Indietro Clinica Sciatica Dolore ai nervi Chiropratica, team di trattamento di terapia fisica. La causa comune è un disco sporgente o rotto (ernia del disco) nella colonna vertebrale che premeva contro le radici nervose che conducono al nervo sciatico. Il dolore del nervo sciatico può anche essere un sintomo di altre condizioni che interessano la colonna vertebrale, come il restringimento del canale spinale (stenosi spinale), speroni ossei (piccole escrescenze ossee che si formano lungo le articolazioni) causate da artrite o compressione della radice nervosa (nervo pizzicato ) causato da lesioni. In rari casi, la sciatica può anche essere causata da condizioni che non coinvolgono la colonna vertebrale, cioè tumori o gravidanza.
Quali sono i sintomi?
Dolore che inizia nella schiena o nella natica e si muove lungo la gamba e può spostarsi nel piede. Possono verificarsi anche debolezza, formicolio o intorpidimento della gamba.
Sedersi, stare in piedi a lungo e movimenti che causano la flessione della colonna vertebrale (come gli esercizi da ginocchio a petto) possono peggiorare i sintomi.
Camminare, sdraiarsi e movimenti che estendono la colonna vertebrale (come le flessioni) possono alleviare i sintomi.Per le risposte a qualsiasi domanda tu possa avere, chiama il Dr. Jimenez al 915-850-0900
Gli infortuni ai muscoli posteriori della coscia sono comuni, soprattutto negli atleti e nelle persone con lavori fisicamente impegnativi. Esiste una migliore possibilità di recupero completo con la riparazione chirurgica e la riabilitazione post-operatoria?
Muscle Tear di Hamstring
Molto spesso, le lesioni muscolari dei muscoli posteriori della coscia sono lesioni parziali del muscolo. Questi tipi di lesioni sono stiramenti muscolari che si verificano quando le fibre muscolari vengono allungate oltre i loro limiti normali. Le rotture complete del muscolo tendine del ginocchio sono insolite, ma si verificano sia negli atleti che nei non atleti. La determinazione del piano di trattamento ottimale dipende da:
La gravità della lesione del tendine
Le aspettative della persona lesa.
Lacrime incomplete sono quando il muscolo tendine del ginocchio è troppo teso, ma non completamente staccato.
Lacrime complete di solito si verificano nella parte superiore del muscolo dove il tendine si stacca dal bacino.
Uno strappo completo di solito si verifica quando si verifica un'improvvisa flessione dell'anca ed estensione dell'articolazione del ginocchio: quando il muscolo si contrae in questa posizione, viene allungato oltre i suoi limiti.
Gli stiramenti fondamentali dei tendini del ginocchio possono essere trattati con semplici passaggi: riposo, ghiaccio, farmaci antinfiammatori e terapie conservative.
Sintomi
I sintomi di uno stiramento muscolare del tendine del ginocchio possono includere dolore, lividi, gonfiore e difficoltà di movimento. (Accademia americana dei chirurghi ortopedici. 2021) Gli individui che subiscono questa lesione in genere avvertono un dolore acuto e improvviso. I segni di una lacrima possono includere:
Dolore acuto nel punto in cui si incontrano la natica e la coscia.
Difficoltà a camminare.
Sedersi può essere difficile poiché il bordo di una sedia può esercitare pressione direttamente sulla lesione.
Spasmi e sensazioni di crampi nella parte posteriore della coscia.
Debolezza della gamba, in particolare quando si piega il ginocchio o si solleva la gamba dietro il corpo.
Intorpidimento o sensazione di bruciore come risultato di irritazione del nervo sciatico.
Gonfiore e lividi nella parte posteriore della coscia: col tempo possono estendersi fino alla parte posteriore del ginocchio e del polpaccio e possibilmente fino al piede.
Con una lesione completa del tendine del ginocchio, di solito si sviluppano gonfiore e lividi significativi nella parte posteriore della coscia.
Diagnosi
I sintomi possono essere difficili da individuare nelle fasi iniziali, motivo per cui di solito vengono eseguite le radiografie dell'anca o della coscia.
In alcune situazioni, un frammento di osso può staccarsi dal bacino insieme all'attaccamento del muscolo tendine del ginocchio. È possibile eseguire test MRI per valutare l'attaccamento e definire le caratteristiche critiche di una lesione completa del muscolo tendine del ginocchio, tra cui: (Accademia americana dei chirurghi ortopedici. 2021)
Il numero di tendini coinvolti.
Strappo completo e incompleto.
La quantità di retrazione – la quantità di tendini che si sono ritirati.
Ciò guiderà lo sviluppo del trattamento.
Trattamento
Il trattamento di una lesione completa dipenderà da diversi fattori. L’altra variabile è il paziente e le sue aspettative.
Il trattamento è più aggressivo negli individui più giovani come gli atleti di alto livello.
Il trattamento è meno aggressivo negli individui di mezza età.
Spesso una singola lesione del tendine può essere trattata in modo non chirurgico.
Quando è coinvolto un tendine, in genere non viene tirato molto lontano dal suo normale attacco e svilupperà tessuto cicatriziale in una posizione positiva.
Al contrario, quando tre tendini vengono strappati, di solito si allontanano di più di qualche centimetro dall'osso. Questi casi hanno risultati migliori con la riparazione chirurgica. (Salute dell'UW. 2017)
I chirurghi utilizzeranno le caratteristiche del paziente – atleti di alto livello o individui meno attivi fisicamente – per guidare le raccomandazioni terapeutiche.
Reinserimento
La riabilitazione dopo l’intervento chirurgico può richiedere 3-6 mesi o più.
Le prime sei settimane limitano il carico con l'uso delle stampelle.
Ai pazienti può essere consigliato di indossare un tutore per ridurre la tensione sui tendini del tendine del ginocchio riparati.
Il rafforzamento non inizia prima di tre mesi dall'intervento e anche le attività leggere vengono solitamente ritardate. (Salute dell'UW. 2017)
Poiché questo infortunio può richiedere un lungo tempo di recupero, alcuni individui potrebbero scegliere trattamento non chirurgico.
A volte questi individui avvertono sintomi di disagio quando si siedono e possono mostrare debolezza a lungo termine del muscolo tendine del ginocchio.
Il recupero completo da un infortunio muscolare completo del tendine del ginocchio richiede tempo. Gli studi hanno dimostrato che gli atleti di alto livello sono in grado di riprendere gli sport competitivi dopo la riparazione e la riabilitazione di un infortunio muscolare acuto al tendine del ginocchio. (Samuel K. Chu, Monica E. Rho. 2016)
Ritardare il trattamento chirurgico potrebbe non portare sempre a risultati ottimali.
Quando il tendine viene strappato dal suo normale attacco, inizia a cicatrizzare attorno ai tessuti molli circostanti.
Quando c'è un ritardo di più di qualche settimana dopo l'infortunio iniziale, recuperare l'intera lunghezza del tendine e del muscolo può essere difficile.
Ciò potrebbe ritardare il processo di riabilitazione e limitare la possibilità di un recupero completo. (Ho Yoon Kwak, et al., 2011)
Con lesioni gravi, esiste una migliore possibilità di recupero completo con la riparazione chirurgica, ma potrebbe comportare un lungo recupero e l'impegno per un piano di riabilitazione post-operatoria.
Chu, SK e Rho, ME (2016). Lesioni al tendine del ginocchio nell'atleta: diagnosi, trattamento e ritorno al gioco. Rapporti attuali sulla medicina dello sport, 15(3), 184–190. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000264
Kwak, HY, Bae, SW, Choi, YS e Jang, MS (2011). Riparazione chirurgica precoce della rottura acuta completa dei tendini prossimali del tendine del ginocchio. Cliniche di chirurgia ortopedica, 3(3), 249–253. doi.org/10.4055/cios.2011.3.3.249
I trattamenti hanno più successo quando i pazienti conoscono i termini chiave che descrivono il loro mal di schiena e le condizioni associate?
Tipi di dolore ai nervi
Quando le persone hanno bisogno di comprendere meglio la loro diagnosi della colonna vertebrale, essere in grado di distinguere tra i termini chiave può fare una differenza significativa nella comprensione dello sviluppo di un piano di trattamento personalizzato. I termini che descrivono il mal di schiena e varie condizioni associate possono includere:
Sciatica
Dolore irradiato e riferito
radicolopatia
radicolite
Neuropatia
Neurite
Cause del mal di schiena
I sintomi del mal di schiena sono più comunemente causati dalla pratica continua di una postura malsana/cattiva e di muscoli eccessivamente compensati e indeboliti. Anche per le persone che si esercitano regolarmente, le scelte di movimento che vengono fatte durante il giorno possono interrompere il modo in cui muscoli, tendini, legamenti e fascia funzionano per mantenere il corretto allineamento del corpo.
Le lesioni e le condizioni delle strutture della colonna vertebrale come le ossa, i dischi e i nervi sono generalmente più gravi dei problemi di postura e del dolore correlato ai tessuti molli.
A seconda della diagnosi, i problemi strutturali possono causare sintomi correlati a compressione nervosa, irritazione e/o infiammazione. (Medicina del Michigan, 2022)
Colonna vertebrale e sistema nervoso
I nervi periferici si estendono fino alle estremità con capacità sensoriali e di movimento.
Le radici nervose escono dal canale spinale che fa parte del sistema nervoso periferico.
La ramificazione dei nervi dal midollo spinale e l'uscita dai forami avviene a tutti i livelli della colonna vertebrale.
Termini
Esistono diversi termini medici quando si ottiene una diagnosi della colonna vertebrale o si passa attraverso il processo di trattamento.
radicolopatia
La radicolopatia è un termine generico, che descrive qualsiasi processo patologico che colpisce una radice del nervo spinale ed è qualcosa che sta accadendo al corpo.
Quando un operatore sanitario ti informa che il tuo dolore è dovuto a radicolopatia, una serie di diagnosi, segni clinici e sintomi più specifici possono essere inclusi come parte della descrizione.
Le cause più comuni di radicolopatia includono l'ernia del disco e la stenosi spinale.
Cause meno comuni possono includere una cisti sinoviale o un tumore che preme sulla radice del nervo. (Medicina Johns Hopkins, 2023)
La radicolopatia può verificarsi nel collo, nella parte bassa della schiena o nella zona toracica.
Spesso, la radicolopatia è causata da una qualche forma di compressione della radice nervosa.
Per esempio, materiale estruso da parte di un Disco erniato può atterrare su una radice nervosa, causando l'aumento della pressione.
Ciò può causare sintomi associati alla radicolopatia, inclusi intorpidimento, debolezza, dolore o sensazioni elettriche. (Medicina Johns Hopkins, 2023)
Anche se c'è una radice del nervo spinale su entrambi i lati della colonna vertebrale, lesioni, traumi o problemi derivanti dalla degenerazione influenzano i nervi in modo asimmetrico. I cambiamenti degenerativi, noti come normale usura, si verificano tipicamente in questo modo. Utilizzando il precedente esempio di ernia del disco, il materiale che fuoriesce dalla struttura del disco tende a viaggiare in una direzione. Quando questo è il caso, i sintomi tendono a manifestarsi sul lato in cui la radice nervosa entra in contatto con il materiale del disco, ma non sull'altro lato. (Associazione americana dei chirurghi neurologici, 2023)
radicolite
La radicolite è una forma di radicolopatia ma riguarda l'infiammazione e non la compressione. (Medicina Johns Hopkins, 2023)
Radicu- si riferisce alla radice del nervo spinale.
Il suffisso – itis si riferisce all'infiammazione.
La parola si riferisce a una radice del nervo spinale che è infiammata e / o irritato anziché compressa.
Nelle ernie del disco, è la sostanza gel che contiene varie sostanze chimiche che è infiammatoria.
Quando la sostanza gel entra in contatto con le radici nervose, si innesca una risposta infiammatoria. (Rothman SM, Winkelstein BA 2007)
Dolore irradiato o riferito
Il dolore radiante segue il percorso di uno dei nervi periferici che trasmettono informazioni sensoriali come calore, freddo, formicolio e dolore.
Il dolore riferito viene sperimentato in una diversa area del corpo che è lontana dalla fonte del dolore che tende ad essere un organo. (Murray G.M., 2009)
Può essere causato da punti trigger miofasciali o dall'attività viscerale.
Un esempio di dolore riferito sono i sintomi alla mascella o al braccio quando un individuo sta avendo un attacco di cuore. (Murray G.M., 2009)
Radicolare
I termini dolore radicolare e radicolopatia tendono a confondersi.
Il dolore radicolare è un sintomo di radicolopatia.
Il dolore radicolare si irradia dalla radice del nervo spinale a una parte o fino in fondo all'arto/estremità.
Tuttavia, il dolore radicolare non rappresenta i sintomi completi della radicolopatia.
I sintomi della radicolopatia includono anche intorpidimento, debolezza o sensazioni elettriche come spilli e aghi, bruciore o shock che viaggiano lungo l'estremità. (Medicina Johns Hopkins, 2023)
Neuropatia
La neuropatia è un altro termine generico che si riferisce a qualsiasi disfunzione o malattia che colpisce i nervi.
Di solito è classificato in base alla causa, come la neuropatia diabetica, o alla posizione.
La neuropatia può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, inclusi i nervi periferici, i nervi autonomici/nervi degli organi o i nervi che si trovano all'interno del cranio e innervano gli occhi, le orecchie, il naso, ecc.
I nervi periferici sono i filamenti lunghi e sottili che forniscono impulsi di sensazioni, sentimenti e movimenti a tutte le aree del corpo situate al di fuori del sistema nervoso centrale.
La sindrome del piriforme è dove un muscolo gluteo/piriforme stretto restringe il nervo sciatico, che corre sotto. (Cass SP. 2015)
Chiropratica
Aggiustamenti chiropratici, decompressione non chirurgica, MET e varie terapie di massaggio possono alleviare i sintomi, rilasciare nervi bloccati o intrappolati e ripristinare la funzione. Attraverso i trattamenti, il chiropratico e i terapisti spiegheranno cosa sta succedendo e perché stanno usando una tecnica specifica. Conoscere un po' come funziona il sistema neuromuscoloscheletrico può aiutare l'operatore sanitario e il paziente a sviluppare e adattare strategie di trattamento efficaci.
Sciatica durante la gravidanza
Riferimenti
Medicina del Michigan. Mal di schiena superiore e medio.
Accademia americana dei chirurghi neurologici. Anatomia della colonna vertebrale e del sistema nervoso periferico.
Medicina Johns Hopkins. Condizioni di salute. Radicolopatia.
Associazione americana dei chirurghi neurologici. Ernia del disco.
Accademia americana dei chirurghi ortopedici. OrtoInfo. Radicolopatia cervicale (nervo schiacciato).
Rothman SM e Winkelstein BA (2007). Gli insulti chimici e meccanici delle radici nervose inducono una sensibilità comportamentale differenziale e un'attivazione gliale che sono migliorate in combinazione. Ricerca sul cervello, 1181, 30–43. doi.org/10.1016/j.brainres.2007.08.064
Accademia americana dei chirurghi ortopedici. OrtoInfo. Sindrome del tunnel carpale.
Bostelmann, R., Zella, S., Steiger, HJ e Petridis, AK (2016). La compressione del canale spinale potrebbe essere una causa di polineuropatia? Cliniche e pratica, 6(1), 816. doi.org/10.4081/cp.2016.816
Clinica Cleveland. Mononeuropatia.
Associazione americana dei chirurghi neurologici. Glossario della terminologia neurochirurgica.
Istituto Nazionale della Salute. Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti. Medline Plus. Disturbi dei nervi periferici.
Clinica Cleveland. Stenosi spinale.
Cass SP (2015). Sindrome del piriforme: una causa di sciatica non discogenica. Gli attuali rapporti di medicina dello sport 14(1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
La costipazione è una delle principali cause di lombalgia in America e può causare una reazione a catena nel resto del corpo. Quando il tratto digestivo si gonfia, genera ulteriore stress sulla schiena e sui nervi circostanti. Costipazione e pressione prolungate possono causare sintomi di sciatica. La stitichezza sciatica può essere alleviata attraverso trattamenti chiropratici, massaggi terapeutici, decompressione spinale non chirurgicae medicina funzionale per alleviare i sintomi e ripristinare la funzione ottimale del corpo.
Stitichezza sciatica
La sciatica è irritazione, compressione e infiammazione del nervo sciatico, che fornisce le cosce, la parte inferiore delle gambe e i piedi. Di solito è causato da un pizzicamento/compressione di una o più radici del nervo spinale tra le vertebre della parte bassa della schiena. L'accumulo di feci nell'intestino può causare una sensazione di dolore sordo nella parte bassa della schiena che può irradiarsi alle aree circostanti. Le cause comuni di stitichezza includono:
I movimenti intestinali variano per tutti, e non avere un movimento quotidiano non significa che si stia verificando stitichezza. Alcuni individui hanno solo tre movimenti a settimana, mentre altri hanno più movimenti al giorno. Un indicatore consigliato di stitichezza è se c'è stata un'improvvisa diminuzione dei movimenti intestinali tipici. Il tratto digestivo occupa una regione significativa della parte inferiore del tronco. I sintomi del mal di schiena possono presentarsi dopo che il retto si è ostruito o le feci si sono solidificate nel colon. Una volta che la stitichezza si è sviluppata, il blocco preme contro i nervi e i muscoli della schiena. Ciò provoca una serie di segnali di disagio da parte del cervello, che peggiorano con la crescita del backup. Sintomi di stitichezza generale includono:
Sensazione di sazietà nonostante non mangi nulla.
Gonfiore.
Gonfiore.
Crampi addominali
Movimenti intestinali rari.
Disagio o dolore quando si cerca di espellere le feci.
Feci dure e/o grumose.
La costipazione è considerata cronica quando due o più dei seguenti sintomi si verificano per almeno tre mesi:
Ulteriore riduzione dei movimenti intestinali.
Sforzarsi di defecare.
Le feci non si allentano senza l'uso di lassativi.
Passaggio di feci dure di ciottoli/pellet.
Dolore addominale costante che viene alleviato anche da un leggero movimento.
Sensazione come se le viscere non fossero completamente svuotate o un blocco nel retto.
Sentendo il bisogno di coadiuvare il rilascio premendo sull'addome.
Trattamento Chiropratico
Il trattamento chiropratico può riallineare la colonna vertebrale, liberare i nervi compressi, aumentare la frequenza dei movimenti intestinali e, attraverso il massaggio e il rilassamento dei muscoli, aiutare ad ammorbidire le feci. I muscoli intestinali spingono le feci verso l'ano, dove lasciano/evacuano il corpo. Cellule nervose speciali nell'intestino, conosciute come cellule gangliari,innervano i muscoli per spingere. Questi nervi si collegano al ganglio celiaco, che si collega a midollo spinale attraverso le radici nervose che fuoriescono dalla colonna vertebrale nella regione toracica inferiore e lombare superiore. Il ganglio celiaco innerva il fegato, lo stomaco, la cistifellea, la milza, i reni, l'intestino tenue e il colon ascendente e trasverso. Il trattamento per la stitichezza e il mal di schiena dipende dalla causa dei sintomi. Ad esempio, se la stitichezza è causata dalla disidratazione, un chiropratico istruirà il paziente sull'assunzione di acqua come parte del piano di trattamento personalizzato.
Dalla diagnosi al recupero
Riferimenti
Fernandes, Walkyria Vilas Boas, et al. "L'effetto di una manipolazione viscerale osteopatica di sei settimane in pazienti con lombalgia cronica aspecifica e costipazione funzionale: protocollo di studio per uno studio controllato randomizzato". Prove vol. 19,1 151. 2 marzo 2018, doi:10.1186/s13063-018-2532-8
Panarese, Alba, et al. "La costipazione funzionale cronica è fortemente legata alla carenza di vitamina D". Rivista mondiale di gastroenterologia vol. 25,14 (2019): 1729-1740. doi:10.3748/wjg.v25.i14.1729
Redly, Monika. "Gli effetti della cura chiropratica su un paziente con stitichezza cronica". Il giornale della Canadian Chiropractic Association vol. 45,3 (2001): 185–191.
Trager, RobertJames, et al. "Associazione tra lombalgia radicolare e costipazione: uno studio di coorte retrospettivo che utilizza un database nazionale del mondo reale". Rapporti sul dolore vol. 6,3 e954. 26 agosto 2021, doi:10.1097/PR9.0000000000000954
Il gluteo e il parte bassa della schiena avere una relazione casuale con il corpo, poiché la parte bassa della schiena ha vari muscoli e nervi che circondano la colonna vertebrale. Al contrario, la regione dei glutei ha più muscoli e il nervo sciatico per mantenere il corpo eretto. Il nervo sciatico viaggia dal regione lombare della colonna vertebrale attraverso i muscoli glutei e fino alle gambe. I muscoli glutei includono il massimo, il medio e il minimo e lavorano con il nervo sciatico per quanto riguarda una buona postura. Quando fattori normali o traumatici iniziano a influenzare il corpo, come sciatica or cattiva postura, può portare allo sviluppo di punti trigger associati al gluteo minimo che colpisce il nervo sciatico. L'articolo di oggi esamina il gluteo minimo, come i punti trigger imitano il dolore sciatico sul gluteo minimo e vari trattamenti per alleviare il dolore del nervo sciatico. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati che incorporano più metodi nelle estremità inferiori del corpo, come i trattamenti per il dolore sciatico relativi ai punti trigger, per aiutare le persone ad affrontare i sintomi del dolore lungo i muscoli del gluteo medio associati alla sciatica. Incoraggiamo e apprezziamo i pazienti indirizzandoli a fornitori medici associati in base alla loro diagnosi, soprattutto quando è appropriato. Comprendiamo che l'istruzione è un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta del paziente. Il Dr. Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Qual è il gluteo minimo?
Hai sentito un dolore radiante che arriva fino alla gamba? Hai difficoltà a camminare o a sederti? Senti tenerezza o dolore riferito vicino alla regione dei glutei? Alcuni dei problemi sono correlati ai punti trigger che colpiscono il gluteo minimo, causando dolore al nervo sciatico. Essendo il muscolo più piccolo nella regione glutea del gluteo, il gluteo minimus condivide caratteristiche simili al gluteo medio pur essendo situato sotto il muscolo medio. Una delle funzioni primarie del gluteo minimo è che agisce prevalentemente come stabilizzatore dell'anca e abduttore. I nervi dei muscoli glutei includono il nervo sciatico, che si trova sopra i muscoli glutei e gli altri nervi aiutano a fornire i muscoli per funzionare nella regione posteriore del corpo. Gli studi rivelano che l'integrità strutturale dei muscoli del gluteo minimo è la chiave del muscolo dell'anca laterale, che contribuisce alla stabilità pelvica e alla funzione degli arti inferiori. Tuttavia, quando i problemi interessano la regione posteriore dei muscoli glutei, potrebbe innescare un dolore puntuale che imita la sciatica.
In che modo i punti trigger imitano il dolore sciatico sul gluteo minimo?
Quando le estremità inferiori del corpo iniziano a soffrire di molteplici problemi che causano una disfunzione della mobilità nell'individuo, vari fattori potrebbero essere correlati alla disfunzione. Quando i muscoli del gluteo minimo sono stati abusati o hanno subito un'esperienza traumatica, possono sviluppare punti trigger lungo le fibre muscolari e persino causare l'intrappolamento del nervo lungo il nervo sciatico. I punti trigger lungo il gluteo minimo possono simulare il dolore del nervo sciatico fino alla schiena o anche ai lati delle gambe che provoca dolore lancinante e profondo nella regione posteriore. Gli studi rivelano che il dolore nella regione dei glutei è una sindrome glutea profonda causata da dolore non discogenico che causa l'intrappolamento del nervo sciatico.
Il libro, "Dolore e disfunzione miofasciale", scritto dalla dott.ssa Janet G. Travell, MD, afferma che molti pazienti con punti trigger attivi situati nel gluteo minimo si lamenterebbero del dolore all'anca che potrebbe indurli a camminare zoppicando quando sono andare in posti. Il dolore causato dai punti trigger attivi può rendere difficile alzarsi da una posizione seduta a causa dei movimenti dolorosi. Il dolore associato che i punti trigger stanno causando al gluteo minimo può essere costante e lancinante; anche piccoli allungamenti non possono alleviare il dolore. Il libro ha anche menzionato che i punti trigger potrebbero causare dolore riferito al gluteo minimo che può causare vari problemi somato-viscerali ai fianchi, alle gambe e alle ginocchia se il dolore peggiora.
Dolore di tipo sciatico: punti trigger del gluteo minimo - Video
Hai a che fare con dolore ai fianchi, alla parte bassa della schiena e alle gambe? Trovi difficile camminare o alzarti costantemente? O stai sperimentando dolore al nervo sciatico che si irradia lungo la gamba? Tutti questi sintomi simili al dolore sono associati a punti trigger lungo il gluteo minimo che colpiscono il nervo sciatico. Il gluteo minimo è il più piccolo dei muscoli glutei con la stessa funzione del gluteo medio e funge prevalentemente da stabilizzatore e abduttore dell'anca. Quando i muscoli del gluteo minimo sono stati abusati da eventi traumatici o fattori normali, possono sviluppare punti trigger nelle fibre muscolari, intrappolare il nervo sciatico e irritare il nervo causando la sciatica. Il video sopra spiega dove si trova il gluteo minimo e individua dove si trovano i punti trigger nelle fibre muscolari. I punti trigger lungo il gluteo minimo possono simulare la sciatica facendo sì che il dolore riferito viaggi lungo la gamba. Ciò può impedire all'individuo di camminare o addirittura di alzarsi in piedi a causa del dolore lancinante in cui si trova. Fortunatamente, i punti trigger sono curabili anche se sono difficili da diagnosticare.
Vari trattamenti per liberare il dolore al nervo sciatico
Anche se i punti trigger lungo il gluteo minimo sono difficili da diagnosticare, sono curabili attraverso vari trattamenti per alleviare il dolore che la persona sta vivendo e possono ridurre il dolore del nervo sciatico causando più problemi alle gambe. Gli studi rivelano che l'efficacia del rilascio attivo dei tessuti molli e dei trattamenti di blocco dei punti trigger combinati possono rilasciare i nervi intrappolati dal gluteo minimo e ridurre il dolore lombare e sciatico dagli arti inferiori. Ora i trattamenti da soli possono fare solo così tanto per l'individuo, poiché molti medici dicono ai loro pazienti di intraprendere azioni o tecniche correttive per ridurre le possibilità che i punti trigger si formino di nuovo sul gluteo minimo. Tecniche come allungamenti dei glutei, compressioni ischemiche o l'uso di un rullo di schiuma possono rompere i trigger miofasciali dai muscoli del gluteo minimo e ridurre il dolore ai glutei e alle gambe. Ciò contribuirà a riportare la mobilità agli arti inferiori.
Conclusione
Essendo il muscolo più piccolo della regione glutea del corpo, il gluteo minimo è lo stabilizzatore dell'anca e l'abduttore predominante della parte inferiore del corpo. Il gluteo minimo contribuisce alla stabilità pelvica e alla funzionalità degli arti inferiori che possono essere abusati e possono sviluppare punti trigger associati alla sciatica. I punti trigger lungo il gluteo minimo possono causare dolore riferito alle gambe e alla parte bassa della schiena mentre imitano il dolore del nervo sciatico. Per fortuna, vari trattamenti e tecniche possono aiutare a ridurre le possibilità che si formino punti trigger lungo il gluteo minimo e rilasciare l'intrappolamento del nervo dai muscoli aggravati che premono sul nervo sciatico, riportando la mobilità degli arti inferiori al corpo.
Riferimenti
Greco, Anthony J e Renato C Vilella. "Anatomia, bacino osseo e arto inferiore, muscolo gluteo minimo." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 29 maggio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556144/.
Kameda, Masahiro e Hideyuki Tanimae. "Efficacia del rilascio attivo dei tessuti molli e del blocco dei punti trigger per la diagnosi e il trattamento del dolore lombare e delle gambe di origine prevalentemente del gluteo medio: un rapporto di 115 casi". Giornale di scienza della terapia fisica, The Society of Physical Therapy Science, febbraio 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382483/.
Martin, Hal David, et al. "Sindrome del gluteo profondo". Giornale di chirurgia conservativa dell'anca, Oxford University Press, luglio 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718497/.
Travell, JG, et al. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto trigger: vol. 2: gli arti inferiori. Williams & Wilkins, 1999.
Mentrer, Lisa, et al. "Struttura, forza e funzione del muscolo gluteo medio e minimo negli adulti sani: breve rapporto". Fisioterapia Canada. Fisioterapia Canada, Università di Toronto Press, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963550/.
Molte persone affrontano il disagio e il dolore del nervo sciatico che si irradia dalla parte bassa della schiena attraverso i glutei, le gambe e i piedi. Può colpire chiunque ed essere difficile da affrontare perché può essere improvviso e imprevedibile. Un massaggio terapeutico pratico professionale può svolgere un ruolo fondamentale nell'alleviare il dolore alla schiena e alla sciatica, ma non è sempre disponibile. Questo è quando una poltrona da massaggio di qualità può fornire sollievo dal dolore e relax a casa.
Sciatica
Non tutti coloro che hanno la sciatica avranno gli stessi sintomi. Ma i sintomi comuni includono:
Sensazioni di formicolio e intorpidimento nella parte bassa della schiena e lungo la gamba.
Sensazioni elettriche che scendono lungo la gamba.
Dolore lombare che si diffonde a glutei, cosce, polpacci e piedi.
Il dolore può essere descritto come lieve, sordo, dolente e acuto.
Starnutire o tossire può aumentare il dolore.
Debolezza alla gamba.
Poltrona da massaggio
Una poltrona massaggiante può aiutare con il dolore sciatico calmando i muscoli tesi e alleviando la pressione sui tessuti circostanti. Quando i muscoli della schiena sono tesi, si contraggono e si comprimono sui nervi, compreso il nervo sciatico. Massaggiare i muscoli tesi riduce al minimo la pressione sul nervo sciatico e aiuta ad alleviare il dolore. La ricerca ha mostrato i motivi principali per cui il massaggio è benefico:
Migliora la circolazione
Massaggiare i muscoli aumenta il flusso sanguigno.
L'aumento della circolazione sanguigna facilita l'assorbimento dei nutrienti nei muscoli e nei tessuti.
Tuttavia, tutte le opzioni di reclinazione migliorano il relax.
Opzioni
La scelta di uno sarà basata su esigenze e budget specifici. Alcuni suggerimenti per aiutare a capire qual è la poltrona da massaggio più vantaggiosa includono:
Consulta un medico
Un medico, uno specialista della colonna vertebrale o chiropratico può consigliare il miglior tipo di poltrona da massaggio per la lesione, la condizione e/o il disturbo specifici dell'individuo.
Un medico informerà l'individuo se una poltrona da massaggio è un'opzione sicura per il suo dolore alla sciatica se ha condizioni di salute come ipertensione o neuropatia.
Obiettivi della sedia
Scopri in cosa aiuterà la sedia a breve e lungo termine prima di fare acquisti.
Ad esempio, se l'obiettivo è alleviare la sciatica e la tensione lombare, an Poltrona massaggiante L-Track può andare più in basso lungo la colonna vertebrale fino ai glutei e ai muscoli posteriori della coscia.
Tabella medica di decompressione spinale DOC della lesione
Riferimenti
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Il nervo sciatico è il più lungo del corpo ed è il nervo centrale della gamba. Un nervo critico che esce dalla colonna vertebrale scorre attraverso il bacino, nei glutei, lungo la parte posteriore di ciascuna coscia e infine nei piedi. È un nervo misto il che significa che è composto sia da fibre motorie/movimento) che sensoriali/sensoriali. I nervi si fondono con le radici dei nervi spinali prima di entrare nel midollo spinale, dove le informazioni sensoriali viaggiano da e verso il cervello. Se il nervo è infiammato, compresso, contorto, danneggiato o ferito, ciò può influire negativamente sulla funzione dei muscoli, portando a condizioni di dolore cronico. Lesioni mediche Ripristino della funzione I chiropratici faranno esattamente questo per il nervo sciatico e il resto del corpo.
Radici nervose e rami
Diverse radici nervose compongono il nervo sciatico, con due che iniziano nella parte bassa della schiena e tre nella parte inferiore della colonna vertebrale o dell'osso sacro. Alle ginocchia, il nervo si divide in due rami:
I nervo peroneo va dalla parte esterna del ginocchio alla parte esterna del piede e si divide in due rami principali sotto il ginocchio.
I nervo tibiale scende lungo la parte posteriore del polpaccio, estendendosi fino al tallone e alla suola.
Ci sono filiali più piccole presso:
Fianchi
Cosce interne
vitelli
Piedi
Funzione del nervo sciatico
Lo scopo del nervo sciatico serve le funzioni motorie aiutando i muscoli delle gambe e dei piedi a muoversi, camminare, correre e stare in piedi. E per la funzione sensoriale di provare sensazioni alle gambe e ai piedi include dolore, intorpidimento, bruciore e sensazioni elettriche.
Funzioni motorie
Il nervo fornisce funzioni motorie che alimentano il movimento ai muscoli che muovono le cosce, le gambe e i piedi. Funzioni motorie essenziali:
I segni della funzione motoria dei problemi del nervo sciatico includono difficoltà o incapacità di camminare, piegare la gamba e/o stare in punta di piedi o sul tallone.
Funzioni sensoriali
Il nervo fornisce sensazioni alle diverse aree; quando il nervo è ferito, l'area corrispondente può provare sensazioni uniche/anormali con diversi gradi di intorpidimento, formicolio e dolore. Le aree comunemente colpite includono:
Davanti, dietro e all'esterno della coscia.
Davanti, dietro e all'esterno della parte inferiore della gamba.
La parte superiore ed esterna del piede.
Fondo del piede.
Tra le dita dei piedi.
Come l'interruzione della funzione motoria, la compromissione sensoriale è determinata da dove si verificano i problemi.
Chiropratico di restauro funzionale
Le funzioni motorie e sensoriali interessate, ridotte e inibite possono portare a debolezza muscolare, dolore cronico e danni permanenti ai nervi. Il chiropratico per il ripristino delle funzioni e il massaggio fisioterapico possono aiutare a gestire la compressione e l'irritazione dei nervi. Le manipolazioni spinali ripristinano i dischi vertebrali disallineati eliminando la pressione dal nervo alleviando il dolore e riguadagnando il flusso e la mobilità del segnale nervoso. Chiropratica indurrà un profondo rilassamento muscolare per fermare gli spasmi muscolari, rilasciare la tensione, lenire il nervo, rilasciare endorfine e ripristinare la funzione del nervo sciatico.
Decompressione spinale
Riferimenti
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Nella metà inferiore del corpo, un grande nervo si collega alla regione lombare della colonna vertebrale che scende fino alle gambe. Questo è il nervo sciaticoe la sua funzione primaria è quella di fornire mobilità alle gambe. Le gambe usano il nervo sciatico per muoversi, sentire e stabilizzare il corpo mentre è in movimento. Quando la regione lombare della colonna vertebrale inizia a consumarsi in modo naturale a causa di lesioni o fattori ordinari come il sollevamento di oggetti pesanti possono causare la rottura dei dischi spinali nella colonna vertebrale erniare e premere sul nervo sciatico. Quando ciò accade, il nervo sciatico invia segnali di dolore che viaggiano lungo le gambe e tornano al cervello, causando lo sviluppo di sintomi come la sciatica. Fortunatamente alcune terapie possono aiutare a prevenire l'ulteriore sviluppo della sciatica e fornire sollievo a molte persone che soffrono. L'articolo di oggi si concentra sui fattori che causano la sciatica e su come trattamenti come la terapia di decompressione possono aiutare a prevenire l'ulteriore progresso dei fattori simili alla sciatica per molte persone. Indirizzare i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati nella terapia di decompressione spinale. Guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia essenziale per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità
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Che cosa è Sciatica?
Senti dolore che scorre lungo le gambe? Ti fa male quando cammini, anche per una breve distanza? Che ne dici della rigidità muscolare che si verifica nella parte bassa della schiena e nelle gambe? Tutti questi sintomi sono segni che stai vivendo la sciatica. Gli studi di ricerca hanno definito sciatica come un dolore lancinante e acuto che colpisce un lato del corpo e viaggia lungo ogni gamba. Ogni volta che una persona soffre di sciatica, i sintomi del dolore di solito variano, a seconda di quanto gravemente colpisce le gambe. Sciatica di solito si forma quando la colonna vertebrale soffre di un'ernia del disco o il muscolo piriforme inizia a comprimersi sul nervo sciatico, causandone l'irritazione. Ulteriori informazioni mostra che varie condizioni che possono avere un impatto strutturale o addirittura comprimere il nervo sciatico possono provocare sintomi di sciatica che possono ostacolare la capacità di una persona di camminare. Le lesioni alla colonna vertebrale non sono gli unici fattori che possono causare la sciatica, poiché anche i fattori ordinari possono essere un problema.
Fattori che causano la sciatica
Ora molti fattori possono causare lo sviluppo della sciatica. Alcuni di questi fattori possono essere normali abitudini quotidiane che molti hanno adottato e non si rendono conto che stanno causando dolore alla sciatica. Studi di ricerca hanno dimostrato che molte persone che soffrono di lombalgia a causa di condizioni di lavoro faticose come sedersi a un lavoro d'ufficio per lunghi periodi possono aumentare il rischio di sviluppare la sciatica. Stare seduti per un periodo prolungato può indurre una persona a creare una postura scorretta, che porta a mal di schiena e quindi allo sviluppo di sciatica. Un altro fattore che può portare alla sciatica è il sollevamento di oggetti pesanti. Ulteriori studi di ricerca hanno dimostrato che quando i lavoratori maneggiano il trasporto o il sollevamento di oggetti pesanti può danneggiare la parte bassa della schiena. Il peso elevato dell'oggetto provoca stress e tensione sui muscoli inferiori causando dolore all'individuo. Questi sintomi dolorosi possono causare la compressione dei muscoli inferiori e l'aggravamento del nervo sciatico. Fortunatamente alcuni trattamenti possono aiutare a prevenire che questi fattori irritino il nervo sciatico e prevengano la progressione della sciatica.
Cose da evitare con Sciatica-Video
Senti uno sforzo muscolare dovuto al sollevamento o al trasporto di oggetti pesanti? La tua parte bassa della schiena fa male dopo un lungo periodo di seduta? Senti un dolore aggravante nella parte posteriore delle gambe? Potresti soffrire di sciatica e la terapia di decompressione potrebbe essere in grado di aiutarti. Il video qui sopra spiega le dieci cose da evitare quando si ha a che fare con la sciatica. La terapia di decompressione consente all'individuo che soffre di sciatica di provare sollievo nella parte bassa della schiena. Utilizza una leggera trazione sulla colonna vertebrale per consentire al nervo sciatico aggravato di rilassarsi mentre allenta anche i muscoli rigidi che causano immobilità alla parte bassa della schiena. Incorporare la terapia di decompressione come trattamento di benessere è vantaggioso. Questo il collegamento spiegheràcome la decompressione offre un comfort ottimale a molte persone che soffrono di sciatica riportandole al loro percorso di salute e benessere.
Come la decompressione può alleviare i fattori della sciatica
Sono disponibili molti trattamenti per aiutare con i sintomi della sciatica e i sintomi della lombalgia che possono alleviare l'individuo sofferente. Studi di ricerca hanno dimostrato che i trattamenti di decompressione per la sciatica possono essere somministrati a molte persone riducendo il dolore che il muscolo piriforme ha intrappolato. Quando il muscolo piriforme viene allontanato delicatamente dal nervo sciatico, i segnali di dolore diminuiranno dall'invio di informazioni al cervello. Altri studi di ricerca hanno dimostrato che i trattamenti di decompressione per i nervi sciatici intrappolati forniranno una riduzione del dolore ai muscoli delle gambe e allevieranno i muscoli dei glutei dalla sofferenza degli spasmi muscolari. Molte persone che soffrono di sciatica sentiranno anche sollievo dalla pressione negativa fornita dal trattamento di decompressione.
Conclusione
Nel complesso, la sciatica può essere causata da fattori che possono essere ordinari, come stare seduti per un lungo periodo, sollevare o trasportare oggetti pesanti. Altri fattori possono essere semplici come un'ernia del disco o la sindrome del piriforme. I trattamenti di decompressione consentono all'individuo di provare un sollievo immediato dalla sciatica allungando delicatamente la colonna vertebrale per alleviare la pressione del nervo sciatico. Una volta che il nervo sciatico inizia a sentirsi meglio dopo essere stato aggravato, la metà inferiore del corpo inizierà a rilassarsi e l'individuo diventerà indolore.
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