Il Dr. Alex Jmenez, chiropratico discute: terapie di decompressione spinale, protocolli, riabilitazione e trattamenti avanzati Piani di cura
Presso i nostri uffici, offriamo cure conservative per le condizioni degenerative della colonna vertebrale, comprese diverse modalità di trattamento. Pertanto, la trazione si distingue in quanto può suscitare la risposta propriocettiva protettiva del corpo alla distrazione, riducendo la pressione intradiscale e minimizzando i sintomi secondari all'ernia del disco e al dolore assiale.
I nostri trattamenti integrativi mirano a determinare gli effetti clinici di un breve ciclo di trattamento di decompressione assiale spinale motorizzata per pazienti con dolore e menomazione fisica causati da patologia degenerativa del disco lombare o cervicale senza indicazione chirurgica immediata.
L'assistenza conservativa per le condizioni degenerative della colonna vertebrale a medio e lungo termine con dolore assiale e irradiato generalmente include trattamento farmacologico, riabilitazione fisica o iniezioni. La trazione meccanica è una vecchia modalità di trattamento, che è stata ridotta in uso di fronte ad altre moderne tecnologie o utilizzata in combinazione con altre modalità di trattamento, come la terapia manuale, esercizi, calore o elettroterapia. Anche noi offriamo seminari avanzati di trattamento della colonna vertebrale e campi di addestramento per aiutare a educare i pazienti sulle dinamiche dell'igiene spinale.
I nostri pazienti vengono trattati per il dolore spinale assiale radicolare cronico. Questo è un dolore riferito nello scheletro assiale spinale ed è considerato una sindrome con componenti del dolore sia nocicettivo che neuropatico. I pazienti riferiscono un miglioramento dei sintomi con una riduzione del carico assiale nella colonna vertebrale.
Studi precedenti hanno mostrato una diminuzione della pressione nel disco intervertebrale dopo la trazione, lo scarico della struttura spinale e l'alleviamento della reazione infiammatoria delle radici nervose. Qui, presentiamo la letteratura dei nostri pazienti e le informazioni scientifiche di base per prendere decisioni informate sui protocolli avanzati di decompressione spinale.
Se stai cercando una soluzione non chirurgica per il tuo dolore persistente alla schiena o alle gambe, potresti provare la terapia di decompressione spinale. A differenza degli interventi chirurgici invasivi o laparoscopici, la decompressione spinale non richiede che il paziente vada sotto i ferri. Invece, la colonna vertebrale del paziente viene allungata per alleviare il dolore alla schiena e alle gambe. L'obiettivo della decompressione spinale è creare un ambiente di guarigione ideale per le aree colpite.
Questo trattamento è generalmente utilizzato per:
Bulging dischi
Dischi degenerati
Ernia discale
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Gli individui con dolore erniato associato a lombalgia possono trovare sollievo attraverso la decompressione spinale per ripristinare la mobilità?
Introduzione
Molte persone in tutto il mondo hanno avvertito dolore alla schiena e spesso si lamentano che ciò influisce sulla loro mobilità durante la normale routine. Il sistema muscolo-scheletrico è costituito da vari muscoli, tessuti molli, articolazioni, legamenti e ossa che aiutano a circondare la colonna vertebrale e a proteggere gli organi vitali. La colonna vertebrale è costituita da ossa, articolazioni e radici nervose che hanno un rapporto eccezionale con il sistema nervoso centrale e il sistema muscolo-scheletrico poiché il midollo spinale è protetto dalle articolazioni e dai dischi spinali che hanno le radici nervose sparse e aiutano a fornire il sistema sensomotorio. funzione agli arti superiori e inferiori. Quando vari agenti patogeni o fattori ambientali iniziano a far sì che la colonna vertebrale comprima costantemente i dischi spinali, ciò può portare all’ernia e influenzare la mobilità del corpo nel tempo. Gli individui, sia giovani che anziani, noteranno che il dolore non scompare dai rimedi casalinghi e potrebbero dover cercare un trattamento se il dolore è eccessivo. Tuttavia, può portare ad affrontare uno stress inutile quando si cerca un trattamento conveniente. L’articolo di oggi esamina come l’ernia può influenzare la mobilità della parte bassa della schiena e come trattamenti come la decompressione possono aiutare a ripristinare la colonna vertebrale. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire varie soluzioni per ripristinare la mobilità della parte bassa della schiena della colonna vertebrale. Informiamo inoltre i pazienti su come trattamenti come la decompressione possono ripristinare la mobilità della colonna vertebrale nel corpo. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con l'ernia del disco che colpisce la colonna vertebrale. Il dottor Alex Jimenez, D.C., utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Ernia del disco che influisce sulla mobilità della parte bassa della schiena
Provi spesso rigidità o mobilità limitata nella parte bassa della schiena che ti fa camminare un po' più lentamente del solito? Provi dolore ai muscoli della parte bassa della schiena quando ti allunghi o ti pieghi per raccogliere un oggetto? Oppure avverti intorpidimento o formicolio lungo le gambe che ti fanno sentire a disagio? Quando molti individui iniziano a fare movimenti ripetitivi, ciò può causare la compressione dei loro dischi spinali nel tempo e alla fine l’ernia. Quando molti individui sovraccaricano il proprio corpo, i loro dischi spinali possono eventualmente rompersi, causando la sporgenza della porzione interna e la pressione sulla radice nervosa circostante. Ciò fa sì che il tessuto del disco abbia una cisti centrale di tipo ballon che causa cambiamenti degenerativi, portando a lombalgia ed ernia. (Ge et al., 2019)
Allo stesso tempo, quando molte persone iniziano ad affrontare il dolore lombare dovuto all’ernia del disco, inizieranno a perdere mobilità nella parte bassa della schiena. Ciò potrebbe essere dovuto a muscoli addominali deboli combinati con mobilità limitata. Quando molte persone non hanno muscoli centrali forti per fornire supporto e mobilità alla parte bassa della schiena, il problema può iniziare con semplici dolori muscolari, che portano a un dolore lombare costante senza trattamento e con un impatto negativo sulla qualità della vita. (Chu, 2022) Tuttavia, affrontare la lombalgia non deve essere noioso poiché numerose terapie possono ridurre gli effetti della lombalgia correlata all'ernia del disco ripristinando al tempo stesso la mobilità spinale della parte bassa della schiena.
La scienza del video in movimento
Hai mai provato indiscutibili dolori muscolari che si irradiano dalla parte bassa della schiena e viaggiano lungo le gambe? Ti senti rigido quando ti pieghi per raccogliere un oggetto che causa tensione muscolare nella parte bassa della schiena? Oppure senti dolore alla parte bassa della schiena perché stai troppo seduto o in piedi? Quando molte persone hanno a che fare con questi problemi simili al dolore nella parte bassa della schiena, ciò può portare a una vita di disabilità, influenzando al contempo la loro qualità di vita. Ciò è dovuto a un’ernia del disco che influisce sulla mobilità della parte bassa della schiena di una persona e, se non trattata immediatamente, può portare a problemi cronici. Tuttavia, molte persone cercheranno un trattamento per il mal di schiena e troveranno il sollievo di cui hanno bisogno. Molti esercizi terapeutici combinati con trattamenti non chirurgici possono aiutare a riqualificare i muscoli indeboliti del tronco per stabilizzare meglio la parte bassa della schiena e contribuire a ridurre il dolore lombare. (Hlaing et al., 2021) Quando le persone iniziano a pensare alla propria salute e al proprio benessere, soprattutto quando hanno a che fare con lombalgia che compromette la loro mobilità, scopriranno che la maggior parte del dolore proviene da fattori normali e ripetitivi che causano la compressione e l'ernia del disco spinale. Pertanto, applicare la trazione alla colonna lombare può aiutare a ridurre la protrusione del disco lombare che causa lombalgia. (Matteo, 1968) Trattamenti come la cura chiropratica, la terapia di trazione e la decompressione spinale sono tutti trattamenti non chirurgici economici e delicati sulla colonna vertebrale. Aiutano a riallineare il corpo e aiutano ad avviare il naturale fattore di guarigione del corpo per reidratare i dischi spinali. Quando molte persone iniziano a sottoporsi a un trattamento continuo per ridurre il dolore lombare associato all’ernia del disco, inizieranno a vedere miglioramenti nella mobilità spinale e il dolore diminuirà. Guarda il video qui sopra per vedere come i trattamenti non chirurgici possono aiutare a ripristinare la mobilità del corpo e ridurre i sintomi simili al dolore.
Decompressione che ripristina la colonna vertebrale
Quando si tratta di ridurre i sintomi simili al dolore causati dall'ernia del disco che causa mobilità limitata e lombalgia, la decompressione spinale potrebbe essere la risposta che molte persone stanno cercando di incorporare nella loro routine di salute e benessere. Poiché l'ernia del disco lombare è una causa comune di lombalgia e radicolopatia, la decompressione spinale può aiutare a riportare delicatamente l'ernia del disco nella sua posizione originale per favorire la guarigione. Poiché la decompressione spinale e la trazione lombare fanno parte del trattamento fisioterapico, possono aiutare a diminuire l’intensità del dolore della colonna vertebrale e a ridurre le dimensioni dell’ernia del disco. (Choi et al., 2022) Quando molte persone sentono sollievo dalla leggera spinta derivante dalla decompressione spinale, noteranno che la loro mobilità è tornata. Dopo il trattamento consecutivo, il dolore diminuirà poiché il disco spinale sarà completamente guarito. (Ciriace, 1950) Poiché molti individui sono alla ricerca di numerosi trattamenti per ridurre il dolore lombare e ritrovare il senso della vita, l'integrazione di questi trattamenti può fornire risultati benefici al loro sistema muscolo-scheletrico.
Riferimenti
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS e Lee, PB (2022). Effetto della decompressione spinale non chirurgica sull'intensità del dolore e sul volume del disco erniato nell'ernia del disco lombare subacuta. International Journal of Clinical Practice, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, EC (2022). Grande aneurisma dell'aorta addominale presentato con concomitante ernia del disco lombare acuta: un caso clinico. JMed Life, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Cyriax, J. (1950). Il trattamento delle lesioni del disco lombare. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR e Hui, H. (2019). Ernia del disco intradurale lombare: un caso clinico e revisione della letteratura. Invecchiamento Clin Interv, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effetti dell'esercizio di stabilizzazione del core e dell'esercizio di rafforzamento sulla propriocezione, equilibrio, spessore muscolare ed esiti correlati al dolore in pazienti con lombalgia subacuta non specifica: uno studio randomizzato e controllato. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Mathews, JA (1968). Discografia dinamica: uno studio sulla trazione lombare. Ann Fisica Med, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/rheumatology/9.7.275
Gli individui con disfunzione dei nervi sensoriali possono incorporare la decompressione non chirurgica per ripristinare la funzione di mobilità sensoriale nei loro corpi?
Introduzione
La colonna vertebrale nel sistema muscolo-scheletrico comprende ossa, articolazioni e nervi che collaborano con vari muscoli e tessuti per garantire la protezione del midollo spinale. Il midollo spinale fa parte del sistema nervoso centrale in cui le radici nervose si estendono alle parti superiori e inferiori del corpo che forniscono funzioni senso-motorie. Ciò consente al corpo di muoversi e funzionare senza dolore o disagio. Tuttavia, quando il corpo e la colonna vertebrale invecchiano o quando una persona subisce lesioni, le radici nervose possono irritarsi e causare strane sensazioni come intorpidimento o formicolio, spesso correlate al dolore corporeo. Ciò può causare un onere socioeconomico per molti individui e, se non trattato immediatamente, può portare a dolore cronico. A quel punto, può portare molti individui ad affrontare il dolore alle estremità del corpo associato alla disfunzione dei nervi sensoriali. Ciò fa sì che molte persone che soffrono di disturbi muscoloscheletrici inizino a cercare un trattamento. L'articolo di oggi esamina come la disfunzione nervosa colpisce le estremità e come la decompressione non chirurgica può aiutare a ridurre la disfunzione nervosa per consentire la mobilità agli arti superiori e inferiori. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire soluzioni non chirurgiche come la decompressione per aiutare le persone con disfunzione nervosa. Informiamo inoltre i pazienti su come la decompressione non chirurgica può ripristinare la mobilità sensoriale degli arti superiori e inferiori. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la disfunzione dei nervi sensoriali. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Come la disfunzione nervosa colpisce le estremità
Provi sensazioni di formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi che non vogliono andare via? Senti dolore in diverse parti della schiena che può essere alleviato solo con lo stretching o il riposo? Oppure ti fa male camminare per lunghe distanze e senti il bisogno di riposarti costantemente? Molti scenari simili al dolore sono associati a disfunzione dei nervi sensoriali che possono colpire le estremità superiori e inferiori. Quando molte persone sperimentano una disfunzione dei nervi sensoriali e affrontano strane sensazioni alle estremità, molti pensano che sia dovuto al dolore muscoloscheletrico al collo, alle spalle o alla schiena. Questa è solo una parte del problema, poiché molti fattori ambientali possono essere associati al dolore dei nervi sensoriali, poiché le radici nervose vengono compresse e agitate, causando disfunzioni dei nervi sensoriali nelle estremità. Poiché le radici nervose si estendono dal midollo spinale, il cervello invia le informazioni dei neuroni alle radici nervose per consentire la funzione di mobilità sensoriale negli arti superiori e inferiori. Ciò consente al corpo di essere mobile senza disagio o dolore e funzionale durante le attività quotidiane. Tuttavia, quando molti individui iniziano a eseguire movimenti ripetitivi che provocano una compressione costante del disco spinale, ciò può portare a una potenziale ernia del disco e disturbi muscoloscheletrici. Poiché numerose radici nervose sono diffuse alle diverse estremità, quando le radici nervose principali sono aggravate, possono inviare segnali di dolore a ciascuna estremità. Pertanto, molte persone hanno a che fare con l’intrappolamento dei nervi che porta a dolori alla parte bassa della schiena, ai glutei e alle gambe che possono influenzare la loro routine quotidiana. (Karl et al., 2022) Allo stesso tempo, molte persone affette da sciatica hanno a che fare con una disfunzione dei nervi sensoriali che influisce sulla loro capacità di camminare. La sciatica può essere associata alla patologia del disco spinale e induce molte persone a cercare un trattamento. (Bush et al., 1992)
Segreti della sciatica rivelati-Video
Quando si tratta di cercare un trattamento per ridurre la disfunzione dei nervi sensoriali, molte persone optano per soluzioni non chirurgiche per ridurre al minimo i sintomi simili al dolore e ridurre i segnali di dolore che causano sofferenza alle estremità superiori e inferiori. Soluzioni di trattamento non chirurgico come la decompressione possono aiutare a ripristinare la funzione del nervo sensoriale attraverso una trazione delicata facendo sì che il disco spinale rilasci la radice nervosa aggravata e avvii il naturale processo di guarigione del corpo. Allo stesso tempo, aiuta a ridurre la recidiva dei disturbi muscolo-scheletrici. Il video sopra mostra come la sciatica associata alla disfunzione dei nervi sensoriali può essere ridotta attraverso trattamenti non chirurgici per consentire alle estremità del corpo di sentirsi meglio.
Decompressione non chirurgica che riduce la disfunzione nervosa
I trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre la lombalgia associata alla disfunzione dei nervi sensoriali per ripristinare la funzione sensomotoria degli arti superiori e inferiori. Molte persone che incorporano trattamenti non chirurgici come la decompressione come parte della loro routine di salute e benessere possono notare miglioramenti dopo un trattamento consecutivo. (Chou et al., 2007) Poiché molti operatori sanitari incorporano trattamenti non chirurgici come la decompressione nelle loro pratiche, si è verificato un notevole miglioramento nella gestione del dolore. (Bronfort et al., 2008)
Quando molte persone iniziano a utilizzare la decompressione non chirurgica per la disfunzione dei nervi sensoriali, molti vedranno un miglioramento nel dolore, nella mobilità e nelle attività della loro vita quotidiana. (Gose et al., 1998). Ciò che la decompressione spinale fa per le radici nervose è che aiuta il disco interessato che sta aggravando la radice nervosa, riporta il disco nella sua posizione originale e lo reidrata. (Ramos & Martin, 1994) Quando molte persone iniziano a pensare alla propria salute e al proprio benessere, i trattamenti non chirurgici possono essere efficaci per loro grazie al loro costo accessibile e al modo in cui possono essere combinati con altre terapie per gestire meglio il dolore associato alla disfunzione nervosa che colpisce le estremità del corpo.
Riferimenti
Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Kawchuk, G., & Dagenais, S. (2008). Gestione basata sull’evidenza della lombalgia cronica con manipolazione e mobilizzazione spinale. Spine J, 8(1), 213-225. doi.org/10.1016/j.spinee.2007.10.023
Bush, K., Cowan, N., Katz, DE e Gishen, P. (1992). La storia naturale della sciatica associata alla patologia del disco. Uno studio prospettico con follow-up clinico e radiologico indipendente. Spine (Phila Pa 1976), 17(10), 1205-1212. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013
Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S., e American College of, P. (2007). Terapie non farmacologiche per la lombalgia acuta e cronica: una revisione delle prove per una linea guida per la pratica clinica dell'American Pain Society/American College of Physicians. Ann Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Gose, EE, Naguszewski, WK e Naguszewski, RK (1998). Terapia di decompressione assiale vertebrale per il dolore associato a ernia o degenerazione del disco o sindrome delle faccette: uno studio sui risultati. Neurolo Ris, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Karl, HW, Helm, S. e Trescot, AM (2022). Intrappolamento del nervo cluneale superiore e medio: una causa di dolore lombare e radicolare. Medico del dolore, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
Ramos, G. e Martin, W. (1994). Effetti della decompressione assiale vertebrale sulla pressione intradiscale. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Gli individui con lombalgia possono trovare soluzioni non chirurgiche per ripristinare la mobilità lombare e la stabilità degli arti inferiori?
Introduzione
Essendo uno dei tre principali problemi comuni che molti adulti giovani e anziani sperimentano ad un certo punto della loro vita, la lombalgia può avere un enorme impatto sulla loro routine. Il mal di schiena può spesso essere dovuto a fattori normali come il sollevamento di oggetti pesanti, la posizione reclinata o l'essere fisicamente inattivi. Altre volte, può essere dovuto a lesioni traumatiche, disturbi muscoloscheletrici o lesioni fisiche. Quando molte persone hanno a che fare con la lombalgia, molte spesso assumono farmaci da banco per ridurre i sintomi simili al dolore che stanno vivendo. Tuttavia, questa è solo una soluzione temporanea, poiché il dolore ritorna attraverso movimenti ripetitivi che possono portare a una vita di disabilità. A quel punto, molte persone, soprattutto gli adulti che lavorano, dovranno sospendere il lavoro per curare il mal di schiena. Ciò causa un onere socioeconomico per molti e può essere miserabile. L'articolo di oggi esaminerà le cause del mal di schiena e il modo in cui vari suggerimenti e trucchi non chirurgici possono ridurre la lombalgia. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire molteplici soluzioni non chirurgiche per alleviare la lombalgia in molti individui. Informiamo inoltre i nostri pazienti su suggerimenti e trucchi per ridurre i sintomi comuni del mal di schiena che causano problemi lombari. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Che cosa causa il mal di schiena?
Senti dolori o dolori costanti alla parte bassa della schiena dopo una lunga giornata lavorativa? Senti rigidità nei muscoli della parte bassa della schiena che fanno male quando vengono allungati? Oppure provi un dolore costante e non riesci a svolgere le tue attività durante l'intera giornata? Molti di questi scenari che le persone stanno vivendo sono correlati alla lombalgia. Poiché la schiena nel sistema muscolo-scheletrico è una struttura complicata costituita da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, può soccombere a varie lesioni, distorsioni e dolori, causando dolore lombare. Molti individui che soffrono di mal di schiena non sono specifici e possono influenzare lo stato dei dischi vertebrali lombari. Quando molti individui svolgono varie attività fisiche, presenteranno anomalie del disco e lombalgia. (Jensen et al., 1994) Allo stesso tempo, molti individui noteranno che una serie di conseguenze sviluppano vari sintomi simil-dolorifici che vengono presi in considerazione e causano perdite funzionali associate a lombalgie acute o croniche che possono colpire gli arti inferiori. (Hoy et al., 2014) Alcune delle altre cause di lombalgia possono essere sintomi muscoloscheletrici che possono portare a una vita di disabilità. (Malik et al., 2018) Nella maggior parte dei casi, molte persone che soffrono di mal di schiena si riprendono; tuttavia, dopo un po', la ricomparsa del dolore lombare è comune quando vengono eseguiti gli stessi movimenti ripetitivi e quando le persone che hanno avuto dolore lombare in precedenti incontri affrontano dolore cronico e disabilità. (Hartvigsen et al., 2018) Fortunatamente, numerosi trattamenti possono aiutare a ridurre il dolore, come gli effetti della lombalgia, a ripristinare la mobilità della colonna lombare e a stabilizzare gli arti inferiori.
Spiegazione del mal di schiena diabetico - Video
Hai riscontrato rigidità muscolare e dolori alla parte bassa della schiena che colpiscono gli arti inferiori? Hai sollevato un oggetto pesante che ti ha costretto a sforzare i muscoli della schiena e ti ha reso difficile il lavoro? Oppure ti stai chinando per raccogliere un oggetto o allacciarti le scarpe e ti fanno male i muscoli della schiena? Quando molte persone affrontano la lombalgia a causa di questi vari scenari, può portare a una vita di disabilità e miseria se non trattata immediatamente. Poiché la lombalgia è un disturbo muscoloscheletrico pervasivo, molti individui hanno diagnosi diverse, il che può renderne difficile il trattamento. (Deyo et al., 1990) Tuttavia, ci sono numerosi modi in cui molte persone che soffrono di lombalgia possono trovare il sollievo che meritano. Molte persone cercano spesso vari trattamenti che possano ridurre la lombalgia e aiutarli a ritrovare la mobilità della colonna vertebrale in modo che possano tornare alla loro routine quotidiana. Il video sopra spiega come il mal di schiena può essere associato a disturbi autoimmuni come il diabete e come vari trattamenti possono aiutare a ridurre i sintomi simili al dolore.
Suggerimenti e trucchi non chirurgici per ridurre la lombalgia
Quando si tratta di ridurre e trattare la lombalgia, molte persone iniziano a cercare un trattamento per ridurre la lombalgia. Molti ricorrono spesso a trattamenti non chirurgici poiché sono convenienti e possono essere combinati con altre terapie per alleviare il dolore muscoloscheletrico. I trattamenti non chirurgici possono variare dalla decompressione spinale e dalla cura chiropratica alla manipolazione spinale. (Chou et al., 2017) Quando molte persone trovano sollievo per il loro mal di schiena, alcuni suggerimenti e trucchi che molte persone possono mettere in atto per evitare che si acuiscano includono:
Mantenere un peso e una dieta sani
Incorporando lentamente gli esercizi
Evitare di prolungare l'attività
Stretch
Dormi su un materasso di media rigidità
Continuare i trattamenti non chirurgici per ridurre le possibilità che la lombalgia ritorni
Mantieni una buona postura
Con questi suggerimenti e trucchi, molte persone inizieranno a notare la riduzione del dolore lombare e promuovere scelte di vita sane.
Riferimenti
Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. e Brodt, ED (2017). Terapie non farmacologiche per la lombalgia: una revisione sistematica per una linea guida di pratica clinica dell'American College of Physicians. Ann Intern Med, 166(7), 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459
Deyo, RA, Cherkin, D. e Conrad, D. (1990). Il team di valutazione dei risultati del mal di schiena. Ris. Servizio Sanitario, 25(5), 733-737. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2147670
Hartvigsen, J., Hancock, MJ, Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, ML, Genevay, S., Hoy, D., Karppinen, J., Pransky, G., Sieper, J., Smeets, RJ, Underwood, M. e Lancet Low Back Pain Series Working, G. (2018). Cos’è la lombalgia e perché dobbiamo prestare attenzione. Lancetta, 391(10137), 2356-2367. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Hoy, D., March, L., Brooks, P., Blyth, F., Woolf, A., Bain, C., Williams, G., Smith, E., Vos, T., Barendregt, J., Murray, C., Burstein, R. e Buchbinder, R. (2014). Il peso globale della lombalgia: stime dallo studio Global Burden of Disease 2010. Ann Rheum Dis, 73(6), 968-974. doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
Jensen, MC, Brant-Zawadzki, MN, Obuchowski, N., Modic, MT, Malkasian, D., & Ross, JS (1994). Imaging a risonanza magnetica della colonna lombare in persone senza dolore alla schiena. New England Journal of Medicine, 331(2), 69-73. doi.org/10.1056/nejm199407143310201
Malik, KM, Beckerly, R. e Imani, F. (2018). I disturbi muscoloscheletrici sono una fonte universale di dolore e disabilità incompresi e mal gestiti: un'analisi critica basata sul modello di cura statunitense. Anestesia Dolore Med, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
Gli operatori sanitari possono aiutare molte persone affette da degenerazione del disco lombare a trovare sollievo attraverso i trattamenti di decompressione spinale?
Introduzione
Molte persone spesso eseguono movimenti quotidiani che possono consentire alla colonna vertebrale di piegarsi, torcersi e girare in vari modi senza provare dolore e disagio. Tuttavia, man mano che il corpo invecchia, anche la colonna vertebrale invecchia, poiché i dischi spinali iniziano il naturale processo di degenerazione. Poiché i dischi vertebrali nella colonna vertebrale assorbono il peso della pressione verticale, stabilizzano le estremità superiori e inferiori e forniscono movimento. A quel punto, quando molte persone soffrono di varie lesioni o fattori ambientali che causano la compressione del disco spinale, ciò può portare a problemi alla parte bassa della schiena che causano dolore e disagio quando una persona svolge un’attività. Poiché la lombalgia è uno dei tre problemi più comuni con cui molte persone in tutto il mondo hanno a che fare, può diventare un problema socioeconomico che può portare a una vita di disabilità e miseria. La lombalgia è spesso correlata alla degenerazione del disco e i legamenti e i tessuti muscolari circostanti possono colpire gli arti superiori e inferiori. Ciò causa dolore riferito ai diversi gruppi muscolo-scheletrici, inducendo molte persone a cercare un trattamento che possa non solo essere conveniente ma anche efficace nel ridurre il dolore. L'articolo di oggi esamina l'anatomia del disco lombare, come la degenerazione del disco colpisce la colonna lombare e come la decompressione spinale può ridurre la degenerazione del disco lombare causando più dolore alla parte bassa della schiena. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per alleviare i sintomi simili al dolore associati alla degenerazione del disco lombare che causa la lombalgia. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono opzioni non chirurgiche per ridurre questi problemi simili al dolore correlati alla degenerazione del disco e ripristinare la mobilità lombare del corpo. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
L'anatomia del disco lombare
Senti tensione o rigidità nella parte bassa della schiena dopo esserti svegliato la mattina? Provi dolore improvviso o graduale quando ti pieghi per sollevare un oggetto pesante che colpisce la parte bassa della schiena? Oppure senti il dolore in un punto o nell'altro della schiena che ti causa dolore e disagio nella regione lombare della colonna vertebrale? Molti di questi problemi simili al dolore sono spesso correlati alla degenerazione del disco combinata con la lombalgia. L'anatomia del disco spinale comprende tre elementi che lavorano insieme secondo uno schema specifico per resistere alle forze posizionate nella colonna lombare. (Martin et al., 2002) Poiché la colonna lombare è la parte più spessa della schiena, il disco spinale sostiene il peso della parte superiore del corpo stabilizzando la parte inferiore del corpo. Tuttavia, il disco spinale si restringerà nel tempo quando il corpo invecchia. Poiché la degenerazione è un processo naturale, molti individui inizieranno a sentirsi meno mobili, il che può causare molti problemi alla colonna lombare.
Come la degenerazione del disco colpisce la colonna lombare
Quando si verifica la degenerazione del disco nella colonna lombare, il disco spinale inizia a diminuire di volume e le sostanze nutritive che idratano il disco iniziano a esaurirsi e a comprimersi. Quando la degenerazione del disco colpisce la colonna lombare, vengono colpite le radici nervose del sistema centrale. Possono essere associati a qualsiasi gruppo particolare di condizioni patologiche che possono irritare i nervi circostanti e produrre sintomi simili al dolore. (Bogduk, 1976) Ciò provoca quindi dolore riferito agli arti inferiori e dolore irradiato nella parte bassa della schiena. Allo stesso tempo, gli anticorpi glicosfingolipidi vengono attivati nel sistema immunitario, provocando effetti infiammatori. (Brisby et al., 2002) Quando le persone soffrono di lombalgia associata alla degenerazione del disco, molte persone sentono la parte bassa della schiena bloccarsi, causando mobilità limitata e rigidità. Allo stesso tempo, i muscoli circostanti e i tessuti molli vengono allungati e tesi eccessivamente. Il disco spinale influenzerà anche le fibre nervose che circondano la colonna vertebrale, provocando dolore lombare nocicettivo. (Coppes et al., 1997) Tuttavia, molti individui possono trovare trattamenti disponibili per ridurre la lombalgia associata alla degenerazione del disco.
Una panoramica della decompressione spinale: video
La decompressione spinale può ridurre la degenerazione del disco lombare
Molte persone possono cercare trattamenti non chirurgici per ridurre la lombalgia associata alla degenerazione del disco poiché sono convenienti e, attraverso trattamenti consecutivi, possono iniziare a sentirsi meglio. Alcuni trattamenti non chirurgici come la decompressione spinale possono aiutare a reidratare il disco spinale attraverso una trazione delicata e promuovere la guarigione naturale. La decompressione spinale può essere manuale o meccanica, utilizzando la pressione negativa per aumentare l'altezza del disco. (Vanti et al., 2021) Ciò consente a molte persone di provare il sollievo che meritano e di sentirsi meglio nel tempo. La decompressione spinale può ridurre la degenerazione del disco, stabilizzare la colonna lombare e aiutare a ritrovare la mobilità spinale nelle porzioni inferiori. (Daniel, 2007 anni) Quando molte persone iniziano a prendersi cura del proprio corpo e riducono le possibilità che la lombalgia ritorni a causare più problemi alla schiena.
Riferimenti
Bogduk, N. (1976). L'anatomia della sindrome del disco intervertebrale lombare. Med J Aust, 1(23), 878-881. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135200
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). Anticorpi glicosfingolipidi nel siero di pazienti con sciatica. Spine (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervazione dei dischi lombari “dolorosi”. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; discussione 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Daniele, DM (2007). Terapia di decompressione spinale non chirurgica: la letteratura scientifica supporta le affermazioni di efficacia fatte nei media pubblicitari? Chiropr Osteopat, 15 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Martin, MD, Boxell, CM e Malone, DG (2002). Fisiopatologia della degenerazione del disco lombare: una revisione della letteratura. Focus sulla neurochirurgia, 13(2), Mi1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Trazione verticale per radicolopatia lombare: una revisione sistematica. Arcifisioterapista, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Per le persone con mal di schiena, come possono gli operatori sanitari incorporare soluzioni non chirurgiche per ridurre il dolore spinale?
Introduzione
La colonna vertebrale è una delle strutture più importanti del corpo umano, poiché fornisce mobilità e stabilità all'ospite quando la pressione verticale esercita pressione sulla struttura spinale. La colonna vertebrale è circondata da vari muscoli, legamenti e tessuti che aiutano a sostenere le parti e le estremità superiori e inferiori del corpo. Quando fattori normali come sollevamento di pesi, posizioni improprie, obesità o condizioni preesistenti iniziano a influenzare il corpo, possono far sì che la struttura spinale causi potenzialmente problemi indesiderati che portano a dolore alla schiena, al collo e alle spalle. Quando si avvertono questi tre dolori comuni del corpo, spesso sono correlati ad altri sintomi associati che possono colpire le altre estremità. Quando ciò accade, molte persone iniziano a perdere il lavoro o le attività quotidiane che possono renderle infelici e cercano persino di cercare varie soluzioni per ridurre il dolore che stanno vivendo. L'articolo di oggi esamina uno dei dolori corporei più comuni come il mal di schiena e come può causare numerosi problemi che incidono sulla capacità di funzionamento di una persona e come le soluzioni non chirurgiche possono non solo ridurre gli effetti simili al dolore ma anche fornire il sollievo necessario che molte persone meritano nel loro percorso di salute e benessere. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per alleviare i sintomi simili al dolore associati ai problemi spinali che causano mal di schiena. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono opzioni non chirurgiche per ridurre questi problemi simili al dolore e ripristinare la mobilità della colonna vertebrale nel corpo. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.
Dolore alla schiena che colpisce la colonna vertebrale
Provi spesso un dolore irradiato nella parte bassa della schiena che provoca sintomi di intorpidimento o sensazioni di formicolio fino alle gambe e ai piedi? Avverti rigidità muscolare al mattino mentre ti alzi, per poi scomparire lentamente nel corso della giornata? Oppure avverti sintomi di dolori muscolari e dolore quando trasporti un oggetto pesante da un luogo all'altro? Molte persone, il più delle volte, hanno avuto a che fare con mal di schiena associato a vari fattori. Poiché il mal di schiena è uno dei tre problemi più comuni nel mondo del lavoro, molte persone hanno affrontato il problema comune in diversi modi. Dal sollevamento improprio di carichi pesanti allo stare seduti eccessivamente alla scrivania, il mal di schiena può causare problemi muscoloscheletrici che molti cercano di trovare sollievo. La lombalgia può essere acuta o cronica, a seconda della gravità. Può portare a disturbi della mobilità nelle regioni spinali toracica, lombare e sacroiliaca, causando dolore riferito agli arti inferiori. Può portare a una vita menomata senza alcun sintomo o segno di gravi condizioni mediche o psicologiche associate a fattori ambientali. (Delitto et al., 2012) Il mal di schiena è anche associato a condizioni della colonna vertebrale come infiammazione, carico asimmetrico e tensione muscolare, che possono causare la compressione delle strutture spinali, causando così ernie del disco. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Inoltre, il mal di schiena è una condizione muscoloscheletrica multifattoriale che porta molti individui a trovarsi in una situazione socioeconomica che può peggiorare la loro qualità di vita. Molti esempi di mal di schiena sono correlati al controllo motorio alterato dei muscoli erettori spinali che causa una compromissione della propriocezione nella colonna vertebrale. (Perdita di Fagundes et al., 2020) Quando ciò accade a molti individui, spesso sperimentano un ostacolo alla stabilità lombare, all'equilibrio del corpo, alla postura e al controllo posturale. Allo stesso tempo, quando molti lavoratori soffrono di forti dolori alla schiena associati a fattori quotidiani, la quantità di dolore che provano può modificare la soglia dei meccanorecettori che trasmettono i segnali del dolore attraverso il midollo spinale. A questo punto, il mal di schiena può influenzare la risposta neuromuscolare e influenzare la normale funzionalità muscolo-scheletrica. Fortunatamente, numerosi trattamenti possono aiutare a ridurre il mal di schiena e fornire sollievo al dolore spinale che colpisce molte persone.
Il ruolo della cura chiropratica: video
Quante volte al giorno avverti mal di schiena associato a rigidità, dolori generali o dolori che compromettono la tua capacità di lavorare? Noti di curvarti di più quando ti sposti da un luogo all'altro? Oppure senti dolori alla schiena dopo aver fatto stretching al mattino? Molte persone che affrontano questi fattori ambientali comuni sono strettamente associate al mal di schiena. Il mal di schiena è uno dei tre problemi più comuni che molte persone hanno sperimentato ad un certo punto della loro vita. Nella maggior parte dei casi, molte persone hanno affrontato il mal di schiena utilizzando rimedi casalinghi per ridurre gli effetti simili al dolore. Tuttavia, studi di ricerca rivelano che quando molte persone iniziano a ignorare il dolore, questo può portarle a una vita di disabilità e causare numerose difficoltà se non trattate immediatamente. (Parker et al., 2015) Pertanto, i trattamenti non chirurgici possono non solo ridurre il dolore associato al mal di schiena, ma anche aiutare a ripristinare la mobilità della colonna vertebrale. I trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica incorporano la manipolazione spinale, che può influenzare positivamente la colonna vertebrale. (Koes et al., 1996) Ciò che la cura chiropratica fa è includere tecniche di manipolazione meccanica e manuale per allungare i muscoli tesi e ridurre i punti trigger dal riformarsi. Il video sopra mostra come la cura chiropratica può influenzare positivamente l'individuo pur essendo parte di un percorso di salute e benessere per ridurre il mal di schiena.
Decompressione spinale non chirurgica per il mal di schiena
Proprio come la cura chiropratica, la decompressione spinale è un altro trattamento non chirurgico che utilizza la trazione per tirare e allungare delicatamente la colonna vertebrale per alleviare la compressione dei dischi spinali associati al mal di schiena e aiutare a distendere i muscoli tesi. Quando molte persone iniziano a incorporare la decompressione spinale come parte della loro routine, noteranno che la decompressione spinale può ridurre la pressione intradiscale entro un range negativo. (Ramos, 2004) Ciò che fa è che quando i dischi spinali vengono tirati con una trazione delicata, tutti i fluidi e le sostanze nutritive che non idratavano il disco rifluiscono indietro e aiutano ad avviare il naturale processo di guarigione del corpo. Quando molte persone iniziano a utilizzare la decompressione spinale per il mal di schiena, noteranno un'enorme riduzione del dolore dopo alcune sessioni consecutive. (Crisp et al., 1955) Quando molte persone inizieranno a combinare altre varie terapie non chirurgiche con la decompressione spinale, saranno in grado di riacquistare la mobilità spinale pur essendo più consapevoli di quali fattori ambientali stanno influenzando la loro colonna vertebrale e non ripeteranno il problema per consentire il ritorno del mal di schiena.
Riferimenti
Crisp, EJ, Cyriax, JH e Christie, BG (1955). Discussione sul trattamento del mal di schiena mediante trazione. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Lombalgia. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Effetti immediati di una manipolazione della colonna lombare sulla sensibilità al dolore e sul controllo posturale in individui con lombalgia aspecifica: uno studio controllato randomizzato. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Manipolazione spinale per la lombalgia. Una revisione sistematica aggiornata degli studi clinici randomizzati. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; discussione 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Incidenza della lombalgia dopo discectomia lombare per ernia del disco e suo effetto sui risultati riferiti dal paziente. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Efficacia della decompressione assiale vertebrale sulla lombalgia cronica: studio del regime posologico. Neurolo Ris, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Problemi alla schiena: pro e contro degli esercizi di rafforzamento del core come parte dell'allenamento dell'atleta. International Journal of Research Ambientale e Sanità Pubblica, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Possono varie opzioni terapeutiche fornire sollievo agli individui affetti da sindrome crociata superiore per ripristinare la forza muscolare?
Introduzione
Molte persone spesso soffrono di dolori al collo e alle spalle a causa di cattiva postura, sollevamento di pesi inadeguato, condizioni muscolo-scheletriche, incidenti automobilistici, colpo di frusta, ecc. I muscoli circostanti che collegano il collo e le spalle aiutano a proteggere la regione cervicale e toracica della colonna vertebrale e possono soccombere a lesioni. che può causare sintomi simili al dolore causando disagio all’individuo. Il dolore al collo, alle spalle e alla schiena sono i tre problemi più comuni che molte persone hanno sperimentato. Questi disturbi muscoloscheletrici possono anche correlarsi con condizioni preesistenti; molte persone sentiranno dolore e disagio mentre cercano di trovare il sollievo che cercano. Uno dei problemi più comuni che le persone spesso sperimentano è la sindrome della crociata superiore, che può essere associata a dolore al collo e alle spalle. L'articolo di oggi spiega cos'è la sindrome della croce superiore e come colpisce il collo e le spalle, approfondendo anche come diverse opzioni terapeutiche come la decompressione spinale e la cura chiropratica possono ridurre gli effetti della sindrome della croce superiore. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per mitigare la sindrome delle croci superiori nel collo e nelle spalle. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono molte opzioni terapeutiche, come la cura chiropratica e la decompressione spinale, per ridurre al minimo il dolore muscolare al collo e alle spalle. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la sindrome della crociata superiore. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità
Cos'è la sindrome crociata superiore?
Hai avuto dolori muscolari alle spalle o al collo dopo essere stato al computer per un po'? Senti rigidità nelle spalle e ruotarle provoca un sollievo temporaneo? Oppure fa male quando giri la testa da un lato all'altro? Molti di questi scenari dolorosi sono spesso associati alla sindrome della croce superiore. Molte persone spesso non si rendono conto che la sindrome crociata superiore è una condizione muscoloscheletrica che colpisce i muscoli del collo, delle spalle e del torace e li rende deboli e tesi a causa di una cattiva postura. La sindrome crociata superiore può causare dolore riferito alle estremità superiori, portando a mal di testa cervicogenico, range di movimento limitato, punti trigger nei muscoli e squilibrio muscolare. (Moore, 2004) Quando molte persone hanno a che fare con la sindrome crociata superiore a causa di una cattiva postura, ciò può portare a molti problemi al collo e alle spalle.
Come influisce sul collo e sulle spalle?
Ora, perché la sindrome crociata superiore colpisce il collo e le spalle? Molte persone si curvano involontariamente quando guardano il telefono, sono al computer o si rilassano a casa. Ciò fa sì che muscoli specifici nella regione del collo e delle spalle, come i muscoli dentati e trapezi inferiori, si indeboliscano mentre i muscoli pettorali e del collo sono tesi. (Chu e Butler, 2021) Questo, a sua volta, fa sì che le spalle siano più arrotondate e curve, facendo sporgere in avanti il collo e la testa. Quando le persone hanno a che fare con la sindrome crociata superiore, molti spesso si lamentano di sintomi simili al dolore come:
Mal di testa
Strain al collo
Rigidità muscolare
Dolore alla parte superiore della schiena
Gamma di movimento ristretta
Sensazioni di intorpidimento/formicolio alle braccia
La sindrome crociata superiore può anche manifestarsi gradualmente nel tempo e causare compressione dei nervi agli arti superiori. Quando i muscoli della parte superiore del collo e delle spalle iniziano a influenzare le radici nervose circostanti, ciò porta a una disfunzione nervosa nelle capacità sensoriali e motorie quando una persona prende un oggetto. (Lee e Lim, 2019) Tuttavia, molti individui affetti dalla sindrome del crociato superiore possono cercare un trattamento per alleviare il dolore muscolare al collo e alle spalle.
Una panoramica della sindrome crociata superiore: video
Poiché la sindrome della croce superiore è una condizione muscoloscheletrica che colpisce il collo e le spalle, può provocare squilibrio muscolare e dolore nell'individuo. Molte persone, soprattutto in ambito lavorativo, sviluppano questa sindrome restando ingobbite per un periodo prolungato. (Mujawar e Sagar, 2019) Ciò fa sì che la testa sia più in avanti, che la postura del collo sia curva e ingobbita e che le spalle siano arrotondate. Il video qui sopra spiega la sindrome dell'incrocio superiore, le sue cause e come viene trattata.
Decompressione spinale che riduce la sindrome crociata superiore
Numerosi trattamenti possono aiutare a ripristinare la forza muscolare e ridurre il dolore muscolare al collo e alle spalle. Trattamenti come la decompressione spinale possono aiutare a ridurre la sindrome crociata superiore utilizzando lentamente una trazione delicata sulla regione cervicale della colonna vertebrale e allungando delicatamente i muscoli del collo per fornire sollievo. La decompressione spinale è uno dei trattamenti non chirurgici con cui molti individui con mal di testa associati alla sindrome crociata superiore possono trovare il conforto che cercano attraverso la riduzione del dolore e migliorare la qualità della vita. (Eskilsson et al., 2021) Allo stesso tempo, la decompressione spinale può far parte di un piano di trattamento personalizzato che molte persone possono aggiungere alla loro routine quotidiana per prevenire la ricomparsa del dolore. (Saunder, 1983)
Cura chiropratica per ripristinare la forza muscolare
Proprio come la decompressione spinale, la cura chiropratica è un trattamento non chirurgico che può essere combinato con varie tecniche di stretching per ripristinare la gamma di movimento del collo e ridurre il dolore associato alla sindrome del crociato superiore. (Mahmoud et al., 2021) La cura chiropratica incorpora tecniche manuali e meccaniche come MET (tecniche di energia muscolare) e manipolazione spinale per riallineare la colonna vertebrale dalla sublussazione. Quando i chiropratici integrano il MET per gestire la sindrome crociata superiore, molti individui scoprono che il loro dolore è diminuito, il range di movimento cervicale è migliorato e la disabilità del collo è ridotta. (Gillani et al., 2020) Quando molte persone iniziano a pensare alla propria salute e al proprio benessere, possono apportare piccoli cambiamenti per migliorare la propria postura ed essere più attenti al proprio corpo per ridurre le possibilità che si ripresenti la sindrome della croce superiore.
Riferimenti
Chu, EC e Butler, KR (2021). Risoluzione della malattia da reflusso gastroesofageo dopo la correzione per la sindrome della croce superiore: un caso di studio e una breve rassegna. Pratica Clin, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045
Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). La decompressione del nervo occipitale maggiore migliora l'esito nei pazienti con mal di testa cronico e dolore al collo - uno studio di coorte retrospettivo. Acta Neurochir (Vienna), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU, & Masood, T. (2020). Effetti della tecnica di energia muscolare eccentrica rispetto agli esercizi di stretching statico nella gestione della disfunzione cervicale nella sindrome della croce superiore: uno studio di controllo randomizzato. J Pak Med Assoc, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417
Lee, EY e Lim, AYT (2019). Compressione dei nervi dell'arto superiore. Clin Plast Surg, 46(3), 285-293. doi.org/10.1016/j.cps.2019.03.001
Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA, & Ahmad, A. (2021). Efficacia comparativa della terapia fisica di routine con e senza mobilizzazione dei tessuti molli assistita da strumenti in pazienti con dolore al collo dovuto alla sindrome crociata superiore. J Pak Med Assoc, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415
Moore, MK (2004). Sindrome crociata superiore e sua relazione con la cefalea cervicogenica. J Manipolative Physiol Ther, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007
Mujawar, JC e Sagar, JH (2019). Prevalenza della sindrome della croce superiore nei lavoratori delle lavanderie. Indiano J Occup Environ Med, 23(1), 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18
Saunders, HD (1983). Utilizzo della trazione spinale nel trattamento delle patologie del collo e della schiena. Clin Orthop Relat Res(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030
Le persone con lombalgia possono trovare sollievo con la decompressione spinale combinata con la cura chiropratica per ridurre il dolore muscolare?
Introduzione
Tutti in tutto il mondo hanno a che fare con la lombalgia, un problema comune multifattoriale che può mascherare altri disturbi muscoloscheletrici. La lombalgia può svilupparsi naturalmente attraverso la degenerazione spinale, normali fattori ambientali a cui le persone sottopongono il proprio corpo o fattori traumatici che possono gradualmente influenzare la regione lombare nel tempo. La parte inferiore della schiena fa parte della regione lombare della colonna vertebrale poiché sostiene la maggior parte del peso della parte superiore del corpo e stabilizza la parte inferiore del corpo durante il movimento. La regione lombare è spessa per sostenere il peso della parte superiore del corpo ed è protetta dai legamenti, dai muscoli e dai tessuti circostanti; tuttavia, è il più suscettibile alle lesioni. Molte persone non si rendono conto di soffrire di lombalgia finché un incidente o movimenti ripetitivi non iniziano a influenzare i legamenti circostanti o i dischi intervertebrali lombari non vengono gravemente compressi. A quel punto, molti individui avvertono dolore irradiante agli arti inferiori. Tuttavia, non tutto è perduto, poiché esistono numerosi modi per alleviare la lombalgia e fornire sollievo a molte persone. L'articolo di oggi si concentra sui fattori che portano allo sviluppo della lombalgia e su come trattamenti come la cura chiropratica e la decompressione spinale possono aiutare a ridurre la lombalgia e i suoi sintomi. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire numerosi piani di trattamento per alleviare la lombalgia e i sintomi associati. Informiamo inoltre i nostri pazienti che esistono opzioni non chirurgiche come la cura chiropratica e la decompressione spinale per ridurre al minimo il dolore irradiato associato alla lombalgia. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno riscontrando in correlazione con la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità
Fattori che portano allo sviluppo della lombalgia
Senti dolori muscolari e dolori alla parte bassa della schiena durante lo stretching? Il dolore causa problemi di mobilità quando vai a fare commissioni? Oppure avverti un dolore improvviso o graduale dopo una lunga giornata lavorativa trascorsa trasportando oggetti pesanti o sedendo eccessivamente alla scrivania? Quando molti individui avvertono dolore in questi vari scenari, ciò può portare allo sviluppo di una zona lombare correlata a questi fattori ambientali. La lombalgia è un fastidio comune che molte persone che lavorano e non lavorano occasionalmente sperimentano. Quando vari fattori di rischio sono associati alla lombalgia, molti individui possono affrontare le esigenze fisiche e psicologiche che li spingono a fare molteplici cose come sollevare carichi pesanti, posizioni scomode e piegamenti eccessivi, che possono sviluppare sintomi simili al dolore in la regione lombare. (A et al., 2021) Allo stesso tempo, rispetto ad altre condizioni di salute, la lombalgia rappresenta il problema globale più grave, causando la perdita di eventi importanti come il lavoro e le attività quotidiane per molte persone. (Petrozzi et al., 2020) Ciò li porta a vivere una vita di disabilità e li fa sentire infelici. La lombalgia può influenzare la demografia socioeconomica di una persona e la funzionalità per cui cerca il trattamento che merita.
Molte persone che soffrono di lombalgia conducono spesso una vita di disabilità e di oneri socioeconomici correlati a questi fattori. (Wong et al., 2022) Molte persone spesso pensano che la lombalgia colpisca solo gli anziani, ma la lombalgia può colpire chiunque a qualsiasi età. Molti fattori correlati allo sviluppo della lombalgia includono:
Sollevamento pesante improprio
Camminare in modo errato
Essere in una posizione incurvata o curvata
Un incidente automobilistico
Obesità
Problemi gastrointestinali
Patologie muscoloscheletriche riferite
Inattività fisica
Molti di questi fattori ambientali sono associati alla lombalgia di cui molte persone non sono consapevoli quando svolgono la loro routine. Ciò è dovuto al fatto che i tessuti, i legamenti e i muscoli circostanti vengono abusati e colpiti e che il disco intervertebrale viene costantemente compresso da movimenti ripetitivi. Quando ciò accade, molte persone spesso cercano un trattamento per ridurre gli effetti dolorosi della lombalgia.
Come la cura chiropratica può trasformare il dolore in sollievo - Video
Quando si tratta di ridurre la lombalgia, molte persone provano i rimedi casalinghi per mitigare il dolore muscolare e ridurre l’infiammazione associata alla lombalgia. Ciò fornisce un sollievo temporaneo alla lombalgia acuta, ma molti cercheranno un trattamento non chirurgico quando si tratta di lombalgia cronica. I trattamenti non chirurgici possono aiutare a ridurre la lombalgia e i sintomi associati attraverso tecniche meccaniche e manuali. I trattamenti non chirurgici, che includono la cura chiropratica e la decompressione spinale, potrebbero aiutare ad alleviare la lombalgia. Poiché la lombalgia è associata ad un controllo motorio alterato nella regione lombare, può ostacolare la stabilità lombare, causare un rilevamento alterato del movimento passivo e influenzare la stabilità posturale. (Perdita di Fagundes et al., 2020) Con i trattamenti non chirurgici, molti specialisti del dolore possono incorporare mobilizzazioni vertebrali e procedure di manipolazione per migliorare la mobilità spinale e ridurre il dolore nella regione lombare. Il video qui sopra spiega come la cura chiropratica e la decompressione spinale possono alleviare il dolore lombare e aiutare a ripristinare la funzionalità del corpo.
Cura chiropratica e lombalgia
Quando si tratta di ridurre la lombalgia associata a fattori ambientali, molti specialisti del dolore possono esaminare i modelli cognitivi e funzionali del disagio fisico correlati al movimento lombare difettoso. (Khodadad et al., 2020) Ciò consente allo specialista del dolore di creare un piano di trattamento personalizzato per la lombalgia. I trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica sono eccellenti per ridurre la lombalgia. La cura chiropratica incorpora tecniche di manipolazione spinale per riallineare la colonna vertebrale e aiutare ad allungare i muscoli circostanti interessati. Molte persone che includono la cura chiropratica nella loro routine riscontrano una significativa riduzione del dolore e una ridotta disabilità dopo alcuni trattamenti consecutivi. (Gevers-Montoro et al., 2021) La cura chiropratica può essere combinata con la terapia fisica e il massaggio per allungare e rafforzare i muscoli interessati. Questo, a sua volta, aiuta l’individuo a ritrovare la mobilità della colonna vertebrale e a ridurre il dolore.
Decompressione spinale e lombalgia
La decompressione spinale è un altro trattamento non chirurgico che può aiutare ad alleviare la lombalgia, come la cura chiropratica. La decompressione spinale utilizza una trazione delicata sulla colonna lombare che viene tirata delicatamente per alleviare i muscoli interessati che causano dolore lombare. La decompressione spinale può anche alleviare il dolore alle gambe associato alla lombalgia e ridurre il dolore riferito che colpisce gli arti inferiori. (Wang et al., 2022) La decompressione spinale può anche migliorare l'altezza del disco spinale e contribuire a migliorare la forza muscolare e la resistenza del tronco. (Kang et al., 2016) La combinazione di decompressione spinale e cura chiropratica per ridurre il dolore lombare è efficace poiché queste due forme di trattamenti non chirurgici possono ridurre efficacemente il dolore muscoloscheletrico di molte persone e renderle consapevoli dei fattori ambientali che sono le cause profonde del loro dolore lombare e impedirne il ritorno.
Riferimenti
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Effetti immediati di una manipolazione della colonna lombare sulla sensibilità al dolore e sul controllo posturale in individui con lombalgia aspecifica: uno studio controllato randomizzato. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). Efficacia clinica ed efficacia della manipolazione spinale chiropratica per il dolore alla colonna vertebrale. Dolore frontale Res (Losanna), 2 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. e Choi, H. (2016). Effetto della decompressione spinale sull'attività muscolare lombare e sull'altezza del disco in pazienti con ernia del disco intervertebrale. Giornale di scienza della terapia fisica, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Khodadad, B., Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., & Shojaedin, S. (2020). Confronto dell'efficacia del trattamento cognitivo funzionale e del trattamento di stabilizzazione lombare sul controllo del dolore e del movimento nei pazienti con lombalgia. Sport Salute, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854
Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). Predittori della disabilità della parte bassa della schiena in contesti di chiropratica e terapia fisica. Chiropr Man Therap, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3
To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). Fattori di rischio per la lombalgia nel personale militare attivo: una revisione sistematica. Chiropr Man Therap, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. e Lin, J. (2022). Efficacia clinica della trazione meccanica come terapia fisica per l'ernia del disco lombare: una meta-analisi. Comput Metodi matematici Med, 2022 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). Prevalenza, incidenza e fattori associati alla lombalgia cronica non specifica negli anziani residenti in comunità di età pari o superiore a 60 anni: una revisione sistematica e una meta-analisi. J Pain, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012
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