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Fisiologia umana

Indietro Clinica Fisiologia umana è la scienza del funzionamento degli organi e delle cellule che li compongono. Studia le funzioni meccaniche, fisiche e biochimiche che determinano la salute di una persona. Funzione di studi di fisiologia. È suddiviso in quattro livelli di complessità fisiologica crescente. Il livello più elementare è il livello molecolare, che include tutte le sostanze chimiche necessarie per il funzionamento delle cellule. Lo studio si espande per esaminare la funzione dei tipi di tessuto di base a livello tissutale, inclusi i tessuti epiteliali, muscolari, nervosi e connettivi.

Il terzo livello di studio è il livello degli organi. Un organo è costituito da due o più tessuti che svolgono una determinata funzione. Gli organi tipici studiati includono cuore, fegato, polmoni e stomaco. Il quarto livello di studio è il livello di sistema, che studia le funzioni dei principali sistemi del corpo umano: Digestivo, Nervoso, Endocrino, Circolatorio, Respiratorio, Urinario e Riproduttivo. Molte occupazioni incorporano la fisiologia umana. Ciò include istruttori di fitness che lavorano in spa, palestre e programmi diretti di salute e fitness. Gli scienziati biologici studiano gli organismi viventi e il loro rapporto con l'ambiente. I fisioterapisti forniscono cure e attività ricreative per le persone con disabilità.


Sistema muscolo-scheletrico umano

Sistema muscolo-scheletrico umano

Mantenere il sistema muscolo-scheletrico del corpo e mantenerlo forte può essere fatto attraverso la chiropratica e gestendo la salute generale generale. Questo sistema include:

  • Le ossa
  • Muscoli
  • tendini
  • legamenti
  • Tessuti soffici

Questi lavorano tutti insieme per sostenere il peso del corpo e consentire il movimento. Lesioni, malattie e invecchiamento può causare rigidità, dolore e altri problemi di mobilità, funzione che può portare a varie condizioni e/o malattie.

Sistema muscolo-scheletrico umano

Il sistema muscolo-scheletrico

Lo scheletro fornisce la struttura per i muscoli e altri tessuti molli. Lavorando insieme, sostengono il peso del corpo, aiutano a mantenere una postura corretta e la capacità di movimento. Vari disturbi e condizioni possono portare a problemi con il sistema muscolo-scheletrico. Ciò comprende:

  • INVECCHIAMENTO
  • Infortuni
  • Anomalie congenite (disabilità congenite)
  • Malattia
  • Tutto può causare dolore e limitare il movimento.

Concentrarsi sulla salute generale e mantenerla manterrà il sistema in ottima forma. Questo viene fatto da:

  • Mangiare una dieta sana ed equilibrata
  • Mantenere un peso sano
  • Attività fisica/esercizio fisico regolare
  • Il supporto chiropratico porterà il corpo a livelli di salute ottimali.

Come funziona il sistema?

Il sistema nervoso è il centro di comando centrale del corpo. Controlla i movimenti muscolari volontari. I muscoli volontari sono controllati intenzionalmente. Grandi gruppi muscolari vengono utilizzati per svolgere attività come sollevare un oggetto di grandi dimensioni. I gruppi più piccoli vengono utilizzati per i movimenti, come la pressione di un pulsante. Il movimento/movimento si verifica quando:

  • Il sistema nervoso, che comprende cervello e nervi, trasmette un segnale per attivare i muscoli scheletrici/volontari.
  • Le fibre muscolari si contraggono/si tendono in risposta al segnale.
  • Quando il muscolo si attiva, tira il tendine.
  • I tendini attaccano i muscoli alle ossa.
  • Il tendine tira l'osso, generando movimento.
  • Affinché il muscolo si rilassi, il sistema nervoso invia un altro segnale.
  • Questo segnale induce il muscolo/i a rilassarsi/disattivarsi.
  • Il muscolo rilassato scioglie la tensione
  • L'osso viene spostato in una posizione di riposo.

Parti del sistema

Il sistema muscolo-scheletrico funziona per aiutare a stare in piedi, sedersi, camminare, correre e muoversi in generale. Il corpo adulto ha 206 ossa e più di 600 muscoli. Questi sono collegati da legamenti, tendini e tessuti molli. Le parti del sistema sono:

Le ossa

Le ossa sostengono il corpo, proteggono organi e tessuti, immagazzinano calcio, grasso e producono cellule del sangue.

  • Il guscio esterno di un osso incapsula un centro spugnoso.
  • Le ossa forniscono struttura e forma al corpo.
  • Lavorano con il muscoli, tendini, legamenti e altri tessuti connettivi per aiutare con il movimento.

Cartilagine

Questo è un tipo di tessuto connettivo.

  • Cartilagine fornisce cuscino alle ossa all'interno delle articolazioni, lungo la colonna vertebrale e la gabbia toracica.
  • È solido e gommoso.
  • Protegge le ossa dallo sfregamento l'una contro l'altra.
  • Si trova anche in naso, orecchie, bacino e polmoni.

Giunti

Le ossa si uniscono e formano le articolazioni.

  • Alcuni hanno una vasta gamma di movimento, ad esempio l'articolazione della spalla sferica.
  • Altri, come il ginocchio, consentono alle ossa di muoversi avanti e indietro ma non ruotano.

Muscoli

Ogni muscolo è composto da migliaia di fibre.

  • I muscoli consentono al corpo di muoversi, sedersi in posizione eretta e rimanere immobile.
  • Alcuni muscoli aiutano a correre, ballare e sollevare pesi.
  • Altri servono per scrivere, fissare qualcosa, parlare e deglutire.

legamenti

  • I legamenti sono fatti di dure fibre di collagene
  • Collegano le ossa e forniscono stabilità alle articolazioni.

tendini

  • I tendini collegano i muscoli alle ossa.
  • Sono fatti di tessuto fibroso e collagene
  • Sono resistenti ma non così elastici.

Condizioni e disturbi

Varie condizioni possono causare problemi al sistema muscolo-scheletrico. Possono influenzare il modo in cui un individuo si muove. Le cause più comuni di infiammazione, dolore e problemi di mobilità sono:

INVECCHIAMENTO

  • Con il naturale processo di invecchiamento, le ossa perdono densità.
  • Le ossa meno dense possono portare a osteoporosi e fratture ossee/ossa rotte.
  • Man mano che il corpo invecchia, i muscoli perdono la loro massa e la cartilagine inizia a consumarsi.
  • Questo può portare a dolore, rigidità e riduzione della gamma di movimento.
  • Dopo un infortunio, un individuo potrebbe non guarire così rapidamente.

Artrite

Il dolore, l'infiammazione e la rigidità articolare sono il risultato dell'artrite.

  • Gli individui più anziani hanno maggiori probabilità di sviluppare l'artrosi. Questo è dovuto alla rottura della cartilagine all'interno delle articolazioni. Tuttavia, la condizione può colpire individui di tutte le età.
  • Anche altri tipi di artrite causano dolore e infiammazione. Ciò comprende:
  • Artrite reumatoide
  • Spondilite anchilosante
  • Gotta

Problemi alla schiena

  • Il mal di schiena e gli spasmi muscolari possono derivare da stiramenti o lesioni muscolari, per esempio, un'ernia del disco.
  • Alcune condizioni come la stenosi spinale e la scoliosi possono causare problemi strutturali alla schiena.
  • Questo può portare a dolore e mobilità limitata.

Cancro

Anomalie congenite

Le anomalie congenite possono influenzare la struttura, la funzione e l'aspetto del corpo. Ad esempio, il piede torto è una condizione muscoloscheletrica comune con cui i bambini possono nascere. Provoca rigidità e riduce il raggio di movimento.

Malattia

Una vasta gamma di malattie può influenzare le ossa, i muscoli e la funzionalità dei tessuti connettivi.

  • Per esempio, osteonecrosi provoca il deterioramento delle ossa e la morte delle cellule.
  • Altri disturbi, come la displasia fibrosa e la fragilità ossea, causano la frattura/rottura delle ossa facilmente.
  • Le condizioni che colpiscono i muscoli scheletrici sono conosciute come miopatie includono tipi di distrofia muscolare.

Infortuni

  • Tutti i tipi di lesioni può colpire ossa, muscoli, cartilagine e tessuti connettivi.
  • Le lesioni possono verificarsi a causa di un uso eccessivo ripetitivo. Esempi inclusi:
  • Sindrome del tunnel carpale, borsite e tendinite
  • distorsioni
  • Lacrime muscolari
  • Ossa rotte
  • Lesioni a tendini, legamenti e altri tessuti molli possono portare a condizioni croniche.

Mantenimento della salute muscoloscheletrica

  • I modi raccomandati per mantenere un sistema muscolo-scheletrico sano sono mantenere le ossa e i muscoli sani ottenendo:

Attività fisica regolare ed esercizio fisico

  • Ciò include esercizi con pesi combinati con attività cardiovascolari. Il rafforzamento dei muscoli sosterrà le articolazioni e proteggerà/preverrà i danni.

Sonno adeguato

  • In questo modo le ossa e i muscoli possono recuperare e ricostruire.

Mantenere un peso sano

  • Il peso aggiunto esercita pressione sulle ossa e sulle articolazioni.
  • Ciò causa vari problemi di salute.
  • Se viene aggiunto peso, si consiglia di consultare un allenatore della salute e un nutrizionista per un piano di perdita di peso personalizzato.
  • Possono aiutare a fare scelte alimentari sane che renderanno le ossa forti e includere cibi antinfiammatori.

Smetti di usare il tabacco

  • Il fumo riduce il flusso sanguigno nel corpo.
  • Le ossa, i muscoli e i tessuti molli hanno bisogno di una corretta circolazione sanguigna per mantenersi in salute.

Regolazioni chiropratiche regolari

  • Le regolazioni aiuteranno a mantenere l'equilibrio e l'allineamento del corpo.
  • Questo, insieme agli allungamenti e agli esercizi consigliati, porterà il corpo a una salute ottimale.

Composizione corporea sana


Squat a corpo libero

Questo è uno dei migliori esercizi di forza per sviluppare la forza funzionale generale del corpo basso. I gruppi muscolari che lavorano includono:

  • Quadricipiti
  • Muscoli posteriori della coscia
  • glutes
  • Addominali profondi
  • Abduttori dell'anca
  • Rotatori dell'anca

Gli squat fanno lavorare quasi tutti i muscoli delle gambe. Questo costruisce anche la forza di base per aiutare con i movimenti quotidiani come spingere, tirare e sollevare. Non è necessario caricare peso aggiuntivo sulla schiena per beneficiare di questo esercizio. Usare il peso del corpo è un allenamento perfetto. Questo può essere fatto con diversi variazioni una volta accumulata la forza. L'obiettivo è quello di concentrarsi su una forma rigorosa per la massima efficacia.

  • I piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle.
  • Piegare i fianchi
  • Non lasciare che le ginocchia superino le dita dei piedi.
  • Abbassare il corpo finché le cosce non sono parallele al pavimento
Referenze

Associazione americana di chiropratica. Fatti e statistiche sul mal di schiena. Accesso 1/5/2021.

Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Artrite. Accesso 1/5/2021.

Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Statistiche relative all'artrite. Accesso 1/5/2021.

Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Disturbi muscoloscheletrici ed ergonomia correlati al lavoro. Accesso 1/5/2021.

Manuali Merck. Effetti dell'invecchiamento sul sistema muscolo-scheletrico. Accesso 1/5/2021.

Istituto nazionale di artrite e malattie muscoloscheletriche e della pelle. I muscoli sani sono importanti. Accesso 1/5/2021.

I compagni di fitness funzionale Che cos'è? & Loro chi sono?

https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q
PODCAST: Ryan Welage e Alexander Jimenez, entrambi studenti di medicina presso la National University of Health Sciences, discutono dei diversi nuovi approcci che hanno sviluppato per aiutare le persone a continuare a impegnarsi e partecipare all'esercizio comodamente da casa. Usando la loro conoscenza avanzata di medicina funzionale, biomeccanica e nutrizione, si impegnano a spiegare metodi e tecniche semplici per protocolli di movimento complessi. Inoltre, Alexander Jimenez e Ryan Welage discutono di come la dieta possa essere un elemento essenziale per la salute e il benessere generale. Il Dr. Alex Jimenez offre ulteriori linee guida con i Funzionari Fitness Fellas, tra ulteriori consigli. - Podcast Insight

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Trattare l'infiammazione naturalmente | El Paso, Tx (2020)

I metodi per trattare l'infiammazione sono al centro di questo video. Il Dr. Alex Jimenez presenta una discussione sui modi naturali per trattare le cascate infiammatorie. Sapere quali sono i migliori integratori sono presentati. Questa è un'alternativa sicura che è ben studiata.

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Perché scegliere la medicina funzionale - Il "perché" spiegato | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: il Dr. Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, TX, e il Dr. Marius Ruja, chiropratico a El Paso, TX, discutono in definitiva i motivi per cui la scelta di un approccio di medicina funzionale può migliorare in modo sicuro ed efficace la salute e il benessere generale. Il mondo è cambiato nell'assistenza sanitaria. Non c'è più tempo di adesso che ha iniziato a guardare alla causa della malattia mentre i nostri giorni si sono concentrati su approcci, metodi e protocolli di medicina funzionale. Discutiamo il "perché" di scegliere l'opzione della medicina funzionale nell'attuale sistema sanitario. La medicina funzionale si concentra su approcci terapeutici naturali per promuovere la guarigione del corpo umano. Al giorno d'oggi, la medicina funzionale può essere essenziale per aiutare a migliorare il nostro sistema immunitario. - Podcast Insight

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** Corona Virus Blessings ** COVID 19 Un momento che cambia la società | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: la pandemia COVID-19 ha elevato il nostro Paese a un livello elevato di consapevolezza. Iniziamo con le nostre famiglie e iniziamo nelle nostre case. Il dottor Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, TX, e il dott. Mario Ruja, chiropratico a El Paso, TX, discutono la loro prospettiva sulla pandemia di COVID-19 come professionisti sanitari. Seguire le linee guida del CDC, incluso stare a casa e lavarsi le mani, è stato raccomandato per aiutare a controllare la pandemia di COVID-19, tra le altre linee guida del CDC. Il Dr. Alex Jimenez e il Dr. Mario Ruja continuano a discutere dei cambiamenti che il mondo sta attraversando mentre i paesi imparano a gestire la pandemia COVID-19 e altre circostanze moderne. - Podcast Insight

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Tecniche di perdita di peso - Push Fitness Center | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Daniel Alvarado del Push Fitness Center e il Dr. Alex Jimenez discutono delle complicazioni della perdita di peso. Come mantenere la concentrazione e come lavorare fino al punto critico. Una discussione Ernest. Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e Daniel (Danny) Alvarado, proprietario del centro fitness PUSH, continua a discutere dell'importanza della perdita di peso e di come le persone e gli atleti possano continuare gli sforzi per mantenersi in salute. La sindrome metabolica è caratterizzata da 5 fattori di rischio, tra cui grasso in eccesso in vita, ipertensione, glicemia alta o zucchero, alti trigliceridi e bassi livelli di HDL o colesterolo buono. Modifiche alla dieta e allo stile di vita, come la partecipazione e l'esercizio fisico e l'attività fisica, possono in definitiva aiutare a migliorare i 5 fattori di rischio associati alla sindrome metabolica e una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Il dott. Alex Jimenez e Daniel (Danny) Alvarado discutono di come la motivazione sia uno degli elementi fondamentali nello sforzo continuo per mantenersi in salute. Seguire una dieta e le modifiche dello stile di vita che sono uniche per ogni individuo può anche aiutare a promuovere il benessere generale. - Podcast Insight

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* Sindrome metabolica * Spiegazione (2020) - Discussione avanzata | El Paso, Tx

PODCAST: il dottor Alex Jimenez, chiropratico a El Paso, Texas, Kenna Vaughn, coach della salute, Truide Torres, Alexander Jimenez e Astrid Ornelas discutono della sindrome metabolica. Il seguente podcast si concentrerà su uno sguardo più approfondito alla comprensione della sindrome metabolica. La sindrome metabolica è una raccolta di condizioni che possono aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Inoltre, fattori di rischio come grasso in eccesso in vita, glicemia alta, ipertensione, trigliceridi elevati e bassi livelli di HDL. Le modifiche alla dieta e allo stile di vita possono in definitiva aiutare a promuovere la perdita di peso che può aiutare a migliorare la sindrome metabolica e i suoi problemi di salute associati. Diversi tipi di nutraceutici, tra cui niacina o vitamina B3, vitamina D, DHEA, Nrf2 e tè verde, tra gli altri. La perdita di peso è importante per aiutare a migliorare la sindrome metabolica. - Podcast Insight

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* Strategie antivirali * - Un approccio naturale per rafforzare la tua immunità | El Paso, Tx (2020)

PODCAST: Il dottor Alex Jimenez e il suo equipaggio si concentrano sul chiarire diversi fatti sulla pandemia di COVID-19. Attualmente, non esiste una cura definitiva per COVID-19. Ma cosa possiamo fare allora potresti chiedere? Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e il suo equipaggio presentano strategie antivirali che hanno prove scientifiche da parte di professionisti sanitari di tutto il mondo. In un momento in cui le informazioni vengono diffuse senza supporto scientifico, dobbiamo esaminare gli studi di ricerca che hanno prove scientifiche valide al fine di comprendere la saggistica da ciò che la vera scienza ha presentato. Questi sono tempi difficili e tempi molto spaventosi. Presentiamo un insieme di informazioni presenti dalle opere del Dr. Alex Vasquez. Le sue informazioni a volte criptiche e trovate nei suoi scritti fanno luce e direzione che molti di noi possono prendere al fine di preparare un supporto ottimale dalla nostra immunità. La comunità scientifica è chiara. Ancora una volta, in questo momento non esiste una cura per COVID-19. Ciò non significa che non dobbiamo cercare un modo per ottimizzare la nostra immunità. In particolare, poiché è stato studiato molto il modo in cui le Stategie antivirali possono preparare i nostri corpi. Il Dr. Alex Jimenez e il suo equipaggio continuano a discutere le strategie antivirali e come queste possano migliorare il nostro sistema immunitario. - Podcast Insight

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Trattare le sindromi sciatiche gravi e complesse | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez e Astrid Ornelas, discute di come l'assistenza chiropratica possa in definitiva aiutare a curare la sciatica o il dolore ai nervi sciatici. Il nervo sciatico è il nervo più grande e più lungo del corpo umano. Corre dalla parte bassa della schiena, giù per i glutei e i fianchi, e nelle gambe, ginocchia e piedi. La sciatica può essere causata da una varietà di problemi di salute che provocano la compressione o l'impingement del nervo sciatico. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez e Astrid Ornelas discutono in dettaglio della sciatica o del dolore al nervo sciatico per aiutare a educare i pazienti sui loro sintomi. Modifiche alla dieta e allo stile di vita, inclusi nutraceutici ed esercizio fisico o attività fisica, possono essere utili per i pazienti con dolore al nervo sciatico. Inoltre, il dolore al nervo sciatico o sciatico è una raccolta di sintomi piuttosto che una singola lesione o condizione sottostante. Il Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez e Astrid Ornelas concludono il podcast descrivendo come ciascuno può aiutare i pazienti a raggiungere la salute e il benessere generale. - Podcast Insight

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Cosa fanno i chiropratici e perché lo fanno | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas discutono di ciò che fanno e del perché lo fanno. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di una varietà di problemi di salute associati al sistema muscoloscheletrico e nervoso, tra cui dolore al collo, mal di schiena, lombalgia e sciatica, tra altri problemi di salute nell'ambito della cura chiropratica. Il dottor Alex Jimenez utilizza aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, tra gli altri metodi e tecniche di cura chiropratica noti, per aiutare a fornire sollievo dal dolore e promuovere la salute e il benessere generale. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas discutono di come i loro pazienti, dall'assistenza chiropratica all'educazione sui cambiamenti della dieta e dello stile di vita, per aiutare i pazienti a raggiungere i loro obiettivi di nutrizione e fitness. Secondo il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres e Astrid Ornelas, la cura chiropratica e la medicina funzionale sono opzioni di trattamento che possono naturalmente sostenere il benessere. - Podcast Insight

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Basal Metabolic Rate (BMI) & Bioelectric Impedance Analysis (BIA) | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez e il dottor Mario Ruja discutono del metabolismo basale, dell'IMC e della BIA. La massa corporea e il grasso corporeo possono essere misurati in vari modi, tuttavia, molti strumenti di misurazione potrebbero alla fine essere imprecisi per molti atleti. Secondo il dottor Alex Jimenez e il dottor Mario Ruja, il calcolo della massa corporea e del grasso corporeo di un individuo utilizzando vari strumenti è essenziale per determinare la salute e il benessere generale. BMI utilizza l'altezza di una persona divisa per il doppio del suo peso. I risultati possono essere imprecisi per gli atleti perché la loro massa corporea e il grasso corporeo è diverso, in termini di peso, rispetto alla persona media. Il dottor Alex Jimenez e il dottor Mario Ruja dimostrano che la BIA, o analisi dell'impedenza bioelettrica, e vari altri strumenti, come il test DEXA, la scala Tanita e InBody, tra gli altri, possono aiutare a determinare più accuratamente il corpo di un atleta massa e grasso corporeo. Il metabolismo basale, il BMI e il BIA sono essenziali per i genitori che hanno giovani atleti e per la popolazione generale. Gli operatori sanitari che dispongono di questi strumenti possono in definitiva aiutare a fornire alle persone i risultati di cui potrebbero aver bisogno per mantenere la salute e il benessere generale. - Podcast Insight

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Chiropratici su sindrome metabolica e infiammazione | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e il suo staff, l'allenatore della salute Kenna Vaughn e l'editore capo Astrid Ornelas, discutono del ruolo dell'infiammazione nella sindrome metabolica. Il podcast seguente offre uno sguardo più approfondito alla comprensione di come l'infiammazione possa alla fine causare la sindrome metabolica. La sindrome metabolica è una raccolta di fattori di rischio che possono aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. I fattori di rischio associati alla sindrome metabolica possono includere anche grasso in vita, ipertensione, glicemia alta o glucosio, alti trigliceridi e bassi livelli di HDL o colesterolo buono. L'infiammazione è la risposta naturale del sistema immunitario contro lesioni, infezioni e tossine ambientali. Sebbene l'infiammazione sia necessaria, troppo può alla fine causare una varietà di problemi di salute, inclusa la sindrome metabolica. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn e Astrid Ornelas discutono di come l'alimentazione, la dieta e il fitness, oltre a dormire bene, possano aiutare a regolare l'infiammazione per prevenire ulteriori problemi di salute. I frullati sono anche un buon modo per aggiungere ulteriori nutrienti. Il dottor Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, discutono del tipo di alimenti, nutraceutici e integratori che puoi mangiare, bere e assumere per regolare l'infiammazione e promuovere la salute e il benessere generale per prevenire problemi di salute come la sindrome metabolica, tra gli altri. - Podcast Insight

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Chiropratici e sindrome da sciatica esporre | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono della cura chiropratica e della sciatica o del dolore ai nervi sciatici. La sciatica, o dolore del nervo sciatico, è una raccolta di sintomi, piuttosto che un singolo tipo di lesione o condizione sottostante, che include diversi sintomi comuni, come dolore, disagio, formicolio e sensazioni di bruciore e intorpidimento. I sintomi gravi possono anche includere debolezza muscolare. La sciatica, o dolore del nervo sciatico, può essere causata da una varietà di problemi di salute, tra cui un rigonfiamento o ernia del disco, DDD, sindrome di piriforme, stenosi spinale e spondilolistesi, tra gli altri problemi di salute. Lesioni personali come infortuni sportivi, infortuni sul lavoro, infortuni automobilistici e incidenti di scivolamento e caduta possono anche causare lombalgia e sciatica o dolore al nervo sciatico. Il dott. Alex Jimenez e il dott. Mario Ruja discutono in dettaglio delle cause e dei sintomi della sciatica o del dolore del nervo sciatico, nonché dei trattamenti. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che utilizza aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali per diagnosticare, trattare e prevenire lesioni e condizioni sottostanti associate al sistema muscoloscheletrico e nervoso, compresa la sciatica. Il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dott. Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, dimostrano come la cura chiropratica può aiutare ad alleviare la sciatica o il dolore ai nervi sciatici, ripristinando attentamente eventuali disallineamenti spinali o sublussazioni , che potrebbe influire sulla salute e sul benessere generale. - Podcast Insight

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Spiegazione della sindrome metabolica | El Paso, Tx (2020)

Nel seguente podcast, il dottor Alex Jimenez, un chiropratico a El Paso, in Texas, e il dottor Mario Ruja, un chiropratico a El Paso, in Texas, discutono su cosa sia la sindrome metabolica in modo più approfondito. La sindrome metabolica è un insieme di condizioni che alla fine possono aumentare il rischio di sviluppare una varietà di altri problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Secondo l'American Heart Association (AHA), a una persona può essere diagnosticata la sindrome metabolica se ha almeno tre dei seguenti cinque fattori di rischio, inclusa l'obesità addominale di oltre 40 pollici negli uomini e più di 35 pollici nelle donne, il digiuno livelli di glucosio nel sangue di 100 mg / dL o superiori, pressione sanguigna di 130/85 mm / Hg o superiore, livelli di trigliceridi nel sangue di 150 mg / dL o superiori e livelli di colesterolo delle lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) di 40 mg / dL o meno per gli uomini e 50 mg / dL o meno per le donne. Avere tre o più di questi fattori di rischio può in ultima analisi aumentare il rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Il Dr. Alex Jimenez e il Dr. Mario Ruja discutono in modo più dettagliato di come mangiare molti carboidrati e zuccheri siano in definitiva associati ai fattori di rischio della sindrome metabolica. Podcast Insight

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Metabolismo basale BMI e BIA del Dr. Alex Jimenez chiropratico | El Paso, Tx (2020)

Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, discute con BIA, BMI e metabolismo basale con il personale. Il dottor Alex Jimenez, l'allenatore della salute Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres e il biochimico Alexander Isaiah Jimenez prendono tutti parte a una tavola rotonda di discussione sull'importanza della misurazione dell'IMC, BIA e del tasso metabolico basale. L'indice di massa corporea o indice di massa corporea viene spesso utilizzato per determinare il peso relativo di un individuo in base alla sua altezza. Gli operatori sanitari utilizzano comunemente l'IMC, tuttavia, l'IMC potrebbe non essere accurato per gli atleti perché la loro massa corporea in base alla loro altezza può dimostrare di avere un peso in eccesso o l'obesità che utilizza l'IMC. BIA è lo strumento di analisi preferito utilizzato per determinare il peso relativo di un atleta in base alla sua altezza. L'eccesso di peso e l'obesità sono un noto fattore di rischio che può alla fine aumentare il rischio di sindrome metabolica, tra gli altri problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Il dottor Alex Jimenez, l'allenatore della salute Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres e il biochimico Alexander Isaiah Jimenez, infine, discutono in modo più dettagliato in che modo determinare la BIA, l'IMC e il metabolismo basale di una persona può aiutare a promuovere la salute e il benessere generale, nonché a sostenere il peso perdita per la popolazione generale e per gli atleti. - Podcast Insight

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