della colonna vertebrale e alleviare il mal di schiena. Entrambi i trattamenti sono delicati e non invasivi, poiché lavorano con il naturale processo di guarigione del corpo per allungare i muscoli tesi e prevenire il dolore futuro. Il video sopra spiega come questi trattamenti possono aiutare a migliorare il processo di guarigione del tuo corpo ed evitare il mal di schiena ricorrente.
Decompressione spinale per alleviare il mal di schiena
È importante sapere che esercitare troppa pressione sulla schiena può causare mal di schiena. Se soffri di mal di schiena, la decompressione spinale può aiutarti. Questa tecnica prevede di allungare delicatamente i muscoli tesi della schiena e ridurre il dolore e altri sintomi. Secondo il Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA e il Dr. Perry Bard, DC, autori di "The Ultimate Spinal Decompression", la decompressione spinale utilizza una leggera trazione per tirare lentamente la colonna vertebrale e alleviare la dolorosa pressione spinale che causa mal di schiena. L'aggiunta della decompressione spinale alla tua routine quotidiana può aiutare a ridurre la debolezza muscolare e il dolore e aumentare la consapevolezza del tuo corpo per prevenire lesioni future.
Conclusione
La mancanza di lavoro a causa del mal di schiena è comune tra molti lavoratori. Alcune occupazioni lavorative richiedono uno sforzo fisico, che può spingere il corpo oltre i suoi limiti. Quando le persone cercano di compensare il dolore ai muscoli della schiena, questo mette a dura prova altri gruppi muscolari. Fortunatamente, trattamenti come la decompressione spinale possono fornire sollievo riallineando il corpo e riducendo la sublussazione associata al mal di schiena. Questo trattamento non chirurgico aiuta il corpo a guarire naturalmente, consentendo alle persone di sperimentare un viaggio senza dolore verso la salute e il benessere.
La colonna vertebrale è costituita da tessuti molli, legamenti, midollo spinale, radici nervose e cartilagine, formando una curva a forma di S con tre regioni: cervicale, toracicae lombare. Le sue funzioni primarie sono mantenere il corpo in posizione verticale, fornire mobilità e sostenere il peso della parte superiore del corpo. Ferite o altro Fattori può causare sintomi simili al dolore da lievi a gravi che colpiscono le tre regioni della colonna vertebrale, portando a disallineamento ed ernia del disco, che possono causare ulteriori complicazioni. Fortunatamente, i trattamenti non chirurgici come la decompressione spinale possono ripristinare la funzionalità della colonna vertebrale riallineando il corpo e ripristinando i dischi spinali. Questo articolo discuterà di come l'ernia del disco colpisce la colonna vertebrale e il corpo e come la terapia di decompressione può trattarla. Collaboriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le preziose informazioni dei nostri pazienti per fornire trattamenti non chirurgici, inclusa la decompressione spinale, per alleviare i sintomi simili al dolore associati all'ernia del disco e prevenire problemi muscoloscheletrici cronici. Incoraggiamo i pazienti a porre domande essenziali e cercare informazioni sulla loro condizione. Il Dr. Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
In che modo l'ernia del disco influisce sulla colonna vertebrale?
Provi rigidità o formicolio al collo, alle spalle o alla parte bassa della schiena? Soffri di dolore radiante simile ad altre condizioni muscoloscheletriche? O senti dolori e dolori durante lo stretching? Questi sintomi sono spesso associati all'ernia del disco spinale, come studi di ricerca rivelati, dove il nucleo polposo all'interno della colonna vertebrale sposta e comprime il nervo o il midollo spinale. Ciò può essere causato da una postura scorretta, dal sollevamento errato di oggetti pesanti o da un'eccessiva torsione e rotazione, che porta all'usura del disco spinale. Se non trattato, questo può causare compromissione neurologica o limitazione dell'attività al resto del corpo, come ulteriori ricerche mostrano. Le tre regioni spinali possono essere tutte colpite da questa condizione, causando una serie di problemi come:
Intorpidimento e formicolio alle braccia, alle mani e alle dita
Debolezza muscolare e rigidità del collo e delle spalle
Disturbi dell'andatura
Paralisi
Anomalie cardiovascolari
Mal di schiena
Debolezza muscolare di fianchi, gambe, glutei e piedi
Mimetismo del nervo sciatico
Una panoramica dell'ernia del disco-Video
Hai provato intorpidimento, sensazioni di formicolio o instabilità mentre cammini? Questi problemi potrebbero essere causati dall'ernia del disco, che si verifica quando il midollo spinale e i nervi sono compressi o aggravati dal nucleo polposo. Ciò può causare dolore nelle aree cervicale, toracica e lombare e influire sul funzionamento delle estremità. Gli studi di ricerca hanno rivelato la gravità dell'ernia dipende dalla sezione interessata, dalle dimensioni del canale spinale e dalla pressione sui nervi. Tuttavia, trattamenti non chirurgici, sicuri e delicati, come la cura chiropratica e la terapia decompressiva, possono alleviare gli effetti dell'ernia del disco. Guarda il video qui sopra per saperne di più sulle cause dell'ernia del disco e sui trattamenti disponibili.
Terapia di decompressione per il trattamento dell'ernia del disco
Se soffri di ernia del disco, alcuni trattamenti possono aiutarti a ripristinare la funzionalità della colonna vertebrale. Secondo studi di ricerca, la terapia di decompressione è uno di questi trattamenti che funziona utilizzando la pressione negativa all'interno del disco spinale per aumentare l'idratazione. Questo processo riporta i nutrienti e il sangue ossigenato nel disco, riducendo la pressione sulla radice nervosa circostante intrappolata. Inoltre, la terapia decompressiva allevia i sintomi associati causati dall'ernia del disco. In "The Ultimate Spinal Decompression", scritto dal Dr. Perry Bard, DC, e dal Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, spiegano che le persone con un'ernia del disco che usano la terapia di decompressione sentiranno una pressione negativa o non gravitazionale all'interno della loro spina dorsale canale, che riduce la pressione dall'interno del disco. La terapia di decompressione aiuta a ripristinare la funzionalità della colonna vertebrale e facilita la guarigione naturale.
Altri trattamenti per l'ernia del disco
La combinazione della terapia di decompressione con la cura chiropratica può essere efficace nel trattamento dell'ernia del disco. La cura chiropratica comporta aggiustamenti spinali e manipolazione manuale per ripristinare l'allineamento naturale della colonna vertebrale, che può alleviare la pressione sui nervi causata dall'ernia del disco. Il graduale riallineamento delle vertebre può aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre il dolore e il disagio ripristinando la forza, la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale.
Conclusione
Se il midollo spinale è influenzato da fattori ambientali o lesioni, può causare dolore e disagio alla persona. Questo è noto come ernia del disco, in cui il nucleo polposo nella colonna vertebrale sporge dall'incavo spinale e preme sul nervo spinale. Ciò può portare a problemi neurologici e influenzare le tre regioni spinali, causando problemi da lievi a gravi a seconda della pressione sul midollo spinale. Tuttavia, i trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica e la terapia di decompressione possono manipolare in modo sicuro e delicato la colonna vertebrale, riallineando e idratando il disco in modo che il corpo possa guarire in modo naturale. Questo può alleviare il dolore e il disagio nella colonna vertebrale e ripristinare la mobilità del corpo.
I spina dorsale è essenziale per mantenere la nostra postura eretta e permetterci di muoverci senza dolore. Le sezioni cervicale, toracica e lombare supportano diverse aree del corpo. Tuttavia, fattori ambientali e agenti patogeni può causare dolore muscoloscheletrico, portando a disallineamento della colonna vertebrale e stress sui muscoli circostanti e radici nervose. Trattamenti non chirurgici come la terapia IDD possono aiutare a riallineare la colonna vertebrale e alleviare il dolore. Utilizziamo e incorporiamo preziose informazioni sui nostri pazienti a fornitori di servizi medici certificati che utilizzano trattamenti non chirurgici come la terapia IDD per alleviare il dolore associato al dolore muscoloscheletrico lungo la colonna vertebrale. Incoraggiamo e indirizziamo i pazienti a fornitori di servizi medici associati in base alle loro scoperte, sostenendo al contempo che l'istruzione è un modo straordinario e fantastico per porre ai nostri fornitori le domande essenziali al riconoscimento del paziente. Dr. Alex Jimenez, DC, comprende queste informazioni come un servizio educativo. Negazione di responsabilità
Gli effetti patologici del dolore muscoloscheletrico sulla colonna vertebrale
Soffri di dolori muscolari in varie parti del tuo corpo? Senti rigidità alla schiena, al collo, ai fianchi o alle spalle? O stai vivendo un dolore localizzato in una zona specifica? Questi sono sintomi comuni del dolore muscoloscheletrico, che colpisce la colonna vertebrale. Purtroppo, rivelano gli studi di ricerca che il dolore muscoloscheletrico è una delle principali cause di sofferenza a lungo termine, disabilità e diminuzione della produttività. Questo tipo di dolore può affaticare i muscoli circostanti nella parte superiore e inferiore del corpo, influenzare le articolazioni e causare fattori di rischio sovrapposti che rendono difficile la diagnosi. Anche gli studi di ricerca suggeriscono che il dolore muscoloscheletrico può derivare da diverse strutture, portando a sensibilizzazione locale o centrale e correlando intensità e durata del dolore.
Sapevi che il dolore muscoloscheletrico può avere effetti patologici sulla colonna vertebrale? Studi di ricerca hanno rivelato che il sistema muscolo-scheletrico ha un impatto significativo sul sistema nervoso centrale per quanto riguarda il dolore. Ciò significa che quando il dolore si verifica in una determinata area, i segnali dei neuroni vengono inviati al cervello, aumentando i marcatori di sensibilità in quella posizione. Nel caso di una lesione traumatica del midollo spinale, questi segnali possono diventare caotici, portando a ulteriori fattori di rischio per i muscoli che circondano la colonna vertebrale. Ciò può provocare dolore muscoloscheletrico, che può causare dolore riferito in altre parti del corpo. Inoltre, la ricerca ha indicato che gravi patologie associate al sistema nervoso centrale possono anche portare a dolori muscoloscheletrici. Questo perché i segnali dei neuroni del cervello avvisano il sistema immunitario che qualcosa non va e richiede attenzione immediata.
La scienza del video in movimento
Hai provato rigidità o dolore in diverse parti del tuo corpo? Ti senti a disagio nel sollevare oggetti pesanti o senti un nervo schiacciato nella parte bassa della schiena o nelle gambe? Questi problemi quotidiani potrebbero essere causati da dolori muscoloscheletrici che colpiscono il midollo spinale. Problemi traumatici o non specifici possono portare a profili di rischio sovrapposti e allo sviluppo di dolore muscoloscheletrico associato alla colonna vertebrale. Se la colonna vertebrale è interessata, i segnali dei neuroni possono diventare ipersensibili, con conseguente disallineamento del corpo. Fortunatamente, i trattamenti non chirurgici possono aiutare a riallineare e guarire il corpo in modo naturale, riducendo gli effetti sui muscoli interessati e consentendo ai nutrienti e al sangue necessari di rifluire alla colonna vertebrale. Il video sopra spiega come i trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica possono sfruttare la capacità del corpo di guarire e ripristinare la stabilità attraverso la manipolazione manuale. La cura chiropratica può anche essere combinata con la terapia di decompressione per allungare e alleviare delicatamente la pressione dalla colonna vertebrale.
Cos'è la terapia IDD?
Il sistema muscoloscheletrico dipende da nervi, ossa e muscoli per la struttura e la funzione del corpo. Se colpito da agenti patogeni indesiderati, può causare dolore in varie aree e far sentire una persona infelice. Fortunatamente, i trattamenti non chirurgici come la terapia IDD o la terapia dinamica differenziale intervertebrale possono aiutare a ridurre il dolore muscoloscheletrico che colpisce la colonna vertebrale. La terapia IDD è una terapia di decompressione che può aiutare a ridurre il dolore mobilizzando e allungando i dischi spinali compressi con speciali forze di trattamento. In "The Ultimate Spinal Decompression", il Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA e il Dr. Perry Bard, DC, affermano che la terapia IDD allevia efficacemente il dolore spinale associato al sistema muscolo-scheletrico. Il libro menziona anche che questa terapia aiuta a liberare i dischi spinali e le radici nervose quando la pressione compressa viene abbassata. A quel punto, consente al sangue ricco di ossigeno e ai nutrienti di tornare ai dischi spinali per iniziare il processo di guarigione, come studi di ricerca rivelati.
Conclusione
Quando la colonna vertebrale subisce forze traumatiche o lesioni, può provocare dolore muscoloscheletrico che può essere costante e miserabile per l'individuo. Tuttavia, nessuno dovrebbe sopportare un tale dolore. La colonna vertebrale sostiene le sezioni superiore e inferiore del corpo e deve essere mobile per svolgere questo compito. I trattamenti non chirurgici, come la terapia IDD, possono aiutare ad alleviare la pressione indesiderata sui dischi spinali e sulle radici nervose che sono diventate ipersensibili a causa di traumi o lesioni. Questa terapia di decompressione può aiutare a ripristinare la mobilità della colonna vertebrale e reidratare i dischi spinali per iniziare il processo di guarigione. Con la terapia IDD, le persone possono alleviare il dolore e sperimentare la libertà di movimento.
Riferimenti
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Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Nessun effetto della trazione nei pazienti con lombalgia: un singolo centro, singolo cieco, studio controllato randomizzato di terapia dinamica differenziale intervertebrale. European spine journal: pubblicazione ufficiale della European Spine Society, della European Spinal Deformity Society e della sezione europea della Cervical Spine Research Society, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3
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