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Trattamento infortuni incidente auto El Paso, TX | Leticia

Trattamento infortuni incidente auto El Paso, TX | Leticia

Infortunio auto incidente: Come moglie, madre e nonna, Leticia deve fare affidamento sul suo benessere per prendersi cura della propria famiglia. Ma, dopo essere stato coinvolto in un incidente automobilistico diversi anni fa, le attività quotidiane, come camminare e persino prendere in braccio la sua nipotina, sono diventate difficili. Fu allora che ricevette un trattamento chiropratico con il Dr. Alex Jimenez, DC, per le sue ferite da incidente automobilistico. Leticia High raccomanda il Dr. Alex Jimenez dopo che la cura chiropratica ha ripristinato la sua qualità della vita.

Ogni anno circa più di 3 milioni di persone rimangono ferite a causa di un incidente automobilistico. Il tipo e la gravità del file lesioni all'infortunio può variare a seconda delle circostanze specifiche dell'incidente automobilistico. Lesioni dei tessuti molli che interessano il collo e la schiena, come ad es colpo di frusta, sono alcuni dei tipi più comuni di lesioni derivanti da collisioni automatiche. Le lesioni alla testa possono anche verificarsi a causa della forza dell'impatto. È essenziale che la vittima coinvolta nell'incidente automobilistico riceva immediatamente l'assistenza medica per le sue ferite.

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Trattamento del dolore ai nervi della sciatica, El Paso, TX | Edgar M. Reyes

Trattamento del dolore ai nervi della sciatica, El Paso, TX | Edgar M. Reyes

Dolore ai nervi sciatica:`` Edgar M. Reyes lavora per la città di El Paso e la sua capacità di impegnarsi adeguatamente nella sua occupazione è una parte essenziale del suo lavoro, tuttavia, il signor Reyes ha sviluppato la sciatica, che ha influenzato le sue prestazioni quotidiane. Incapace di camminare a causa del dolore al nervo sciatico, Edgar M Reyes ha trovato un trattamento chiropratico con il dottor Alex Jimenez. La cura chiropratica ha fornito al signor Reyes il sollievo che meritava dalla sua sciatica e gli ha ripristinato la capacità di camminare, nonché la sua salute e il suo benessere.

dolore al nervo sciatico el paso tx.La sciatica è un insieme di sintomi caratterizzati da dolore irradiante dal zona lombare. Questo dolore può andare giù per la schiena, nei glutei, fianchi, gambe e piedi. L'insorgenza è spesso improvvisa in seguito a compiti come il sollevamento di carichi pesanti, sebbene possa verificarsi anche un inizio lento. I sintomi possono verificarsi su uno o entrambi i lati del corpo. Dolore, intorpidimento e debolezza possono verificarsi a seconda del tipo di compressione sul nervo sciatico. Informazioni su 90% dei casi di sciatica sono spesso dovuti a un'ernia del disco spinale che preme su una delle radici dei nervi lombari o sacrali. Altri problemi che possono causare sciatica comprendono spondilolistesi, stenosi spinale e sindrome piriforme.

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Interventi di consapevolezza per lesioni da incidenti automobilistici a El Paso, TX

Interventi di consapevolezza per lesioni da incidenti automobilistici a El Paso, TX

Quando sei stato coinvolto in a Car Crash, le lesioni da incidente automobilistico derivanti dall'incidente potrebbero non avere sempre una causa fisica. Il disagio emotivo dovuto a traumi o lesioni derivanti dall'impatto di un incidente automobilistico può essere spesso così immenso, può portare a una varietà di sintomi dolorosi. Se tale stress non viene trattato immediatamente, potrebbe portare allo sviluppo di condizioni psicologiche. Stress, ansia, depressione e nei casi più gravi, PTSD, o disturbo da stress post traumatico, sono alcuni dei problemi psicologici più comuni che si possono incontrare dopo un incidente automobilistico traumatico.

 

Ansia e paure irrazionali

 

In molti casi, la vittima di un incidente automobilistico può sviluppare paure irrazionali a seguito dell'incidente. È un dato di fatto, molte di queste persone riferiscono di provare ansia per rimettersi al volante. Per loro, la paura di subire un altro incidente può alla fine indurli a evitare del tutto di guidare. Per molte altre persone ancora, la paura irrazionale di subire un attacco di panico mentre sono in viaggio può essere la causa per loro di evitare completamente la guida. Se l'ansia e le paure irrazionali causate dal disagio emotivo di un incidente automobilistico peggiorano, possono scoraggiare in modo permanente una persona dal guidare di nuovo.

 

Depressione

 

È anche possibile che le persone che sono state coinvolte in un incidente automobilistico sviluppino la depressione in seguito all'incidente. Alla fine, finisci per sperimentare un trauma psicologico a causa di un trauma fisico. Ci sono numerosi sintomi di depressione che potresti facilmente riconoscere. Questi includono problemi con il sonno, perdita dell'appetito e mal di testa. Man mano che peggiora, tuttavia, potresti finire per sentirti triste o senza speranza per tutto il tempo, il che potrebbe portare a un peggioramento dei sintomi.

 

Disturbo post traumatico da stress (PTSD)

 

È altamente possibile che le persone coinvolte in un incidente automobilistico soffrano di disturbo post traumatico da stress o PTSD. Secondo il National Center For PTSD, tanto quanto 9 per cento delle persone che subiscono incidenti automobilistici finiscono per soffrire di PTSD. Inoltre, almeno il 14 percento dei sopravvissuti a incidenti automobilistici che cercano cure mentali stanno vivendo un DPTS.

 

Un nuovo studio di ricerca ha dimostrato che gli interventi di mindfulness potrebbero essere altrettanto essenziali per la vostra salute come trattamento tradizionale, specialmente se avete un disturbo post traumatico da stress o PTSD. I ricercatori hanno dimostrato che la cura chiropratica può portare ad un sostanziale progresso nella componente di stress mente-corpo della salute e del benessere generale di un paziente.

 

 

Cura chiropratica per lesioni da incidente automobilistico

 

Affrontare gli incidenti automobilistici, come il colpo di frusta, che si traduce anche in ansia e paure irrazionali, depressione e in particolare PTSD, richiede una strategia multidisciplinare. La chiropratica è un'opzione di trattamento alternativo che si concentra su lesioni e / o condizioni del sistema muscolo-scheletrico e nervoso. Un chiropratico utilizza comunemente aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali per correggere accuratamente i disallineamenti spinali, o sublussazioni, che potrebbero causare dolore e disagio. Rilasciando la pressione e la tensione muscolare, un medico chiropratico o chiropratico può aiutare a ridurre lo stress e il disagio emotivo che potrebbero causare l'ansia, le paure irrazionali, la depressione e il DPTS. Se è necessario ulteriore aiuto, il chiropratico può consigliare i pazienti al miglior specialista sanitario per aiutarli con i loro sintomi. Lo scopo del seguente articolo è di dimostrare la prevalenza del DPTS sulle persone coinvolte in a incidente stradale oltre a mostrare come gli interventi di mindfulness possono infine migliorare e gestire i sintomi dello stress che le persone possono sperimentare dopo un incidente stradale.

 

Previsione del disturbo da stress post traumatico da reazioni immediate al trauma: uno studio prospettico in vittime di incidenti stradali

 

Astratto

 

Gli incidenti stradali provocano spesso gravi conseguenze fisiche e psicologiche. Specialisti di varie facoltà mediche sono coinvolti nel trattamento delle vittime di incidenti. Poco si sa sui fattori che potrebbero prevedere i disturbi psichiatrici, ad esempio il Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) dopo gli incidenti e in che modo i problemi psicologici influenzano il trattamento fisico. In uno studio prospettico 179 non selezionato, le vittime di incidenti stradali ammesse consecutivamente sono state valutate pochi giorni dopo l'incidente per diagnosi psichiatriche, gravità delle lesioni e psicopatologia. Tutti erano degenti e dovevano essere trattati per le fratture ossee. Alla valutazione di follow-up di 6 mesi 152 (85%) dei pazienti è stato nuovamente intervistato. Tra i pazienti, 18.4% ha soddisfatto i criteri per il Disturbo Post Traumatico da Stress (DSM-III-R) entro 6 mesi dopo l'incidente. I pazienti che hanno sviluppato PTSD sono stati feriti in modo più grave e hanno mostrato più sintomi di ansia, depressione e PTSD pochi giorni dopo l'incidente rispetto ai pazienti senza diagnosi psichiatrica. I pazienti con PTSD sono rimasti significativamente più a lungo in ospedale rispetto agli altri pazienti. L'analisi di regressione multipla ha rivelato che la durata del ricovero era dovuta principalmente a una varietà di fattori come la gravità delle lesioni, la gravità dell'incidente, la personalità premorbosa e la psicopatologia. Il disturbo da stress post-traumatico è comune dopo gli incidenti stradali. I pazienti con PTSD al follow-up possono essere identificati dai risultati della valutazione iniziale. Le sequele psicologiche non trattate come il PTSD causano un ricovero più lungo e quindi più costi rispetto ai pazienti non affetti da PTSD.

 

 

Terapia ed esercizio cognitivo comportamentale focalizzati sul trauma per il colpo di frusta cronico: protocollo di una sperimentazione controllata randomizzata

 

Astratto

 

  • Introduzione: Come conseguenza di un incidente stradale, il dolore e l'invalidità persistenti dopo il colpo di frusta sono comuni e comportano sostanziali costi personali ed economici. Fino al 50% di persone che subiscono una ferita da colpo di frusta non si riprenderà mai completamente e fino a 30% rimarrà moderatamente disabilitato gravemente dalla condizione. La ragione per cui i sintomi persistono oltre lo stadio acuto e subacuto e diventa cronica non è chiara, ma probabilmente deriva da interazioni complesse tra lesioni strutturali, menomazioni fisiche e fattori psicologici e psicosociali. Le risposte psicologiche legate all'evento traumatico stesso stanno diventando un fattore sempre più riconosciuto nella condizione di colpo di frusta. Nonostante questo riconoscimento, vi sono conoscenze limitate sull'efficacia degli interventi psicologici, somministrati da soli o in combinazione con la fisioterapia, nel ridurre i fattori psicologici fisici e legati al dolore del colpo di frusta cronico. I risultati dello studio pilota hanno mostrato risultati positivi per l'uso della terapia del comportamento cognitivo incentrato sul trauma per trattare i fattori psicologici, il dolore e la disabilità negli individui con colpo di frusta cronico. I risultati hanno indicato che un approccio combinato potrebbe non solo ridurre i sintomi psicologici, ma anche il dolore e la disabilità.
  • Obiettivi: L'obiettivo principale di questo studio randomizzato e controllato è quello di indagare l'efficacia della terapia cognitivo comportamentale focalizzata sul trauma, erogata da uno psicologo, e l'esercizio fisioterapico per ridurre il dolore e la disabilità degli individui con colpo di frusta cronica e disturbo da stress post-traumatico (PTSD) . Lo studio ha anche lo scopo di investigare l'efficacia della terapia combinata nel ridurre i sintomi di stress post-traumatico, l'ansia e la depressione.
  • Partecipanti e ambiente: Un totale di 108 partecipanti con disturbo cronico associato al colpo di frusta (WAD) di grado II di> 3 mesi e <5 anni di durata e PTSD (diagnosticato con la scala PTSD amministrato dal medico (CAPS) secondo il DSM-5) saranno reclutati per il studia. I partecipanti saranno valutati tramite screening telefonico e di persona presso un laboratorio di ricerca universitario. Gli interventi si svolgeranno nel Queensland sudorientale, in Australia e nel sud della Danimarca.
  • Intervento: La terapia psicologica verrà erogata una volta alla settimana per le settimane 10, con i partecipanti assegnati casualmente a una terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sul trauma o terapia di supporto, entrambi erogati da uno psicologo clinico. I partecipanti riceveranno quindi dieci sessioni di esercizi di fisioterapia basati sull'evidenza erogati in un periodo di 6-settimana.
  • Misure di risultato: La principale misura di esito è la disabilità del collo (Neck Disability Index). I risultati secondari si concentrano su: intensità del dolore; presenza e gravità del PTSD (Lista di controllo CAPS V e PTSD 5); disagio psicologico (depressione, ansia stress scala 21); funzionalità percepita dal paziente (SF-12, scala di Tampa di Kinesiofobia e scala funzionale specifica per il paziente); e auto-efficacia specifica del dolore e catastrofica (Pain Self-Efficacy Questionnaire e Pain Catastrophizing Scale). Dopo la psicoterapia (10 settimane dopo la randomizzazione) e la fisioterapia (16 settimane dopo la randomizzazione), così come ai follow-up di 6-mese e 12-mese, un valutatore cieco misurerà i risultati.
  • Analisi: Tutte le analisi saranno condotte su base intention-to-treat. I risultati primari e secondari misurati saranno analizzati utilizzando modelli di regressione lineare e mista. Ogni effetto del sito (Australia o Danimarca) sarà valutato includendo un termine di interazione sito per trattamento in base al tempo nelle analisi di modelli misti. La modifica dell'effetto sarà valutata solo per l'esito primario dell'Indice Disabilità del collo.
  • Discussione: Questo studio fornirà una valutazione definitiva degli effetti dell'aggiunta di terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sul trauma all'esercizio di fisioterapia per soggetti con WAD cronico e PTSD. Questo studio può influenzare la gestione clinica delle lesioni da colpo di frusta e avrà un'immediata applicabilità clinica in Australia, Danimarca e nella più ampia comunità internazionale. Lo studio avrà anche implicazioni per i responsabili delle politiche sanitarie e assicurative nel loro processo decisionale riguardo alle opzioni di trattamento e ai finanziamenti.

 

Introduzione

 

Il dolore e l'invalidità persistenti dopo il colpo di frusta a seguito di un incidente stradale (RTC) sono comuni e comportano sostanziali costi personali ed economici. Fino al 50% di persone che subiscono una ferita da colpo di frusta non si riprenderà mai completamente e fino a 30% rimarrà moderatamente disabilitato gravemente dalla condizione [1-3]. Meno riconosciuti sono i problemi di salute mentale che accompagnano questa condizione. La prevalenza di disturbi psichiatrici è stata dimostrata essere 25% per PTSD, 31% per Episodio Depressivo Maggiore e 20% per Disturbo d'Ansia Generalizzato [4-6]. Il danno da colpo di frusta rappresenta la stragrande maggioranza delle richieste presentate nonché i maggiori costi sostenuti nel regime obbligatorio di terze parti del Queensland [7]. In Australia, le lesioni da colpo di frusta comprendono all'incirca il 75% di tutte le lesioni da RTC sopravvissute [8] con costi totali superiori a $ 950 M all'anno [9], superando i costi sia per il midollo spinale che traumatico [7]. In Danimarca, il colpo di frusta costa circa 300 milioni di dollari l'anno se è inclusa la perdita di lavoro [10].

 

Il dolore al collo è il sintomo cardinale delle persone che hanno subito lesioni da colpo di frusta. È generalmente accettato che ci sia un danno periferico iniziale di qualche tipo al collo [11] sebbene la struttura specifica danneggiata nei singoli pazienti sia difficile da identificare clinicamente con le attuali tecniche di imaging. La ragione per cui i sintomi persistono oltre lo stadio acuto a quello subacuto e diventa cronica non è chiara, ma probabilmente deriva da complesse interazioni tra lesioni strutturali, menomazioni fisiche, fattori psicologici e psicosociali [12]. Tuttavia è chiaro che il WAD cronico è una condizione eterogenea e complessa che coinvolge menomazioni fisiche come perdita di movimento, schemi di movimento disturbati e disturbi sensoriali [13] così come risposte psicologiche correlate al dolore come catastrofiche [14, 15], chinesiofobia [16] , evitamento di attività e scarsa auto-efficacia per il controllo del dolore [17]. Inoltre, studi recenti hanno dimostrato che i sintomi post-traumatici da stress o il disagio correlato all'evento sono comuni [18-20]. Quindi sembrerebbe logico che gli interventi mirati sia alle manifestazioni fisiche che psicologiche della condizione di colpo di frusta sarebbero di beneficio.

 

Contrariamente a molte comuni condizioni di dolore muscoloscheletrico (ad es. Lombalgia, dolore al collo aspecifico), il dolore al collo correlato al colpo di frusta di solito si verifica a seguito di un evento traumatico, vale a dire un incidente automobilistico. Risposte psicologiche legate all'evento traumatico stesso, sintomi di stress post-traumatico, stanno emergendo come un importante fattore psicologico aggiuntivo nella condizione del colpo di frusta. Dati recenti indicano che i sintomi di stress post-traumatico sono prevalenti negli individui che hanno subito lesioni da colpo di frusta a seguito di incidenti automobilistici [18, 20, 21]. È stato dimostrato che la presenza precoce di sintomi di stress post-traumatico è associata a uno scarso recupero funzionale dalla lesione [13, 18]. Dati recenti dal nostro laboratorio hanno dimostrato che dopo un colpo di frusta il 17% degli individui seguirà una traiettoria di sintomi iniziali di stress post-traumatico moderato / grave che persistono per almeno 12 mesi e il 43% seguirà una traiettoria di sintomi iniziali moderati che diminuiscono ma rimangono a livelli da lievi a moderati (sub-clinici) per almeno 12 mesi (la durata dello studio) [4]. Vedere la figura 1. Queste cifre sono significative in quanto sono simili alla prevalenza del disturbo da stress post-traumatico nei soggetti ricoverati in ospedale a seguito di lesioni automobilistiche "più gravi" [22].

 

Figura dati 1 da partecipanti infortuni con colpo di frusta

Figura 1: Dati da 155 partecipanti feriti da colpo di frusta misurati a 1, 3, 6 e 12 mesi dopo l'incidente. La Posttraumatic Stress Diagnostic Scale (PDS) è stata misurata in ogni momento. La modellazione della traiettoria basata sul gruppo ha identificato 3 distinti percorsi clinici (traiettorie). 1. Cronico moderato / grave (17%) 2. Recupero: livelli iniziali moderati di stress post-traumatico che diminuiscono a livelli lievi / moderati. 3. Resiliente: sintomi trascurabili dappertutto2. Punteggio dei sintomi PDS Cut-off: 1 10 lieve, 11 20 moderato, 21 35.

 

Sebbene il WAD cronico sia un problema di salute considerevole, il numero di studi randomizzati controllati (RCT) pubblicati è molto limitato [23]. Una recente revisione sistematica ha concluso che ci sono prove che suggeriscono che i programmi di esercizio sono modestamente efficaci nell'alleviare il dolore correlato al colpo di frusta, almeno a breve termine [23]. Ad esempio, Stewart et al [24] hanno mostrato solo una diminuzione di 2 punti (su una scala di 10 punti) nei livelli di dolore immediatamente dopo un intervento di gestione dell'esercizio funzionale di 6 settimane che aderiva ai principi della CBT correlati al dolore ma senza effetti sostenuti significativi a più follow-up a lungo termine di 6 e 12 mesi. In un RCT preliminare condotto nel nostro laboratorio (pubblicato nel 2007), un approccio di esercizio più specifico per il collo ha prodotto anche solo effetti modesti, in quanto i punteggi di dolore e disabilità sono diminuiti di importi solo clinicamente rilevanti (8-14% sull'indice di disabilità del collo) quando rispetto a una singola sessione di consulenza [25].

 

La revisione sistematica ha anche concluso che vi sono prove contrastanti riguardo all'efficacia degli interventi psicologici somministrati da soli o in combinazione con la fisioterapia [23]. Gli studi inclusi nella revisione erano di qualità variabile e CBT per lo più utilizzati in qualche formato per affrontare le cognizioni e il disagio relativi al dolore [26, 27]. Nessuno studio ha specificamente mirato ai sintomi di PTSD.

 

Pertanto, la proposta apparentemente logica di interventi per indirizzare i fattori psicologici fisici e legati al dolore del WAD cronico non funziona come sarebbe previsto. Questa aspettativa si basa su risultati più favorevoli con tali approcci per altre condizioni di dolore muscoloscheletrico come la parte bassa della schiena [28].

 

Nel tentativo di capire perché gli approcci di riabilitazione dell'esercizio non sono molto efficaci per il WAD cronico, abbiamo intrapreso uno studio controllato randomizzato finanziato da NHMRC (570884) che includeva modificatori dell'effetto dei sintomi di PTSD e disturbi sensoriali. In questo studio multicentrico più ampio (n = 186), l'analisi preliminare indica che solo il 30% dei pazienti con diagnosi di WAD cronica e PTSD ha avuto una variazione clinicamente rilevante nei punteggi dell'indice di disabilità del collo (variazione> 10%) rispetto al 70% dei pazienti con WAD senza PTSD seguendo un programma di riabilitazione fisica. Tutti i partecipanti inclusi hanno riportato livelli moderati o maggiori di dolore e disabilità, indicando che la presenza di comorbidità di PTSD impedisce una buona risposta alla riabilitazione fisica. Non abbiamo trovato alcun effetto modificante di eventuali cambiamenti sensoriali. I risultati di questo studio ci portano a proporre che prima trattare il disturbo da stress post-traumatico e poi istituire la riabilitazione fisica sarà un intervento più efficace per migliorare i risultati di salute per il WAD cronico.

 

La CBT focalizzata sul trauma è un trattamento altamente efficace per i sintomi di PTSD [29] e le Linee guida australiane per il trattamento del Disturbo da Stress Acuto e PTSD raccomandano che la CBT focalizzata sul trauma venga erogata individualmente a persone con queste condizioni [30]. Ci sono dati disponibili per indicare che la CBT focalizzata sul trauma può potenzialmente avere un effetto non solo sui sintomi di PTSD ma anche sul dolore e sulla disabilità. I risultati di un recente esame empirico hanno esplorato le relazioni direzionali tra PTSD e dolore cronico in 323 sopravvissuti a incidenti [31]. I risultati hanno indicato un mutuo mantenimento dell'intensità del dolore e dei sintomi di stress post-traumatico nei giorni 5 post-lesione, ma da 6 mesi dopo l'infortunio (stadio cronico), i sintomi di PTSD hanno avuto un impatto significativo sul dolore ma non viceversa. Sebbene questo studio non si concentri specificamente sulla lesione da colpo di frusta, fornisce indicazioni sul fatto che affrontare i sintomi di PTSD nella fase cronica del WAD può consentire una diminuzione dei livelli di dolore facilitando così i potenziali effetti di più approcci incentrati sulla gestione del dolore / disabilità come l'esercizio e CBT focalizzata sul dolore.

 

Sulla base dei nostri risultati della co-occorrenza di PTSD e WAD, abbiamo condotto un piccolo studio pilota con l'obiettivo di testare gli effetti della CBT focalizzata sul trauma su fattori psicologici, dolore e disabilità in individui con WAD cronico [32]. Ventisei partecipanti con WAD cronico e una diagnosi di PTSD sono stati assegnati in modo casuale al controllo del trattamento (n = 13) o no-Intervento (n = 13). Il gruppo di trattamento è stato sottoposto a sessioni settimanali 10 di CBT focalizzata sul trauma per il PTSD. Le valutazioni della diagnosi di PTSD, sintomi psicologici, disabilità e sintomi del dolore sono state fatte al basale e dopo la valutazione (settimane 10-12). A seguito dell'intervento terapeutico, non vi è stata solo una riduzione significativa dei sintomi psicologici (gravità dei sintomi PTSD, numeri che soddisfano i criteri diagnostici per PTSD, depressione, ansia e punteggi di stress) ma anche una significativa diminuzione del dolore e della disabilità e miglioramenti nella funzione fisica, dolore fisico e ruolo degli oggetti fisici del SF36 (Tabella 1).

 

Tabella 1. Risultati dello studio pilota di controllo randomizzato

CBT focalizzata sul trauma Controllo senza intervento
Indice disabilità collo (0-100) *
Linea di base 43.7 (15) 42.8 (14.3)
intervento post 38.7 (12.6) 43.9 (12.9)
Funzione fisica SF-36
Linea di base 55.8 (25.9) 55.4 (28.2)
intervento post 61.5 (20.1) 51.1 (26.3)
SF -36 Dolore fisico
Linea di base 31.2 (17.2) 22.6 (15.5)
intervento post 41.8 (18) 28.2 (15.8)
Diagnosi dei disturbi post-traumatici da stress (SCID-IV)
Linea di base N = 13 (100%) N = 13 (100%)
intervento post N = 5 (39.5%) N = 12 (92.3%)

* punteggio più alto = peggiore; punteggi più alti = migliori

 

I risultati di questo studio indicano che la CBT focalizzata sul trauma fornita a individui con WAD cronica ha effetti positivi, non solo sullo stato psicologico ma anche sul dolore e sulla disabilità dei sintomi cardinali di questa condizione. Mentre il cambiamento medio di 5% era marginale in termini di rilevanza clinica [33], la dimensione dell'effetto per il cambiamento di NDI era moderata (d = 0.4) e mostra la promessa di un effetto maggiore in un campione più grande [34]. Tuttavia, i nostri risultati dei trial pilota suggeriscono che la CBT focalizzata sul trauma da sola non sarà sufficiente per una gestione di successo del WAD cronico e per questo motivo la nostra prova proposta combinerà questo approccio con l'esercizio. Questi risultati sono potenzialmente rivoluzionari nell'area della gestione del colpo di frusta ed è imperativo che siano ora testati in un progetto controllato randomizzato completo.

 

In sintesi, abbiamo già dimostrato che gli individui con WAD cronico e sintomi moderati di PTSD non rispondono anche a un intervento di riabilitazione fisica come quelli senza sintomi di PTSD [25]. Il nostro recente studio pilota indica che la CBT focalizzata sul trauma ha un effetto benefico sia sullo stato psicologico che su dolore e disabilità. Proponiamo che, pre-trattando il PTSD, i sintomi di PTSD e la disabilità correlata al dolore diminuiscano permettendo che l'intervento dell'esercizio sia più efficace di quanto sia stato visto fino ad oggi [24, 25]. Pertanto la nostra ricerca proposta affronterà questo divario identificato nella conoscenza, essendo il primo a valutare l'efficacia di un intervento combinato di CBT focalizzato sul trauma, seguito dall'esercizio per il WAD cronico.

 

Lo scopo principale di questo progetto è quello di studiare l'efficacia della CBT concentrata sul trauma e l'esercizio per ridurre il dolore e la disabilità degli individui con colpo di frusta e PTSD cronici. Gli obiettivi secondari sono di investigare l'efficacia della CBT concentrata sul trauma e l'esercizio fisico per ridurre i sintomi di stress post-traumatico, l'ansia e la depressione e per studiare l'efficacia della CBT concentrata sul trauma da sola sui sintomi post-traumatici da stress e dolore / disabilità.

 

Questo processo dovrebbe iniziare a giugno 2015 e completato entro dicembre 2018.

 

Design

 

Questo studio sarà uno studio multicentrico controllato randomizzato che valuterà 10 settimane di CBT focalizzata sul trauma rispetto a 10 settimane di terapia supportata, ciascuna seguita da un programma di esercizi di 6 settimane. I risultati saranno misurati a 10 settimane, 16 settimane, 6 e 12 mesi dopo la randomizzazione. Saranno arruolate nello studio un totale di 108 persone con disturbo da colpo di frusta cronico (> 3 mesi, durata <5 anni) e PTSD (DSM-5 diagnosticato con CAPS). I valutatori che misurano i risultati saranno all'oscuro dell'assegnazione del gruppo di trattamento assegnato. Il protocollo è conforme alle linee guida CONSORT.

 

Figura 2 Study Design

 

Metodi

 

Partecipanti

 

Un totale di 108 partecipanti con disturbo cronico associato al colpo di frusta (WAD) di grado II (durata dei sintomi> 3 mesi e <5 anni) e PTSD saranno reclutati dal Queensland sudorientale e dalla Zelanda, Danimarca. I partecipanti verranno reclutati tramite:

 

  1. Pubblicità (il registro sanitario nazionale danese, giornali, newsletter e internet): i potenziali partecipanti saranno invitati a prendere contatto con lo staff del progetto.
  2. Fisioterapia e pratiche mediche generali: lo studio sarà promosso in fisioterapia e cliniche mediche in cui lo staff del progetto ha già una relazione. Ai pazienti ritenuti idonei per l'inclusione verrà fornita una scheda informativa sul progetto e invitati a contattare direttamente lo staff del progetto.

 

Esiste un processo in due fasi per determinare l'inclusione in questo studio: intervista online / telefonica iniziale seguita da un esame clinico di screening. L'intervista iniziale identificherà la durata del trauma da colpo di frusta (criteri di inclusione) e il dolore moderato sulla base dei punteggi NDI e dei potenziali criteri di esclusione. La probabilità di PTSD si baserà su punteggi conservativi PCL-5, che richiedono almeno un punteggio moderato per ogni sintomo e un punteggio minimo di 30 complessivo. Una descrizione del progetto sarà fornita a tutti i volontari al momento del primo contatto. I volontari ritenuti idonei saranno invitati a partecipare a un esame clinico di screening. Se passano più di quattro settimane tra l'intervista telefonica e lo screening clinico, le misure NDI e PCL-5 devono essere nuovamente somministrate.

 

Prima di intraprendere l'esame clinico di screening, ai volontari verranno fornite le informazioni sui partecipanti e verrà chiesto di completare la documentazione del consenso informato. Durante l'esame di screening, i partecipanti che hanno comorbidità significative come grave patologia spinale saranno identificati ed esclusi dalla partecipazione. Per lo screening di gravi patologie, verrà condotto un triage diagnostico seguendo l'Autorità per gli incidenti automobilistici delle Linee Guida Whiplash NSW [35]. L'esame di screening includerà anche un colloquio clinico da parte di un assistente di ricerca che amministrerà la scala PTSD amministrata dal medico 5 (CAPS 5) per determinare la presenza e la gravità di PTSD [36]. L'assistente di ricerca confermerà inoltre l'assenza di criteri di esclusione come la storia passata o l'attuale presentazione di psicosi, disturbo bipolare, disturbo cerebrale organico e grave abuso di sostanze stupefacenti. Se i partecipanti segnalano una diagnosi di un criterio di esclusione, la sezione pertinente di SCID-I sarà utilizzata per chiarire la diagnosi.

 

Durante lo screening iniziale o durante il trattamento, se un partecipante viene identificato come ad alto rischio di autolesionismo o suicidio, verrà indirizzato a cure appropriate in conformità con gli standard professionali degli psicologi. I partecipanti che soddisfano i criteri di inclusione (NDI> 30% e diagnosi di PTSD) saranno quindi valutati su tutte le misure di esito per i risultati di base. È possibile che i volontari invitati a partecipare all'esame clinico di screening non soddisfino i criteri di inclusione (NDI> 30% e diagnosi di PTSD) e saranno quindi esclusi da un'ulteriore partecipazione. I volontari saranno informati di questa possibilità durante l'intervista telefonica e anche durante il processo di consenso informato. Il colloquio verrà registrato e verrà valutata la coerenza di una selezione casuale

 

Criterio di inclusione

 

  • Livello WAD cronico (assenza di deficit o frattura neurologica) [37] di almeno 3 mesi di durata ma inferiore alla durata di 5 anni
  • Dolore e disabilità almeno moderati (> 30% sull'NDI)
  • Una diagnosi di PTSD (DSM-5, APA, 2013) utilizzando il CAPS 5
  • Invecchiato tra 18 e 70 anni
  • Competente in inglese scritto o danese (a seconda del paese di partecipazione)

 

Criteri di esclusione

 

  • Patologia spinale grave nota o sospetta (ad es. Malattie metastatiche, infiammatorie o infettive della colonna vertebrale)
  • Frattura o lussazione confermata al momento della ferita (grado WAD IV)
  • Compromissione della radice nervosa (almeno 2 dei seguenti segni: debolezza / riflesso riflesso / perdita sensoriale associata allo stesso nervo spinale)
  • Chirurgia spinale negli ultimi mesi 12
  • Una storia o presentazione attuale di psicosi, disturbo bipolare, disturbo cerebrale organico o depressione grave.

 

Misura di prova

 

Siamo interessati a rilevare una differenza clinicamente importante tra i due interventi, dato che i valori di base per ciascun gruppo sono statisticamente equivalenti come risultato della randomizzazione. Sulla base di un test t-due su un campione di 86 (43 per gruppo) fornirà la potenza 80% per rilevare una differenza significativa in alfa 0.05 tra i mezzi di gruppo dei punti 10 sul punto 100 NDI (presupponendo una SD di 16, in base ai nostri dati pilota e ai dati delle sperimentazioni recenti). È improbabile che gli effetti minori di questo siano considerati clinicamente utili. Per consentire una perdita di 20% a seguito dei mesi 12, richiederebbero partecipanti 54 per gruppo di trattamento.

 

Intervento

 

randomizzazione

 

I partecipanti saranno assegnati in modo casuale al gruppo di trattamento. Il programma di randomizzazione sarà generato dallo studio biostatistico. La randomizzazione avverrà per blocchi casuali permessi da 4 a 8. Per mascherare la randomizzazione verranno utilizzati buste con numero di busta chiusa, opache e numerate in modo consecutivo. L'assegnazione di gruppo verrà eseguita immediatamente dopo il completamento delle misure di riferimento da parte di un assistente di ricerca indipendente (non in cieco). Questo stesso assistente di ricerca organizzerà tutti gli appuntamenti con i professionisti del trattamento e il valutatore cieco per tutte le misure di esito. I partecipanti saranno istruiti a non rivelare dettagli sul loro trattamento all'esaminatore al fine di assistere con accecamento. I pazienti riceveranno il loro primo trattamento entro una settimana dalla randomizzazione.

 

Gruppo di intervento - Terapia Cognitivo-comportamentale focalizzata sul trauma (CBT)

 

Un intervento psicologico che prende di mira i sintomi del disturbo da stress post-traumatico consisterà in 10 sessioni settimanali di 60-90 minuti di CBT focalizzata sul trauma somministrata individualmente sulla base delle Linee guida australiane per il trattamento degli adulti con disturbo da stress acuto e PTSD [38] (vedere Tabella 2). La prima sessione si concentrerà sulla fornitura di psicoeducazione riguardo ai sintomi comuni del disturbo da stress post-traumatico, mantenendo i fattori e fornendo un fondamento logico per i vari componenti del trattamento. Le sessioni due e tre continueranno a sviluppare la conoscenza del paziente dei sintomi del disturbo da stress post-traumatico e insegneranno strategie di gestione dell'ansia tra cui la respirazione profonda e il rilassamento muscolare progressivo. La ristrutturazione cognitiva che implica la sfida di pensieri e convinzioni inutili e irrazionali inizierà nella terza sessione e continuerà per tutto il trattamento. I partecipanti inizieranno un'esposizione prolungata nella sessione quattro che sarà abbinata a rilassamento e stimolazione cognitiva. La sessione sei introdurrà l'esposizione in vivo graduata. Anche la prevenzione delle ricadute sarà inclusa nelle ultime due sessioni [12]. Ai partecipanti verrà chiesto di completare una pratica casalinga nel corso delle loro sessioni che verrà registrata e portata alla sessione successiva. Il trattamento sarà erogato da psicologi registrati con formazione clinica post-laurea ed esperienza nella fornitura di interventi CBT incentrati sul trauma.

 

Tabella 2. Panoramica del programma CBT

Sessione Panoramica
1 Introduzione e logica
2 Training di rilassamento
3 Allenamento al rilassamento e sfida cognitiva
4 e 5 Esposizione cognitiva impegnativa e prolungata
6 Esposizione prolungata ed esposizione in vivo
7 e 8 Esposizione prolungata ed esposizione in vivo
9 Prevenzione delle ricadute
10 Prevenzione delle recidive e fine del trattamento

 

 

Gruppo di controllo - Terapia di supporto

 

La prima sessione coinvolgerà l'educazione sul trauma e una spiegazione della natura della terapia di supporto. Le seguenti sessioni includeranno discussioni su problemi attuali e abilità generali di problem-solving. La pratica domestica coinvolgerà il mantenimento del diario dei problemi attuali e degli stati d'animo. La terapia di supporto eviterà specificamente l'esposizione, la ristrutturazione cognitiva o le tecniche di gestione dell'ansia. Se i risultati dello studio sono favorevoli e i partecipanti randomizzati a questo intervento hanno ancora una diagnosi di PTSD al follow-up di mese 12, verrà offerto un riferimento a uno psicologo clinico.

 

Programma di esercizi

 

Seguendo le sessioni di terapia psicologica della settimana 10 (intervento o controllo), tutti i partecipanti parteciperanno allo stesso programma di esercizi. Il programma di esercizi 6-settimana sarà condotto sotto la supervisione di un fisioterapista (sessioni 2 in ciascuna delle prime quattro settimane e sessione 1 in settimana 5 e settimana 6) e comprenderà esercizi specifici per migliorare il movimento e il controllo del collo e cingoli scapolari, nonché esercizi propriocettivi e di coordinamento (vedi Tabella 3). Gli esercizi saranno personalizzati dal fisioterapista per ogni singolo partecipante.

 

Il programma inizia con un esame clinico dei muscoli cervicali e dei muscoli del cingolo scapolare e comprende test che valutano la capacità di reclutare i muscoli in modo coordinato, test di equilibrio, cinestesia cervicale e controllo del movimento oculare e test di resistenza muscolare a bassi livelli di massima contrazione volontaria. Le menomazioni specifiche che vengono identificate vengono quindi affrontate con un programma di esercizi che viene supervisionato e portato avanti dal fisioterapista. Questo specifico programma di trattamento è stato descritto in dettaglio [15] e si concentra sull'attivazione e sul miglioramento della capacità di coordinazione e resistenza del flessore del collo, dell'estensore e dei muscoli scapolari in esercizi specifici e compiti funzionali, e un programma graduale diretto al controllo posturale sistema, compresi esercizi di equilibrio, esercizi di rilocazione della testa ed esercizi per il controllo del movimento oculare.

 

I partecipanti eseguiranno gli esercizi anche a casa, una volta al giorno. Un registro sarà completato dai partecipanti per registrare il rispetto degli esercizi. Allo stesso tempo, il fisioterapista guiderà il soggetto al ritorno alle normali attività.

 

I fisioterapisti aderiranno ai principi cognitivo-comportamentali durante l'allenamento e la supervisione di tutti gli esercizi [26]. I principi della terapia comportamentale cognitiva comprendono l'incoraggiamento all'acquisizione di abilità mediante la modellizzazione, l'impostazione di obiettivi progressivi, l'autocontrollo del progresso e un rinforzo positivo del progresso. L'autosufficienza sarà promossa incoraggiando i soggetti a impegnarsi nella risoluzione dei problemi per affrontare le difficoltà piuttosto che cercare rassicurazioni e consigli, incoraggiando obiettivi di attività pertinenti e realistici e incoraggiando l'auto-rinforzo. L'attività fisica quotidiana a casa sarà incoraggiata e monitorata utilizzando un diario. Verranno fornite istruzioni di esercizio scritte e illustrate.

 

Tabella 3. Panoramica del programma di esercizi

Settimana Sessioni a settimana Componenti
1 2 Valutazioni di base e di follow-up per guidare la prescrizione iniziale e l'avanzamento del programma

Esercizio per migliorare il controllo dei muscoli cervicali e scapolari, la cinestesia e l'equilibrio

Istruzione e consulenza

Programma quotidiano a casa che include esercizio e aumento graduale delle attività fisiche

Principi CBT come definizione degli obiettivi, rinforzo utilizzati dai fisioterapisti

Sessione di dimissione per rafforzare i progressi e pianificare la prosecuzione dell'attività

2 2
3 2
4 2
5 1
6 1

 

 

Misure di uscita

 

Alla valutazione di base verranno raccolte le caratteristiche personali quali età, sesso, livello di istruzione, stato di indennizzo, data dell'incidente e informazioni sui sintomi del colpo di frusta. Le seguenti misure di esito saranno valutate da un valutatore cieco al basale, 10 settimane, 16 settimane, 6 mesi e 12 mesi dopo randomizzazione.

 

Il Neck Disability Index (NDI) sarà la misura di esito primaria [21]. L'NDI è una misura valida e una misura affidabile della disabilità correlata al dolore al collo [21] ed è raccomandata per l'uso dalla Task Force del dolore al collo dell'osso e dell'articolazione decadente [7] e al recente vertice internazionale del Whiplash [11, 16].

 

Le misure di outcome secondarie includono:

 

  1. Intensità media del dolore rispetto alla scorsa settimana (scala 0-10) [39]
  2. Intensità media del dolore nelle ultime ore 24 (scala 0-10) [39]
  3. Impressione globale di recupero del paziente (scala da -5 a +5) [39]
  4. Il medico ha somministrato la scala PTSD 5 (CAPS 5) [40].
  5. Lista di controllo PTSD (PCL-5) [41]
  6. Depressione Ansia Stress Scale-21 (DASS-21) [42]
  7. Misura generica dello stato di salute (SF-12) [43]
  8. Misura della disabilità generata dal paziente (scala funzionale specifica per il paziente) [44]
  9. Misure fisiche (range di movimento cervicale, soglia del dolore alla pressione, soglia del dolore freddo)
  10. Pain Catastrophizing Scale (PCS) [45]
  11. Pain Self Efficacy Questionnaire (PSEQ) [46]
  12. Tampa Scale of Kinesiophobia (TSK) [47]

 

Le aspettative di un effetto benefico sul trattamento saranno misurate con il questionario sull'aspetto della credibilità (CEQ) [48] alla prima e all'ultima settimana di ogni trattamento. L'alleanza di lavoro riportata dal cliente e dal terapeuta (psicofisico o fisioterapista) sarà misurata anche alla prima e all'ultima settimana di ogni trattamento utilizzando il Working Alliance Inventory (WAI) [49].

 

Monitoraggio dei siti di trattamento

 

I siti di trattamento saranno situati in aree facilmente accessibili con i mezzi pubblici. Saranno fatti tentativi per avere sia la sessione di psicologia che quella di esercizio nello stesso sito. Prima dell'inizio della sperimentazione, psicologi e fisioterapisti in ogni sede di trattamento riceveranno il protocollo appropriato per il terapeuta. Gli psicologi saranno addestrati per implementare il programma CBT e la terapia supportata dagli investigatori senior in un workshop di un giorno. I fisioterapisti saranno addestrati da investigatori senior per implementare il programma di esercizi in un workshop di un giorno.

 

Prima di iniziare la sperimentazione, ai diversi siti e terapeuti del fornitore di trattamento verrà fornita una copia dei protocolli di prova e di trattamento. Entrambe le terapie psicologiche saranno condotte secondo un manuale procedurale. Ai terapeuti sarà richiesto di registrare ogni sessione e di compilare una checklist di aderenza al protocollo. Un campione casuale di queste registrazioni e liste di controllo sarà valutato e la supervisione continua fornita da uno psicologo nel team di ricerca. Gli esercizi di fisioterapia si baseranno su un precedente trial di esercizio per WAD cronico [25]. Un audit delle sessioni di fisioterapia verrà condotto due volte durante l'intervento da un esperto investigatore senior in questo settore. Si verificherà un passaggio di consegne tra psicologo e fisioterapista per mantenere la continuità delle cure.

 

Eventi avversi

 

Oltre alle consuete disposizioni basate sul comitato etico per la segnalazione degli effetti avversi, i professionisti saranno invitati a segnalare qualsiasi evento avverso agli investigatori principali. Anche al follow-up della settimana di 16, le informazioni sugli effetti avversi del trattamento saranno ricercate da tutti i soggetti che utilizzano questionari a risposta aperta. Al follow-up di 6 e 12 mesi, saranno raccolti anche i dati relativi al numero di recidive del dolore al collo e al numero di contatti di assistenza sanitaria.

 

Analisi statistica

 

Lo studio biostatistico analizzerà i dati in modo cieco. Tutte le analisi saranno condotte su base intenzionale. I risultati primari e secondari misurati alle settimane 10, 16 settimane, 6 mesi e 12 mesi saranno analizzati utilizzando modelli di regressione lineare mista e logistica che includeranno i rispettivi punteggi basali come covariata, i soggetti come un effetto casuale e le condizioni di trattamento come fissate fattori. La diagnostica verrà utilizzata per esaminare le ipotesi, inclusa l'omogeneità delle varianze. Le dimensioni dell'effetto verranno calcolate per tutte le misure con una dimensione dell'effetto di 0.2 considerata piccola, 0.5 media e 0.8 grande. Alpha sarà impostato su 0.05. Qualsiasi effetto del sito (Qld o Danimarca) sarà valutato includendo un termine di interazione gruppo per momento sito per trattamento alle analisi di modelli misti. La modifica degli effetti sarà valutata solo per l'esito primario di NDI.

 

Finanziamento

 

  • Il processo è finanziato da una sovvenzione del Progetto NHMRC 1059310.
  • Il Council of the Danish Victims Fund Project concede 14-910-00013

 

Significato potenziale

 

Questo progetto affronta un problema di grande importanza per la salute umana. Il colpo di frusta è un onere enorme per la salute sia per l'Australia che per tutti i paesi in cui sono presenti veicoli a motore. Gli attuali approcci conservativi alla gestione del WAD cronico hanno dimostrato di essere solo marginalmente efficaci. Una delle ragioni potrebbe essere dovuta alla mancanza di attenzione della pratica corrente allo stato psicologico dei pazienti feriti da colpo di frusta. Questo studio fornirà una valutazione definitiva degli effetti dell'aggiunta di CBT focalizzata sul trauma all'esercizio fisico per soggetti con WAD e PTSD cronici.

 

Questo studio può influenzare la gestione clinica delle lesioni da colpo di frusta e avrà un'immediata applicabilità clinica. Qualsiasi intervento che possa migliorare i risultati di salute per le persone con un colpo di frusta cronico avrà effetti di vasta portata sia in Australia che a livello internazionale. Il nostro studio avrà anche implicazioni per i responsabili delle politiche sanitarie e delle assicurazioni nel loro processo decisionale in merito alle opzioni di trattamento e ai finanziamenti. Una ricerca del portale di ricerca della piattaforma del Registro internazionale delle prove cliniche dell'OMS su 2 / 3 / 13 non ha rivelato alcuna sperimentazione pianificata o completata che duplicasse il nostro lavoro.

 

Dichiarazione di conflitto di interessi

 

Gli autori dichiarano assenza di conflitto di interesse.

 

Ruolo dello stress psicosociale nel recupero dal colpo di frusta comune

 

Astratto

 

È ampiamente riconosciuto che i fattori psicosociali sono correlati al comportamento di malattia e vi sono alcune prove che possono influenzare il tasso di recupero dai disturbi post-traumatici. Le abilità dello stress psicosociale, i sintomi somatici e l'insufficienza cognitiva soggettivamente valutata per predire il recupero ritardato dal comune colpo di frusta sono state studiate in uno studio di follow-up. I pazienti 78 consecutivi riferiti 7.2 (SD 4.5) giorni dopo che avevano subito un comune colpo di frusta in incidenti automobilistici sono stati valutati per stress psicosociale, affettività negativa, tratti della personalità, disturbi somatici e deficit cognitivo mediante intervista semistrutturata e diversi test standardizzati. All'esame 6 mesi dopo i pazienti 57 sono stati completamente recuperati e 21 ha avuto sintomi persistenti. I punteggi dei gruppi per le variabili indipendenti valutate all'esame di base sono stati confrontati. L'analisi di regressione graduale ha mostrato che i fattori psicosociali, l'affettività negativa e i tratti della personalità non erano significativi nel predire il risultato. Tuttavia, l'intensità iniziale del dolore al collo, il deterioramento cognitivo correlato alle lesioni e l'età erano fattori significativi che predicevano il comportamento della malattia. Questo studio, che si basava su un campione casuale e che considerava molti altri possibili fattori predittivi e lo stato psicosociale, non supporta le precedenti scoperte che i fattori psicosociali predicono il comportamento di malattia nei pazienti post-trauma.

 

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Insight di Dr. Alex Jimenez

Essere coinvolti in un incidente automobilistico può essere un'esperienza traumatica per chiunque. Da infortuni fisici e problemi finanziari, a disagio emotivo, un incidente automobilistico può mettere un pesante fardello su quelle persone che lo hanno vissuto, specialmente se le ferite da incidente automobilistico cominciano a prendere un tributo alla mente. Molti pazienti visitano il mio ufficio di chiropratica con ansia, paure irrazionali, depressione e PTSD dopo essere stati coinvolti in un incidente automobilistico. Imparare a fidarsi di nuovo per ricevere cure chiropratiche può essere difficile, ma attraverso aggiustamenti vertebrali accurati ed efficaci e manipolazioni manuali, il nostro staff può fornire ai pazienti il ​​senso di sicurezza di cui hanno bisogno per continuare il trattamento e raggiungere la salute e il benessere generale.

 

In conclusione,gli incidenti automobilistici possono causare una varietà di lesioni fisiche e condizioni, come colpi di frusta, mal di schiena e mal di testa, oltre a problemi finanziari, tuttavia, le lesioni e le complicazioni degli incidenti automobilistici possono anche portare a stress emotivo. Secondo studi di ricerca basati sull'evidenza, come quello sopra, il disagio emotivo è stato collegato ai sintomi del dolore cronico. Fortunatamente, i ricercatori hanno condotto numerosi studi di ricerca per dimostrare come gli interventi di consapevolezza, come la cura chiropratica, possono aiutare a ridurre il disagio emotivo e migliorare i sintomi dolorosi. Informazioni referenziate dal National Center for Biotechnology Information (NCBI). Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni della colonna vertebrale. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

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Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Secondo le statistiche, circa il 80% delle persone avverte i sintomi del mal di schiena almeno una volta nel corso della vita. Mal di schiena è un reclamo comune che può derivare da una varietà di lesioni e / o condizioni. Spesso, la degenerazione naturale della colonna vertebrale con l'età può causare mal di schiena. Ernia discale si verificano quando il centro morbido, simile ad un gel di un disco intervertebrale, spinge attraverso una lacrima nel suo anello esterno della cartilagine, comprimendo e irritando le radici nervose. Le ernie del disco si verificano più comunemente lungo la parte inferiore della schiena, o colonna vertebrale lombare, ma possono anche verificarsi lungo la colonna cervicale o collo. L'incidenza dei nervi che si trovano nella regione lombare a causa di lesioni e / o di una condizione aggravata può portare a sintomi di sciatica.

 

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Riferimenti
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Efficacia della consapevolezza su dischi erniati e sciatica a El Paso, TX

Efficacia della consapevolezza su dischi erniati e sciatica a El Paso, TX

Dolore cronico della schiena è la seconda causa più comune di disabilità negli Stati Uniti. Circa il 80 percento della popolazione sperimenterà dolore alla schiena almeno una volta nel corso della loro vita. Le cause prevalenti di lombalgia cronica includono: dischi erniciati, sciatica, lesioni da sollevamento di oggetti pesanti o qualsiasi altra lesione della colonna vertebrale non specifica. Tuttavia, le persone reagiscono spesso in modo diverso ai loro sintomi. Queste differenti risposte sono dovute agli atteggiamenti e alle prospettive psicologiche delle persone.

 

Lombalgia cronica e mente

 

Lo stress è stato associato a un aumento del dolore, ma le tue convinzioni personali sulla salute e le strategie di coping possono influenzare anche la tua percezione del dolore. Questo perché le vulnerabilità psicologiche possono alterare il tuo cervello e intensificare il dolore. Inoltre, il dolore stesso può ricablare il cervello. Quando il dolore si manifesta per la prima volta, influisce sui circuiti cerebrali della sensibilità al dolore. Quando il dolore diventa persistente, l'attività cerebrale associata passa dai circuiti del dolore ai circuiti che elaborano le emozioni. Ecco perché si ritiene che stress, ansia e depressione possano causare e peggiorare la lombalgia cronica.

 

Gestire il flagello della lombalgia cronica

 

Fortunatamente, diversi metodi e tecniche di gestione dello stress possono aiutare a migliorare la lombalgia cronica. La consapevolezza è il trattamento più comune con le migliori prove a sostegno del miglioramento e della gestione del dolore cronico. Un recente studio ha dimostrato che la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, o MBSR, inclusa la meditazione e altri interventi di consapevolezza, può aiutare a ridurre il mal di schiena e migliorare il controllo psicologico aumentando il flusso sanguigno cerebrale al lobo frontale. Praticare la consapevolezza implica l'attivazione di un percorso di rilassamento cerebrale ignorando intenzionalmente le "chiacchiere" mentali e concentrandosi sulla respirazione. La terapia comportamentale cognitiva o CBT può anche essere utile per la lombalgia cronica. La terapia cognitivo comportamentale può impedire a una lesione acuta di progredire in una lombalgia cronica. L'ipnosi può anche aiutare ad alleviare la lombalgia cronica. Tuttavia, la CBT e l'ipnosi hanno prove più deboli a supporto della loro efficacia sul mal di schiena.

 

Mind Over Matter

 

Quindi, anche se può sembrare che la lombalgia cronica sia tutto "nella tua testa", studi di ricerca hanno dimostrato che lo stress può influenzare i sintomi dolorosi. il cervello gioca un ruolo importante nei cambiamenti di mentalità. Ciò è particolarmente vero quando si tratta di cambiamenti cerebrali legati alla lombalgia. Lo scopo dell'articolo seguente è dimostrare l'efficacia della meditazione di consapevolezza sulla lombalgia cronica.

 

Efficacia della meditazione consapevole sul dolore e sulla qualità della vita dei pazienti con lombalgia cronica

 

Astratto

 

  • Sfondo e obiettivo: Il recupero dei pazienti con lombalgia cronica (LBP) dipende da diversi fattori fisici e psicologici. Pertanto, gli autori hanno mirato a esaminare l'efficacia della riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) come un intervento mente-corpo sulla qualità della vita e la gravità del dolore delle pazienti femminili con LBP cronica aspecifica (NSCLBP).
  • Metodi: Ottantotto pazienti diagnosticati da NSCLBP da un medico e assegnati in modo casuale a sperimentale (MBSR + solita assistenza medica) e al gruppo di controllo (solo cure mediche usuali). I soggetti valutati in fotogrammi 3; prima, dopo e 4 settimane dopo l'intervento da parte di Mac Gil dolore e standard breve qualità delle scale di vita. Dati ottenuti dal campione finale analizzati da ANCOVA utilizzando il software SPSS.
  • risultati: I risultati hanno mostrato che MBSR era efficace nella riduzione della gravità del dolore e i pazienti che hanno praticato 8 sessioni di meditazione hanno riportato un dolore significativamente inferiore rispetto ai pazienti che hanno ricevuto solo le normali cure mediche. È stato riscontrato un effetto significativo del gruppo di fattori tra soggetti (F [1, 45] = 16.45, P <0.001) e (F [1, 45] = 21.51, P <0.001) per la qualità fisica della vita e (F [1 , 45] = 13.80, P <0.001) e (F [1, 45] = 25.07, P <0.001) rispettivamente.
  • Conclusione: La MBSR come terapia mente-corpo inclusa la scansione corporea, la meditazione seduta e camminata era un intervento efficace sulla riduzione della gravità del dolore e il miglioramento della qualità della vita fisica e mentale delle pazienti di sesso femminile con NSCLBP.
  • parole chiave: Lombalgia cronica, riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, dolore, qualità della vita, SF-12

 

Introduzione

 

Nella lombalgia aspecifica (NSLBP) il dolore non è correlato a condizioni quali fratture, spondilite, trauma diretto o neoplastico, infettivo, vascolare, metabolico o endocrino sebbene sia una causa di limitazione nelle attività quotidiane a causa di dolore o paura del dolore. [1] Sfortunatamente, la maggior parte dei pazienti affetti da LBP (80-90%) soffre di LBP aspecifico che porta a una considerevole disabilità correlata al dolore e alla limitazione nelle attività quotidiane. [1,2] LBP cronico non è solo prevalente, ma è anche una fonte di grande disabilità fisica, menomazione del ruolo e diminuzione del benessere psicologico e della qualità della vita. [1]

 

Prima dell'attuale modello biopsicosociale accettato, il modello biomedico dominava tutte le concettualizzazioni della malattia per quasi 300 anni e domina ancora nell'immaginazione popolare. Inizialmente proposto da Engel (1977), il modello biopsicosociale riconosce i processi biologici ma sottolinea anche l'importanza dei fattori esperienziali e psicologici nel dolore. La famosa teoria del controllo del gate gate [3] ha anche proposto che il cervello giochi un ruolo dinamico nella percezione del dolore anziché essere un destinatario passivo dei segnali del dolore. Hanno suggerito che i fattori psicologici possono inibire o migliorare il flusso sensoriale dei segnali del dolore e quindi influenzare il modo in cui il cervello risponde alla stimolazione dolorosa. [4] Se i processi mentali possono cambiare il modo in cui il cervello elabora il dolore, questo ha un enorme potenziale di intervento psicologico per produrre una riduzione segnali di dolore dal cervello.

 

Kabat-Zinn et al. (1986) ha descritto il processo di riduzione del dolore nel suo articolo sulla consapevolezza e la meditazione. Il processo di riduzione del dolore è avvenuto da un atteggiamento di distaccata osservazione verso una sensazione quando diventa prominente nel campo della consapevolezza e di osservare con simile distacco i processi cognitivi accompagnatori ma indipendenti che portano alla valutazione e all'etichettatura della sensazione come dolorosa, come ferito. In questo modo, 'disaccoppiando' la sensazione fisica, dall'esperienza emotiva e cognitiva del dolore, il paziente è in grado di ridurre il dolore. [5] Le descrizioni dei pazienti della distrazione dal dolore, l'identificazione di strategie di coping disadattive verso il dolore e l'accresciuta consapevolezza della sensazione di dolore che porta a cambiamenti comportamentali sono esempi di come il dolore non sia associato a emozione, cognizione e sensazione [Figura 1]. Pertanto recentemente queste teorie hanno attratto diversi ricercatori che stanno lavorando sul dolore.

 

Figura 1 Diagramma di consorte

Figura 1: Schema del consorte.

 

La meditazione di consapevolezza ha radici nella filosofia e nella pratica buddhista Vipassana ed è stata adottata in modo indipendente all'interno della psicologia clinica nelle società occidentali. [6,7,8,9] Recentemente in Olanda Veehof et al. condotto una revisione sistematica di studi controllati e non controllati sull'efficacia di interventi basati sull'accettazione come il programma di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza, l'accettazione e la terapia di impegno per il dolore cronico. I risultati primari misurati erano l'intensità del dolore e la depressione. I risultati secondari misurati sono stati ansia, benessere fisico e qualità della vita. [10] Ventidue studi studi randomizzati controllati studi clinici controllati senza randomizzazione e studi non controllati sono stati inclusi per i pazienti 1235 con dolore cronico. Una dimensione dell'effetto sul dolore di (0.37) è stata trovata negli studi controllati. L'effetto sulla depressione era (0.32). Gli autori hanno concluso che gli interventi di ACT e mindfulness hanno effetti simili ad altri interventi di terapia cognitivo-comportamentale e che questi tipi di interventi possono essere un'alternativa utile o aggiuntiva alle terapie attuali. Chiesa e Serretti hanno anche condotto un'altra revisione sistematica sugli interventi di mindfulness 10. [11] I principali risultati sono stati che questi interventi hanno prodotto piccoli effetti non specifici in termini di riduzione del dolore cronico e dei sintomi della depressione. Rispetto ai gruppi di controllo attivo (supporto e istruzione) non sono stati rilevati ulteriori effetti significativi.

 

In sintesi, vi è la necessità di ulteriori studi sugli effetti specifici degli studi di consapevolezza sul dolore cronico. Per quanto riguarda l'efficacia della conoscenza della consapevolezza da parte del ricercatore, non è stata esplorata la qualità della vita dei pazienti con dolore cronico in Iran. Gli autori intendevano esaminare l'impatto del protocollo di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR) progettato per la gestione del dolore sulla qualità della vita e il dolore di un campione omogeneo di femmine con LBP cronico non specifico (NSCLBP) rispetto al solito gruppo di assistenza medica.

 

Metodi

 

Campionamento

 

Su campioni iniziali femminili di età compresa tra 30 e 45 anni (n = 155) che hanno diagnosticato NSLBP cronica da medici nei centri di fisioterapia di Ardebil-Iran almeno 6 mesi prima. Solo 88 hanno soddisfatto i criteri di inclusione e hanno dato il consenso a partecipare al programma di ricerca. I pazienti sono stati assegnati in modo casuale in piccoli gruppi a ricevere MBSR più cure mediche usuali (gruppo sperimentale) e cure mediche usuali (gruppo di controllo). Alcuni pazienti sono caduti durante e dopo il trattamento. Il campione finale dello studio comprendeva 48 femmine.

 

Criterio di inclusione

 

  • Età 30 45 anni
  • Essere sottoposti a trattamenti medici come fisioterapia e medicina
  • Storia dei problemi medici di NSCLBP e dolore persistente per almeno 6 mesi
  • Lingua - persiano
  • Genere femminile
  • Qualifica - educata almeno fino alle superiori
  • Consenso e disponibilità a terapie alternative e complementari per la gestione del dolore.

 

Criteri di esclusione

 

  • Storia della chirurgia della colonna vertebrale
  • Combinazione con altre malattie croniche
  • Psicoterapia negli ultimi anni 2 esclusa
  • Indisponibilità nei prossimi mesi 3.

 

La proposta di studio approvata dal comitato scientifico dell'Università Panjab, dipartimento di psicologia e tutti i pazienti hanno firmato il consenso a partecipare al presente studio. Lo studio è stato approvato in India (nell'università in cui la ricercatrice ha fatto il dottorato), ma è stato condotto in Iran perché la ricercatrice è originaria dell'Iran e c'era un problema di differenza di lingua e cultura. L'approvazione del Comitato Etico Istituzionale del centro fisioterapico di Ardebil è stata ottenuta in Iran anche per lo svolgimento della ricerca.

 

Design

 

Lo studio ha utilizzato il disegno sperimentale pre-post quasi serie temporali per valutare l'efficacia di MBSR in 3 time frame (prima-dopo-4 settimane dopo il programma). Un programma MBSR ha somministrato una sessione a settimana per spiegare tecniche, pratica e feedback e condividere la propria esperienza per 8 settimane oltre a 30 minuti di pratica domestica quotidiana [Tabella 45]. L'intervento è stato condotto in tre gruppi inclusi 1-7 partecipanti in ciascun gruppo. Il processo di definizione del programma si è basato sulle linee quid fornite da Kabat-Zinn, Morone (9a, 2008b e 2008) [2007] e su alcuni adattamenti effettuati per i pazienti coinvolti nello studio. Al gruppo di controllo non è stato offerto alcun tipo di intervento nel progetto di ricerca. Di conseguenza, sono stati sottoposti alle normali routine sanitarie, tra cui fisioterapia e medicina.

 

Tabella 1 Contenuto delle sessioni MBSR

Tabella 1: Contenuto delle sessioni MBSR.

 

Intervento

 

Le sedute svolte in una clinica fisiatra privata vicino a centri di fisioterapia. Le sessioni sono durate 8 settimane e ogni sessione è durata 90 minuti. La meditazione ha trasformato la consapevolezza dei pazienti attraverso le tecniche di respirazione e consapevolezza. L'intervento è stato condotto in piccoli gruppi inclusi 7 partecipanti in ciascun gruppo. Tabella 9 per i dettagli del contenuto della sessione preparato in base a libri e studi precedenti. [1]

 

Valutazioni

 

Il questionario completato dai pazienti prima dell'intervento, dopo l'intervento e 4 settimane dopo gli interventi. Il recettore dei centri di fisioterapia ha condotto la valutazione. I recettori si sono allenati prima di condurre la valutazione ed erano ciechi per l'ipotesi dello studio. Per la valutazione dei partecipanti vengono utilizzati:

 

McGill Pain Questionnaire

 

Il componente principale di questa scala è costituito dagli aggettivi descrittivi 15, 11 sensoriale inclusi: Throbbing, Shooting, Stabbing, Sharp, Cramping, Mordere, Hot-burning, Aching, Heavy, Tender, Splitting e quattro affettivi inclusi: Tiring-exhausting, Sickening , Timoroso, Punitivo-crudele, che sono valutati dai pazienti secondo la loro gravità su una scala di quattro punti (0 = nessuno, 1 = lieve, 2 = moderato, 3 = grave), ottenendo tre punteggi. I punteggi sensoriali e affettivi sono calcolati aggiungendo valori di item sensoriali e affettivi separatamente, e il punteggio totale è la somma dei due punteggi sopra menzionati. In questo studio, abbiamo usato solo indice di valutazione del dolore con punteggi totali. Adelmanesh et al., [15] hanno tradotto e convalidato la versione Iran di questo questionario.

 

Qualità della vita (SF-12)

 

La qualità della vita valutata dalla SF-12 Health Survey convalidata. [16] È stata sviluppata come alternativa più breve, più rapida alla completa per l'indagine sanitaria SF-36v2 e misura gli stessi otto costrutti di salute. I costrutti sono: funzionamento fisico; ruolo fisico; dolore fisico; salute generale; vitalità; funzionamento sociale; ruolo emotivo; e salute mentale. Gli articoli hanno cinque scelte di risposta (per esempio: sempre, la maggior parte del tempo, un po 'di tempo, un po' di tempo, nessuna delle volte), a parte due domande per le quali ci sono tre scelte di risposta (per il dominio di funzionamento fisico). Quattro oggetti sono segnati al contrario. I punteggi grezzi sommati negli otto domini vengono trasformati per convertire il punteggio più basso possibile a zero e il punteggio più alto possibile in 100. Punteggi più alti rappresentano una salute e un benessere migliori. La forma standard SF-12 utilizza un arco temporale delle passate settimane 4. [16]

 

La versione iraniana di SF-12 in Montazeri et al. (2011) lo studio ha mostrato una coerenza interna soddisfacente per entrambe le misure di riepilogo, ovvero il riepilogo dei componenti fisici (PCS) e il riepilogo dei componenti mentali (MCS); Cronbach's? per PCS-12 e MCS-12 era 0.73 e 0.72, rispettivamente. Il noto confronto di gruppi ha mostrato che l'SF-12 discriminava bene tra uomini e donne e coloro che differivano per età e stato di istruzione (P <0.001) 2.5. [17]

 

Analisi statistica

 

Lo SPSS 20 (Armonk, NY: IBM Corp) è stato utilizzato per l'analisi dei dati. Per l'analisi descrittiva si intende la deviazione standard (SD) utilizzata. Per eseguire ANCOVA, i punteggi pre-test sono stati utilizzati come covariate.

 

Risultati

 

L'età media era 40.3, SD = 8.2. 45% delle donne lavorava e il resto era una moglie domestica. 38% aveva due figli, 55% un bambino e il resto aveva figli. Tutti erano sposati e provenivano da famiglie a reddito medio. 9.8% dei pazienti ha riportato una qualità della vita fisica molto bassa, mentre il resto era basso (54.8%) e moderato (36.4%). Questo è stato 12.4%, 40% e 47.6% livelli molto bassi, bassi e medi della qualità della vita mentale nei pazienti che hanno partecipato al nostro studio (n = 48). La media e la DS dei pazienti in MBSR e nel gruppo di controllo hanno mostrato una diminuzione del dolore e dell'aumento della qualità della vita fisica e mentale [Tabella 2].

 

Tabella 2 Media e SD dei pazienti

Tabella 2: Media e DS dei pazienti con dolore, qualità della vita mentale e fisica in linea di base, dopo l'intervento e 4 settimane dopo l'intervento.

 

Risultati comparativi

 

Dolore. I risultati hanno indicato che dopo l'aggiustamento per i punteggi pre-test, c'era un effetto significativo del gruppo dei fattori tra soggetti (F [1, 45] = 110.4, P <0.001) e (F [1, 45] = 115.8, P <0.001) . I punteggi post-test aggiustati suggeriscono che l'intervento ha avuto un effetto sull'aumento dei punteggi del dolore dei pazienti con NSCLBP che hanno ricevuto l'MBSR rispetto a quelli che erano nel gruppo di controllo e non hanno ricevuto alcuna terapia mente-corpo [Tabella 3].

 

Tabella 3 Il risultato del confronto tra dolore e qualità della vita

Tabella 3: Il risultato del confronto tra dolore e qualità della vita di MBSR e gruppo di controllo dopo intervento (tempo 1) e 4 settimane dopo l'intervento (tempo 2).

 

Qualità della vita. I risultati mostrano che dopo l'aggiustamento per i punteggi pre-test, c'è stato un effetto significativo del gruppo dei fattori tra soggetti (F [1, 45] = 16.45, P <0.001) e (F [1, 45] = 21.51, P <0.001) . I punteggi post-test aggiustati suggeriscono che l'intervento ha avuto un effetto sull'aumento della qualità fisica dei punteggi di vita dei pazienti con NSCLBP che hanno ricevuto l'MBSR rispetto a quelli che erano nel gruppo di controllo e non hanno ricevuto alcuna terapia mente-corpo [Tabella 3 ].

 

I risultati hanno anche mostrato che dopo l'aggiustamento per i punteggi pre-test, c'era un effetto significativo del gruppo di fattori tra soggetti (F [1, 45] = 13.80, P <0.001) e (F [1, 45] = 25.07, P <0.001 ). I punteggi post-test aggiustati suggeriscono che l'intervento ha avuto un effetto sull'aumento della qualità mentale dei punteggi della vita dei pazienti NSCLBP che hanno ricevuto l'MBSR rispetto a quelli che erano nel gruppo di controllo e non hanno ricevuto alcuna terapia psicologica [Tabella 3].

 

Dr Jimenez White Coat

Insight di Dr. Alex Jimenez

La consapevolezza è il processo psicologico che coinvolge l'attivazione di un percorso di rilassamento cerebrale ignorando intenzionalmente le "chiacchiere" mentali, portando la propria attenzione sulle esperienze che si verificano nel momento presente e concentrandosi sulla respirazione. La consapevolezza può essere comunemente raggiunta attraverso la pratica della meditazione e metodi e tecniche di gestione dello stress. Secondo studi di ricerca, la consapevolezza è un'opzione di trattamento efficace che può aiutare a ridurre la lombalgia cronica. I ricercatori hanno precedentemente confrontato la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, o MBSR, con la terapia cognitivo comportamentale per determinare se questi interventi di consapevolezza potrebbero migliorare la lombalgia cronica. Il seguente articolo è stato anche condotto per determinare se la meditazione consapevole è un'opzione di trattamento efficace per la lombalgia cronica. I risultati di entrambi gli studi di ricerca sono stati promettenti, dimostrando che la consapevolezza può essere più efficace per la lombalgia cronica rispetto alle opzioni di trattamento tradizionali, nonché l'uso di droghe e / o farmaci.

 

Discussione

 

I risultati hanno mostrato che il gruppo sperimentale che è stato sottoposto al MBSR ha mostrato un miglioramento significativo della gravità complessiva del dolore, della qualità fisica e mentale dei punteggi di vita a causa della formazione ricevuta rispetto al gruppo di controllo che ha ricevuto solo le normali cure mediche. Il programma ha ridotto la percezione del dolore e migliorato la qualità della vita sia fisica che mentale e ha avuto un impatto evidente sul gruppo sperimentale rispetto alle normali cure mediche. Baranoff et al., 2013, [18] Nyklècek e Kuijpers, 2008, [19] e Morone (2) et al., 2008 [20] hanno riportato gli stessi risultati.

 

Kabat-Zinn et al. riteneva che il processo di riduzione del dolore avvenisse "disaccoppiando" la sensazione fisica, dall'esperienza emotiva e cognitiva del dolore, il paziente è in grado di ridurre il dolore. [21] Nello studio attuale, i partecipanti hanno disaccoppiato le diverse componenti dell'esperienza del dolore. L'esercizio di respirazione distrae la mente dal dolore alla respirazione e una vita consapevole li ha resi consapevoli delle strategie di coping disadattive.

 

Nella prima sessione, le informazioni fornite sui fondamenti della presenza mentale, descrivendo la consapevolezza che supporta gli atteggiamenti includendo il non giudizio verso il pensiero, le emozioni o le sensazioni che sorgono, la pazienza, la dedizione, la compassione, l'accettazione e la curiosità hanno dato loro una saggezza e credono di soffrire da pensieri dolorosi più del dolore stesso.

 

Inoltre, durante la pratica della scansione corporea hanno imparato a vedere le loro reali condizioni corporee, com'erano veramente, senza cercare di cambiare la realtà. Accettare la loro condizione di malattia cronica li ha aiutati a vedere le altre possibili abilità nei loro ruoli sociali ed emotivi. In effetti, la pratica della scansione corporea li ha aiutati a cambiare il rapporto con il loro corpo e il dolore. Attraverso l'esperienza diretta nella scansione corporea, si realizza l'interconnessione tra lo stato della mente e il corpo, aumentando così l'autocontrollo dei pazienti sulla propria vita. Le tecniche di vita consapevole hanno anche migliorato la loro qualità di vita insegnando loro a prestare maggiore attenzione alle loro necessità quotidiane, il che ha portato all'esperienza di sottili emozioni positive, come pace e gioia, autostima e fiducia. Inoltre, hanno apprezzato le cose positive. Una volta imparato a vedere oggettivamente il dolore persistente e ad osservare altre sensazioni nel loro corpo, hanno applicato gli stessi principi attraverso tecniche di vita consapevoli nella loro vita quotidiana. Di conseguenza, hanno imparato a gestire la propria salute e hanno iniziato a svolgere i propri compiti consapevolmente.

 

Numerosi studi di ricerca come Plews-Ogan et al., [22] Grossman et al., [23] e Sephton et al. (2007) [24] hanno dimostrato l'efficacia del programma di meditazione mentale sulla qualità della vita dei pazienti con condizioni di dolore cronico.

 

Conclusione

 

Tutti insieme il risultato di questo studio e studi precedenti hanno evidenziato l'efficacia del trattamento complementare e alternativo per i pazienti con LBP cronica. Per quanto riguarda il ruolo considerevole della qualità della vita nella vita professionale e personale, progettando le psicoterapie efficaci soprattutto per il miglioramento della qualità della vita dei pazienti con LBP cronica fortemente suggerita dagli autori.

 

Questo studio ha coinvolto diverse limitazioni, come le cure ordinarie non uniformate ricevute dai pazienti. Le sessioni o metodi di fisioterapia forniti e la medicina prescritta da diversi medici in modo leggermente diverso. Sebbene alcuni pazienti comunemente somministrino sessioni di fisioterapia non completate. La dimensione del campione era piccola ed era limitata a tre centri. Questo è suggerito per i futuri ricercatori di condurre uno studio con l'esame di variabili fisiologiche come la risonanza magnetica, l'NMR e i segnali neurologici per testare l'efficacia di MBSR per ridurre il dolore sofferente.

 

In conclusione, sono necessarie ulteriori ricerche su scala più ampia basate sull'evidenza con follow-up a lungo termine per aumentare il peso e il valore terapeutico della MBSR come parte della medicina alternativa complementare come metodo di prevenzione e riabilitazione tra i pazienti CLBP.

 

Riconoscimento

 

Siamo grati da pazienti che sono stati aziendali con noi. Dr. Afzalifard e lo staff dei centri di fisioterapia di Ardebil.

 

Le note

 

  • Fonte di supporto: Nil.
  • Conflitto d'interesse: Nessuno dichiarato.

 

In conclusione,La `` consapevolezza '' è il trattamento più diffuso con le migliori prove a sostegno del miglioramento e della gestione della lombalgia cronica. Gli interventi di consapevolezza, come la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza e la terapia cognitivo comportamentale, si sono dimostrati efficaci per la lombalgia cronica. Inoltre, è stato anche dimostrato che la meditazione di consapevolezza aiuta efficacemente a migliorare e gestire la lombalgia cronica causata dallo stress. Tuttavia, sono ancora necessari ulteriori studi di ricerca per determinare una solida misura di risultato per gli interventi di consapevolezza e il dolore cronico. Informazioni referenziate dal National Center for Biotechnology Information (NCBI). L'ambito delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni della colonna vertebrale. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

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Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Secondo le statistiche, circa il 80% delle persone avverte i sintomi del mal di schiena almeno una volta nel corso della vita. Il mal di schiena è un disturbo comune che può derivare da una varietà di lesioni e / o condizioni. Spesso, la degenerazione naturale della colonna vertebrale con l'età può causare mal di schiena. Ernia discale si verificano quando il centro morbido, simile ad un gel di un disco intervertebrale, spinge attraverso una lacrima nel suo anello esterno della cartilagine, comprimendo e irritando le radici nervose. Le ernie del disco si verificano più comunemente lungo la parte inferiore della schiena, o colonna vertebrale lombare, ma possono anche verificarsi lungo la colonna cervicale o collo. L'incidenza dei nervi che si trovano nella regione lombare a causa di lesioni e / o di una condizione aggravata può portare a sintomi di sciatica.

 

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Effetti del trattamento di gestione dello stress per la lombalgia in El Paso, TX

Effetti del trattamento di gestione dello stress per la lombalgia in El Paso, TX

La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa ben nota comunemente usata per una varietà di lesioni e / o condizioni, tra cui lombalgia e sciatica. Certo, non tutto il dolore è fisico e non ha sempre una causa fisica. Lo stress, l'ansia e la depressione colpiscono milioni di persone ogni anno. Mentre molti pazienti richiedono la terapia farmacologica prescritta per trattare i loro problemi di salute mentale, altri potrebbero essere in grado di controllare e trattare i loro sintomi con un approccio olistico. La cura chiropratica è un trattamento efficace di gestione dello stress che può aiutare a ridurre i sintomi associati allo stress, come la lombalgia e la sciatica.

 

In che modo lo stress influenza il corpo?

 

Ci sono le principali categorie di stress 3: corporea, ambientale ed emotiva.

 

  • Stress fisico: Causato dalla mancanza di sonno, malattie, traumi o lesioni e un'alimentazione scorretta.
  • Stress ambientale: Causato da forti rumori (improvvisi o prolungati), inquinamento e eventi mondiali, come la guerra e la politica.
  • Stress emotivo: Causato da una varietà di eventi della vita, come lo spostamento di case, l'inizio di un nuovo lavoro e le normali interazioni personali. In contrasto con le altre due categorie di stress, tuttavia, le persone possono avere un certo controllo sul loro stress emotivo. Questo può dipendere dall'atteggiamento individuale.

 

Lo stress può influenzare il corpo umano in una varietà di modi, sia positivamente che negativamente, fisicamente ed emotivamente. Sebbene lo stress a breve termine possa essere utile, lo stress a lungo termine può causare molti problemi di salute cumulativa sia per la mente che per il corpo. Lo stress attiva la risposta "lotta o fuga", un meccanismo di difesa innescato dal sistema nervoso simpatico per preparare il corpo a percepire il pericolo aumentando la frequenza cardiaca e la respirazione, nonché i sensi, ad esempio la vista può diventare più acuta. Una volta che il fattore stressante si allontana, il sistema nervoso centrale trasmette il messaggio al corpo e gli organi vitali tornano alla normalità.

 

In molti casi, il sistema nervoso centrale può non riuscire a trasmettere il segnale al corpo quando è il momento di tornare allo stato rilassato. Molte persone hanno anche uno stress persistente e ricorrente, definito stress cronico. O l'evento ha un impatto sul corpo umano. Questo tipo di stress può spesso portare a dolore, ansia, irritabilità e depressione.

 

Gestire il tuo stress

 

Lo stress cronico può causare sintomi dolorosi, come lombalgia e sciatica, che possono quindi causare più stress. Il dolore generalmente contribuisce a problemi di umore, come ansia e depressione, processi di pensiero annebbiati e incapacità di concentrazione. Le persone con stress cronico che avvertono sintomi dolorosi possono sentirsi incapaci di svolgere e impegnarsi in attività regolari.

 

Il trattamento di gestione dello stress può aiutare le persone a migliorare e a gestire il loro stress cronico e i sintomi associati. La cura chiropratica può aiutare a ridurre il dolore e la tensione muscolare, riducendo ulteriormente lo stress. Il sistema nervoso centrale può anche beneficiare degli effetti del trattamento chiropratico. Il sistema nervoso centrale, o CNS, aiuta a regolare l'umore, così come la salute e il benessere dell'intero corpo, il che significa che un sistema nervoso centrale equilibrato può aiutare a migliorare il benessere generale.

 

Benefici della cura chiropratica

 

La cura chiropratica è un approccio di trattamento olistico, progettato per riportare il corpo allo stato originale di cui ha bisogno per mantenere correttamente i muscoli e le articolazioni. Lo stress cronico può causare tensioni muscolari lungo la schiena, che possono portare a disallineamenti della colonna vertebrale. Un disallineamento della colonna vertebrale, o una sublussazione, può contribuire a una varietà di sintomi, tra cui nausea e vomito, mal di testa ed emicrania, stress e problemi digestivi. Un chiropratico ha utilizzato aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali per rilasciare la pressione e ridurre l'infiammazione attorno alla colonna vertebrale per migliorare la funzione nervosa e consentire al corpo di guarire se stesso in modo naturale. Alleviare il dolore può infine aiutare a diminuire lo stress e migliorare la salute e il benessere generale. La cura chiropratica può includere anche il massaggio e la consulenza per aiutare a controllare lo stress, l'ansia e la depressione.

 

Un approccio di cura olistica

 

La maggior parte dei chiropratici utilizzerà altri metodi e tecniche di trattamento, come terapia fisica, esercizio fisico e consigli nutrizionali, per aumentare ulteriormente gli effetti di gestione dello stress della cura chiropratica. Questi cambiamenti nello stile di vita interessano ogni area del tuo benessere. Inoltre, lo scopo dell'articolo qui sotto è di dimostrare gli effetti della riduzione dello stress basata sulla consapevolezza rispetto alla terapia cognitivo-comportamentale e la cura abituale sullo stress con i sintomi associati di lombalgia cronica e sciatica.

 

Effetti della riduzione dello stress basata sulla consapevolezza rispetto alla terapia cognitivo-comportamentale e sulla cura usuale sul dolore alla schiena e sui limiti funzionali tra gli adulti con dolore lombare cronico: una sperimentazione clinica randomizzata

 

Astratto

 

Importanza

 

La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) non è stata rigorosamente valutata per gli adulti giovani e di mezza età con lombalgia cronica.

 

Obiettivo

 

Valutare l'efficacia della lombalgia cronica di MBSR rispetto alla terapia tradizionale (UC) e alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT).

 

Progettazione, impostazione e partecipanti

 

Studio randomizzato, cieco per intervistatore, controllato nel sistema sanitario integrato nello Stato di Washington su 342 adulti di età compresa tra 20 e 70 anni con CLBP arruolati tra settembre 2012 e aprile 2014 e assegnati in modo casuale a MBSR (n = 116), CBT (n = 113), o UC (n = 113).

 

interventi

 

La CBT (allenamento per cambiare pensieri e comportamenti legati al dolore) e MBSR (allenamento di meditazione mentale e yoga) sono stati forniti in gruppi 8 settimanali 2. UC incluso qualsiasi cura ricevuta dai partecipanti.

 

Principali Risultati e misure

 

Gli esiti co-primari erano le percentuali di partecipanti con miglioramento clinicamente significativo (? 30%) rispetto al basale nelle limitazioni funzionali (Roland Disability Questionnaire [RDQ] modificato; intervallo da 0 a 23) e nel disturbo del dolore alla schiena auto-riferito (scala da 0 a 10 ) a 26 settimane. I risultati sono stati valutati anche a 4, 8 e 52 settimane.

 

Risultati

 

Tra 342 partecipanti randomizzati (età media, 49 (range, 20); 70 (225%) donne; durata media del mal di schiena, 66 anni (range da 7.3 mesi a 3 anni), <50% ha partecipato a 60 o più 6 sessioni, 8 (294%) hanno completato lo studio a 86.0 settimane e 26 (290%) hanno completato lo studio 84.8 settimane. Nelle analisi intent-to-treat, a 52 settimane, la percentuale di partecipanti con un miglioramento clinicamente significativo sull'RDQ era più alta per MBSR (26%) e CBT (61%) che per UC (58%) (P complessivo = 44; MBSR contro UC: RR [0.04% CI] = 95 [1.37-1.06]; MBSR contro CBT: 1.77 [0.95 a 0.77]; CBT contro CU: 1.18 [da 1.31 a 1.01]. La percentuale di partecipanti con un miglioramento clinicamente significativo del fastidio del dolore era del 1.69% in MBSR e del 44% in CBT, contro il 45% in UC (P = 27; MBSR contro CU: 0.01 [1.64-1.15]; MBSR contro CBT: 2.34 [1.03-0.78]; CBT contro UC: 1.36 [1.69-1.18]) I risultati per MBSR persistevano con piccoli cambiamenti a 2.41 settimane per entrambi gli esiti primari.

 

Conclusioni e rilevanza

 

Tra gli adulti con lombalgia cronica, il trattamento con MBSR e CBT, confrontato con UC, ha comportato un miglioramento maggiore del dolore alla schiena e dei limiti funzionali alle settimane 26, senza differenze significative nei risultati tra MBSR e CBT. Questi risultati suggeriscono che MBSR può essere un'opzione di trattamento efficace per i pazienti con lombalgia cronica.

 

Introduzione

 

La lombalgia è una delle principali cause di disabilità negli Stati Uniti [1]. Nonostante le numerose opzioni terapeutiche e le maggiori risorse mediche dedicate a questo problema, lo stato funzionale delle persone con dolore alla schiena negli Stati Uniti si è deteriorato [2, 3]. Sono necessari trattamenti con efficacia dimostrata a basso rischio e con potenziale disponibilità diffusa.

 

I fattori psicosociali giocano un ruolo importante nel dolore e nella disabilità fisica e psicosociale associata [4]. Infatti, 4 degli 8 trattamenti non farmacologici raccomandati per il mal di schiena persistente includono componenti "mente-corpo" [4]. Una di queste, la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), ha dimostrato efficacia per varie condizioni di dolore cronico [5 8] ed è ampiamente raccomandata per i pazienti con lombalgia cronica (CLBP). Tuttavia, l'accesso dei pazienti alla CBT è limitato. La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) [9], un altro approccio "mente-corpo", si concentra sull'aumento della consapevolezza e dell'accettazione delle esperienze momento per momento, inclusi il disagio fisico e le emozioni difficili. MBSR sta diventando sempre più popolare e disponibile negli Stati Uniti Pertanto, se dimostrato benefico per CLBP, MBSR potrebbe offrire un'altra opzione di trattamento psicosociale per il gran numero di americani con questa condizione. MBSR e altri interventi basati sulla consapevolezza sono stati trovati utili per una serie di condizioni, incluso il dolore cronico [10-12]. Tuttavia, solo un ampio studio clinico randomizzato (RCT) ha valutato MBSR per CLBP [13] e tale studio era limitato agli anziani.

 

Questo RCT ha confrontato MBSR con CBT e cure usuali (UC). Abbiamo ipotizzato che gli adulti con CLBP randomizzati a MBSR mostrerebbero un miglioramento maggiore a breve e lungo termine in termini di limitazioni funzionali associate al dolore alla schiena, alla comparsa di dolore alla schiena e ad altri esiti, rispetto a quelli randomizzati a UC. Abbiamo anche ipotizzato che MBSR sarebbe superiore alla CBT perché include lo yoga, che è stato trovato efficace per CLBP [14].

 

Metodi

 

Studio di progettazione, impostazione e partecipanti

 

Abbiamo precedentemente pubblicato il protocollo di prova Mind-Body Approaches to Pain (MAP) [15]. La principale fonte di partecipanti era Group Health (GH), un grande sistema sanitario integrato nello Stato di Washington. Lettere che descrivevano lo studio e invitavano a partecipare sono state inviate ai membri di GH che soddisfacevano i criteri di inclusione / esclusione della cartella clinica elettronica (EMR) ea campioni casuali di residenti nelle comunità servite da GH. Le persone che hanno risposto agli inviti sono state selezionate e iscritte per telefono (Figura 1). Ai potenziali partecipanti è stato detto che sarebbero stati randomizzati a uno dei `` due diversi programmi di autogestione del dolore ampiamente utilizzati che sono stati trovati utili per ridurre il dolore e rendere più facile svolgere le attività quotidiane '' o per continuare le cure usuali più $ 50. Quelli assegnati a MBSR o CBT non sono stati informati della loro assegnazione di trattamento fino a quando non hanno partecipato alla prima sessione. Abbiamo reclutato partecipanti da 6 città in 10 ondate separate.

 

Figura flusso 1 dei partecipanti attraverso la prova

Figura 1: Flusso dei partecipanti attraverso la prova che confronta la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza con la terapia cognitivo-comportamentale e la cura abituale per la lombalgia cronica.

 

Abbiamo reclutato individui di età compresa tra 20 e 70 anni con lombalgia aspecifica persistente per almeno 3 mesi. Persone con mal di schiena associato a una diagnosi specifica (p. Es., Stenosi spinale), con problemi di risarcimento o contenzioso, che avrebbero difficoltà a partecipare (p. Es., Incapace di parlare inglese, incapace di frequentare le lezioni all'orario e luogo programmati), o che hanno valutato disturbo del dolore <4 e / o interferenza del dolore con attività <3 su scale 0-10 sono stati esclusi. I criteri di inclusione ed esclusione sono stati valutati utilizzando i dati EMR per l'anno precedente (per gli iscritti al GH) e interviste di screening. I partecipanti sono stati arruolati tra settembre 2012 e aprile 2014. A causa della lenta iscrizione, dopo che sono stati arruolati 99 partecipanti, abbiamo smesso di escludere persone di età compresa tra 64 e 70 anni, membri GH senza visite recenti per mal di schiena e pazienti con sciatica. Il protocollo dello studio è stato approvato dal comitato di revisione dei soggetti umani di GH. Tutti i partecipanti hanno dato il consenso informato.

 

La randomizzazione

 

Immediatamente dopo aver fornito il consenso e aver completato la valutazione di base, i partecipanti sono stati randomizzati in proporzioni uguali a MBSR, CBT o UC. La randomizzazione è stata stratificata in base al punteggio di base (? 12 contro? 13, scala 0) di una delle misure di esito primarie, il Roland Disability Questionnaire (RDQ) modificato [23]. I partecipanti sono stati randomizzati all'interno di questi strati in blocchi di 16, 3 o 6. La sequenza di randomizzazione stratificata è stata generata dal biostatistico dello studio utilizzando il software statistico R [9] e la sequenza è stata memorizzata nel database di reclutamento dello studio e nascosta al personale dello studio fino a quando randomizzazione.

 

interventi

 

Tutti i partecipanti hanno ricevuto cure mediche che normalmente riceverebbero. Quelli randomizzati a UC hanno ricevuto $ 50 ma nessun corso MBSR o CBT come parte dello studio ed erano liberi di cercare qualsiasi trattamento, se del caso, desiderato.

 

Gli interventi erano comparabili per formato (gruppo), durata (2 ore / settimana per 8 settimane, sebbene il programma MBSR includesse anche un ritiro facoltativo di 6 ore), frequenza (settimanale) e numero di partecipanti per gruppo [Vedi riferimento 15 per dettagli dell'intervento]. Ogni intervento è stato erogato secondo un protocollo manualizzato in cui sono stati formati tutti gli istruttori. Ai partecipanti a entrambi gli interventi sono stati forniti libri di esercizi, CD audio e istruzioni per la pratica domestica (p. Es., Meditazione, scansione corporea e yoga in MBSR; rilassamento e immagini in CBT). MBSR è stato consegnato da 8 istruttori con 5-29 anni di esperienza MBSR. Sei degli istruttori avevano ricevuto una formazione dal Center for Mindfulness presso la University of Massachusetts Medical School. La CBT è stata erogata da 4 psicologi di livello Ph.D. con esperienza in CBT di gruppo e individuale per il dolore cronico. Gli elenchi di controllo dei componenti del protocollo di trattamento sono stati completati da un assistente di ricerca ad ogni sessione e rivisti settimanalmente da un ricercatore dello studio per garantire che tutti i componenti del trattamento fossero consegnati. Inoltre, le sessioni sono state registrate audio e un ricercatore dello studio ha monitorato l'adesione degli istruttori al protocollo di persona o tramite registrazione audio per almeno una sessione per gruppo.

 

MBSR è stato modellato strettamente dopo il programma MBSR originale [9], con adattamento del manuale dell'istruttore MBSR 2009 [18] da parte di un istruttore MBSR senior. Il programma MBSR non si concentra specificamente su una condizione particolare come il dolore. Tutte le lezioni includevano contenuti didattici e pratica di consapevolezza (scansione del corpo, yoga, meditazione [attenzione a pensieri, emozioni e sensazioni nel momento presente senza cercare di cambiarle, meditazione seduta con consapevolezza del respiro, meditazione camminata]). Il protocollo CBT includeva le tecniche CBT più comunemente applicate e studiate per il CLBP [8, 19-22]. L'intervento includeva (1) educazione sul dolore cronico, relazioni tra pensieri e reazioni emotive e fisiche, igiene del sonno, prevenzione delle ricadute e mantenimento dei guadagni; e (2) istruzione e pratica nel cambiare i pensieri disfunzionali, impostare e lavorare verso obiettivi comportamentali, abilità di rilassamento (respirazione addominale, rilassamento muscolare progressivo, immaginazione guidata), stimolazione dell'attività e strategie per affrontare il dolore. Le attività tra le sessioni includevano la lettura di capitoli della Guida alla sopravvivenza al dolore [21]. La consapevolezza, la meditazione e le tecniche yoga erano vietate nella CBT; metodi per sfidare i pensieri disfunzionali sono stati vietati in MBSR.

 

Seguito

 

Gli intervistatori addestrati mascherati al gruppo di trattamento hanno raccolto dati per telefono al basale (prima della randomizzazione) e 4 (trattamento intermedio), 8 (post-trattamento), 26 (endpoint primario) e 52 settimane post-randomizzazione. I partecipanti sono stati compensati $ 20 per ogni intervista.

 

Misure

 

Le informazioni sociememografiche e di dolore alla schiena sono state ottenute al basale (Tabella 1). Tutte le misure di outcome primarie sono state somministrate ad ogni time-point; i risultati secondari sono stati valutati a tutti i punti temporali ad eccezione delle settimane 4.

 

Tabella 1 Caratteristiche di base dei partecipanti

Tabella 1: Caratteristiche di base dei partecipanti per gruppo di trattamento.

 

Risultati co primari

 

La limitazione funzionale correlata al dolore alla schiena è stata valutata dall'RDQ [16], modificata a 23 (contro i 24 originali) e chiedendo informazioni sull'ultima settimana piuttosto che solo oggi. I punteggi più alti (range 0) indicano una maggiore limitazione funzionale. L'RDQ originale ha dimostrato affidabilità, validità e sensibilità al cambiamento clinico [23]. Il fastidio del mal di schiena nell'ultima settimana è stato misurato su una scala 23-0 (10 = "per niente fastidioso," 0 = "estremamente fastidioso"). Le nostre analisi primarie hanno esaminato le percentuali di partecipanti con miglioramento clinicamente significativo (miglioramento del 10% rispetto al basale) [30] su ciascuna misura. Le analisi secondarie hanno confrontato la variazione media aggiustata rispetto al basale tra i gruppi.

 

Risultati secondari

 

I sintomi depressivi sono stati valutati dal Questionario sulla salute del paziente-8 (PHQ-8; range, 0; punteggi più alti indicano una maggiore gravità) [24]. L'ansia è stata misurata utilizzando la scala del Disturbo d'Ansia Generalizzata a 25 voci (GAD-2; range, 2; punteggi più alti indicano una maggiore gravità) [0]. L'intensità caratteristica del dolore è stata valutata come la media di tre valutazioni 6-26 (dolore alla schiena attuale e dolore alla schiena peggiore e medio nel mese precedente; intervallo, 0-10; punteggi più alti indicano una maggiore intensità) dalla Graded Chronic Pain Scale [0] . La scala Patient Global Impression of Change [10] ha chiesto ai partecipanti di valutare il loro miglioramento del dolore su una scala a 27 punti ("completamente andato, molto meglio, un po 'meglio, un po' meglio, più o meno lo stesso, un po 'peggio e molto peggio ). Lo stato di salute generale fisica e mentale è stato valutato con il sondaggio sulla salute in forma breve di 28 voci (SF-7) (scala 12-12; i punteggi più bassi indicano uno stato di salute peggiore) [0]. Ai partecipanti è stato anche chiesto informazioni sull'uso dei farmaci e sull'esercizio fisico per il mal di schiena durante la settimana precedente.

 

Esperienze negative

 

Le esperienze avverse sono state identificate durante le sessioni di intervento e le domande di intervista di follow-up su significativo disagio, dolore o danno causato dall'intervento.

 

Misura di prova

 

È stata scelta una dimensione del campione di 264 partecipanti (88 in ciascun gruppo) per fornire una potenza adeguata per rilevare differenze significative tra MBSR e CBT e UC a 26 settimane. I calcoli delle dimensioni del campione erano basati sull'esito di un miglioramento clinicamente significativo (? 30% dal basale) sull'RDQ [24]. Le stime di miglioramento clinicamente significativo nei gruppi di intervento e UC si basavano su analisi non pubblicate di dati dal nostro precedente studio di massaggio per CLBP in una popolazione simile [30]. Questa dimensione del campione ha fornito una potenza adeguata per entrambi i risultati co-primari. La dimensione del campione pianificata ha fornito il 90% di potenza per rilevare una differenza del 25% tra MBSR e UC nella proporzione con un miglioramento significativo sull'RDQ e? 80% di potenza per rilevare una differenza del 20% tra MBSR e CBT, assumendo il 30% dei partecipanti all'UC e il 55% dei partecipanti alla CBT ha mostrato un miglioramento significativo. Per un miglioramento significativo del fastidio del dolore, la dimensione del campione pianificata ha fornito una potenza dell'80% per rilevare una differenza del 21.8% tra MBSR e UC e una differenza del 16.7% tra MBSR e CBT, supponendo che il 47.5% nella CU e il 69.3% nella CBT abbia mostrato un miglioramento significativo .

 

Consentendo una perdita di 11% al follow-up, abbiamo pianificato di reclutare partecipanti 297 (99 per gruppo). Poiché i tassi di follow-up osservati erano inferiori alle attese, è stata reclutata un'ulteriore ondata. Un totale di partecipanti 342 sono stati randomizzati per raggiungere una dimensione del campione target di 264 con dati di esito completi nelle settimane 26.

 

Analisi statistica

 

Seguendo il piano di analisi pre-specificato [15], le differenze tra i tre gruppi su ciascun esito primario sono state valutate adattando un modello di regressione che includeva misure di esito da tutti e quattro i punti temporali dopo il basale (4, 8, 26 e 52 settimane) . Un modello separato era adatto per ciascun risultato co-primario (RDQ e fastidio). Gli indicatori per il punto temporale, il gruppo di randomizzazione e le interazioni tra queste variabili sono stati inclusi in ciascun modello per stimare gli effetti dell'intervento in ciascun punto temporale. I modelli sono stati adattati utilizzando le equazioni di stima generalizzate (GEE) [31], che hanno tenuto conto della possibile correlazione all'interno degli individui. Per i risultati primari binari, abbiamo utilizzato un modello di regressione di Poisson modificato con un collegamento log e un robusto stimatore della varianza sandwich [32] per stimare i rischi relativi. Per le misure continue, abbiamo utilizzato modelli di regressione lineare per stimare la variazione media rispetto al basale. Modelli aggiustati per età, sesso, istruzione, durata del dolore (<1 anno contro? 1 anno da quando si è verificata una settimana senza dolore alla schiena) e il punteggio di base sulla misura del risultato. La valutazione degli esiti secondari ha seguito un approccio analitico simile, sebbene i modelli non includessero punteggi a 4 settimane perché gli esiti secondari non sono stati valutati a 4 settimane.

 

Abbiamo valutato separatamente la significatività statistica degli effetti dell'intervento in ciascun momento. Abbiamo deciso a priori di prendere in considerazione il successo del MBSR solo se le differenze di gruppo erano significative nell'endpoint primario 26-week. Per proteggersi da confronti multipli, abbiamo usato l'approccio della differenza meno significativa (33) protetto da Fisher, che richiede che i confronti del trattamento a coppie siano effettuati solo se il test generale dell'omnibus è statisticamente significativo.

 

Poiché i nostri tassi di follow-up osservati differivano tra i gruppi di intervento ed erano inferiori al previsto (Figura 1), abbiamo utilizzato un metodo di imputazione per non risposta non ignorabile come nostra analisi primaria per tenere conto di possibili bias di mancata risposta. Il metodo di imputazione ha utilizzato una struttura di modello di miscela di pattern utilizzando un approccio GEE a due fasi [2]. Il primo passo ha stimato il modello GEE delineato in precedenza con i dati sui risultati osservati che si aggiustano per le covariate, ma si aggiustano ulteriormente per i modelli di non risposta. Abbiamo incluso le seguenti variabili indicatore del pattern mancante: manca un risultato, manca un risultato e CBT assegnato, manca un risultato e MBSR assegnato e manca? 34 risultati (non è stata inclusa alcuna ulteriore interazione con il gruppo perché pochissimi partecipanti hanno perso? 2 follow- up time-points). La seconda fase ha stimato il modello GEE delineato in precedenza, ma includeva i risultati imputati dalla fase 2 per coloro con tempi di follow-up mancanti. Abbiamo aggiustato le stime della varianza per tenere conto dell'utilizzo di misure di esito imputate per esiti non osservati.

 

Tutte le analisi hanno seguito un approccio intent-to-treat. I partecipanti sono stati inclusi nell'analisi mediante assegnazione randomizzata, indipendentemente dal livello di partecipazione all'intervento. Tutti i test e gli intervalli di confidenza erano bilaterali e la significatività statistica è stata definita come valore P? 2. Tutte le analisi sono state eseguite utilizzando il pacchetto statistico R versione 0.05 [3.0.2].

 

Risultati

 

La figura 1 mostra il flusso dei partecipanti attraverso lo studio. Tra 1,767 individui che hanno espresso interesse per la partecipazione allo studio e sottoposti a screening per l'eleggibilità, 342 sono stati arruolati e randomizzati. I motivi principali dell'esclusione erano l'impossibilità di partecipare alle sessioni di trattamento, il dolore che durava <3 mesi e il minimo fastidio o interferenza con le attività. Tutti i partecipanti tranne 7 sono stati reclutati da GH. Quasi il 90% dei partecipanti randomizzati a MBSR e CBT ha partecipato ad almeno 1 sessione, ma solo il 51% a MBSR e il 57% a CBT hanno partecipato ad almeno 6 sessioni. Solo il 26% di quelli randomizzati a MBSR ha partecipato al ritiro di 6 ore. I tassi di risposta globale al follow-up variavano dall'89.2% a 4 settimane all'84.8% a 52 settimane ed erano più alti nel gruppo UC.

 

Al basale, i gruppi di trattamento erano simili nelle caratteristiche sociodemografiche e del dolore ad eccezione di più donne in UC e meno laureati in MBSR (Tabella 1). Oltre il 75% ha riportato almeno un anno da una settimana senza dolore alla schiena e la maggior parte ha riportato dolore in almeno 160 dei 180 giorni precedenti. Il punteggio RDQ medio (11.4) e l'indice di fastidio del dolore (6.0) indicavano livelli moderati di gravità. L'8% ha riferito di aver usato oppioidi per il dolore nell'ultima settimana. Il 10% aveva livelli di depressione almeno moderati (punteggi PHQ-18? 2) e il 3% aveva livelli di ansia almeno moderati (punteggi GAD-XNUMX? XNUMX).

 

Esiti co-primari

 

All'endpoint primario di 26 settimane, i gruppi differivano significativamente (P = 0.04) in percentuale con un miglioramento clinicamente significativo sull'RDQ (MBSR 61%, UC 44%, CBT 58%; Tabella 2a). I partecipanti randomizzati a MBSR avevano più probabilità di quelli randomizzati a UC di mostrare un miglioramento significativo sull'RDQ (RR = 1.37; 95% CI, 1.06-1.77), ma non differivano significativamente da quelli randomizzati a CBT. Anche la differenza complessiva tra i gruppi nel miglioramento clinicamente significativo del disturbo del dolore a 26 settimane era statisticamente significativa (MBSR 44%, UC 27%, CBT 45%; P = 0.01). I partecipanti randomizzati a MBSR avevano maggiori probabilità di mostrare un miglioramento significativo se confrontati con UC (RR = 1.64; 95% CI, 1.15-2.34), ma non se confrontati con CBT (RR = 1.03; 95% CI, 0.78-1.36). Le differenze significative tra MBSR e UC e differenze non significative tra MBSR e CBT, in percentuale con funzione significativa e miglioramento del dolore, persistevano a 52 settimane, con rischi relativi simili a quelli a 26 settimane (Tabella 2a). La CBT era superiore alla CU per entrambi gli esiti primari a 26, ma non a 52, settimane. Gli effetti del trattamento non erano evidenti prima della fine del trattamento (8 settimane). Risultati generalmente simili sono stati trovati quando gli esiti primari sono stati analizzati come variabili continue, sebbene più differenze fossero statisticamente significative a 8 settimane e il gruppo CBT fosse migliorato più del gruppo UC a 52 settimane (Tabella 2b).

 

Tabella 2A Esiti co-primari

Tabella 2A: Esiti co-primari: percentuale di partecipanti con miglioramento clinicamente significativo della lombalgia cronica da parte del gruppo di trattamento e dei rischi relativi che confrontano i gruppi di trattamento (analisi delle imputazioni corrette).

 

Tabella 2B Esiti co-primari

Tabella 2B: Esiti co-primari: variazione media (95% CI) nella lombalgia cronica per gruppo di trattamento e differenze medie (95% CI) tra i gruppi di trattamento (analisi delle imputazioni corrette).

 

Risultati secondari

 

Risultati di salute mentale (depressione, ansia, componente mentale SF-12) differivano significativamente tra i gruppi di 8 e 26, ma non 52, settimane (Tabella 3). Tra queste misure e i punti temporali, i partecipanti randomizzati a MBSR sono migliorati rispetto a quelli randomizzati a UC solo sulla depressione e sulle misure della componente mentale SF-12 nelle settimane 8. I partecipanti randomizzati alla CBT sono migliorati rispetto a quelli randomizzati a MBSR in caso di depressione a 8 settimane e ansia a 26 settimane, e più del gruppo UC a 8 e 26 settimane su tutte e tre le misure.

 

Tabella 3 Esiti secondari

Tabella 3: Esiti secondari per gruppo di trattamento e comparazioni tra gruppi (analisi imputate corrette).

 

I gruppi differivano significativamente nel miglioramento dell'intensità del dolore caratteristico in tutti e tre i punti temporali, con un miglioramento maggiore della MBSR e della CBT rispetto alla UC e nessuna differenza significativa tra MBSR e CBT. Non sono state osservate differenze globali negli effetti del trattamento per il punteggio del componente fisico SF-12 o l'uso auto-segnalato di farmaci per il mal di schiena. I gruppi differivano tra 26 e 52 settimane nel miglioramento globale auto-segnalato, con i gruppi MBSR e CBT che riportavano miglioramenti maggiori rispetto al gruppo UC, ma non differivano significativamente l'uno dall'altro.

 

Esperienze negative

 

Trenta partecipanti 103 (29%) che hanno partecipato almeno alla sessione 1 MBSR hanno riportato un'esperienza avversa (dolore per lo più temporaneamente aumentato con lo yoga). Dieci partecipanti 100 (10%) che hanno partecipato ad almeno una sessione di CBT hanno riportato un'esperienza avversa (dolore per lo più temporaneamente aumentato con rilassamento muscolare progressivo). Non sono stati segnalati eventi avversi gravi.

 

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Insight di Dr. Alex Jimenez

Il trattamento di gestione dello stress comprende una combinazione di metodi e tecniche di gestione dello stress e cambiamenti dello stile di vita per aiutare a migliorare e gestire lo stress e i sintomi associati. Poiché ogni persona risponde allo stress in un'ampia varietà di modi, il trattamento per lo stress spesso varia molto a seconda dei sintomi specifici che l'individuo sta vivendo e in base al suo livello di gravità. La cura chiropratica è un trattamento efficace di gestione dello stress che aiuta a ridurre lo stress cronico e i suoi sintomi associati riducendo il dolore e la tensione muscolare sulle strutture che circondano la colonna vertebrale. Un disallineamento della colonna vertebrale, o sublussazione, può creare stress e altri sintomi, come lombalgia e sciatica. Inoltre, i risultati di questo articolo hanno dimostrato che la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, o MBSR, è un trattamento efficace di gestione dello stress per gli adulti con lombalgia cronica.

 

Discussione

 

Tra gli adulti con CLBP, sia MBSR che CBT hanno portato a un maggiore miglioramento del dolore alla schiena e delle limitazioni funzionali a 26 e 52 settimane, rispetto alla CU. Non c'erano differenze significative nei risultati tra MBSR e CBT. Gli effetti erano di dimensioni moderate, che è stato tipico dei trattamenti basati sull'evidenza raccomandati per il CLBP [4]. Questi benefici sono notevoli dato che solo il 51% di quelli randomizzati a MBSR e il 57% di quelli randomizzati a CBT hanno partecipato a 6 delle 8 sessioni.

 

I nostri risultati sono coerenti con le conclusioni di una revisione sistematica del 2011 [35] secondo cui gli interventi basati sull'accettazione come l'MBSR hanno effetti benefici sulla salute fisica e mentale dei pazienti con dolore cronico, paragonabili a quelli della CBT. Sono solo parzialmente coerenti con l'unico altro ampio RCT di MBSR per CLBP [13], che ha rilevato che MBSR, rispetto a un gruppo di controllo dell'educazione sanitaria abbinato al tempo e all'attenzione, ha fornito benefici per la funzione post-trattamento (ma non a 6 mesi di follow-up) e per il dolore medio a 6 mesi di follow-up (ma non dopo il trattamento). Diverse differenze tra il nostro studio e il loro (che era limitato agli adulti? 65 anni e aveva una diversa condizione di confronto) potrebbero essere responsabili delle differenze nei risultati.

 

Sebbene il nostro studio sia privo di una condizione che controlla gli effetti non specifici dell'attenzione dell'istruttore e della partecipazione del gruppo, è stato dimostrato che CBT e MBSR sono più efficaci del controllo e degli interventi attivi per le condizioni del dolore. Oltre alla sperimentazione di adulti con CLBP [14] che hanno trovato MBSR più efficace di una condizione di controllo dell'educazione alla salute, una recente revisione sistematica della CBT per lombalgia non specifica ha dimostrato che la CBT è più efficace dei trattamenti attivi basati sulle linee guida nel migliorare il dolore e la disabilità a follow-up a breve e lungo termine [7]. Sono necessarie ulteriori ricerche per identificare i moderatori e i mediatori degli effetti della MBSR sulla funzione e il dolore, valutare i benefici della MBSR oltre un anno e determinarne l'efficacia in termini di costi. La ricerca è anche necessaria per identificare i motivi della mancata partecipazione e le modalità per aumentare la frequenza e per determinare il numero minimo di sessioni richieste.

 

La nostra scoperta di una maggiore efficacia dell'MBSR a 26-52 settimane rispetto al post-trattamento per entrambi gli esiti primari contrasta con i risultati dei nostri precedenti studi di agopuntura, massaggio e yoga condotti nella stessa popolazione dell'attuale studio [30, 36, 37 ]. In questi studi, gli effetti del trattamento sono diminuiti tra la fine del trattamento (da 8 a 12 settimane) e il follow-up a lungo termine (da 26 a 52 settimane). Sono stati segnalati effetti a lungo termine della CBT per il CLBP [7, 38, 39]. Ciò suggerisce che i trattamenti mente-corpo come MBSR e CBT possono fornire ai pazienti abilità di lunga durata efficaci per la gestione del dolore.

 

C'erano più differenze tra CBT e UC che tra MBSR e UC su misure di stress psicologico. La CBT era superiore alla MBSR sulla misura della depressione alle settimane 8, ma la differenza media tra i gruppi era piccola. Poiché il nostro campione non era molto angosciante al basale, sono necessarie ulteriori ricerche per confrontare MBSR con CBT in una popolazione di pazienti più in difficoltà.

 

Limiti di questo studio devono essere riconosciuti. I partecipanti allo studio sono stati arruolati in un unico sistema sanitario e generalmente altamente istruiti. La generalizzabilità dei risultati ad altre impostazioni e popolazioni è sconosciuta. Circa il 20% dei partecipanti randomizzati a MBSR e CBT sono stati persi al follow-up. Abbiamo tentato di correggere la distorsione dai dati mancanti nelle nostre analisi utilizzando metodi di imputazione. Infine, la generalizzabilità delle nostre scoperte a CBT fornite in un formato individuale piuttosto che in un gruppo non è nota; La CBT potrebbe essere più efficace se consegnata individualmente [40]. I punti di forza dello studio comprendono un ampio campione con un'adeguata potenza statistica per rilevare effetti clinicamente significativi, una stretta corrispondenza degli interventi MBSR e CBT in formato e un follow-up a lungo termine.

 

Conclusioni

 

Tra gli adulti con lombalgia cronica, il trattamento con MBSR e CBT, confrontato con UC, ha comportato un miglioramento maggiore del dolore alla schiena e dei limiti funzionali alle settimane 26, senza differenze significative nei risultati tra MBSR e CBT. Questi risultati suggeriscono che MBSR può essere un'opzione di trattamento efficace per i pazienti con lombalgia cronica.

 

Ringraziamenti

 

Finanziamento / Supporto: la ricerca riportata in questa pubblicazione è stata sostenuta dal National Center for Complementary & Integrative Health of the National Institutes of Health con il numero di premio R01AT006226. Il contenuto è di esclusiva responsabilità degli autori e non rappresenta necessariamente il punto di vista ufficiale del National Institutes of Health.

 

Ruolo dello sponsor: il finanziatore dello studio non ha avuto alcun ruolo nella progettazione e nella conduzione dello studio; raccolta, gestione, analisi e interpretazione dei dati; preparazione, revisione o approvazione del manoscritto; o decisione di inviare il manoscritto per la pubblicazione.

 

Le note

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914381/

 

Informazioni sul collaboratore

 

  • Daniel C. Cherkin, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo; Dipartimenti di servizi sanitari e medicina di famiglia, Università di Washington.
  • Karen J. Sherman, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo; Dipartimento di Epidemiologia, Università di Washington.
  • Benjamin H. Balderson, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo, Università di Washington.
  • Andrea J. Cook, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo; Dipartimento di Biostatistica, Università di Washington.
  • Melissa L. Anderson, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo, Università di Washington.
  • Rene J. Hawkes, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo, Università di Washington.
  • Kelly E. Hansen, Istituto di ricerca sulla salute del gruppo, Università di Washington.
  • Judith A. Turner, Dipartimenti di psichiatria e scienze comportamentali e medicina riabilitativa, Università di Washington.

 

In conclusione,La cura chiropratica è riconosciuta come un trattamento efficace per la gestione dello stress per la lombalgia e la sciatica. Poiché lo stress cronico può causare una varietà di problemi di salute nel tempo, migliorare e gestire lo stress di conseguenza è essenziale per raggiungere la salute e il benessere generale. Inoltre, come dimostrato nell'articolo sopra che confronta gli effetti della riduzione dello stress basata sulla consapevolezza con la terapia cognitivo-comportamentale e la cura abituale per lo stress con lombalgia cronica associata, riduzione dello stress basata sulla consapevolezza o MBSR, è efficace come trattamento di gestione dello stress . Informazioni referenziate dal National Center for Biotechnology Information (NCBI). L'ambito delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni della colonna vertebrale. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

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Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Secondo le statistiche, circa il 80% delle persone avverte i sintomi del mal di schiena almeno una volta nel corso della vita. Il mal di schiena è un disturbo comune che può derivare da una varietà di lesioni e / o condizioni. Spesso, la degenerazione naturale della colonna vertebrale con l'età può causare mal di schiena. Ernia discale si verificano quando il centro morbido, simile ad un gel di un disco intervertebrale, spinge attraverso una lacrima nel suo anello esterno della cartilagine, comprimendo e irritando le radici nervose. Le ernie del disco si verificano più comunemente lungo la parte inferiore della schiena, o colonna vertebrale lombare, ma possono anche verificarsi lungo la colonna cervicale o collo. L'incidenza dei nervi che si trovano nella regione lombare a causa di lesioni e / o di una condizione aggravata può portare a sintomi di sciatica.

 

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Riferimenti
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Interventi di consapevolezza nel trattamento del dolore cronico a El Paso, TX

Interventi di consapevolezza nel trattamento del dolore cronico a El Paso, TX

Lo stress è diventato un nuovo standard nella società di oggi, tuttavia, un'enorme proporzione della popolazione degli Stati Uniti ha avuto un impatto significativo sulla loro salute a causa dello stress nella loro vita. Approssimativamente il numero di 77 degli americani dichiara di soffrire di disturbi fisici legati allo stress su base regolare. Inoltre, la percentuale di 73 riporta sintomi emotivi legati allo stress, come ansia e depressione. I metodi e le tecniche di gestione dello stress, inclusi gli interventi chiropratici e di consapevolezza, sono una valida opzione di trattamento per una varietà di malattie. Prima di affrontare i sintomi associati allo stress, è essenziale per prima cosa capire cos'è lo stress, quali sono i segni e i sintomi dello stress e come lo stress può influire sulla salute.

 

Cos'è lo stress?

 

Lo stress è una condizione di pressione emotiva o mentale che deriva da problemi, scenari avversi o circostanze eccezionalmente impegnative. Tuttavia, la natura dello stress per definizione lo rende piuttosto soggettivo. Una situazione stressante per una persona può non essere considerata stressante per un'altra persona. Ciò rende difficile trovare una definizione universale. Lo stress è molto più spesso usato per riferirsi ai suoi sintomi e quei sintomi possono essere diversi quanto gli uomini e le donne che li vivono.

 

Quali sono i segni e i sintomi dello stress?

 

I segni e i sintomi dello stress possono avere un impatto su tutto il corpo, sia fisicamente che emotivamente. I segni e i sintomi comuni di stress includono:

 

  • Problemi di sonno
  • Depressione
  • Ansia
  • Tensione muscolare
  • Mal di schiena lombare
  • Problemi gastrointestinali
  • stanchezza
  • Mancanza di motivazione
  • Irritabilità
  • Mal di testa
  • Irrequietezza
  • Dolore al petto
  • Sentimenti di essere sopraffatti
  • Diminuire o aumentare il desiderio sessuale
  • Incapacità di concentrarsi
  • Undereating o eccesso di cibo

 

Come può la salute di impatto stress?

 

Le persone possono sperimentare diversi segni e sintomi di stress. Lo stress in sé non influisce direttamente sulla salute di un individuo. Invece, è una combinazione dei segni e sintomi dello stress e di come la persona gestisce quelli che hanno un impatto negativo sulla salute.

 

In definitiva, lo stress può causare disturbi molto gravi tra cui: malattie cardiache, ipertensione, diabete, obesità e persino alcuni tipi di cancro. Psicologicamente, lo stress può portare al ritiro sociale e alle fobie sociali. Spesso è anche direttamente collegato all'abuso di alcol e droghe.

 

Chiropratica per la gestione dello stress

 

Gli interventi di consapevolezza sono metodi e tecniche comuni di gestione dello stress che possono aiutare a ridurre i segni ei sintomi dello stress. Secondo diversi studi di ricerca, tuttavia, la cura chiropratica è un'opzione di trattamento efficace per la gestione dello stress, che insieme agli interventi di consapevolezza, potrebbe aiutare a migliorare e gestire lo stress. Perché la colonna vertebrale è la radice del sistema nervoso, la salute della colonna vertebrale può determinare come ti sentirai ogni giorno, sia fisicamente che emotivamente. La chiropratica può aiutare a ripristinare l'equilibrio del corpo, allineando la colonna vertebrale e riducendo il dolore.

 

Una sublussazione, o disallineamento della colonna vertebrale, può interferire con il modo in cui il sistema nervoso comunica con le diverse parti del corpo. Questo può portare a segni e sintomi di stress aumentati. Può anche verificarsi una sublussazione il dolore cronico, come mal di testa, dolore al collo o mal di schiena. Lo stress di un disallineamento della colonna vertebrale può aggravare i segni ei sintomi dello stress e rendere una persona più suscettibile allo stress. Correggere l'allineamento della colonna vertebrale può aiutare ad alleviare lo stress.

 

Una regolare cura chiropratica può aiutare a gestire efficacemente lo stress. Attraverso l'uso di regolazioni spinali e manipolazioni manuali, un chiropratico può riallineare delicatamente la colonna vertebrale, rilasciando la pressione posta sulle vertebre spinali e riducendo la tensione muscolare che circonda la colonna vertebrale. Inoltre, una colonna vertebrale equilibrata aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario, promuove le migliori abitudini del sonno e aiuta a migliorare la circolazione, che sono tutti essenziali per ridurre lo stress. Infine, la cura chiropratica può "spegnere" il volo o combattere la risposta che è comunemente associata allo stress, permettendo all'intero corpo di riposare e guarire.

 

Lo stress non dovrebbe essere ignorato. I segni e i sintomi dello stress non sono molto propensi ad andare via da soli. Lo scopo del seguente articolo è di dimostrare una revisione basata sull'evidenza sull'uso dei metodi e delle tecniche di gestione dello stress e sugli interventi di mindfulness in trattamento del dolore cronico così come discutere gli effetti di queste opzioni di trattamento per migliorare la salute e il benessere generale. Chiropratica, riabilitazione fisica e interventi di consapevolezza sono metodi fondamentali di gestione dello stress e / o tecniche raccomandate per il miglioramento e la gestione dello stress.

 

Interventi di mindfulness nella riabilitazione fisica: una recensione mirata

 

Astratto

 

È stata condotta una revisione dell'ambito per descrivere come la consapevolezza viene utilizzata nella riabilitazione fisica, identificare le implicazioni per la pratica della terapia occupazionale e guidare la ricerca futura sugli interventi di consapevolezza clinica. Una ricerca sistematica di quattro banche dati della letteratura ha prodotto 1,524 abstract originali, di cui sono stati inclusi 16 articoli. Sebbene siano stati identificati solo 3 studi di livello I o II, la letteratura inclusa suggerisce che gli interventi di consapevolezza sono utili per i pazienti con disturbi del dolore muscoloscheletrico e cronico e dimostrano tendenze verso miglioramenti dei risultati per i pazienti con disturbi neurocognitivi e neuromotori. Solo 2 studi includevano un terapista occupazionale come fornitore principale di consapevolezza, ma tutti gli interventi di consapevolezza negli studi selezionati rientrano nell'ambito della pratica della terapia occupazionale secondo l'American Occupational Therapy Association's Occupational Therapy Practice Framework: Domain and Process. È necessaria una ricerca di livello superiore per valutare gli effetti degli interventi di consapevolezza nella riabilitazione fisica e per determinare le migliori pratiche per l'uso della consapevolezza da parte dei professionisti della terapia occupazionale.

 

Termini di MeSH: terapie complementari, mindfulness, terapia occupazionale, riabilitazione, terapia

 

Gli interventi di consapevolezza sono spesso utilizzati nell'assistenza sanitaria per assistere i pazienti nella gestione del dolore, dello stress e dell'ansia e nel mirare a ulteriori risultati su salute, benessere e qualità della vita. Sebbene le pratiche di consapevolezza abbiano origine dal buddismo, gli interventi di consapevolezza sono diventati in gran parte secolari e si basano sulla filosofia secondo cui l'esperienza piena e non giudicante del momento presente crea risultati positivi per la salute mentale e fisica (Williams & Kabat-Zinn, 2011). Questo paradigma presuppone che molte persone sperimentino un alto volume di pensieri focalizzati sul futuro o sul passato che producono ansia. Quindi, la consapevolezza è la pratica di rifocalizzarsi lontano da queste distrazioni e verso esperienze vissute.

 

La prevalenza degli interventi di consapevolezza nell'assistenza sanitaria è cresciuta notevolmente negli ultimi decenni e sono emersi diversi tipi di interventi di consapevolezza. Il primo e più ampiamente riconosciuto intervento di consapevolezza è la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR; Kabat-Zinn, 1982). Inizialmente chiamato programma di riduzione dello stress e rilassamento, MBSR è stato sviluppato più di 30 anni fa per i pazienti con dolore cronico e prevede la meditazione seduta guidata, il movimento consapevole e l'educazione sugli effetti dello stress e dell'ansia sulla salute e sul benessere. Le prove a sostegno degli interventi di consapevolezza nell'assistenza sanitaria sono aumentate dall'inizio dell'MBSR e i moderni interventi di consapevolezza si sono dimostrati efficaci nel ridurre la gravità del dolore (Reiner, Tibi e Lipsitz, 2013), riducendo l'ansia (Shennan, Payne e Fenlon, 2011) e migliorare il benessere (Chiesa & Serretti, 2009).

 

Gli interventi basati sulla consapevolezza si adattano bene alla forte enfasi sull'olismo nella pratica della terapia occupazionale (Dale et al., 2002). Nello specifico, la valorizzazione dell'intera mente-corpo è un principio fondamentale che distingue i professionisti della terapia occupazionale dagli altri operatori sanitari (Bing, 1981; Kielhofner, 1995; Wood, 1998). La letteratura emergente suggerisce che la consapevolezza può migliorare l'impegno professionale ed essere correlata allo stato di flusso (cioè, uno stato di atemporalità all'interno di esperienze ottimali di coinvolgimento di attività; Elliot, 2011; Reid, 2011). La consapevolezza è sia la pratica meditativa, che è un'occupazione stessa, sia un mezzo per migliorare l'esperienza delle occupazioni (Elliot, 2011). Inoltre, esiste un parallelo tra le pratiche di consapevolezza e il processo occupazionale del fare, dell'essere e del divenire (Stroh-Gingrich, 2012; Wilcock, 1999).

 

Gli interventi basati sulla consapevolezza nell'assistenza sanitaria continuano a crescere nell'ambito con la descrizione di nuovi protocolli, l'applicazione della consapevolezza a nuove popolazioni e il targeting di diversi sintomi. La maggior parte dell'attuale letteratura sulla consapevolezza si concentra sull'aiutare le persone con condizioni di salute mentale e migliorare il benessere nelle persone, fornendo una vasta gamma di prove per i professionisti della terapia occupazionale che lavorano nella promozione della salute mentale o della salute. Tuttavia, l'applicabilità e l'effetto degli interventi di consapevolezza per i clienti in riabilitazione per disfunzione fisica non sono altrettanto ben stabiliti. La letteratura attuale che collega la consapevolezza e la terapia occupazionale è in gran parte teorica e una traduzione di impostazioni basate sulla pratica deve ancora essere completamente esplorata. Pertanto, lo scopo di questa recensione era di descrivere come la mindfulness è attualmente utilizzata nella riabilitazione fisica, identificare le potenziali applicazioni degli interventi di mindfulness alla pratica della terapia occupazionale e illuminare le lacune nelle conoscenze da esplorare nella ricerca futura.

 

metodo

 

Le revisioni dello scoping sono processi di revisione rigorosi utilizzati per presentare il panorama della letteratura su un argomento ampio, identificare le lacune nella conoscenza e trarre implicazioni per ulteriori ricerche e applicazioni cliniche (Arksey & O Malley, 2005). Questo tipo di revisione differisce da una revisione sistematica perché non intende rispondere a domande sull'efficacia di un intervento o fornire raccomandazioni specifiche per la migliore pratica. Una revisione dell'ambito viene in genere eseguita al posto di una revisione sistematica quando la letteratura di alta qualità per un dato argomento è limitata. Sebbene lo scopo e il risultato di una revisione dell'ambito differiscano da quelli di una revisione sistematica, è coinvolto un processo sistematico per garantire il rigore e ridurre al minimo i pregiudizi (Arksey & O'Malley, 2005). Segue una descrizione dei metodi utilizzati in questo studio per ciascuna delle fasi sistematiche.

 

La domanda che ha guidato questa revisione dell'ambito è stata: come viene utilizzata la consapevolezza nella riabilitazione fisica e quali sono le implicazioni per la pratica e la ricerca sulla terapia occupazionale? Poiché lo scopo di questa revisione era di fornire una panoramica della letteratura disponibile, non è stata utilizzata una ricerca esauriente che utilizza i termini per tutti i potenziali interventi o diagnosi. Invece, abbiamo scelto di combinare la consapevolezza generale della parola chiave con ognuna delle seguenti principali sottotitoli medici: terapeutica, riabilitativa e medicina alternativa. Le ricerche sono state condotte su PubMed, CINAHL, SPORTDiscus e PsycINFO e sono state limitate agli articoli pubblicati in inglese prima di ottobre 10, 2014 (ovvero, la data in cui è stata condotta la ricerca). Non sono stati fissati ulteriori limiti e non sono state imposte restrizioni al livello minimo di prova o progettazione dello studio.

 

Gli abstract delle ricerche sono stati compilati, i duplicati sono stati eliminati e due revisori hanno selezionato in modo indipendente tutti gli abstract originali. I criteri di inclusione iniziali per lo screening astratto erano una descrizione di un intervento di consapevolezza, rilevanza per la terapia occupazionale e targeting di un disturbo affrontato nella riabilitazione fisica. Una definizione ampia di intervento di consapevolezza è stata adottata per includere qualsiasi pratica meditativa, intervento psicologico o psicosociale o altra pratica terapeutica del corpo mentale che menzionasse o affrontasse direttamente la consapevolezza. Gli abstract sono stati considerati rilevanti per la terapia occupazionale se la diagnosi in corso di valutazione rientrava nell'ambito della pratica della terapia occupazionale. Il disturbo affrontato nella riabilitazione fisica era definito come qualsiasi malattia, lesione o disabilità del sistema neurologico, muscolo-scheletrico o di altro corpo che poteva essere trattato in un contesto medico o riabilitativo.

 

Ogni abstract identificato come rilevante da uno degli autori è stato portato alla fase full-text. In gran parte, questi studi sono stati condotti da scienziati, psicologi, psichiatri o altri medici. Inoltre, spesso gli interventi non sono stati implementati in ambienti in cui operano i fornitori di riabilitazione fisica. Pertanto, per rispondere in modo appropriato alla domanda di ricerca, l'inclusione finale richiede che lo studio si concentri su un uso applicato della consapevolezza in un contesto di riabilitazione. Questo ulteriore criterio è stato soddisfatto se l'intervento di mindfulness è stato fornito da un professionista della riabilitazione (ad esempio terapista occupazionale, fisioterapista, logopedista), era un'aggiunta o un'alternativa alla riabilitazione tradizionale, o è stato fornito dopo che la riabilitazione tradizionale era fallita. I due autori hanno esaminato in modo indipendente i testi completi e l'inclusione finale dello studio ha richiesto l'accordo di entrambi gli autori. Qualsiasi disaccordo sulla selezione dello studio è stato risolto mediante delibera conclusasi con un consenso.

 

Per la segnalazione, gli studi sono stati organizzati principalmente per tipo di disturbo fisico preso di mira e secondariamente ordinati e descritti per tipo di intervento di consapevolezza e livello di evidenza. Questi dati sono stati riassunti e sono forniti nella sezione Risultati per rispondere alla prima parte della domanda di ricerca, ovvero per descrivere come la consapevolezza viene utilizzata nella riabilitazione fisica. Gli interventi sono stati confrontati con le categorie "Tipi di interventi di terapia occupazionale" all'interno del Framework di pratica di terapia occupazionale: dominio e processo (American Occupational Therapy Association [AOTA], 2014) per determinare come i professionisti della terapia occupazionale potrebbero utilizzare gli interventi nella pratica clinica. Molteplici conversazioni e coediting di questo articolo tra i due autori hanno portato alla descrizione finale delle implicazioni per la pratica e la ricerca di terapia occupazionale.

 

Risultati

 

I risultati della ricerca sistematica e del processo di revisione sono mostrati nella Figura 1. Le ricerche hanno prodotto un totale di abstracts 1,967 tra i quattro database. Dopo la rimozione dei duplicati 443, sono stati sottoposti a screening gli abstract originali 1,524 e sono stati valutati i testi completi 188 per l'inclusione. L'esclusione alla fase di revisione astratta è stata in gran parte il risultato di diagnosi o interventi al di fuori dell'ambito della terapia occupazionale (ad es. Terapia per l'acufene) o interventi non mirati a un disturbo fisico (ad esempio, disturbo d'ansia). Nella fase di selezione dello studio, gli articoli full-text sono stati esclusi se non sono riusciti a descrivere un uso applicato della consapevolezza all'interno di un contesto di riabilitazione (n = 82) o non hanno soddisfatto altri criteri di inclusione iniziale (n = 90). Sedici studi hanno soddisfatto tutti i criteri e sono stati inclusi nell'estrazione e sintesi dei dati.

 

Figura Diagramma di flusso di ricerca e inclusione 1

Figura 1: Diagramma di flusso di ricerca e inclusione.

 

Come mostrato nella Tabella 1, 14 studi hanno utilizzato disegni sperimentali o quasi sperimentali, inclusi pre-test post-test (n = 6), serie di casi multipli (n = 4), studi randomizzati (n = 2), coorte retrospettiva (n = 1) e uno studio comparativo non randomizzato (n = 1). Sono stati inclusi anche due articoli di opinioni di esperti perché entrambi hanno aggiunto prove aneddotiche per l'uso applicato della consapevolezza in contesti di pratica di riabilitazione fisica. Cinque dei 16 studi hanno riportato il coinvolgimento di terapisti occupazionali nel gruppo di studio, ma solo 2 di questi studi hanno specificato che un terapista occupazionale ha fornito l'intervento di consapevolezza. I restanti 11 studi hanno fornito interventi di consapevolezza ai partecipanti in combinazione con interventi di riabilitazione non descritti come parte dello studio o dopo il fallimento della riabilitazione. Gli interventi di consapevolezza includevano MBSR (n = 6), consapevolezza generale e meditazione (n = 5), terapia di accettazione e impegno (ACT; n = 2) e altre tecniche specifiche dello studio (n = 3). I disturbi fisici presi di mira dagli interventi di consapevolezza negli studi inclusi sono stati principalmente classificati come disturbi muscoloscheletrici e del dolore (n = 8), disturbi neurocognitivi e neuromotori (n = 6) o disturbi di altri sistemi corporei (n = 2).

 

Tabella 1 Riepilogo della ricerca sugli interventi di Mindfulness

Tabella 1: Riassunto delle ricerche sugli interventi di mindfulness per le persone con disturbi muscoloscheletrici e del dolore, disturbi neurocognitivi e neuromotori e altri disturbi.

 

Interventi comuni di consapevolezza

 

Riduzione dello stress basata sulla consapevolezza. Come indicato nella Tabella 1, 3 studi hanno utilizzato MBSR, ciascuno con un'enfasi sulla meditazione fornita in una sessione di gruppo di 2 ore, una volta alla settimana per 8 settimane. Tre ulteriori studi hanno utilizzato un protocollo MBSR adattato per soddisfare le esigenze della popolazione target. Adattamenti comuni del protocollo MBSR dovevano cambiare il numero di settimane in cui il gruppo MBSR si incontrava (Azulay, Smart, Mott, & Cicerone, 2013; B dard et al., 2003, 2005) nonché ridurre la dimensione del gruppo e la sessione lunghezza (Azulay et al., 2013). L'obiettivo principale dei programmi basati su MBSR e MBSR era quello di migliorare la consapevolezza a livello di tratto all'interno dei partecipanti. Le sessioni includevano scansioni corporee (cioè portare l'attenzione su varie parti del corpo e le sensazioni provate), yoga consapevole, meditazione consapevole guidata o educazione su stress e salute. Una o due persone con una formazione intensiva in MBSR e che erano essi stessi professionisti della consapevolezza hanno sempre facilitato le sessioni di MSBR. Ci si aspettava che i partecipanti usassero le registrazioni per meditare a casa su base quotidiana. Gli studi che hanno implementato l'MBSR lo hanno utilizzato come intervento primario per migliorare la consapevolezza attraverso pratiche di consapevolezza che i pazienti avrebbero dovuto integrare nella loro vita quotidiana. Questo approccio pone la consapevolezza come una nuova occupazione significativa per i partecipanti facilitati dall'intervento. Pertanto, la descrizione e l'uso di MBSR in questi studi corrispondono a occupazioni e attività, istruzione e formazione e interventi di gruppo all'interno della pratica di terapia occupazionale (AOTA, 2014).

 

Consapevolezza generale. Cinque studi hanno applicato i principi di consapevolezza in generale, non sono riusciti a descrivere completamente la porzione di consapevolezza del loro intervento, o hanno usato componenti di consapevolezza (per esempio solo la scansione del corpo o solo la meditazione guidata) all'interno di un intervento di riabilitazione globale (vedi Tabella 1). Gli interventi variavano ampiamente tra i formati di gruppo o individuali, nella durata e nella frequenza delle sessioni e nella durata dell'intero corso del trattamento. Le tecniche di consapevolezza generale sono state utilizzate come apertura, come chiusura a, o in parallelo con i tradizionali trattamenti di riabilitazione. Pertanto, l'applicazione della consapevolezza è stata mirata individualmente per soddisfare le esigenze e gli obiettivi specifici dei clienti. Esempi di questi obiettivi includevano l'impegno professionale, l'impegno nella terapia, l'ansia ridotta, la consapevolezza delle sensazioni corporee e l'atteggiamento non giudicante. Dati gli obiettivi olistici, gli interventi di consapevolezza generale usati in questi studi sarebbero descritti come attività, istruzione, o metodi e compiti preparatori (AOTA, 2014).

 

Accettazione e terapia di impegno. ACT è un intervento psicologico derivante dall'analisi comportamentale clinica e dai principi di consapevolezza. Due studi hanno implementato ACT con strategie diverse. In 1 studio (McCracken & Guti rrez-Mart nez, 2011), è stato fornito un intervento intensivo ai partecipanti in un contesto di gruppo, 5 giorni alla settimana, 6 ore al giorno, per un intervallo di 4 settimane. L'altro studio (Mahoney & Hanrahan, 2011) ha integrato ACT come parte degli interventi di terapia fisica di routine individuale. In entrambi gli studi, gli obiettivi primari di ACT erano migliorare la flessibilità psicologica e l'impegno nella terapia attraverso l'accettazione del dolore e il tamponamento di altre esperienze psicologiche. Simile all'uso integrativo precedentemente descritto per la consapevolezza generale, ACT è stato utilizzato anche in questi studi come attività, istruzione o metodi e compiti preparatori (AOTA, 2014).

 

Obiettivi degli interventi di consapevolezza

 

Disturbi muscoloscheletrici e del dolore. I disturbi muscoloscheletrici e del dolore presi di mira dagli interventi di consapevolezza includevano dolore muscoloscheletrico cronico (n = 6), lesioni muscoloscheletriche legate al lavoro (n = 1) e chirurgia del ginocchio (n = 1). Cinque dei 6 studi che utilizzavano la consapevolezza per il dolore cronico erano sperimentali. In 3 di questi studi, è stata riscontrata una significativa riduzione della gravità del dolore dopo la partecipazione ad interventi di consapevolezza (Kabat-Zinn, Lipworth, & Burney, 1985; McCracken & Gutiérrez-Martnez, 2011; Zangi et al., 2012) . Uno studio randomizzato contrastava con gli altri studi; Wong et al. (2011) hanno scoperto che il dolore si riduceva nel tempo, ma la quantità di riduzione del dolore non era significativamente diversa tra i clienti che ricevevano l'intervento di consapevolezza e un gruppo di controllo. Il quinto studio sperimentale (Kristjnnsdttir et al., 2011) ha sperimentato un intervento di consapevolezza utilizzando un'applicazione per telefoni cellulari. La dimensione del campione di questo studio non era abbastanza grande per valutare un cambiamento significativo nelle misure dei risultati; tuttavia, i partecipanti hanno riferito che l'intervento di consapevolezza mobile è stato utile e appropriato per il trattamento dei loro sintomi. Sebbene questi studi abbiano dimostrato risultati diversi nel ridurre la gravità del dolore, gli esiti secondari come una maggiore accettazione del dolore, un migliore funzionamento con il dolore e una riduzione del disagio hanno prodotto dimensioni dell'effetto più grandi ed erano costantemente significativi.

 

Uno studio retrospettivo (Vindholmen, H igaard, Espnes, & Seiler, 2014) ha cercato di prevedere i risultati del trattamento in base alla consapevolezza a livello di tratto dei pazienti in un centro di riabilitazione professionale che riceve interventi terapeutici per disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro. È stato scoperto che l'aspetto osservativo della consapevolezza a livello di tratto predice in modo significativo il tempo fino al ritorno al lavoro, ma solo per pazienti altamente istruiti. Gli autori hanno notato che gli interventi di consapevolezza possono moderare la qualità della vita, che era un predittore significativo del tempo fino al ritorno al lavoro per tutti i partecipanti.

 

Due studi, 1 con Livello IV (cioè, serie di casi; Mahoney & Hanrahan, 2012) e 1 con Livello V (cioè, opinione di esperti; Pike, 2008), hanno suggerito che combinare gli interventi di riabilitazione terapeutica tradizionale con la consapevolezza per i pazienti con disturbi muscoloscheletrici e i disturbi del dolore hanno benefici. I clienti che hanno ricevuto ACT integrato nelle loro sessioni di terapia fisica dopo l'intervento al ginocchio hanno riferito che l'intervento di consapevolezza è stato utile per il loro processo di riabilitazione e ha aumentato il loro impegno nella terapia (Mahoney & Hanrahan, 2012). Nel suo commento, Pike (2008) ha sostenuto l'implementazione di interventi di consapevolezza in combinazione con la terapia fisica per i pazienti che soffrono di dolore cronico, osservando che la consapevolezza è simile agli interventi basati sulla consapevolezza più ampiamente utilizzati (ad esempio, Pilates). Simile all'accoglienza positiva notata da Mahoney e Hanrahan (2012), Pike ha notato che l'integrazione della consapevolezza nella sua pratica di terapia fisica si è dimostrata clinicamente utile e ben tollerata dai pazienti. Ha ipotizzato che il meccanismo degli interventi di consapevolezza possa ridurre direttamente il dolore o migliorare i risultati funzionali nonostante il dolore, concetti convalidati dagli studi sperimentali discussi in precedenza in questa sezione.

 

Disturbi neurocognitivi e neuromotori. Gli studi che utilizzano interventi di consapevolezza per persone con disturbi neurocognitivi e neuromotori includevano partecipanti con diagnosi di afasia (n = 1), lesione cerebrale traumatica (TBI; n = 4) e disturbo della coordinazione dello sviluppo (n = 1). Orenstein, Basilakos e Marshall (2012) non hanno trovato alcun cambiamento attribuito a un intervento di consapevolezza su compiti di attenzione divisa o sintomi di afasia quando utilizzato con 3 clienti. Tuttavia, 3 studi post-test pre-test che utilizzano interventi di consapevolezza per pazienti con trauma cranico hanno mostrato risultati più promettenti. Azulay et al. (2013) hanno riportato una tendenza (p = 07) verso un miglioramento del funzionamento cognitivo, con dimensioni dell'effetto moderate (d = 0.31 e 0.32). B dard et al. (2003) hanno trovato tendenze verso una riduzione del disagio dei sintomi e un miglioramento della salute fisica, con dimensioni dell'effetto da piccole a moderate (0.296 <d <0.32). Hanno anche dimostrato miglioramenti significativi in ​​misure secondarie come l'autoefficacia, la qualità della vita e la salute mentale. Inoltre, un follow-up post-intervento di 12 mesi del loro studio del 2003 ha mostrato un significativo mantenimento o miglioramento nei pazienti con trauma cranico nel tempo in termini di vitalità, ruolo emotivo e salute mentale, ma dolore fluttuante (B dard et al., 2005). Da notare che, sebbene i partecipanti abbiano riferito di apprezzare l'intervento di consapevolezza, il genere ha svolto un ruolo nel reclutamento e nella conservazione perché la maggior parte dei giovani ha scelto di non partecipare o ha abbandonato lo studio (B dard et al., 2005).

 

In Meili e Kabat-Zinn (2004), Meili, una donna che ha subito un trauma cranico, ha raccontato che la consapevolezza era centrale nel suo viaggio di guarigione. Usando l'esperienza di Meili come esempio, Kabat-Zinn ha affermato che aiutare i pazienti a comprendere, accettare e adattarsi alla loro malattia o disabilità sia attraverso l'adattamento interno a nuove esperienze corporee, o consapevolezza, sia il ripristino esterno del funzionamento fisico, o la riabilitazione fisica, sono essenziali per il processo di guarigione. Inoltre, Kabat-Zinn ha affermato che i professionisti della terapia occupazionale e altri professionisti della riabilitazione sono ben attrezzati per implementare interventi di consapevolezza perché questi interventi completano la loro pratica esistente di facilitare il lavoro esterno di guarigione del corpo. L'aggiunta di interventi di consapevolezza sarebbe clinicamente appropriata per promuovere il lavoro interiore necessario per la guarigione dei pazienti. Jackman (2014) ha anche suggerito che la consapevolezza è appropriata come parte del processo riabilitativo. Jackman ha discusso l'uso della consapevolezza nella terapia occupazionale per i bambini con disturbo della coordinazione dello sviluppo. I bambini che hanno partecipato a una terapia potenziata dalla consapevolezza hanno migliorato almeno una componente della coordinazione motoria. Questa terapia ha anche aiutato le diadi genitore-figlio a raggiungere i loro obiettivi auto-diretti.

 

Altre condizioni. Due ulteriori studi miravano a diagnosi fisiche che non erano esplicitamente muscoloscheletriche o neuromotorie. Nel primo, l'MBSR è stato fornito alle donne con incontinenza urinaria predominante da urgenza da un terapista occupazionale che aveva ricevuto una formazione intensiva sulla consapevolezza (Baker, Costa e Nygaard, 2012). Sette donne che hanno avuto una media di 4.14 episodi di incontinenza urinaria al giorno hanno partecipato a un gruppo MBSR di 8 settimane. A differenza di altri studi che combinavano la consapevolezza con la riabilitazione tradizionale, i partecipanti a questo studio non hanno ricevuto nessun altro trattamento o interventi tradizionali per l'incontinenza urinaria (p. Es., Esercizi per i muscoli del pavimento pelvico, educazione della vescica). Al posttest, i partecipanti hanno avuto un numero significativamente inferiore di episodi (p = 005), con una media di 1.23 al giorno. Sebbene limitato da una piccola dimensione del campione e dalla mancanza di un gruppo di controllo, questo studio ha dimostrato un supporto preliminare per interventi di consapevolezza autonomi forniti da terapisti occupazionali per una condizione fisica.

 

Il secondo studio ha utilizzato la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza nella riabilitazione della disfunzione vestibolare e delle vertigini (Naber et al., 2011). In questo studio, i componenti della consapevolezza basata sul gruppo sono stati annidati all'interno di pratiche di riabilitazione vestibolare standard, terapia comportamentale dialettica e terapia cognitivo-comportamentale in cinque sessioni bisettimanali. Inoltre, i partecipanti si sono incontrati individualmente con un fisioterapista che ha fornito esercizi personalizzati. È stato notato un significativo miglioramento dei sintomi vestibolari, inclusi il livello funzionale, la compromissione, il coping e l'uso delle abilità (p <.0001).

 

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Insight di Dr. Alex Jimenez

Gli interventi di consapevolezza, come la riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, la consapevolezza generale e la terapia di accettazione e impegno, sono metodi e tecniche di gestione dello stress prevalenti frequentemente utilizzati nell'assistenza sanitaria per aiutare ad alleviare i sintomi di stress, problemi di salute mentale e dolore fisico, nonché per affrontare e trattare una varietà di sintomi e malattie. Si ritiene che gli interventi di consapevolezza aumentino le misure di esito delle opzioni di trattamento alternative e complementari. La cura chiropratica è un'altra popolare opzione di gestione dello stress che può aiutare a migliorare e gestire lo stress. L'uso di interventi di consapevolezza e cure chiropratiche con altri trattamenti, come la riabilitazione fisica, è stato determinato per aumentare i loro risultati. L'articolo sopra ha dimostrato risultati basati sull'evidenza sull'efficacia degli interventi di consapevolezza per i sintomi di stress, incluso il dolore cronico.

 

Discussione

 

Questa revisione dell'ambito descrive come la consapevolezza viene utilizzata nella riabilitazione fisica, identifica le implicazioni per la terapia occupazionale e illumina le lacune nella ricerca corrente. Gli studi inclusi nella revisione forniscono un supporto preliminare che gli interventi di mindfulness possono migliorare l'incontinenza urinaria, il dolore cronico e il funzionamento vestibolare. Questi studi mostrano anche una promettente tendenza verso migliori risultati per obiettivi cognitivi e comportamentali per i pazienti con TBI. Tra gli studi, i risultati più importanti sono stati quelli relativi all'adattamento alla malattia o alla disabilità quali l'auto-efficacia per la gestione della malattia, l'aumento della qualità della vita e l'accettazione dei sintomi del dolore. Inoltre, gli interventi di consapevolezza per questi risultati non solo sono stati immediatamente efficaci, ma hanno anche mantenuto l'efficacia al follow-up a un livello clinicamente significativo. Questo risultato suggerisce che i risultati basati sull'adattamento sono un importante complemento ai risultati basati sulla funzione e sui sintomi nella ricerca clinica di mindfulness. Inoltre, le valutazioni dei pazienti sugli interventi di consapevolezza sono state positive e nessuno studio ha riportato effetti avversi o negativi.

 

I terapisti occupazionali sono stati i principali fornitori di interventi di consapevolezza in 2 studi (Baker et al., 2012; Jackman, 2014). Sebbene questi studi abbiano mostrato risultati promettenti, entrambi erano limitati dalla piccola dimensione del campione e dalla mancanza di condizioni di controllo. Inoltre, Jackman (2014) non è riuscito a riportare i valori numerici per i risultati, limitando l'interpretazione. In 3 ulteriori studi, i terapisti occupazionali hanno avuto un ruolo ausiliario nel fornire interventi di consapevolezza (McCracken & Guti rrez-Mart nez, 2011; Vindholmen et al., 2014; Zangi et al., 2012). Tuttavia, a causa della natura complementare degli interventi con l'ambito di pratica della terapia occupazionale (AOTA, 2014) e del modo in cui sono stati implementati, i professionisti della terapia occupazionale avrebbero potuto essere fornitori attivi degli interventi di consapevolezza in questi studi, evidenziando la fattibilità di integrare la consapevolezza nella pratica della terapia occupazionale nella ricerca futura. Inoltre, sebbene MBSR fosse l'intervento principale che promuoveva l'impegno nella consapevolezza come occupazione, gli interventi di consapevolezza generale e l'ACT sono serviti anche come interventi appropriati basati sull'attività, preparatori ed educativi in ​​questi studi. Dati i risultati di questi studi e il supporto della letteratura aggiuntiva che descrive l'uso della consapevolezza da parte dei terapisti occupazionali (Moll, Tryssenaar, Good, & Detwiler, 2013; Stroh-Gingrich, 2012), ulteriori indagini sulle migliori pratiche per l'integrazione delle tecniche di consapevolezza nella riabilitazione fisica è garantito.

 

Sebbene la letteratura suggerisca che gli interventi di consapevolezza possono avere effetti positivi nella riabilitazione fisica, esistono limitazioni sostanziali nelle prove attuali. In primo luogo, la maggior parte degli studi positivi è limitata dal loro disegno di studio, essendo, nella migliore delle ipotesi, evidenza di livello III (cioè, disegno di coorte). Al contrario, uno studio controllato randomizzato adeguatamente potenziato ha rilevato un significativo effetto pre-test post-test degli interventi di consapevolezza sulla riduzione del dolore, ma ha anche notato una riduzione simile del dolore per i partecipanti al gruppo di controllo (Wong et al., 2011). In secondo luogo, l'ampia variabilità nei protocolli di intervento di consapevolezza rende difficile giungere a conclusioni generali sull'efficacia dell'intervento. Infine, molti studi hanno sovrarappresentato le donne bianche di mezza età, limitando l'interpretazione dell'accettabilità degli interventi di consapevolezza da parte o dei loro effetti in altri dati demografici. In particolare, B dard et al. (2005) hanno notato una diminuzione dell'interesse e dell'aderenza al loro intervento di consapevolezza da parte dei partecipanti di sesso maschile.

 

Sono necessarie ulteriori informazioni per comprendere le migliori pratiche per l'integrazione della consapevolezza nella pratica della terapia occupazionale. Nello specifico, gli interventi di mindfulness inclusi in questa recensione sono stati generalmente complessi, hanno utilizzato un protocollo standardizzato, non sono stati completamente integrati con gli interventi di riabilitazione standard e hanno richiesto un addestramento intensivo per i fornitori. Pertanto, sono necessarie ulteriori indagini per:

 

  • Stabilire l'efficacia degli interventi di consapevolezza in varie situazioni e popolazioni di pazienti con diagnosi fisiche in studi randomizzati di alto livello;
  • Esaminare l'utilità dei metodi di allenamento per i professionisti della terapia occupazionale nell'erogazione di interventi di consapevolezza per i disturbi fisici come parte dei curricula professionali, attraverso programmi di formazione continua o altra formazione post-professionale;
  • Descrivere le migliori pratiche per l'integrazione clinica della consapevolezza nella pratica della terapia occupazionale; e
  • Esplorare le implicazioni relative al rimborso e all'efficacia dei costi nell'erogazione degli interventi di consapevolezza nella pratica della terapia occupazionale.

 

Implicazioni per la pratica della terapia occupazionale

 

I risultati di questo studio hanno le seguenti implicazioni per la pratica della terapia occupazionale:

 

  • La consapevolezza nella riabilitazione fisica viene utilizzata principalmente per aiutare i pazienti con dolore cronico e TBI ad adattarsi a malattie e disabilità, che promuove il recupero funzionale come complementare alla bonifica dei sintomi.
  • La consapevolezza per i disturbi fisici deve ancora essere dimostrata come un intervento basato sull'evidenza nella terapia occupazionale; tuttavia, esistono prove preliminari promettenti e gli attuali protocolli di consapevolezza si inseriscono nell'ambito della pratica occupazionale della terapia come interventi preparatori, di attività o basati sull'occupazione.
  • È necessaria una ricerca di livello superiore per affrontare i limiti sostanziali degli attuali studi sull'efficacia della consapevolezza delle condizioni fisiche e per determinare le migliori pratiche per l'uso della consapevolezza nella riabilitazione fisica da parte dei professionisti della terapia occupazionale.

 

Ringraziamenti

 

Molte grazie per il supporto e la guida ricevuti dal Dr. Gelya Frank. Il lavoro su questa revisione è stato parzialmente supportato dal Grant No. K12 HD055929, National Institute of Child Health and Human Development / National Institute of Neurological Disorders and Stroke Rehabilitation Research Career Development Program. I contenuti di questo articolo sono di esclusiva responsabilità degli autori e non rappresentano necessariamente il punto di vista del National Institutes of Health. Parti di questo lavoro sono state presentate al Summit degli studiosi sulla terapia occupazionale del 2015 a Los Angeles, in California.

 

Le note

 

Indica gli studi inclusi nella revisione dell'ambito per questo articolo.

 

Informazioni sul collaboratore

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834757/

 

In conclusione,Sebbene lo stress sia comune nella società odierna, lo stress può portare a una varietà di malattie fisiche ed emotive. I metodi e le tecniche di gestione dello stress stanno crescendo come opzioni di trattamento popolari per trattare lo stress e i disturbi associati, incluso il dolore cronico. La cura chiropratica aiuta a ridurre lo stress correggendo sublussazioni o disallineamenti spinali, per rilasciare la pressione sulle vertebre e ridurre la tensione muscolare. L'articolo sopra dimostra anche l'efficacia degli interventi di consapevolezza nella riabilitazione fisica, sebbene siano necessari ulteriori studi di ricerca. Informazioni referenziate dal National Center for Biotechnology Information (NCBI). L'ambito delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni della colonna vertebrale. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

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Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Secondo le statistiche, circa il 80% delle persone avverte i sintomi del mal di schiena almeno una volta nel corso della vita. Il mal di schiena è un disturbo comune che può derivare da una varietà di lesioni e / o condizioni. Spesso, la degenerazione naturale della colonna vertebrale con l'età può causare mal di schiena. Ernia discale si verificano quando il centro morbido, simile ad un gel di un disco intervertebrale, spinge attraverso una lacrima nel suo anello esterno della cartilagine, comprimendo e irritando le radici nervose. Le ernie del disco si verificano più comunemente lungo la parte inferiore della schiena, o colonna vertebrale lombare, ma possono anche verificarsi lungo la colonna cervicale o collo. L'incidenza dei nervi che si trovano nella regione lombare a causa di lesioni e / o di una condizione aggravata può portare a sintomi di sciatica.

 

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Riferimenti
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Gestione dello stress e trattamento chiropratico a El Paso, TX

Gestione dello stress e trattamento chiropratico a El Paso, TX

Molte persone utilizzano il trattamento chiropratico per la gestione dello stress. Se non hai già preso in considerazione la chiropratica per ridurre lo stress, potrebbe comunque essere nel tuo interesse sapere se effettivamente può aiutare a gestire lo stress. Se è così, in che modo il trattamento chiropratico può aiutare a ridurre i livelli di stress? Ogni individuo sperimenta lo stress. Se la chiropratica è così efficace per la gestione dello stress, perché non è più noto? Sebbene la risposta sia complessa, la popolarità del trattamento chiropratico per la gestione dello stress è in aumento. L'articolo qui sotto spiega come la chiropratica può aiutare a ridurre lo stress.

 

Quali sono le cause dello stress?

 

Lo stress è difficile da definire, tuttavia, può essere identificato come una reazione fisica e / o psicologica alla pressione. Lo stress può essere causato da numerosi fattori, inclusi i canali ambientali, fisici ed emotive. Quando siamo stressati, il sistema nervoso simpatico innesca la risposta "combatti o fuggi", un meccanismo di difesa che prepara il corpo a percepire il pericolo. Mentre lo stress a breve termine è utile, lo stress a lungo termine è stato collegato a una varietà di problemi di salute. Ad esempio, troppa tensione può creare una tensione eccessiva sul collo, sulla schiena e sulla parte bassa della schiena, che a loro volta possono portare a sublussazione o disordine spinale. Questo in definitiva può anche essere negativo per il cuore, la digestione, il metabolismo e il sistema immunitario.

 

Come può aiutare la cura chiropratica?

 

Come accennato in precedenza, lo stress può spesso richiedere un pedaggio sulla colonna vertebrale. La tensione può continuare ad accumularsi a causa dello stress cronico, con il risultato di dolore e disagio, tra gli altri sintomi, come ad esempio mal di schiena ed sciatica. La cura chiropratica può aiutare in due modi. In primo luogo, attraverso l'uso di regolazioni spinali e manipolazioni manuali, un chiropratico correggerà attentamente il disallineamento della colonna vertebrale, o sublussazione, rilasciando la tensione e lo stress e rilassando il corpo per diminuire lo sforzo fisico e psicologico sul corpo. Secondo, una volta che la colonna vertebrale è correttamente riallineata, il sistema nervoso centrale può funzionare efficacemente.

 

Un dottore in chiropratica sarà sempre felice di parlare con te e farti guidare verso una vita sana e senza stress. Un chiropratico in grado di offrire trattamenti chiropratici di gestione dello stress per aiutarti a sentirsi sani. Lo scopo della seguente revisione sistematica è dimostrare quanto possano essere efficaci metodi e tecniche di riduzione dello stress basati sulla consapevolezza dolore alla schiena bassa.

 

Riduzione dello stress basata sulla consapevolezza per la lombalgia: una revisione sistematica

 

Astratto

 

sfondo

 

La riduzione dello stress basata sulla consapevolezza (MBSR) è spesso utilizzata per le condizioni del dolore. Mentre sono state condotte revisioni sistematiche su MBSR per il dolore cronico, non ci sono recensioni per specifiche condizioni di dolore. Pertanto è stata eseguita una revisione sistematica dell'efficacia della MBSR nella lombalgia.

 

Metodi

 

MEDLINE, la Cochrane Library, EMBASE, CAMBASE e PsycInfo sono stati sottoposti a screening a novembre 2011. La strategia di ricerca combinata parole chiave per MBSR con parole chiave per la lombalgia. Sono stati inclusi studi randomizzati controllati (RCT) che confrontano MBSR per controllare le condizioni nei pazienti con lombalgia. Due autori hanno valutato in modo indipendente il rischio di bias utilizzando il rischio Cochrane di bias. L'importanza clinica delle differenze di gruppo è stata valutata per l'outcome principale, l'intensità del dolore e la disabilità back-specific.

 

Risultati

 

Sono stati inclusi tre RCT con un totale di 117 pazienti con lombalgia cronica. Un RCT sulla sindrome da intervento chirurgico alla schiena fallito ha riportato miglioramenti a breve termine significativi e clinicamente importanti nell'intensità del dolore e nella disabilità per MBSR rispetto a nessun trattamento. Due RCT su adulti più anziani (età 65 anni) con lombalgia cronica specifica o aspecifica non hanno riportato miglioramenti a breve o lungo termine del dolore o della disabilità per MBSR rispetto a nessun trattamento o educazione sanitaria. Due RCT hanno riportato maggiori miglioramenti a breve termine dell'accettazione del dolore per MBSR rispetto a nessun trattamento.

 

Conclusione

 

Questa recensione ha trovato prove inconcludenti dell'efficacia della MBSR nel migliorare l'intensità del dolore o la disabilità nei pazienti con lombalgia cronica. Tuttavia, vi sono prove limitate del fatto che la MBSR può migliorare l'accettazione del dolore. Ulteriori RCT con campioni di dimensioni maggiori, adeguati interventi di controllo e follow-up più lunghi sono necessari prima di trarre conclusioni definitive.

 

parole chiave: Lombalgia, Riduzione dello stress basata sulla consapevolezza, MBSR, Terapie complementari, Revisione

 

sfondo

 

La lombalgia è un grave problema di salute pubblica, con il 76% della popolazione che soffre di lombalgia in un dato anno [1]. È diventata la categoria più ampia di affermazioni mediche, ponendo un onere maggiore sugli individui e sui sistemi sanitari [2]. La lombalgia è la condizione più comune per cui vengono utilizzate terapie complementari [3]. Negli Stati Uniti, più della metà dei pazienti affetti da lombalgia utilizza terapie complementari [4].

 

La consapevolezza è il terreno comune di diverse terapie complementari. Derivata dalla tradizione spirituale buddista, la consapevolezza è stata secolarizzata e integrata negli approcci di trattamento comportamentale [5]. Sebbene la consapevolezza sia stata descritta come il costrutto fondamentale della meditazione buddista [5], comprende anche uno stato di coscienza specifico che è stato caratterizzato come consapevolezza momento per momento non elaborativa e non giudicante, un modo per accettare e fidarsi di una persona. La propria esperienza [6]. Pertanto, le terapie basate sulla consapevolezza non includono solo la formazione nella cosiddetta pratica formale della consapevolezza, questa è meditazione, ma anche la formazione nella cosiddetta pratica informale della consapevolezza, che consiste nel mantenere uno stato di coscienza consapevole durante le attività di routine nella vita quotidiana [ 7,8].

 

L'intervento basato sulla consapevolezza più comunemente usato è la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR). MBSR è stato originariamente sviluppato in un contesto di medicina comportamentale per pazienti con dolore cronico e disturbi legati allo stress [9,10]. MBSR è un programma di gruppo strutturato 8-settimana di sessioni settimanali 2.5-ora e ritiro silenzioso 1 tutto il giorno (da 7 a 8-ora). I componenti chiave del programma sono la meditazione seduta, la meditazione camminata, lo hatha yoga e la scansione del corpo, una pratica di consapevolezza sostenuta in cui l'attenzione è focalizzata sequenzialmente su diverse parti del corpo [6]. Un'altra componente importante è la transizione della consapevolezza nella vita di tutti i giorni.

 

La terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT) combina MBSR con le tecniche cognitivo-comportamentali [11,12]. Mantiene l'originale approccio basato sul gruppo 8-week. Originariamente sviluppato come trattamento per la depressione maggiore [11], MBCT è sempre più adattato per altre condizioni specifiche [12]. Altri interventi basati sulla consapevolezza includono l'esercizio mentale [13] e la terapia di accettazione e impegno [14] che non includono necessariamente la pratica della meditazione formale.

 

Il dolore è stato un tema chiave della ricerca su MBSR fin dall'inizio [9]. Diversi studi hanno valutato l'effetto della MBSR su pazienti con condizioni di dolore cronico eterogeneo, riportando principalmente risultati positivi [15-19]. Una recente meta-analisi completa degli interventi basati sulla consapevolezza per le condizioni di dolore cronico ha riscontrato piccoli effetti sul dolore, sulla depressione e sul benessere fisico quando si considerano solo studi randomizzati e controllati [14]. Tuttavia, questa meta-analisi includeva solo una sperimentazione sulla lombalgia.

 

Lo scopo di questa revisione era di valutare sistematicamente e - se possibile - meta-analizzare l'efficacia di MBSR e MBCT in pazienti con lombalgia.

 

Metodi

 

Sono state seguite le linee guida PRISMA per revisioni sistematiche e meta-analisi [20] e le raccomandazioni della Cochrane Collaboration [21].

 

Ricerca di letteratura

 

La ricerca bibliografica comprendeva i seguenti database elettronici dal loro inizio fino a novembre 2011: Medline, EMBASE, Cochrane Library, PsycINFO e CAMBASE. La strategia di ricerca completa per Medline era la seguente: (MBSR [Titolo / Abstract] O MBCT [Titolo / Estratto] O attento * [Titolo / Estratto]) E (lombalgia [Termini MeSH] O lombalgia [Titolo / Abstract ] O dolore lombare [Titolo / Estratto] O lombalgia [Titolo / Astratto] O basso mal di schiena [Titolo / Astratto] O dolore lombare [Titolo / Astratto] O sciatica [Termini MeSH] O sciatica [Titolo / Abstract]). La strategia di ricerca è stata adattata per ciascun database secondo necessità. Non sono state applicate restrizioni linguistiche. Inoltre, gli elenchi di riferimento degli articoli originali identificati sono stati cercati manualmente. Tutti gli articoli recuperati sono stati letti per intero per determinare l'ammissibilità.

 

Criteri di ammissibilità

 

Intervento

 

Sono stati inclusi studi che hanno valutato MBSR o MBCT come l'intervento principale. Gli studi sugli interventi basati sulla consapevolezza che erano chiaramente diversi dai programmi MBSR / MBCT originali, come esercizio mentale o accettazione e terapia di impegno, sono stati esclusi mentre gli studi che utilizzavano variazioni dei programmi MBSR / MBCT, come variazioni nella lunghezza del programma, frequenza o durata sono stati inclusi.

 

Tipo di studio

 

Sono stati inclusi solo studi controllati randomizzati (RCT), mentre sono stati esclusi studi osservazionali o studi non randomizzati. Nessun trattamento ("lista di attesa"), cure abituali o qualsiasi trattamento attivo erano accettabili come interventi di controllo.

 

Gli studi sono stati inclusi solo se sono stati pubblicati come articoli full-text in riviste scientifiche peer reviewed.

 

pazienti

 

Sono stati inclusi studi su pazienti con diagnosi di lombalgia indipendentemente dalla causa, dalla durata e dall'intensità del dolore.

 

Estrazione dei dati

 

Due revisori hanno estratto in modo indipendente i dati sulle caratteristiche dello studio (es. Disegno del campione, randomizzazione, accecamento), caratteristiche della popolazione del paziente (es. Dimensioni del campione, età, diagnosi), caratteristiche dell'intervento e condizioni di controllo (ad esempio tipo, lunghezza del programma, frequenza e durata), abbandoni, misure di esito, follow-up, risultati e sicurezza. Le discrepanze sono state ricontrollate con un terzo revisore e il consenso raggiunto dalla discussione.

 

Rischio di distorsioni negli studi individuali

 

Il rischio di bias è stato valutato da due autori indipendentemente utilizzando il rischio Cochrane di bias tool. Questo strumento valuta il rischio di bias sui seguenti domini: bias di selezione, bias delle prestazioni, bias di rilevamento, bias di attrito, bias di segnalazione e altri bias [21]. Le discrepanze sono state ricontrollate con un terzo revisore e il consenso raggiunto dalla discussione. Gli autori di prova sono stati contattati per ulteriori dettagli, se necessario.

 

Analisi dei dati

 

Le principali misure di outcome erano l'intensità del dolore e la disabilità correlata alla schiena. La sicurezza è stata definita come misura di esito secondaria. Altre misure di outcome utilizzate negli studi inclusi sono state analizzate in modo esplorativo.

 

La meta-analisi è stata pianificata se fossero disponibili sufficienti RCT omogenei per il pool statistico. Tuttavia, poiché erano disponibili solo 3 RCT che erano eterogenei per quanto riguarda le caratteristiche dei pazienti, gli interventi e le condizioni di controllo, non è stata eseguita alcuna meta-analisi.

 

Per determinare l'importanza clinica delle differenze di gruppo sono stati utilizzati i seguenti criteri: differenza di 10 mm (o 10%) nei punteggi post-trattamento o modifica dei punteggi su una scala analogica visiva di 100 mm dell'intensità del dolore [22] e 2 3 punti (o 8%) differenza nel post-trattamento o modifica dei punteggi sul Roland-Morris Disability Questionnaire per disabilità specifica per la schiena [23].

 

Risultati

 

Ricerca di letteratura

 

Venticinque record sono stati recuperati nella ricerca della letteratura, 10 di loro erano duplicati. Tre articoli full-text con un totale di 117 pazienti sono stati valutati per l'eleggibilità e tutti erano eleggibili per l'analisi qualitativa (Figura? 1).

 

Figura Diagramma di flusso 1 dei risultati della ricerca della letteratura

Figura 1: Diagramma di flusso dei risultati della ricerca della letteratura.

 

Caratteristiche di studio

 

Le caratteristiche dello studio, popolazione di pazienti, intervento, condizione di controllo, misure di esito, follow-up e risultati sono mostrati nella Tabella? 1.

 

Tabella 1 Caratteristiche degli studi inclusi

 

Impostazione e caratteristiche del paziente

 

Tutti e 3 gli RCT inclusi sono stati condotti negli Stati Uniti. I pazienti sono stati reclutati da un centro multidisciplinare di riabilitazione e colonna vertebrale [24], una clinica del dolore per adulti [25], e tramite volantini affissi e annunci sui giornali [25,26]. I pazienti in 2 RCT erano adulti più anziani (età 65 anni) con lombalgia cronica (durata 3 mesi) [25,26]. In uno dei due RCT, l'intensità minima del dolore non è stata definita [25] mentre nell'altro RCT il dolore doveva essere di intensità almeno moderata sul termometro del dolore [26]. Sono stati inclusi pazienti con lombalgia aspecifica, nonché lombalgia specifica, principalmente dovuta all'osteoartrosi [25,26]. Il terzo RCT includeva pazienti di qualsiasi età con sindrome da intervento chirurgico alla schiena fallito; si tratta di mal di schiena persistente e / o dolore alle gambe di qualsiasi durata e intensità che persisteva dopo la chirurgia lombosacrale (entro 2 anni) [24].

 

MBSR

 

Tutti gli RCT inclusi hanno utilizzato gli interventi MBSR adattati dal programma MBSR originale sviluppato presso l'Università del Massachusetts. Le due prove di adulti più anziani [25,26] hanno utilizzato programmi 8 settimanali adattati con sessioni settimanali 90-minute. Circa la metà di ogni sessione è stata dedicata alla meditazione consapevole (scansione del corpo, meditazione seduta, meditazione camminata), l'altra metà all'educazione e alla discussione. I programmi non includevano lo yoga o un ritiro silenzioso tutto il giorno.

 

I pazienti nella sperimentazione sulla sindrome da chirurgia dorsale fallita [24] hanno partecipato a un intervento MBSR, tra cui 8 settimanale 2.5 a sessioni 3.5-ora e una sessione 6-ora aggiuntiva nella settimana 6th. Oltre all'educazione, il programma includeva la meditazione consapevole (meditazione seduta, meditazione camminata) e lo yoga gentile.

 

I compiti giornalieri di meditazione 45 minuti sono stati raccomandati 6 giorni alla settimana in tutti gli studi 3 [24-26].

 

In tutte e 3 le prove, MBSR è stato insegnato da 2 istruttori, ciascuno che ha completato la formazione per insegnanti MBSR e aveva una pratica di meditazione di lunga data. In 2 prove, 1 degli istruttori era un medico [25,26], mentre nell'altra prova 1 istruttore era un medico osteopatico e l'altro 1 aveva un master in psicoterapia [24].

 

Condizioni di controllo

 

Due RCT hanno confrontato MBSR con un gruppo di controllo della lista di attesa [24,25]. I pazienti di controllo non hanno ricevuto alcun trattamento specifico nel corso dello studio, ma gli è stato offerto l'intervento MBSR dopo la valutazione post-trattamento. Uno degli studi randomizzati su adulti più anziani [26] ha confrontato MBSR con un programma di educazione sanitaria che ha controllato per tempo, dimensioni del gruppo e compiti a casa. Circa la metà di ogni sessione di 90-minuti è stata dedicata all'educazione alla salute, principalmente al dolore alla schiena, l'altra metà all'esercizio mentale e alla discussione. Ai pazienti è stato fornito un libro e una console di gioco con un programma di "allenamento del cervello" come compiti a casa.

 

Co-Interventi

 

Un RCT ha esplicitamente permesso ai pazienti di entrambi i gruppi di utilizzare ulteriori cure mediche usuali, incluso il trattamento del dolore durante il corso dello studio [24]. Gli altri RCT 2 non hanno specificato (dis-) indennità o uso effettivo di co-interventi durante il corso dello studio [25,26].

 

Misure di uscita

 

Tutti gli 3 RCT hanno valutato l'intensità del dolore post-intervento utilizzando le scale analogiche visive (VAS) [24], il punteggio totale del questionario McGill Pain (MPQ) [25,26] o il punteggio attuale del dolore MPQ [26]. La disabilità è stata valutata anche dopo l'intervento di tutti gli 3 RCT, tutti utilizzando il Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ). Due RCT [24,25] hanno misurato il post-trattamento per l'accettazione del dolore utilizzando il questionario sull'accettazione del dolore cronico (CPAQ). Due studi randomizzati hanno valutato la qualità della vita [25,26] con lo studio sugli esiti medici 36-item survey short-form (SF-36). Uno studio ha valutato l'uso di analgesici con un log di farmaci analgesici [24] e la qualità del sonno con l'indice di qualità del sonno di Pittsburgh (PSQI) [24]. Un altro studio ha valutato l'autoefficacia utilizzando la scala di auto-efficacia (CPSS) di Chronic Pain [26] e la consapevolezza utilizzando la scala di consapevolezza dell'attenzione consapevole (MAAS) e il questionario sulla consapevolezza delle cinque sfaccettature (FFMQ) [26].

 

Solo un RCT [26] ha riportato confronti di gruppo a follow-up a lungo termine.

 

Rischio di distorsione

 

Il rischio di bias per ogni studio è mostrato nella Tabella? 2. Il rischio di bias di selezione era basso in tutti gli RCT inclusi. Solo 1 studio [26] ha riportato l'accecamento della valutazione dei risultati e nessuno studio ha riportato l'accecamento dei partecipanti e del personale. Tuttavia, uno studio [26] ha utilizzato un adeguato gruppo di confronto attivo e l'aspettativa di trattamento era relativamente alta nel gruppo di intervento e di controllo al basale e dopo il trattamento. Pertanto è stato ritenuto che i risultati di questo studio non fossero probabilmente influenzati dalla mancanza di accecamento. Il rischio di bias di attrito era alto in 2 RCT su 3, mentre il rischio di segnalazione di bias e altri bias era basso in tutti e 3 gli RCT.

 

Tabella 2 Rischio di valutazione di bias degli studi inclusi

Tabella 2: Rischio di valutazione di bias degli studi inclusi che utilizzano il rischio Cochrane di bias.

 

Efficacia di MBSR rispetto a nessun trattamento per lombalgia cronica

 

Uno studio sulla lombalgia cronica mista specifica e non specifica negli anziani non ha riscontrato alcuna differenza tra MBSR e un gruppo di controllo in attesa di attesa sull'intensità del dolore sull'MPQ o sulla disabilità back-specific valutata con il RMDQ [25]. Mentre la disabilità migliorava all'interno del gruppo MBSR, le differenze di gruppo non erano di importanza clinica. Questo RCT ha riportato che MBSR è superiore alla lista di attesa per migliorare il funzionamento fisico, ma non il dolore corporeo, il composito per la salute globale, il composito per la salute fisica o il composito per la salute mentale su SF-36. L'accettazione del dolore sul CPAQ è risultata significativamente più alta dopo MBSR rispetto a nessun trattamento. Non sono state riportate differenze nei risultati all'interno del gruppo MBSR dalla fine dell'intervento al follow-up di 1-mese.

 

Un RCT sulla sindrome da chirurgia dorsale fallita ha riportato differenze significative di gruppo tra MBSR e un gruppo di controllo in lista d'attesa in cambio di intensità del dolore immediatamente dopo il periodo di intervento [24]. La differenza nei punteggi delle modifiche tra i gruppi (MBSR: -6.9 cm vs. lista di attesa: -0.2 cm, punteggio di somma di 3 10 cm-VAS) è stata ritenuta clinicamente importante. Differenze significative e clinicamente importanti di gruppo dopo l'intervento sono state riportate anche per il cambiamento di disabilità sul RMDQ (MBSR: -3.6 vs wait-list + 0.1). Inoltre, sono stati riscontrati miglioramenti maggiori per l'accettazione del dolore sul CPAQ, l'assunzione di farmaci e la qualità del sonno sul PSQI per il gruppo MBSR. Mentre non sono state valutate differenze di gruppo al follow-up di 40-settimana, i miglioramenti nel gruppo MBSR sono stati segnalati per persistere in questo momento.

 

Efficacia di MBSR rispetto all'educazione sanitaria per la lombalgia cronica

 

Un RCT su dolore lombare misto non specifico e specifico cronico in adulti più anziani non ha rilevato differenze tra MBSR ed educazione alla salute sull'intensità del dolore sull'MPQ o disabilità back-specific sul RMDQ [26]. Mentre la disabilità è migliorata in entrambi i gruppi, le differenze di gruppo non hanno raggiunto l'importanza clinica. Sono state riportate differenze di gruppo nel follow-up a breve termine per il funzionamento del ruolo emotivo su SF-36, ma non per il dolore corporeo su SF-36, l'autoefficacia sul CPSS o la consapevolezza sul MAAS o sul FFMQ [26]. Nessuna differenza di gruppo nella disabilità, intensità del dolore, auto-efficacia, qualità della vita o consapevolezza è stata trovata al follow-up di 4-mese.

 

Sicurezza

 

Un RCT non ha segnalato né il verificarsi (o l'assenza) di eventi avversi né i motivi di abbandono [24]. Un altro RCT ha riferito che non si sono verificati eventi avversi gravi [25]. Tuttavia, i pazienti 3 si sono ritirati dal gruppo MBSR a causa di imprevisti obblighi sanitari o familiari [25]. Il terzo RCT ha riferito che non ci sono stati eventi avversi o abbandoni a causa di obblighi sanitari [26].

 

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Insight di Dr. Alex Jimenez

Lo stress cronico può portare a tensioni muscolari prolungate e altri problemi di salute. Troppa tensione nei muscoli può iniziare a mettere quantità non necessarie di pressione sulle strutture ossee del corpo, il che può portare al disallineamento della colonna vertebrale, noto come sublussazione. Lo stress cronico può anche portare all'irritazione nervosa. Il trattamento chiropratico è un'efficace procedura di gestione dello stress poiché l'attenta regolazione della colonna vertebrale e le manipolazioni manuali liberano la tensione muscolare e aiutano a ripristinare il corpo in uno stato più equilibrato e rilassato. Il trattamento chiropratico aiuta anche a ridurre l'irritazione del nervo spinale e migliora la circolazione del sangue. Una colonna vertebrale sana ed equilibrata può essere la chiave per un'efficace gestione dello stress.

 

Discussione

 

Questa revisione sistematica ha trovato solo prove limitate del fatto che la MBSR può fornire sollievo a breve termine del dolore e della disabilità correlata alla schiena nei pazienti con lombalgia. Le differenze statisticamente significative e clinicamente rilevanti di gruppo sono state riportate solo in 1 su 3 RCT. Singoli studi hanno riportato effetti sul benessere fisico o emotivo, ma nel complesso sono stati riportati solo pochi effetti sulla qualità della vita. Questi risultati sono solo parzialmente in linea con una recente meta-analisi sugli interventi basati sulla consapevolezza per il dolore cronico che hanno trovato MBSR superiore ai controlli nel ridurre l'intensità del dolore e aumentare il benessere fisico, ma non nell'aumentare la qualità della vita [14]. Tuttavia, questa meta-analisi includeva solo 1 degli RCT inclusi nella presente recensione [25].

 

Le differenze metodologiche tra gli RCT inclusi potrebbero spiegare alcune delle differenze nei risultati: in primo luogo, sono stati scelti diversi gruppi di controllo; mentre 1 RCT utilizzava un adeguato gruppo di controllo attivo [26], gli 2 RCT confrontavano MBSR con nessun trattamento [24,25] e 1 di quelli era l'unico studio che riportava effetti di intervento positivo sulla maggior parte degli esiti dello studio [24]. In secondo luogo, un'altra fonte di eterogeneità sono le differenze nei criteri di inclusione tra gli studi: lo studio che mostrava effetti favorevoli della MBSR includeva un campione di pazienti con lombalgia specifica altamente crono [24] mentre gli studi 2 che mostravano pochi effetti includevano pazienti con specifici o non specifici lombalgia [25,26]. Inoltre, gli RCT 2 che non riportavano differenze significative di gruppo nell'intensità del dolore o disabilità correlate alla schiena comprendevano solo gli anziani [25,26] mentre non era stata posta alcuna limitazione di età nell'unico RCT che riportava l'efficacia di MBSR per la maggior parte delle misure di outcome [24]. È stato sostenuto che gli strumenti standard di misurazione del dolore potrebbero non essere adatti per i pazienti anziani [27,28]. Potrebbero essere necessari approcci specialistici completi per valutare correttamente l'intensità del dolore nei pazienti anziani [28]. In terzo luogo, gli RCT 2 che non riportavano differenze significative di gruppo non includevano lo yoga o un ritiro tutto il giorno nel loro programma MBSR [25,26]. È stato riportato che lo yoga aumenta la funzione correlata alla schiena e diminuisce la disabilità nei pazienti che soffrono di lombalgia [29,30]. Poiché l'unico RCT che ha riportato gli effetti favorevoli di MBSR sulla disabilità funzionale includeva effettivamente lo yoga nel programma MBSR [24], lo yoga potrebbe essere cruciale per questo effetto. Ulteriori ricerche dovrebbero includere studi di smantellamento che valutino separatamente gli effetti delle diverse componenti della MBSR come la meditazione consapevole e lo yoga.

 

Sebbene l'uso dell'intensità del dolore e della disabilità come principali misure di esito sia conforme alle raccomandazioni dell'IMMPACT [31], il sollievo dal dolore non è l'obiettivo principale dell'MBSR [14]. Invece, i pazienti sono guidati ad accettare ogni varietà di esperienza, piacevole o spiacevole, senza elaborazione o giudizio [5,6]. In accordo con questo approccio, 2 RCT hanno riportato una maggiore accettazione del dolore dopo interventi di MBSR [24,25]. L'accettazione del dolore descrive il tentativo dei pazienti di mantenere la funzione nonostante il dolore per quanto possibile [32]. È stato riscontrato che una maggiore accettazione del dolore è associata a una minore intensità del dolore e disabilità [33]. Tuttavia, se l'accettazione del dolore è o meno un meccanismo attraverso il quale l'MBSR allevia il dolore nei pazienti con lombalgia va oltre lo scopo di questa revisione.

 

Al momento non ci sono prove per gli effetti a lungo termine di MBSR nella lombalgia. Sono necessari più RCT con follow-up più lunghi.

 

Generalmente, gli eventi avversi e le ragioni per i drop-out sono stati segnalati male. Questo è insoddisfacente dal momento che la sicurezza è un problema importante nella valutazione delle terapie. Ulteriori studi dovrebbero concentrarsi sulla segnalazione dettagliata dei dati di sicurezza.

 

Tutti gli RCT inclusi hanno utilizzato MBSR come intervento. Non è stato possibile individuare RCT per valutare l'efficacia di MBCT in pazienti con lombalgia. Questo è in linea con la suddetta meta-analisi del dolore cronico che non è stato in grado di localizzare alcun trial su MBCT [14].

 

Le prove trovate in questa recensione sono chiaramente limitate per diversi motivi. In primo luogo, il numero totale di RCT ammissibili era piccolo e l'eterogeneità clinica era elevata tra gli RCT. Pertanto, nessuna meta-analisi potrebbe essere eseguita. Questa revisione includeva solo studi pubblicati su riviste scientifiche con revisione paritaria. Pertanto, alcuni RCT pubblicati nella "letteratura grigia" o solo in atti di convegni potrebbero essere stati persi. In secondo luogo, il numero totale di pazienti inclusi era basso. Nessuno studio ha incluso più di 20 pazienti in ogni gruppo. Sono necessari RCT più ampi per giudicare definitivamente gli effetti del MBSR nella lombalgia. In terzo luogo, le prove erano sospette di un alto bias di attrito. In quarto luogo, 2 RCT su 3 hanno confrontato MBSR con liste di attesa. Sebbene vi siano prove limitate dell'efficacia dell'MBSR nella lombalgia, sono necessarie ulteriori ricerche per valutare la superiorità o l'inferiorità dell'MBSR rispetto ad altri trattamenti attivi.

 

Conclusioni

 

Questa revisione sistematica ha trovato solo prove inconcludenti dell'efficacia a breve termine di MBSR nel migliorare l'intensità del dolore e la disabilità nei pazienti affetti da lombalgia. Tuttavia, vi sono prove limitate degli studi controllati 2 in attesa che la MBSR possa migliorare l'accettazione del dolore. Sono necessari ulteriori studi con campioni di dimensioni maggiori, gruppi di controllo attivo e follow-up più lungo prima che l'evidenza di MBSR nella lombalgia possa essere valutata in modo definitivo.

 

Interessi conflittuali

 

Tutti gli autori rivelano qualsiasi associazione commerciale che potrebbe creare un conflitto di interessi in relazione al manoscritto presentato. Non c'è in particolare alcun interesse finanziario in competizione per nessuno degli autori.

 

Contributi degli autori

 

HC era responsabile per la concezione e la progettazione della revisione, ha effettuato la ricerca della letteratura, ha eseguito l'analisi dei dati e ha redatto il manoscritto. HH e RL hanno eseguito l'estrazione dei dati e la valutazione del rischio di parzialità, hanno partecipato alla concezione e alla progettazione della revisione e hanno revisionato criticamente il manoscritto. GD ha partecipato alla concezione e al design della recensione e ha revisionato criticamente il manoscritto. Tutti gli autori hanno letto e approvato il manoscritto finale.

 

Storia pre-pubblicazione

 

La storia della pre-pubblicazione per questo documento è accessibile qui:

www.biomedcentral.com/1472-6882/12/162/prepub

 

Ringraziamenti

 

Questa recensione è stata in parte supportata da una sovvenzione della Fondazione Rut- e Klaus-Bahlsen. La fonte di partenza non ha avuto alcuna influenza sulla progettazione o sulla conduzione della revisione; la raccolta, l'analisi o l'interpretazione dei dati; o nella bozza, revisione o approvazione del manoscritto.

 

Gestione dello stress: uno studio esplorativo sui pazienti chiropratici

 

Astratto

 

sfondo

 

Lo stress è una variabile riconosciuta nella diagnosi, nella gestione e nella prognosi delle condizioni muscolo-scheletriche; si ritiene che la cura chiropratica abbia successo nella gestione delle condizioni viscerali legate allo stress. Potrebbe essere utile per i chiropratici includere la gestione dello stress come opzione di cura clinica.

 

Obiettivo

 

Esplorare gli strumenti di screening per aiutare l'autovalutazione dello stress, indagare le percezioni dei pazienti sulla gestione dello stress come un'opzione di cura chiropratica ed esaminare quali strategie di gestione dello stress i pazienti chiropratici percepiscono come più utili.

 

Design

 

Uno studio qualitativo multifase con campionamento mirato di cliniche chiropratiche per massimizzare la diversità della popolazione di pazienti. Il campionamento pratico dei pazienti è stato effettuato in un caso studio australiano occidentale, in una città interna e in uno studio esplorativo nazionale. I dati per lo studio del caso sono stati raccolti mediante interviste semistrutturate. Sono stati utilizzati questionari e un compito di gestione dello stress autovalutato per raccogliere dati dal centro città e dagli studi nazionali. I dati sono stati analizzati tematicamente e i risultati sono stati triangolati.

 

Risultati

 

La dimensione del campione di pazienti chiropratici nel caso studio dell'Australia occidentale è stata 48, 15 nello studio esplorativo in Western Australia e 36 nello studio nazionale. Un certo numero di pazienti chiropratici che partecipano a questo studio si percepiscono stressati e sono interessati ad avere strategie di gestione dello stress incluse nella loro cura chiropratica. I singoli pazienti hanno preferito diverse opzioni di gestione dello stress. Questo studio qualitativo ha trovato scarsa giustificazione per l'uso routinario di una tecnica di valutazione dello stress più complessa rispetto al chiedere al paziente di valutare il suo livello di stress come assente, minimo, moderato o grave. L'esercizio, in particolare il camminare, è risultato essere un passatempo prevalente tra i partecipanti al caso di studio.

 

Conclusione

 

Questo studio era troppo piccolo per giustificare l'analisi statistica; tuttavia, i risultati di questo studio sono rilevanti perché alcuni pazienti ritengono che trarrebbero beneficio dalla cura chiropratica che include informazioni sulle strategie di gestione dello stress.

 

In conclusione, trattamento chiropratico sta crescendo come un'opzione di gestione dello stress popolare. Quando siamo stressati, la colonna vertebrale può accumulare una tensione continua che può in definitiva influenzare la nostra salute e il benessere generale. Mentre gli studi di ricerca di cui sopra richiedono ulteriori prove a supporto dei risultati, il trattamento chiropratico è stato considerato da più individui come opzione alternativa per i metodi e le tecniche di gestione dello stress. Informazioni riferite dal Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie (NCBI). Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni spinali. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

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Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Secondo le statistiche, circa il 80% delle persone avverte i sintomi del mal di schiena almeno una volta nel corso della vita. Il mal di schiena è un disturbo comune che può derivare da una varietà di lesioni e / o condizioni. Spesso, la degenerazione naturale della colonna vertebrale con l'età può causare mal di schiena. Ernia discale si verificano quando il centro morbido, simile ad un gel di un disco intervertebrale, spinge attraverso una lacrima nel suo anello esterno della cartilagine, comprimendo e irritando le radici nervose. Le ernie del disco si verificano più comunemente lungo la parte inferiore della schiena, o colonna vertebrale lombare, ma possono anche verificarsi lungo la colonna cervicale o collo. L'incidenza dei nervi che si trovano nella regione lombare a causa di lesioni e / o di una condizione aggravata può portare a sintomi di sciatica.

 

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ARGOMENTO PIÙ IMPORTANTE: Gestire lo stress sul posto di lavoro!

 

 

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Riferimenti

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