Testimonianze atletiche di riabilitazione spinale: Il nostro Fitness & Athletic Training spinge le barriere delle palestre medie. Crediamo nell'impegno a cambiare il tuo stile di vita. Unendo Cross-fit e Personal Training, possiamo creare allenamenti su misura che sono molto specifici e personalizzati per tutti, indipendentemente dalla forma in cui si trovano.
PUSH offre anche programmi di forza e condizionamento, che migliorano le capacità atletiche di ragazzi e squadre di qualsiasi sport a qualsiasi età. Il programma PUSH Kids utilizza una combinazione di esercizi di abilità, allenamenti e giochi per aumentare la forza e condizionare i bambini. Le nostre lezioni includono ginnastica, sollevamento pesi, movimenti a corpo libero, corsa, salto con la corda e altro ancora.
Siamo qui per supportare la tua trasformazione fisica e siamo felici di guidarti nella giusta direzione. Offriamo coaching nutrizionale per aiutare i nostri membri a imparare come alimentare correttamente i loro corpi. Conta su di noi per progettare un programma per mantenerti in carreggiata e motivarti in ogni fase del percorso.
Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas discutono di ciò che fanno e del perché lo fanno. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di una varietà di problemi di salute associati al sistema muscoloscheletrico e nervoso, tra cui dolore al collo, mal di schiena, lombalgia e sciatica, tra altri problemi di salute nell'ambito della cura chiropratica. Il dottor Alex Jimenez utilizza aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, tra gli altri metodi e tecniche di cura chiropratica noti, per aiutare a fornire sollievo dal dolore e promuovere la salute e il benessere generale. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas discutono di come i loro pazienti, dall'assistenza chiropratica all'educazione sui cambiamenti della dieta e dello stile di vita, per aiutare i pazienti a raggiungere i loro obiettivi di nutrizione e fitness. Secondo il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas, la cura chiropratica e la medicina funzionale sono opzioni di trattamento che possono naturalmente sostenere il benessere. - Podcast Insight
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Dott. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Il dottor Alex Jimenez e il dottor Mario Ruja discutono del metabolismo basale, dell'IMC e della BIA. La massa corporea e il grasso corporeo possono essere misurati in vari modi, tuttavia, molti strumenti di misurazione potrebbero alla fine essere imprecisi per molti atleti. Secondo il dottor Alex Jimenez e il dottor Mario Ruja, il calcolo della massa corporea e del grasso corporeo di un individuo utilizzando vari strumenti è essenziale per determinare la salute e il benessere generale. BMI utilizza l'altezza di una persona divisa per il doppio del suo peso. I risultati possono essere imprecisi per gli atleti perché la loro massa corporea e il grasso corporeo è diverso, in termini di peso, rispetto alla persona media. Il dottor Alex Jimenez e il dottor Mario Ruja dimostrano che la BIA, o analisi dell'impedenza bioelettrica, e vari altri strumenti, come il test DEXA, la scala Tanita e InBody, tra gli altri, possono aiutare a determinare più accuratamente il corpo di un atleta massa e grasso corporeo. Il metabolismo basale, il BMI e il BIA sono essenziali per i genitori che hanno giovani atleti e per la popolazione generale. Gli operatori sanitari che dispongono di questi strumenti possono in definitiva aiutare a fornire alle persone i risultati di cui potrebbero aver bisogno per mantenere la salute e il benessere generale. - Podcast Insight
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Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e il suo staff, l'allenatore della salute Kenna Vaughn e l'editore capo Astrid Ornelas, discutono del ruolo dell'infiammazione nella sindrome metabolica. Il podcast seguente offre uno sguardo più approfondito alla comprensione di come l'infiammazione possa alla fine causare la sindrome metabolica. La sindrome metabolica è una raccolta di fattori di rischio che possono aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. I fattori di rischio associati alla sindrome metabolica possono includere anche grasso in vita, ipertensione, glicemia alta o glucosio, alti trigliceridi e bassi livelli di HDL o colesterolo buono. L'infiammazione è la risposta naturale del sistema immunitario contro lesioni, infezioni e tossine ambientali. Sebbene l'infiammazione sia necessaria, troppo può alla fine causare una varietà di problemi di salute, inclusa la sindrome metabolica. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn e Astrid Ornelas discutono di come l'alimentazione, la dieta e il fitness, oltre a dormire bene, possano aiutare a regolare l'infiammazione per prevenire ulteriori problemi di salute. I frullati sono anche un buon modo per aggiungere ulteriori nutrienti. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, discutono del tipo di alimenti, nutraceutici e integratori che puoi mangiare, bere e assumere per regolare l'infiammazione e promuovere la salute e il benessere generale per prevenire problemi di salute come la sindrome metabolica, tra gli altri. - Podcast Insight
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Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono della cura chiropratica e della sciatica o del dolore ai nervi sciatici. La sciatica, o dolore del nervo sciatico, è una raccolta di sintomi, piuttosto che un singolo tipo di lesione o condizione sottostante, che include diversi sintomi comuni, come dolore, disagio, formicolio e sensazioni di bruciore e intorpidimento. I sintomi gravi possono anche includere debolezza muscolare. La sciatica, o dolore del nervo sciatico, può essere causata da una varietà di problemi di salute, tra cui un rigonfiamento o ernia del disco, DDD, sindrome di piriforme, stenosi spinale e spondilolistesi, tra gli altri problemi di salute. Lesioni personali come infortuni sportivi, infortuni sul lavoro, infortuni automobilistici e incidenti di scivolamento e caduta possono anche causare lombalgia e sciatica o dolore al nervo sciatico. Il dott. Alex Jimenez e il dott. Mario Ruja discutono in dettaglio delle cause e dei sintomi della sciatica o del dolore del nervo sciatico, nonché dei trattamenti. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che utilizza aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali per diagnosticare, trattare e prevenire lesioni e condizioni sottostanti associate al sistema muscoloscheletrico e nervoso, compresa la sciatica. Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, dimostrano come la cura chiropratica può aiutare ad alleviare la sciatica o il dolore ai nervi sciatici, ripristinando attentamente eventuali disallineamenti spinali o sublussazioni , che potrebbe influire sulla salute e sul benessere generale. - Podcast Insight
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Nel seguente podcast, il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dottor Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono su cosa sia la sindrome metabolica in modo più approfondito. La sindrome metabolica è un insieme di condizioni che alla fine possono aumentare il rischio di sviluppare una varietà di altri problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Secondo l'American Heart Association (AHA), a una persona può essere diagnosticata la sindrome metabolica se ha almeno tre dei seguenti cinque fattori di rischio, inclusa l'obesità addominale di oltre 40 pollici negli uomini e più di 35 pollici nelle donne, il digiuno livelli di glucosio nel sangue di 100 mg / dL o superiori, pressione sanguigna di 130/85 mm / Hg o superiore, livelli di trigliceridi nel sangue di 150 mg / dL o superiori e livelli di colesterolo delle lipoproteine ad alta densità (HDL) di 40 mg / dL o meno per gli uomini e 50 mg / dL o meno per le donne. Avere tre o più di questi fattori di rischio può in ultima analisi aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Il Dr. Alex Jimenez e il Dr. Mario Ruja discutono in modo più dettagliato di come mangiare molti carboidrati e zuccheri siano in definitiva associati ai fattori di rischio della sindrome metabolica. Podcast Insight
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Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, discute con BIA, BMI e metabolismo basale con il personale. Il dottor Alex Jimenez, l'allenatore della salute Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres e il biochimico Alexander Isaiah Jimenez prendono tutti parte a una tavola rotonda di discussione sull'importanza della misurazione dell'IMC, BIA e del tasso metabolico basale. L'indice di massa corporea o indice di massa corporea viene spesso utilizzato per determinare il peso relativo di un individuo in base alla sua altezza. Gli operatori sanitari utilizzano comunemente l'IMC, tuttavia, l'IMC potrebbe non essere accurato per gli atleti perché la loro massa corporea in base alla loro altezza può dimostrare di avere un peso in eccesso o l'obesità che utilizza l'IMC. BIA è lo strumento di analisi preferito utilizzato per determinare il peso relativo di un atleta in base alla sua altezza. L'eccesso di peso e l'obesità sono un noto fattore di rischio che può alla fine aumentare il rischio di sindrome metabolica, tra gli altri problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Il dottor Alex Jimenez, l'allenatore della salute Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres e il biochimico Alexander Isaiah Jimenez, infine, discutono in modo più dettagliato in che modo determinare la BIA, l'IMC e il metabolismo basale di una persona può aiutare a promuovere la salute e il benessere generale, nonché a sostenere il peso perdita per la popolazione generale e per gli atleti. - Podcast Insight
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Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono di come la cura chiropratica può aiutare con lesioni personali, in particolare incidenti automobilistici. Le lesioni personali possono comprendere anche lesioni da lavoro e lesioni da scivolamento e caduta. Gli incidenti automobilistici possono causare una varietà di lesioni e condizioni sottostanti, tra cui dolore al collo, colpo di frusta, mal di schiena, lombalgia e sciatica. Gli infortuni sportivi possono anche causare una varietà di problemi di salute. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di problemi di salute associati al sistema muscoloscheletrico e nervoso. Il dott. Alex Jimenez e il dott. Mario Ruja discutono di come gli aggiustamenti spinali e le manipolazioni manuali sono comunemente utilizzati per trattare il dolore al collo e alla schiena associati a lesioni personali. I disturbi associati al colpo di frusta sono i tipi più comuni di problemi di salute derivanti da un incidente automobilistico. La cura chiropratica può ripristinare accuratamente l'allineamento originale della colonna vertebrale, trattando il dolore al collo e il colpo di frusta causati da lesioni personali, in particolare un incidente d'auto. Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono ulteriormente di come sia fondamentale per le persone che sono state coinvolte in un incidente d'auto cercare cure chiropratiche per trattare i tessuti molli lesioni che possono causare dolore al collo e mal di schiena. - Podcast Insight
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